4/8,9にウルソル主催のAwa 1 Runに行ってきました。
今回は金曜日は自宅でしっかりと寝て、土曜日AM３時前に下関を出発。
8時には徳島到着、ヘッデン用の乾電池等、なんやかんやと忘れ物が
あったので近所の100均で調達。
今回も16時スタートで、昨年同様「陸の港西淡」にクルマを置いて
バスで福良へ移動。バスが14:27発（福良14:43着）なので昼過ぎに
藍住を出発。スタート1時間以上前に到着したが体力温存のため
福浦港津波防災ステーションで時間潰し。
20〜10分前になってくると参加者が集まり始める。
今回は4日に赤間関街道マラニックの試走をしてたこともあり
正規のコース(150km）の完走は難しいかなと思ってたので
周防大島マラニックの制限時間100kmを16時間をクリアできれば、
という感じ。
そして午後４時にゾロゾロとスタート、今回は100km以上、できるだけ
距離を伸ばしたいのでスタート後は自重のつもりが...
それでも去年、一昨年のように早いランナーに付いて、オーバーペースと
感じながら走るということはないので気持ち的には楽。
以前、チェックポイントだったモンキーセンターは時間外は
ロープを張って使用不可となってました。
「ナゾのパラダイス」同様トイレの使用も不可なので注意が必要です。
今回は、過去２回速いランナーに付いて後半大失速したことから、オーバー
ペースに注意して走ったのでCP2の道の駅淡路（岩屋）までは比較的
余裕を持って走れました。
CP2までは大阪のコウノスさんと抜いたり、抜かれたりのような感じで
３〜５番手くらいで走ってました。
コウノスさんは次のレースのこともあり、淡路SAまで。
R28の分岐まで一緒に走れてよかったです。
CP1 洲本BT 21:16通過 CP2 道の駅淡路(岩屋) 03:21通過
過去２回は岩屋を過ぎてから激しい眠気に襲われ、走りながらウトウト
してしまい側溝に落ちたり、諦めてバス停で休んだりしてましたが
今回は眠気もなんとか我慢できる範囲。
しかし、洲本あたりから少しずつ出ていた右膝の痛みが、常時気になるほどの
痛みになってきたので、ペースを落としたり、歩く時間を長めにとったり
してなんとか移動を続ける。
明るくなってきてから健ちゃん、早苗2号に抜かれる、その後も
Leoさん、石戸さんに追いつかれる。
これは昨年までと同じ展開かな〜と思いましたが、今回は痛みを
我慢して走れる区間もあり、CP4まで、同じメンバーで抜いたり
抜かれたりでした。
CP3 ローソン郡家一宮店到着 AM 7:37 奥にLeoさん
最低限の目標、100km 16時間以内はCP3でなんとかクリア
CP3 103km 15時間37分
とりあえず、次のCP4 ローソン慶野松原店を目指す。
この時点ではCP4で終了、あるいはショートカットコースを行くことを
考えてました。
４時間ほどかけて、CP4に到着、
CP4手前の松原で CP4 ローソン慶野松原店到着 AM 11:26
正規コースでもあと25kmくらいを17時までの5時間なので
頑張れば...と思い、正規コースでゴールを目指す。
CP4でも一緒だったLeoさんは時間の関係でショートカットコースへ。
石戸さんは正規コースとのこと。ある程度引っ張ってもらって、
あとは粘れればと思っていたのですが、再スタート早々に走れなくなる。
石戸さんには先に行ってもらって、回復を願って歩く。
しかし再スタート後、約10kmの木場バス停に到着したのが午後2時と
2時間以上かかっており、この後のアップダウンの厳しいコースを
考えると...
しかもバス停の時刻表を見ると、「陸の港西淡」行きが約30分後。
これで気が折れてしまいました(笑)
バス停で待っていたところ、エイドサポートしてくれている
まつこさんに声をかけてもらう。
14時半ごろの便で「陸の港西淡」へ。
西淡から一旦「道の駅福良」へ戻って、ゴールの様子を見てました。
昨年に続いてのD.N.F.です。
今日は最低でも下関に戻らないといけないため、17時前に
福良を出発して、一旦徳島藍住へ。
30分ほど仮眠をとって、18時ごろ徳島を出発して下関に向かいました。
Awa 1 Runのレポートはここまで。
レース前日までにちゃんと睡眠時間をとって、レース中の眠気を
抑えられれば、距離が稼げることがわかった。
赤間関街道マラニックでは前日にしっかり睡眠時間を確保して
スタートをしないといけないですね。
追伸（2023/4/12)
タイムを載せてませんでした。
