思った以上に疲労が残っていたようです。
4/23 周防大島マラニック(100km)
4/30 よしか•夢•花•マラソン（ハーフ）
そして5/3〜4 赤間関街道中道筋マラニック(124km)
夜間走があるのと、先日の周防大島で日焼けして大変だったので
今回は、上はTシャツとアームカバーで気温が下がった時のために
ジャージ(上)とトレランで使うレインウェアを用意。
結局、朝方は昨年ほど気温が下がらなかったのでレインウェアは少し
着ただけでジャージと手袋で大丈夫でした。
下はロングタイツと靴下で地肌が見えないようにしてました。
スタート時はこんな感じ。
受付を10時半にと思い、家を出たのが10時10分、それでも
10時20分に吉田小学校に到着。
今回は20〜22時間で走る設定だったのでウォーミングアップもなし。
会場周辺を少し歩き回った程度。
スタート前に集合写真撮影
昨年はウェーブスタートでしたが、今回は12:00に一斉スタート。
今回はペースを落として、後半に脚を残しておく計画でしたが
序盤、ほとんど昨年と同じようなペース。
当然、昨年ほど脚があるわけでもなく、秋吉宿エイドでもう一杯一杯。
秋吉宿エイド（往路）
少しペースを落としたものの、それでも設定より早めに折り返しの
椿東小学校に到着。
ここはカレーライスの給食があり、いただきました。
椿東小学校（休憩所）
時間に余裕があったので、ここで1時間半くらい休憩しておけば
お腹もこなれて良かったのかもしれませんが、右膝のこともあり
30分ほどで再スタート。やはり、これが不味かったようで
走り出して直ぐにエイドで食べたものを殆どもどしてしまいました。
それからは、もう何を食べても、飲んでも吐いてしまうような状態。
ただ、走らずに歩いていると、ちょっとはマシな感じ。
それでも胸がムカムカして厳しかったので雲雀山峠エイドで
30分ほど横になっていました。
右膝痛、吐き気とあまり改善されませんでしたが、それでも進まない
ことには、どうにもならないのでトボトボと歩き出す。
絵堂を過ぎたあたりからは、睡魔も襲ってきて、歩きながらウトウト。
ガードレールにぶつかったり、側溝に落ちたりしましたが、とりあえず
ゴールを目指す。空が明るくなってくると眠気も緩和されましたが、
ゴール後、クルマで帰宅途中、信号待ちでウトウトした時は焦りました。
なんとか5/4 正午までにはゴールできましたが、
往路は8時間20分ほどだったのが、復路はおよそ15時間20分と
倍近くかかってしまいました。
まあ復路は殆ど歩きで、途中で仮眠取ったりしたので仕方ないですね。
今回は62kmの部に知り合いが出場、昨年は湯谷あたりで
すれ違ったのですが、今年は「四郎ヶ原あたりで」と。
しかし、復路のペースがガタ落ちだったこともあり、
浜田のRUN友さんは大嶺中の近くで、小月のRUN友さんは
四郎ヶ原トンネルですれ違い。
四郎ヶ原宿エイド（旧城原小学校）に着いた時には62kmの
ランナーは誰もいませんでした。
今回は復路が全歩きだったので筋肉痛は殆ど無いと思われますが
内臓疲労が心配です。
次は
5/14 宿毛ハーフマラソン
5/28 えびす•だいこく100kmマラソン
えびす•だいこくはちょっと厳しそう。
制限時間の14時間目一杯かけて走るのはもちろんですが、
場合によっては、最初から津ノ森（75km）で終了とするかも
しれません。