夏バテの入り口は、、、○○
夏バテの入り口は、、、、
食べ過ぎ！です。
夏バテしないようにって
栄養のあるものばかりを
食べる文化があります。
うなぎや
焼肉、ステーキなどなど
日光に当たっているだけで
体力が消耗されるのに
消化に時間がかかるものを
食べると余計
身体が弱ります。
栄養も意外と吸収できない💦
もちろん
量を食べ過ぎるのも注意⚠
気を付けてね～
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@vendange.waka
●アメリカ代替医療協会公認
ホリスティックヘルスコーチ
●内閣府認証 予防医学指導士
子供のころから
重度のアトピー、喘息、鼻炎
慢性的な便秘
無知で過度なダイエットから摂食障害
低血糖、血糖値コントロールが難しくなる。
それでも摂食障害から抜け出せず
とうとう、心臓、、、心房細動。
20代で重い更年期症状経験者
当時、飼っていたちわわの存在に救われ
人生を健康を考え直し
病院にかかることなく自力で
全てを克服。
今は亡き、ちわわの咲太郎と
一つ一つ、自分の身体と向き合って
治しました。
