【体内クレンジング
×毒だしダイエット】
冬こそ！
潤いある保水力の高い
身体を目指そう。
潤いある艶やかな肌を
目指すためには
まず
水分を充分に摂ること
冬に
潤いある肌
プルンとした肌の人を
みると
その肌だけで
色っぽさ
艶やかさを感じます。
いつまでも
潤いある
色っぽい肌でいるために
身体の外から内からの
水分補給は必須です。
冬は外気が
乾燥しています。
ただ、そこに居るだけで
身体から水分が
蒸発していくのです。
身体の外からは
加湿器で
しっかり加湿
内からは
もちろん
水分補給を！
夏は汗をかくので
水分を摂ろうという
気になりますが
冬は寒いのと
汗をかきにくいので
水分補給を
忘れます。
１日最低でも７００ｃｃを
「水」として
摂ってくださいね。
冬こそ
しっかり水分を摂って
潤いある艶やかな
色っぽい身体を
目指してください。
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