気を付けているのに痩せられない、、、まずやること。

アメリカ代替医療

公認ヘルスコーチ！

 

あなたの老廃物を

「食」でクリーニングします。

 

⇨毒だし習慣ダイエット！

 

☆摂食障害・心房細動も自力で解消☆

 

若林徳子（のりこ）

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気を付けているのに痩せられない。。。。

 

 
 
 
かなり食事の量を減らしても
栄養バランスに気を付けても
 
 
痩せない！
 
 
痩せられない、、と
食事カウンセリングを受けられる方の
中には
食事のバランスが良く
量もそれほどではないってこと
よくあります。
 
なぜ、痩せないのか？？？
 
 
ストレスが原因あせる
 
ぜひ、肩の力を抜く努力を！
 
 
ストレス太りには、２種類あって
 
 
ストレスによって
●食べ過ぎる
●消化機能が弱まる
 
 
 
 
 
ストレスで食べ過ぎるのは
自覚があるけど
 
 
消化機能が弱くなっている
内臓機能が弱まっているのは
みんなわかってない！
 
 
 
消化機能が弱くなれば
食べたものを消化、
老廃物として出す力も
落ちています。
 
 
そうなると
脂肪としてたまる一方あせる
 
 
 
心当たりのある方は
肩の力を抜いて
リラックスする時間を！
 
 
 
 
 
 
 

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