20231026

フォトブックつくった。

7月末頃から、過去1年くらいにスマホで撮っていたものを1冊にまとめてみようと思い立ち、

8月をまあまあ過ぎてからようやく着手。

◆ページ真っ白◆

◆仮レイアウト◆

◆全ページまるごと画像作成◆

◆完成、到着◆

◆表紙◆

久々にこういう作業したら、すごく集中できて楽しかった。

届いた現物を見たら、テキストスタイルや配置に違和感があったので、

また微調整して発注しようかな。

病識

10代後半から今までの自分を振り返ると、

鬱と躁の時期がまことにわかりやすく見えてくる。

（双極性障害発症で多い年代は、10代後半～20代）

で、私にとっては躁の時期が、

「普通の人と同じように普通に社会と接点を持って活動している」

、、、と感じられる時期なんだよね。

自分的にうまくいってる時期。

だから、より留まろうとしたり、むしろ進もうとしたりする。

でも躁状態だから、必ずその後は、

躁で使ったエネルギー量を反映するカタチで鬱期がやってくる。

これ、自覚した今の私にとってはなかなか葛藤が多い問題。

“よい塩梅”が、私にとっての満足とは異なってしまう。