気まぐれカードメッセージ

気まぐれカードメッセージ（おにゃくるカードより）

今このブログを読んでくださってる方は

何とも言えない感じでもやもやしている方が多いかもしれません

悲しみや怒り、不安な気持ちが高ぶってる感じがします

もしかしたらあなたは今までその感情をうまく出せなかったのかもしれません

せっかくのいい機会なのでそれを思い切り感じてみたり、出してみましょう

感じるのは、そのもやもやしたまま目を閉じて嫌な想像、妄想をしてみてください

ひたすらその嫌な想像や妄想をしてみてください

え？怖いって？

まあまあまあとりあえずやってみてください

。。。

。。。

。。。すぐ飽きますからねおい

それで出す方は

駄々っ子のように子供に戻ったつもりで「やだやだやだ〜！」って感じで言いたいことを言いながら

腕をブンブン振りながら思い切り動いてみてください

１〜５分やってみて終わったらすっきりしてると思います

「あ〜、すっきりした！」と爽やかに言ってみるといいかもしれません笑

今日もいい一日をお過ごしください

あなたを巻き込む愛されミラクルラッキー✨

心屋＆ジャージコバ認定カウンセラーのゆーじんでした

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