どうも、心屋認定カウンセラー
ジャージコバ認定講師
ミラクルラッキーラブハリケーンのゆーじんです
先日個人カウンセリングを受けてくださったNさまからご感想を頂きました！ありがとうございます！
何か人の役に立たないといけない
↓
人の役に立てない自分には価値がない
↓
何もしないが出来なくなる
↓
常に周りを気にして動き続けなければいけない
↓
徐々に体調が悪くなって動かなくなってしまう。。。
ゆーじんもそういう不安感を抱えていたこともあるし
まさに矢印の順番になっていきました
迷惑をかけちゃいけないって体が限界を超えても仕事に行ってることもありました
周りのひとからしたらそれはそれで迷惑なんですよねー
ろくに動けないのにやって効率も落ちるし、気も使う
だから逆に邪魔だったりする。。。ぐはっ
なので逆に何もせずにそこにいるだけの方が助かる場合もあったりします
ただそれを「自分がそこにいるだけで役に立ってる」「自分がそこにいるだけで価値がある」って中々思えないのかもしれないんですけどね
無理して動いてるからそれが当たり前になってしまって
出来てない思考が固まってしまって
気づかない内に仕事量を増やしてしまって「出来てない出来てない」って言っているのかもしれません
「無理です。出来ません」って言うことでそのことに気づくこともあるかもしれません
だから「出来ない」ことは悪いことじゃないですし
「役に立たない」ことも別に悪いことじゃないです
それらとあなたの価値は＝じゃないということにまずは気づいてくださいね
あなたは出来なくても、役に立たなくても愛されてますからね
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カウンセリングやセッション、イベントの日程
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