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21Feb
- 東京十社巡拝ヤッホーラン『白山神社』の巻
  チーフトレーナー前波です今日は東京十社巡拝ヤッホーラン『白山神社』をご紹介します第３弾です木場スタジオを出発して、今話題の清澄白河方面へ走りますおしゃれなカフェや本屋さんなどもたくさん増える一方で、長くこの地に愛されるお店も多くいのが清澄白河です▼京呉服の店『田巻屋』▼https://www.tamakiya-gofuku.tokyo.jp/（私が履いている足袋のような靴はこちらで購入）▼江戸みやげ屋「たかはし」▼江戸みやげ屋たかはし　（お店紹介サイトことみせより引用）隅田川を渡ります今回は清洲橋を渡り、日本橋浜町、馬喰横山の問屋街を抜け、秋葉原へ東京十社の１つでもある神田明神前を通過し、本郷三丁目へここで２つのルートが出現します中山道を駒込方面へ走ってゴールを目指すか、春日通りを後楽園方面に進み、春日町の交差点で右折して都営三田線をなぞるように白山を目指すか王子神社で１択目のルートを選んだので、今回は春日通りを走ることにそうこうするうちに目的地の『白山神社』に到着です木場スタジオから約９ｋｍの道のりもここで終了白山神社は、将軍家の信仰が厚く、縁結びの神としても愛されています古くは神様武将・足利尊氏公により、国家の平安祈願を命ぜられた神社でもあり、あじさい神社としても有名です東京十社巡拝は、古くから東京の鎮護と万民の平安を祈願のために行われてきましたコロナ禍において、たくさんの方が、いくつもの不安を抱えていることでしょうこのブログを見ていただく皆様や、スタジオに通うメンバーさんたちが、元気満点で日々を楽しく過ごして欲しいとの願いを伝えに巡拝してきました(他者への配慮、エチケット、ルールを守って取り組んでいます)▼東京十社巡拝ヤッホーラン『王子神社』の巻▼https://ameblo.jp/v-conditioningstudio/entry-12656829650.html▼東京十社巡拝ヤッホーラン『品川神社』の巻▼https://ameblo.jp/v-conditioningstudio/entry-12656830230.html▼東京十社巡拝ヤッホーラン『富岡八幡宮』の巻▼https://ameblo.jp/v-conditioningstudio/entry-12656829709.html今日も元気にありがとうございますコンディショニングトレーナー前波卓也
20Feb
- リブログ記事痛みと距離を置くコンディショントレーニングとは？治しながら強くする！
  チーフトレーナー前波です７年前の記事をリブログします当時、膝痛と腰痛に悩んでいたこちらのメンバーさんも、今は楽しく運動を継続されていますブイスタジオのコンディショントレーニング（パーソナルトレーニング）は、症状に合わせた指導はもちろんのこと、その方の生活様式やご希望に対して最適な方法でプログラムをしています痛みの緩和がゴールではなく、なぜそのようなケガを引き起こしたのかを突き止め、それらを改善していきます膝痛の原因は、大腿部（太もも前面）の筋力不足や柔軟性の低下とされることがありますが、一概にそうとも言い切れませんこの方のように、腰痛をお持ちの場合は、双方を並行して治療していくことは欠かせません。そして、急に負荷の高い運動でをしてはダメですので、ブイスタジオでは、１カ月の中でケアとトレーニングを１回づつ交互に入れる方が多いですね身体の不調でお悩みの方がいれば気軽にご相談くださいコンディショニングトレーニング前波卓也
19Feb
- ３月の掲示板はコレです！皆さんにブイスタジオの楽しい企画を紹介します！
  おはようございますチーフトレーナー前波です昨日も寒い１日でしたね夕方は屋外での指導でした、イヤー寒かった夕方には、ミゾレも降ってきました寒暖差の激しい２月中旬に入りましたみなさん楽しく元気に過ごしましょう来月３月の更衣室掲示板内容が決定しました毎月更新していく更衣室の掲示板２月は【前波トレーナーに聞く２０のアンケート】を掲示しています私事で恐縮ですが、皆さんご覧いただけていますかそうなんですよ、【私が朝一番にすること】は『寝起きの水飲み』ですもう１０年近く続けていますそんな質問回答が２０個掲示してありますそして、３月は『東京十社巡拝の旅』を掲示しますコースの紹介や感想などを簡単にまとめたものを掲示します現在準備中です３月も木場スタジオにお越しになることが楽しくなる空間を作っていきますブイコンディショニングスタジオのコンディショニングにご興味頂ける方は、toiawase@v-conditioning-studio.comまでご連絡ください。コンディショニングトレーナー前波卓也
18Feb
- 東京十社巡拝ヤッホーラン『富岡八幡宮』の巻
  チーフトレーナー前波です今日は東京十社巡拝ヤッホーラン『富岡八幡宮』をご紹介します江戸最大の八幡さまスタジオから歩いてすぐです走るほどの距離ではないので、今日は周辺をご紹介しようと思います富岡八幡宮は、江戸最大の八幡さまです江戸三大祭りの１つ【深川八幡祭り】は勇壮な水かけ祭りとして知られますまた、江戸勧進相撲発祥の神社としても知られ、歴代横綱の名を刻した横綱力士碑もあります八幡さまを右手に進むと横綱力士碑があります、私も子供の頃はここにある手形に手を合わせたものです隅田川方面へ進むと、日本資本主義の父と呼ばれる渋沢栄一宅邸跡もあります松尾芭蕉の深川庵もこの地にあり、奥の細道はここから始まりましたスタジオのある木場二丁目には、四代目市川團十郎が隠居していた邸宅がありました。天保の改革まで豪華なお屋敷があったとされています木場や門前仲町にはおいしいご飯屋さんも、美しい景色も、由緒ある建造物もたくさんありますコンディショニングにお越しになる際は、周辺をぶらぶらされてはいかがでしょうか東京十社巡拝は、古くから東京の鎮護と万民の平安を祈願のために行われてきましたコロナ禍において、たくさんの方が、いくつもの不安を抱えていることでしょうこのブログを見ていただく皆様や、スタジオに通うメンバーさんたちが、元気満点で日々を楽しく過ごして欲しいとの願いを伝えに巡拝してきました(他者への配慮、エチケット、ルールを守って取り組んでいます)▼東京十社巡拝ヤッホーラン『王子神社』の巻▼https://ameblo.jp/v-conditioningstudio/entry-12656829650.html▼東京十社巡拝ヤッホーラン『品川神社』の巻▼https://ameblo.jp/v-conditioningstudio/entry-12656830230.htmlコンディショニングトレーナー前波卓也
17Feb
- そうなの！？どうりで寒いはずだ！
  チーフトレーナー前波です今日は雪の特異日だそうですね「へぇーそうなんだ」とひと声出てしまいますね関東地方は、明日から３日間は寒い日が続くそうです言われてみれば確かに【雪が降ったらなにやりたい】２つあって、雪合戦と雪かき東京ではなかなか雪合戦はできないと思いますが、私が幼少期に育った地域では、雪が降ったら休み時間は雪合戦が定番ストーブの周りに手袋を干す光景が懐かしく思い出されます雪遊びした後に屋内に入った時の、ぼわぁーっと温かい感覚今でも雪を見ると同じような感覚になるのは幼少期の【体験】は消えないということです遊び方にルールはあっても、決まりはありません自由な発想と他者との協調で作り上げる子供たちの遊びには、１つに限定されない、様々な能力の育みができますブイスタジオのトレーニングチームでも【体験・経験】を重視している理由はここにあります。ゴミ拾いクリーン大作戦もその一環ですそしてもう１つが雪かきです豪雪地域ではないので、それ自体が簡単だからそう思うのでしょう幼少期の楽しかった思い出とともに、大人になった今でも実益を兼ねて取り組んでいます道路を雪かきした後のすっきりした感じが好きなんです足元を気にせず歩いている人を見ると、やり遂げた達成感を得られますみなさんは、雪が降ったらやりたいことありますか▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようコンディショニングトレーナー前波卓也
- 元気なカラダと穏やかなココロで楽しく過ごしましょう！
  チーフトレーナー前波です今日はコンディショニングケアからスタートですスタジオメンバーさんも元気にケアにお越しいただいていますブイスタジオでは、・マスク着用による飛沫対策・加湿と換気による空調管理・消毒と清掃による衛生管理・完全予約制による顧客管理　　など感染症対策を徹底して営業しております皆さんは元気で健康的な生活を送れていますか疲労の蓄積は大丈夫ですか様々な不安を感じる日々においては、これまで以上にココロとカラダを整えることが大切となります想像してみましょう嫌なことがあってり、不安な思いをしたときに、視線はどこに向きますかそのときの姿勢はどんな様子でしょうそして、きれいな姿勢はどんな姿勢この、【不安な時の視線と姿勢】は、私たちが良いと考えている姿勢とは正反対にいる存在なのです背中は丸まり、腰は落ち、くびはうなだれる骨格にやさしい姿勢とは思えませんね『ココロはカラダに現れる』ともいうように、私たちの身体はココロを表現しているのです強張ったココロとカラダを開放しませんかケアにいらっしゃるみなさん、たくさんお話をしてくれます不安なこと、楽しいこと、日々起こった出来事や、いつか行きたい旅行の話など様々な思いを吐き出すことでスッキリすることってありますよねみなさんの思いを教えてください旅行に行きたいけど、いつ行けるかわからずに寂しい日々を過ごしている方もいます楽しい旅行計画、今は想像を膨らませながら、その日に向けてワクワクを高める時ですそして、その旅行計画、是非とも実現させましょうそのためにも、元気な生活を積極的に獲得し続けることは欠かせません私たちも、このようなお話を聞くと楽しくなりますコンディショニングに来ると、楽しくなってもらえるようなスタジオであり続けたいと思っています木場をもっと身近に会話だけでなく、更衣室の掲示板、このブログ、SNSなどを通しても、みなさんとワクワクが共有できるような企画を進めていきたいと思っています東京十社巡拝ランもその１つです２月下旬からは楽しい企画スタートいますそして夏には皆さんと楽しめる企画をたくさん発信していきますコンディショニングトレーナー前波卓也
16Feb
- 日曜日朝はのんびりセルフコンディショニングセッションからいかがですか！
  チーフトレーナー前波です毎週日曜日はセルフコンディショニングセッションをオンライン配信しています運動をしている人もしていない人も身体がカタい人もそうでない人もやる気満々でトレーニングウェアの方もパジャマの方もカメラをOFFにしての参加もOKなので、どなたでも気軽に参加できますカメラONって結構ハードル高めですよね内容も、簡単に取り組める内容を中心にしています２月は『柔軟性を高めて活かす』を配信していますストレッチしても柔らかくならない方、関節可動域は上がったけどパフォーマンスに繋がっていない方、一人で取り組みにはいまいちテンションが上がらない方。そんな方におすすめしたいのがこのセッションです【セルフコンディショニングセッション『柔軟性を高めて活かす』】＜日時＞・２月２８日（日）０９：００－０９：４５　＜配信方法＞・オンライン会議ZOOM＜参加費用＞・１６７０円(税込)＜支払方法＞・スタジオメンバーさんは月末締め・初回の方は、オンライン決済（paypayペイペイ）でお願いします。＜参加方法＞事前申し込みが必要です。スタジオメンバーさんは、前日２１時までに担当スタッフへ申し込みください。初回の方は、前日１５時までにtoiawase@v-conditioning-studio.comまでご連絡下さい。その際、①お名前（フリガナ）②メールアドレス（頂いたアドレスへ返信します、受信設定をお願いします）③電話番号④ご住所を記載の上、ご連絡下さい。担当スタッフがお返事します。＜参加上の注意＞・オンライン会議『ZOOM』を活用します。https://zoom.us/signup※スマホでご利用の場合は、アプリケーションのダウンロードが必要です。・本人確認のため、入室の際はお名前で登録ください（ニックネームで設定されると、入室許可ができません）・このセッションは参加型セッションです。個別対応のレッスンは行いません。・通信障害などがあった場合は中断・中止させていただく可能性があります。・トレーニング中に起こるケガやトラブルの責任は一切負いません。各自の体調管理のもとにご参加ください。・複数の方が参加をしますので、プライバシー管理は各自対応ください。一日も早い終息と、皆さまが元気に活動できる日を心からお祈りするとともに、私たちにできる元気作りは、引き続きサポートしていきたいと考えております。コンディショニングトレーナー前波卓也
- 東京十社巡拝ヤッホーラン『品川神社』の巻
  チーフトレーナー前波です今日は東京十社巡拝ヤッホーラン『品川神社』を紹介します品川まで走るぞー木場スタジオを出発して月島・勝どき・築地方面へ走ります月島のおいしい匂いに後ろ髪をひかれながらも、先を急ぎます築地市場を抜けると、正面右手には、今話題の電通本社ビルが見えます本社ビルの売却価格が推定３０００億円というから驚きです３０００億円ってうまい棒いくつ買えるのでしょうそんな想像をしながら、浜離宮を左手に見ながら進み、浜松町から第一京浜に合流しますここからは箱根駅伝のコースを品川に向けてGO品川駅を越えたらあと一息新八山橋に差し掛かると一気に登りがやってきますこれを越えたらゴールです楽しい道のり１４ｋｍでした品川神社は、徳川家康公が関ヶ原の戦いへ出陣の際に参拝し、戦勝を祈願したとされていますこの日は、スタジオに通う生徒が試合だったため、必勝祈願も込めて伺いました神社内には、富士塚『品川富士』もあり、素晴らしい景色が疲れを吹き飛ばします富士塚から見る東京の景色もオススメです東京十社巡拝は、古くから東京の鎮護と万民の平安を祈願のために行われてきましたコロナ禍において、たくさんの方が、いくつもの不安を抱えていることでしょうこのブログを見ていただく皆様や、スタジオに通うメンバーさんたちが、元気満点で日々を楽しく過ごして欲しいとの願いを伝えに巡拝してきました(他者への配慮、エチケット、ルールを守って取り組んでいます)▼東京十社巡拝ヤッホーラン『王子神社』の巻▼https://ameblo.jp/v-conditioningstudio/entry-12656829650.htmlコンディショニングトレーナー前波卓也
15Feb
- 東京十社巡拝ヤッホーラン『王子神社』の巻
  チーフトレーナー前波です週末は東京都北区王子へランニングしてきましたその目的は【東京十社巡拝】最後の神社である『王子神社』へいよいよ大詰めです木場スタジオを出発して、まずは隅田川へ隅田川大橋を渡り、水天宮・人形町へと進み、秋葉原へ昌平橋の上から覗く景色は、歌川広重の名所江戸百景にもある『昌平橋聖堂神田川』に重ね合わせます次のヤッホーランは【名所江戸百景】の計画です湯島聖堂を右手見ながらに目的地へ進みます中山道を駆け進み、東京大学赤門を眺め、本郷追分一里塚跡で中山道と別れを告げて駒込方面へ駒込と言えば『巣鴨ときわ食堂』を忘れてはいけません大名庭園の六義園、男爵邸宅の旧古河庭園など、駒込には歴史的建造物がたくさんあります東京メトロ南北線西ケ原駅近くには、国立印刷局の東京工場がありますうふふ飛鳥山公園が見えてきたらもうすぐゴールです都電荒川線が走る様子も風情があります王子神社手前には石神井川が流れていて、橋の上から眺める景色も素敵ですそしてついにゴールですいぇーい東京十社巡拝は、古くから東京の鎮護と万民の平安を祈願のために行われてきましたコロナ禍において、たくさんの方が、いくつもの不安を抱えていることでしょうこのブログを見ていただく皆様や、スタジオに通うメンバーさんたちが、元気満点で日々を楽しく過ごして欲しいとの願いを伝えに巡拝してきましたいつかセッション開催が可能になったら、ヤッホーラン企画【東京十社巡拝の旅】を開催しましょう今回のルートの詳細は、スタジオ更衣室に掲示していきますコンディショニングトレーナー前波卓也
14Feb
- リブログ記事思い立ったら『ものたりない運動』から！いきなりの運動はトラブルの元に！
  チーフトレーナー前波です過去の記事をリブログします好評いただいた【３０日で無理せず】のムック本は今の社会にも適しているように思いますテレワークへの移行で、通勤がなくなり、身体を動かす機会が激減されている方は多くいますコンディショニングケアにお越しになる方の中にも、運動不足によるカラダの痛みに悩む方は多い傾向です慣れない作業環境によって、腰痛を引き起こす方もいますね『腰痛は腹筋が弱いから起こる』なんて勘違いから、腹筋運動をたくさんして更に症状が悪化する方もいます腰痛にはいくつものパターンがあります確かに腹部の筋群の弱化によっておこる腰痛はありますが、闇雲の腹筋運動をたくさん繰り返せば治るということはありません急に負担をかけてはいけませんよまずは『物足りないくらいがちょうどいい』と思って少しづつ取り組むことをおススメしています。例えば、椅子に座ったまま身体を左右に回したり、足を左右交互に上げ下げしたり、背中を動かす運動を２０回程度やってみたり運動慣れのない方は、ものたりないくらいがちょうどいいですそうです、こんなに少なくていいのくらいかたはじめましょうまずは簡単な運動からでいいので、身体を大きくゆっくりと動かすことから初めて見ましょう健康的な心身を獲得する秘訣は、急に始めない・気合を入れ過ぎない・焦らないことです何をしたらいいかわからない方は、私たちに気軽に相談くださいメール相談、オンライン相談もお受けしております。初回相談は無料です気軽に活用ください。toiawase@v-conditioning-studio.comコンディショニングトレーナー前波卓也
- ヤッホーラン企画もいつかみんなで！今日は王子へ行ってきました！
  チーフトレーナー前波です今日は、ちょっと足を延ばして王子までランニングしてきました（他者への配慮と自身の対策を徹底したうえで取り組んでいます）片道１４ｋｍちょっとの道のりです駒込にある私立高校のコンディショニングトレーナーを務めていた頃は、ロードバイクやランニングで通勤していたこともありました今日は終始、懐かしい思い出と共にランニングしました先を急いでいたので、こちらで食事することができませんでしたが、私おススメの【巣鴨ときわ食堂】さんの駒込店こちらのご飯は最高に美味しいです▼巣鴨ときわ食堂▼店舗情報 – ときわ食堂kousinnduka.co.jp目的地から戻って食事をとも思いましたが、エネルギー使い切りで断念お腹が空いたら『巣鴨ときわ食堂』おススメです目的地の王子へGO都電荒川線の景色も懐かしさがあります『東京さくらトラム』という愛称がついているんですね１９０３年開業の都電荒川線。かつては１９７２年頃まで、スタジオのある江東区にも都電砂町線という路面電車が走っていたこともありました軌道敷内通行可の標識など、路面電車が走る地域以外ではあまり見かけない標識もありますね都電が走る様子を見たくて、通過するのを待ってしまいました私の記憶にある都電車両は、もっとレトロ感があったのですが、今の車両は進化していますね１０年以上前ですから当然ですね途中、ユニークなネーミングのお店もタコ焼き食べたくなっちゃいます目的地へ急ぎます石神井川のこの景色も好きなんですよねー小平から流れるこの川もこの先で隅田川と合流します源流を見つけいに行くという企画も楽しそうだなと思いつきました小金井公園に源流があるようなので、小金井公園スタートで隅田川までというコースもいいかも今日の目的は【王子神社】でした無事にゴールしましたブイスタジオでは、様々な街ラン企画を提案しています感染症の流行が落ち着いたら、たくさんのヤッホーラン企画をスタートしますので、楽しみにしていてくださいコンディショニングトレーナー前波卓也
13Feb
- 今日は苗字制定記念日、皆さんはルーツを調べたことありますか？
  チーフトレーナー前波です今日は苗字制定の日です小学生の頃、社会の授業で苗字のルーツを調べた記憶があります残念ながら結論には行きつかなかったように記憶しています苗字は、地名や地形に由来することが多く、職業に起源をもつこともありますね皆さんは、ご自身のルーツが気になったことはありますかちなみに、苗字で多く使われる漢字は『田』だそうですねそして江東区に多い苗字は、鈴木さんのようです多いそうですよ、鈴木さんコンディショニングトレーナー前波卓也憧れる苗字は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
12Feb
- プライベートスタジオに潜入！ブイスタジオを紹介します！
  チーフトレーナー前波です今日はスタジオ内の様子を動画にしてみました玄関を入っていただくと、まず、手指消毒と健康状態の確認をさせていただきます積極的な体調管理を含め、ご予約前日と当日朝の検温もお願いしておりますまずは更衣室へご持参いただいたウェアに着がえてコンディショニングのご用意ください更衣室内は1名ごとに消毒清掃をおこないます換気施設を稼働していますので空気循環は確保しております完全予約制、マンツーマンのプライベート対応ですので、更衣室はご予約時間は占有利用となりますので、広くお使いくださいケアはケアルームへ、トレーニングはトレーニングスペースへ移動頂きますトレーニング予約の方は、ヨガマットまたは大判タオルをご持参いただいております持参できない場合は予約の際に申し付けくださいお忘れの場合も、レンタルマットをご用意いたしますので気軽に相談くださいケア予約の方は、顔の下に敷くタオルをご用意くださいこちらもレンタルタオルのご用意もございますスタジオロゴデザインのオリジナルタオルの販売もありますので、こちらも是非トレーニングスペースはクリアカーテンを施工し、換気対策を万全にして行いますご希望に合わせて、屋外でのトレーニング指導も行います全室換気対策を徹底しておりますよろしければ動画もご覧ください私たちは、コンディショニングにお越しいただく皆様が、安心してケアやトレーニングをお受けいただける環境づくりを追求しておりますケアやトレーニングの様子も動画にしておりますので、編集が終わりましたら公開していこうと思いますプライベートスタジオの内側を公開していきますコンディショニングトレーナー前波卓也
08Feb
- 感染症防止対策動画作成しました！
  チーフトレーナー前波ですブイスタジオの感染症防止対策動画を作成しましたお越しいただく皆様が安心してコンディショニングをお受けいただけるよう、当たり前の対策を丁寧かつ確実に行っておりますブイスタジオでは、完全予約制による対応、スタジオでの集団指導の中止、営業時間短縮で営業しております大事な人を守るため、みんなで頑張りましょうコンディショニングトレーナー前波卓也
07Feb
- 週末のモーニングセッションはセルフコンディショニングで活きた柔軟性を！
  チーフトレーナー前波です今日は０９：００からオンラインにて、【セルフコンディショニングセッション】を配信しましたご参加頂きました皆さま、朝早くからありがとうございました今日も『柔軟性を高めて活かす』を行いました何となく取り組んで、何となくの結果を、何となく感じている方は多いのでは『呼吸と身体動作』を考えながら取り組んでいきます肋骨回りの柔軟性って実はものすごく重要なんです次回は１４（日）０９：００から配信となります週末は、少し早起きしてセルフコンディショニングを一緒に取り組みませんかご希望の方は、toiawase@v-conditioning-studio.comまで、気軽にお問い合わせください。コンディショニングトレーナー前波卓也
06Feb
- リブログ記事”キッズトレ教室は宿題もしっかり！”高校受験合格おめでとう！！
  チーフトレーナー前波です５年前の記事をリブログしますみんなもう高校生です大学受験を控えている頃です高校受験に挑戦していた生徒も無事合格し、みんな新生活が決まりましたやったーおめでとう再び競技に打ち込めるぞ落ち着いたらお祝いですブイスタジオのトレーニンググループは、何かにつけてお祝い事を探してみんなで祝福し合います受験期間は、練習を調整していたので、身体感覚を取り戻すのに少し時間をかけていきます競技力向上とケガ予防は並行して進めています発育期、競技特性、個々の抱える状況をみながら総合してコンディショニングしていくのが、私の仕事発育と競技特性を軽視するとケガが増えますコンディショニングトレーナー前波卓也
04Feb
- 自宅で参加できると好評のセルフリカバリーセッション
  チーフトレーナー前波です昨日は、【前波トレーナーによるセルフリカバリーセッション】をオンライン配信しましたブイスタジオが提唱するリカバリーテクニックを一緒に取り組みます効果的なセルフマッサージとはリカバリーで走力が上がる『緩める』がケガ予防の鍵そんな内容ですトレーナーに聞きたい質問を事前アンケート頂き、セッション内でお答えしながら配信していきます毎回、皆さんが抱える疑問を解決しながら進めます自宅に居ながらトレーナーと一緒に取り組めるので、スタジオセッションの中でも人気セッションです私の書籍の内容を元に構成していますおうちでのセルフケアによろしければ参考ください1人でできるスポーツマッサージ＆ストレッチ [ 前波卓也 ]楽天市場1,639円コンディショニングトレーナー前波卓也
02Feb
- リブログ記事火事場のアイデア力で勝負！がんばれ学生さん！
  チーフトレーナー前波です3年前の記事をリブログします【火事場の馬鹿力】について新型ウィルス感染症の流行で【感染と経済】が大きな課題となる今、『アイデア』においての火事場の馬鹿力を発揮時でしょうかおりゃぁーーーーーブイコンディショニングスタジオでは、学生アルバイトスタッフを募集しています《主な業務》動画作成・企画、ウェブサイト作成など、在宅作業も可能な仕事です感染症拡大や防止対策の影響でアルバイトができなくなってしまった学生さんがたくさんいると聞きました下宿しながら学び続ける学生さんも多いでしょう生活費を稼ぐためのアルバイトができなくなってしまった方もいるでしょう学びやその先の夢を諦めかけている若者もいるのかも私自身も社会人学生の経験があります生活費と学費を稼ぎながら勉学に励むって大変ですよね素晴らしい大変だけど、この経験が大きいと思うんです大変だけど、安心があると頑張れるんですよねわずかな力にしかなれないかもしれませんが、困っている大学生や専門学校生さんの力になれる事はないかを考えていますブイスタジオでは、動画作成再開の計画があり、そのお手伝いをしてくれる方を探していますトレーナーやトレーニングコーチ、治療家を目指さない学生さん大歓迎です若者のアイデアくださいまた、『こんな仕事を頼める学生さんいない』というような相談もお待ちしております《お問い合わせ先》toiawase@v-conditioning-studio.com(担当:前波)コンディショニングトレーナー前波卓也
01Feb
- 更衣室の掲示コーナーを新しくしました！【スタッフに聞く20の質問】
  チーフトレーナー前波です2月からスタジオ更衣室の掲示板を新しくしました【スタッフに聞く20の質問】お着替えの際に眺めてみて下さいブイスタジオでコンディショニングするアスリート情報も掲載していきますコンディショニングトレーナー前波卓也
30Jan
- 出るか女子日本記録！大阪国際女子マラソンに永尾選手も出場します！
  チーフトレーナー前波です明日はプロランナー永尾薫選手が第４０回大阪国際女子マラソンに出場しますこの大会は、男子選手をペースメーカーに導入して開催されます２００５年に野口みずき氏が打ち立てた、女子日本記録（２時間１９分１２秒）の突破に期待する大会となります【史上初！女子マラソンに男子ペースメーカー導入　元“公務員ランナー”川内優輝の想い】史上初！女子マラソンに男子ペースメーカー導入　元“公務員ランナー”川内優輝の想い２０２１年１月３１日（日）号砲！「第４０回 #大阪国際女子マラソン」公式ホームページ　https://www.osaka-marathon.jp/史上初！女子マラソンに男子ペースメーカー導入元 #公務員ランナー #川内優輝が語る#日本新記録誕生へ込められた想いとはー#カンテレ #マラソン #ペースメーカー ...youtu.be新型コロナウィルス感染症対策として、今回は長居公園の周回コースとなりますそれに伴って戦い方が変わる選手もいる事でしょう給水ポイントも見どころでしょうかレース当日の大阪の天気予報は、晴れ１１℃前後呼吸換気による脱水や、低血糖への対策などは、この時期のレースでも欠かせませんコンディショニングトレーナーは、選手のパフォーマンスを上げていく事をアシストしていきます。特にこの時期は【呼吸と筋温】のコンディションを入念に調整します。冷たい空気を吸入して呼吸しますから【l呼吸筋】をしっかり活きた状態にすることや、【筋温】の調整もコンディショニングでは不可欠です周回を重ねるうち、前走者との距離感覚が変わる可能性もありますね前を追う選手にとって、その背中の大きさは心理面い大きく働きかけます『落ちてきた！』・『追えない・・・・』など。もちろん逃げる選手にとってもおなじです大阪国際女子マラソンの公式YouTubeもあり、様々な動画で大会を盛り上げていますマラソンあるあるたくさんあるある【マラソンあるある 2021パート①】ＲＧ×増田明美が夢のコラボ！！〜“玉置浩二/田園”にのせて〜【マラソンあるある 2021パート①】ＲＧ×増田明美が夢のコラボ！！〜“玉置浩二/田園”にのせて〜「大阪国際女子マラソン特別コンテンツ」２０２１年１月３１日（日）に号砲！「第４０回大阪国際女子マラソン」公式ホームページ https://www.ktv.jp/marathon/レイザーラモンRG と増田明美が至極の「マラソンあるある」をお届け！これを見れば、マラソンや駅伝などの陸上競技が面白くなること間違いなし！#1月31日昼12時大阪国際女...youtu.beスタジオも応援ポスターを作成しましたマラソンに詳しくないメンバーさんもたくさん質問くれています。『日曜日、テレビ見てみようかな』というお言葉が嬉しい《プロランナー永尾薫選手出場予定レース》　第４０回　大阪国際女子マラソン２０２１年１月３１日（日）　１２：００スタートhttps://www.osaka-marathon.jp/テレビからの応援よろしくお願いしますプロランナー永尾薫選手（sunfield所属）ブログ【永尾薫のワールドマラソンチャレンジ】　https://karu0926.hatenablog.com/当日も応援よろしくお願いいたします大会開催に関わる全ての方々に感謝ですコンディショニングトレーナー前波卓也