チーフトレーナー前波です
今日は０９：００からオンラインにて、
【セルフコンディショニングセッション】
を配信しました
ご参加頂きました皆さま、朝早くからありがとうございました
今日も『柔軟性を高めて活かす』を行いました
何となく取り組んで、何となくの結果を、何となく感じている方は多いのでは
『呼吸と身体動作』を考えながら取り組んでいきます
肋骨回りの柔軟性って実はものすごく重要なんです
次回は１４（日）０９：００から配信となります
週末は、少し早起きしてセルフコンディショニングを一緒に取り組みませんか
ご希望の方は、
toiawase@v-conditioning-studio.com
まで、気軽にお問い合わせください。
コンディショニングトレーナー
前波卓也