時間の贈り物（ユニティインスティチュート ライブラリーより）
時間の贈り物（ユニティインスティチュート ライブラリーより）
(ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi ）
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回は「時間の贈り物」のプレゼントかたがた、「ユニティインスティチュート ライブラリー」をご紹介しましょう。^^;
………○…………○…………○………
時間の贈り物
お盆を過ぎ、お休み明けで慌ただしい時間を過ごしている方もいらっしゃるかもしれませんね。
あるいは、秋に向けて、年末に向けて気持ちも新たに動きだしている方も多いことでしょう。
たくさんやらなければならないことがあるとき、私たちは、どうしても時間に追われるような気持ちにとらわれてしまいがちです。
そんなあなたに「時間の贈り物」をプレゼントしましょう。
ユニティインスティチュートのサイトに「ユニティインスティチュートライブラリー」があるのをご存じですか？
http://unityinstitute.jp/library/
ユニティインインスティチュートライブラリーは、ブログやニューズレターに掲載されたテキストを、カテゴリーごとに分類し、読みたいときに読みたい記事をお読みいただけるようライブラリー形式にしたものです。
それなので「あぁ、これは読んだことがある」という方も、いらっしゃることでしょう。
「時間の贈り物」は『贈り物』というカテゴリーのなかにあります。
他にも瞑想やヒーリングについて、いろいろなカテゴリーがありますので、まだご覧になっていない方はのそいてみてくださいね。
なにか、今のあなたに必要なメッセージを受け取ることができるかもしれません。
それでは「時間の贈り物」をお楽しみください。
【瞑想】
―時間の贈り物―
イライラしていますか？
今日は誰かに時間の贈り物を与えましょう。
【解説】
あなたがマインドのなかに住んでいるとき、
あなたは時間のなかに住んでいます。
これまで一日のなかには、
自分がすべきこと全部をするだけの十分な時間がないと
感じたことはありませんか？
社会がそのハイペースに遅れないように誰にも圧力をかけているので、
これについて外側の環境を責めるのは簡単かもしれません。
このプレッシャーに対して速度を上げれば
自分がしなければならないことや
したいことを全部する時間ができるだろうと思って、
大部分の人はスピードを上げます。
この戦略は通常、
あなたをその瞬間から外に連れだし、
たくさんの緊張と疲労を生みだします。
この瞑想では、あなたは自分と他の人に時間の贈り物をします。
たとえば、店でレジで並んでいるとき、
前の人の進みが遅すぎるとか、レジの人にもっと速くしてほしいと
思って、自分がイライラしているのに気づいたら、
なんであれ、その人たちがしていることをするために
時間をもっと彼らにあげます。
深く呼吸をして、意識的に
それらの人たちに時間の贈り物をすると決心することによって、
あなたはそうすることができます。
この時間の贈り物は、誰にでも、どこででも、与えることができます。
他の例としては、誰かと話しているとき、
自分が話す前に、相手の人に話しを終える時間を贈ることです。
たとえ、
会話のなかで相手がもっと手際よく話すべきだと思える場合でも、
相手の人が自分のペースで話せるように、その人に時間の贈り物を
あげます。
あなたが時間の贈り物をしたとき、なにが起こるかを感じます。
誰かにこの贈り物をすることの恩恵は、
自分がその瞬間に連れ戻されることです。
自分のマインドのなかでどこかにいってしまうのではなく、
あなたはここの、この瞬間にもどります。
ひとつ深い呼吸をし、
あなたが知らない人に対してさえも寛大であることで、
あなたは自然に、自分のハートを開きます。
ハートは無時間です。
ただ、今です。
「ハートを開く」体験をさらに深めてみたい方には、ガイド瞑想ＣＤ「ハートを開く」もおすすめです。
https://unityinstitute.jp/mail/order_cd12.cgi
あなたのハートを感じてみてください。
ハートを開くと、いつでも誰にでも「時間の贈り物」をすることができるようになっていくことでしょう。
ユニティインスティチュート事務局
川島 記
………○…………○…………○………
New １１月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」 2015年11月13日（金）～15日（日） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151113-15Pr_EL2_f
New １１月サトルボディヒーリング（SBH) オープンクラス 「第３チャクラ―真の個性」 2015年11月21日（土）～11月23日（日）
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151121-23PrAlv_open_c1
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
(ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
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http://unityinstitute.jp/
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今回は「時間の贈り物」のプレゼントかたがた、「ユニティインスティチュート ライブラリー」をご紹介しましょう。^^;
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時間の贈り物
お盆を過ぎ、お休み明けで慌ただしい時間を過ごしている方もいらっしゃるかもしれませんね。
あるいは、秋に向けて、年末に向けて気持ちも新たに動きだしている方も多いことでしょう。
たくさんやらなければならないことがあるとき、私たちは、どうしても時間に追われるような気持ちにとらわれてしまいがちです。
そんなあなたに「時間の贈り物」をプレゼントしましょう。
ユニティインスティチュートのサイトに「ユニティインスティチュートライブラリー」があるのをご存じですか？
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ユニティインインスティチュートライブラリーは、ブログやニューズレターに掲載されたテキストを、カテゴリーごとに分類し、読みたいときに読みたい記事をお読みいただけるようライブラリー形式にしたものです。
それなので「あぁ、これは読んだことがある」という方も、いらっしゃることでしょう。
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他にも瞑想やヒーリングについて、いろいろなカテゴリーがありますので、まだご覧になっていない方はのそいてみてくださいね。
なにか、今のあなたに必要なメッセージを受け取ることができるかもしれません。
それでは「時間の贈り物」をお楽しみください。
【瞑想】
―時間の贈り物―
イライラしていますか？
今日は誰かに時間の贈り物を与えましょう。
【解説】
あなたがマインドのなかに住んでいるとき、
あなたは時間のなかに住んでいます。
これまで一日のなかには、
自分がすべきこと全部をするだけの十分な時間がないと
感じたことはありませんか？
社会がそのハイペースに遅れないように誰にも圧力をかけているので、
これについて外側の環境を責めるのは簡単かもしれません。
このプレッシャーに対して速度を上げれば
自分がしなければならないことや
したいことを全部する時間ができるだろうと思って、
大部分の人はスピードを上げます。
この戦略は通常、
あなたをその瞬間から外に連れだし、
たくさんの緊張と疲労を生みだします。
この瞑想では、あなたは自分と他の人に時間の贈り物をします。
たとえば、店でレジで並んでいるとき、
前の人の進みが遅すぎるとか、レジの人にもっと速くしてほしいと
思って、自分がイライラしているのに気づいたら、
なんであれ、その人たちがしていることをするために
時間をもっと彼らにあげます。
深く呼吸をして、意識的に
それらの人たちに時間の贈り物をすると決心することによって、
あなたはそうすることができます。
この時間の贈り物は、誰にでも、どこででも、与えることができます。
他の例としては、誰かと話しているとき、
自分が話す前に、相手の人に話しを終える時間を贈ることです。
たとえ、
会話のなかで相手がもっと手際よく話すべきだと思える場合でも、
相手の人が自分のペースで話せるように、その人に時間の贈り物を
あげます。
あなたが時間の贈り物をしたとき、なにが起こるかを感じます。
誰かにこの贈り物をすることの恩恵は、
自分がその瞬間に連れ戻されることです。
自分のマインドのなかでどこかにいってしまうのではなく、
あなたはここの、この瞬間にもどります。
ひとつ深い呼吸をし、
あなたが知らない人に対してさえも寛大であることで、
あなたは自然に、自分のハートを開きます。
ハートは無時間です。
ただ、今です。
「ハートを開く」体験をさらに深めてみたい方には、ガイド瞑想ＣＤ「ハートを開く」もおすすめです。
https://unityinstitute.jp/mail/order_cd12.cgi
あなたのハートを感じてみてください。
ハートを開くと、いつでも誰にでも「時間の贈り物」をすることができるようになっていくことでしょう。
ユニティインスティチュート事務局
川島 記
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New １１月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」 2015年11月13日（金）～15日（日） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151113-15Pr_EL2_f
New １１月サトルボディヒーリング（SBH) オープンクラス 「第３チャクラ―真の個性」 2015年11月21日（土）～11月23日（日）
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151121-23PrAlv_open_c1
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
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『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
本質を生きる─エッセンシャル・リビングとは？
本質を生きる─エッセンシャル・リビングとは？
(ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi ）
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
本質を生きること。
それがとても大切なことであると、どこかでは感じながらも、「それはいったいどんな生き方なんだろうか？」と、わからなくなることはありませんか？
秋にはプラサードが来日し、１１月１３日（金）～１５日（日）に「本質の目覚め」のコースをリードします。
http://u555u.info/njlC
コースではハート瞑想やエクササイズを通して、コースから日常に、さまざまな体験を持ち帰ることができるようにデザインされています。
今回は、本質を生きるということについて、「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～」のコースで、参加者の方にお渡しするテキストブックから、リーラ、プラサード、アルヴィナからのメッセージを一部ご紹介しましょう。
………○…………○…………○………
Ｌｉｖｉｎｇ Ｙｏｕｒ Ｄｅｓｔｉｎｙ
本質を生きる～エッセンシャル・リビング～
このプログラムは、あなたが自分の人生に責任を持ち、自分が願うことを創造し、そして自分が、状況や他人の犠牲になっているという幻想から、あなたを目覚めさせるためのものです。
ステップを追うごとに、あなたはますます自分の真の本性を発見し、あるがままのあなたの本質を表現する強さとつながります。
あなたの究極の天命は、ただ「あなた」であること、あなたの最高の可能性を生きることです。
「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～」では、あなたの気づきを広げ、自分の本質的な質に、もっと意識的になるために、瞑想のパワーの使い方を学びます。
また、創造する科学を、外側の人生に具体的に応用する方法を学びます。
あなたは自分の人生の不明瞭な側面や、意識していない側面に、気づきの光をもたらします。
あなたは自分の感情、思考と信念、自分の肉体や物理的感覚、自分の行動と態度と同様に、自分のサトルボディのエネルギーについても、さらに気づきを深める機会を持ちます。
あなたの気づきが成長するにつれ、自分の思考や感情に気づかなければ、痛みをともなう感情や、ネガティブな思考が優勢になって人生を支配しはじめるのが、自分でもわかるようになります。
あなたは自分の感情や思考、信念が自分のする選択に影響すること、そして、人生に自分が望んでもいない結果を創造する可能性があることを自覚します。
自分の気づきを拡大することは、あなたを、より知性的で直感的にします。
あなたは自分自身を、より大きな明晰性と正確さを持って眺め、なにが可能であるかについて、より大きなイメージを持つようになり、また制限された感覚を多角的な感覚へと広げていきます。
より多くのことが知覚できるようになることで、自分の感情を自然に変容し、ネガティブな思考を手放せるようになることに、あなたは気づくでしょう。
あなたは意識の状態を開く方法を発見し、それによって、あなたの創造的な選択範囲が大きく広がり、そうすることで実際に、あなたに実りある人生をもたらします。
私たちは、全人類が途方もなく拡大している時代にいます。
たとえば、地球規模のコミュニケーション、インターネット、拡大する市場、国際的ビジネスなどです。
この拡大は心のなかでも起こっており、人類の意識は拡張していて、人々は多角的な感覚を持ちつつあり、人生への知覚を深めつつあります。
人々は直感的になっていて、自分の真の本性につながろうとしています。
人類の進化は加速しているのです。
おめでとうございます！
「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～」に参加するために、ここにいるみなさんは、進化するため、成長するため、そして、すでにあなたが自分のなかに持っている宝物を発見するために、あなたの潜在的可能性を認識し、目覚めさせようとしているのです。
この新しいプログラムでは、私たちはヒューマン・ポテンシャル・ムーブメント（the human potential movement）における最近の発展と、私たちが世界中で何千人という人々に教えてきた、内なる科学を統合しています。
１９７４年以来、私たちはアメリカと３８の異なる国々の人々に教えてきており、私たちのワークは世界規模のムーブメントの一部となって、人類の意識の進化に重要な貢献をしています。
この何年もの間、私たちは自分自身を知る方法、自分の内なる存在とつながる方法、そして自分の内なる美を外に向けて表現する方法を教えてきました。
私たち独自の教え方とアプローチは、天命を生きることを実践的で容易に達成できるものにしています。
天命を生きることで、あなたは自分自身であるという自由を手にし、このことがもたらす喜びと平安を見いだすでしょう。
「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～」は、次の３つのパートに分けて紹介されます。
すなわち「内なる引き寄せの法則」、「本質の目覚め」、「シンクロニシティの法則─存在とともに生きる─」です。
これらのパートは、どの順番からでも受講できます。
http://unityinstitute.jp/livingyoudestiny/
引き寄せの法則は最近評判になっていて、世界中のたくさんの人々が、それがなんなのか、そして、それが自分の人生でどう働くかに興味を持っています。
もっとも表面的なレベルでは、それはポジティブに考えることでポジティブなことを引き寄せ、ネガティブな思考によって、ネガティブなものを引き寄せることとして理解されています。
ポジティブ・シンキングは、マインドが二元性で機能しているということを発見するための良い方法です。
ポジティブ・シンキングを探求して、自分のマインドをネガティブな思考や恐怖に満ちたものから、ポジティブな思考に変えるために誠実に努力すると、私たちはじきに非常に重要で重大なことを発見します。
それはポジティブなものが浮上すれば、ネガティブな思考はより深く沈むが、しかし、相変わらず自分のなかで機能しつづけているままだということです。
ネガティブなものをポジティブなものに変えることができ、ポジティブなものをネガティブなものに変更できるのは、それらが単に同じマインドの二つの側面にすぎないからなのです。
「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～」では、自分のマインドのポジティブ、またはネガティブな側面から引き寄せるのではなく、あなたの中心、あなたの本質的な質から、人生を創造し、人々やチャンスを引き寄せる方法を発見していきます。
あなたは自分の中心から、自分の実存や魂と調和しているもの、あなたにとって本当に重要なものを創造し、引き寄せるのです。
あなたが自分の実存の深みから創造するパワーを自覚するにつれ、あなたは自分自身についてのフィーリングや、人生で自分に実際に起こることの体験のなかで変化を感じはじめます。
あなたは、より充実した関係性、職業やビジネスの機会、生活環境、学びの可能性、つまり、なんであれ、あなたにとって重要なものを引き寄せはじめます。
「本質の目覚め」では、あなたは、より深く自分の本質的な質につながります。
http://u555u.info/njlC
あなたが人生で望んできたことが変化し、これまで自分の頭では想像もできなかったようなことが、自分の人生に到来しはじめていることを発見します。
自分の本質的な質から生きるとき、あなたの人生にやってくるものは、より深いレベルでの充足をもたらし、それまで自分が望んだことが、すべて満たされたよりもはるかに良い状態であることを、喜び、驚いている自分自身に気づくでしょう。
あなたは自分の欲望を達成するための怖れと緊張から抜けだし、「シンクロニシティの法則」へと踏みだします。
そこでは、人生はあなたにとって自然で正しいものにしたがって流れるものであり、こうあるべきとか、いかに生きるべきかといった社会や他人の考えにしたがうものではなくなります。
これは、ますます気づきを深めていくプロセスです。
自分の信念と考えが、なんであるかに気づく努力によって、自分が考えていることが、自分の人生で私たちがしている体験を、どのように引き寄せているのかを浮き彫りにします。
いったんこれが理解されると、あなたの創造の仕方は即座にシフトします。
理解そのものが変化なのです。
これらのことを、ただ探求し、その働き方を理解するだけで、あなたはすでに気づきにおいて成長しつつあり、より大きな気づきは、あなたのより深いところにあるものに気づくことを、あなたに許します。
自分の本質（エッセンス）を見つけるために、探しだす必要はありません。
成長しつつあるあなたの気づきは、より表面的な人格だけでなく、あなたの本質への気づきを包含できるほどに大きくなります。
自分の本質を認識し、自分が本当は誰であるかに興味を持ちはじめることによって、あなたはますます自然になります。
真実が明らかになればなるほど、それだけ、あなたであるものが明白になり、自らを表現します。
それは気持ちがよく、ますます自然になって、あなたは正しい方向に動きつづけます。
気づきが大きくなるにつれて、あなたの感覚は開き、あなたは物質的なものを超えて感じるようになります。
あなたは自分の魂を、本質を、より深い本性を、存在を、スピリットを、神を、自分の本来の面目を、どんな名前で呼んでもかまいませんが、それを感じます。
あなたは人々を、機会を、エネルギーを感じ、肉体的感覚が告げる以上の情報が、あなたにもたらされます。
これはあなたが決断をするうえで、また自分の人生で歩んでいくべき方向を知るうえで、途方もなく、あなたを助けてくれます。
生きるという旅は奇跡であり、自分の真の本性を表現する機会、成長し、本来の自分であるための機会です。
自分の真の本性にしたがって人生を生きることが、あなたの天命です。
これこそが、あなたが成就すべく生まれてきた真の目的です。
私たちは、あなたを歓迎し、これらのエキサイティングな秘密を、あなたにわかちあえることを光栄に思います。
………○…………○…………○………
「『悟りのシンクロニシティ』を深める１ｄａｙ」や、ハート瞑想イベントを開催されているブーティともこさんの「本質を生きる―それは日々を神聖なものにするアート」という記事も掲載されています。
http://ameblo.jp/unityinstitute/
こちらも併せてごらんになってみてください。
本質を生きるということの味わいを感じていただけることでしょう。
New １１月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」 2015年11月13日（金）～15日（日） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151113-15Pr_EL2_f
New １１月サトルボディヒーリング（SBH) オープンクラス 「第３チャクラ―真の個性」 2015年11月21日（土）～11月23日（日）
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151121-23PrAlv_open_c1
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
(ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi ）
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
本質を生きること。
それがとても大切なことであると、どこかでは感じながらも、「それはいったいどんな生き方なんだろうか？」と、わからなくなることはありませんか？
秋にはプラサードが来日し、１１月１３日（金）～１５日（日）に「本質の目覚め」のコースをリードします。
http://u555u.info/njlC
コースではハート瞑想やエクササイズを通して、コースから日常に、さまざまな体験を持ち帰ることができるようにデザインされています。
今回は、本質を生きるということについて、「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～」のコースで、参加者の方にお渡しするテキストブックから、リーラ、プラサード、アルヴィナからのメッセージを一部ご紹介しましょう。
………○…………○…………○………
Ｌｉｖｉｎｇ Ｙｏｕｒ Ｄｅｓｔｉｎｙ
本質を生きる～エッセンシャル・リビング～
このプログラムは、あなたが自分の人生に責任を持ち、自分が願うことを創造し、そして自分が、状況や他人の犠牲になっているという幻想から、あなたを目覚めさせるためのものです。
ステップを追うごとに、あなたはますます自分の真の本性を発見し、あるがままのあなたの本質を表現する強さとつながります。
あなたの究極の天命は、ただ「あなた」であること、あなたの最高の可能性を生きることです。
「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～」では、あなたの気づきを広げ、自分の本質的な質に、もっと意識的になるために、瞑想のパワーの使い方を学びます。
また、創造する科学を、外側の人生に具体的に応用する方法を学びます。
あなたは自分の人生の不明瞭な側面や、意識していない側面に、気づきの光をもたらします。
あなたは自分の感情、思考と信念、自分の肉体や物理的感覚、自分の行動と態度と同様に、自分のサトルボディのエネルギーについても、さらに気づきを深める機会を持ちます。
あなたの気づきが成長するにつれ、自分の思考や感情に気づかなければ、痛みをともなう感情や、ネガティブな思考が優勢になって人生を支配しはじめるのが、自分でもわかるようになります。
あなたは自分の感情や思考、信念が自分のする選択に影響すること、そして、人生に自分が望んでもいない結果を創造する可能性があることを自覚します。
自分の気づきを拡大することは、あなたを、より知性的で直感的にします。
あなたは自分自身を、より大きな明晰性と正確さを持って眺め、なにが可能であるかについて、より大きなイメージを持つようになり、また制限された感覚を多角的な感覚へと広げていきます。
より多くのことが知覚できるようになることで、自分の感情を自然に変容し、ネガティブな思考を手放せるようになることに、あなたは気づくでしょう。
あなたは意識の状態を開く方法を発見し、それによって、あなたの創造的な選択範囲が大きく広がり、そうすることで実際に、あなたに実りある人生をもたらします。
私たちは、全人類が途方もなく拡大している時代にいます。
たとえば、地球規模のコミュニケーション、インターネット、拡大する市場、国際的ビジネスなどです。
この拡大は心のなかでも起こっており、人類の意識は拡張していて、人々は多角的な感覚を持ちつつあり、人生への知覚を深めつつあります。
人々は直感的になっていて、自分の真の本性につながろうとしています。
人類の進化は加速しているのです。
おめでとうございます！
「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～」に参加するために、ここにいるみなさんは、進化するため、成長するため、そして、すでにあなたが自分のなかに持っている宝物を発見するために、あなたの潜在的可能性を認識し、目覚めさせようとしているのです。
この新しいプログラムでは、私たちはヒューマン・ポテンシャル・ムーブメント（the human potential movement）における最近の発展と、私たちが世界中で何千人という人々に教えてきた、内なる科学を統合しています。
１９７４年以来、私たちはアメリカと３８の異なる国々の人々に教えてきており、私たちのワークは世界規模のムーブメントの一部となって、人類の意識の進化に重要な貢献をしています。
この何年もの間、私たちは自分自身を知る方法、自分の内なる存在とつながる方法、そして自分の内なる美を外に向けて表現する方法を教えてきました。
私たち独自の教え方とアプローチは、天命を生きることを実践的で容易に達成できるものにしています。
天命を生きることで、あなたは自分自身であるという自由を手にし、このことがもたらす喜びと平安を見いだすでしょう。
「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～」は、次の３つのパートに分けて紹介されます。
すなわち「内なる引き寄せの法則」、「本質の目覚め」、「シンクロニシティの法則─存在とともに生きる─」です。
これらのパートは、どの順番からでも受講できます。
http://unityinstitute.jp/livingyoudestiny/
引き寄せの法則は最近評判になっていて、世界中のたくさんの人々が、それがなんなのか、そして、それが自分の人生でどう働くかに興味を持っています。
もっとも表面的なレベルでは、それはポジティブに考えることでポジティブなことを引き寄せ、ネガティブな思考によって、ネガティブなものを引き寄せることとして理解されています。
ポジティブ・シンキングは、マインドが二元性で機能しているということを発見するための良い方法です。
ポジティブ・シンキングを探求して、自分のマインドをネガティブな思考や恐怖に満ちたものから、ポジティブな思考に変えるために誠実に努力すると、私たちはじきに非常に重要で重大なことを発見します。
それはポジティブなものが浮上すれば、ネガティブな思考はより深く沈むが、しかし、相変わらず自分のなかで機能しつづけているままだということです。
ネガティブなものをポジティブなものに変えることができ、ポジティブなものをネガティブなものに変更できるのは、それらが単に同じマインドの二つの側面にすぎないからなのです。
「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～」では、自分のマインドのポジティブ、またはネガティブな側面から引き寄せるのではなく、あなたの中心、あなたの本質的な質から、人生を創造し、人々やチャンスを引き寄せる方法を発見していきます。
あなたは自分の中心から、自分の実存や魂と調和しているもの、あなたにとって本当に重要なものを創造し、引き寄せるのです。
あなたが自分の実存の深みから創造するパワーを自覚するにつれ、あなたは自分自身についてのフィーリングや、人生で自分に実際に起こることの体験のなかで変化を感じはじめます。
あなたは、より充実した関係性、職業やビジネスの機会、生活環境、学びの可能性、つまり、なんであれ、あなたにとって重要なものを引き寄せはじめます。
「本質の目覚め」では、あなたは、より深く自分の本質的な質につながります。
http://u555u.info/njlC
あなたが人生で望んできたことが変化し、これまで自分の頭では想像もできなかったようなことが、自分の人生に到来しはじめていることを発見します。
自分の本質的な質から生きるとき、あなたの人生にやってくるものは、より深いレベルでの充足をもたらし、それまで自分が望んだことが、すべて満たされたよりもはるかに良い状態であることを、喜び、驚いている自分自身に気づくでしょう。
あなたは自分の欲望を達成するための怖れと緊張から抜けだし、「シンクロニシティの法則」へと踏みだします。
そこでは、人生はあなたにとって自然で正しいものにしたがって流れるものであり、こうあるべきとか、いかに生きるべきかといった社会や他人の考えにしたがうものではなくなります。
これは、ますます気づきを深めていくプロセスです。
自分の信念と考えが、なんであるかに気づく努力によって、自分が考えていることが、自分の人生で私たちがしている体験を、どのように引き寄せているのかを浮き彫りにします。
いったんこれが理解されると、あなたの創造の仕方は即座にシフトします。
理解そのものが変化なのです。
これらのことを、ただ探求し、その働き方を理解するだけで、あなたはすでに気づきにおいて成長しつつあり、より大きな気づきは、あなたのより深いところにあるものに気づくことを、あなたに許します。
自分の本質（エッセンス）を見つけるために、探しだす必要はありません。
成長しつつあるあなたの気づきは、より表面的な人格だけでなく、あなたの本質への気づきを包含できるほどに大きくなります。
自分の本質を認識し、自分が本当は誰であるかに興味を持ちはじめることによって、あなたはますます自然になります。
真実が明らかになればなるほど、それだけ、あなたであるものが明白になり、自らを表現します。
それは気持ちがよく、ますます自然になって、あなたは正しい方向に動きつづけます。
気づきが大きくなるにつれて、あなたの感覚は開き、あなたは物質的なものを超えて感じるようになります。
あなたは自分の魂を、本質を、より深い本性を、存在を、スピリットを、神を、自分の本来の面目を、どんな名前で呼んでもかまいませんが、それを感じます。
あなたは人々を、機会を、エネルギーを感じ、肉体的感覚が告げる以上の情報が、あなたにもたらされます。
これはあなたが決断をするうえで、また自分の人生で歩んでいくべき方向を知るうえで、途方もなく、あなたを助けてくれます。
生きるという旅は奇跡であり、自分の真の本性を表現する機会、成長し、本来の自分であるための機会です。
自分の真の本性にしたがって人生を生きることが、あなたの天命です。
これこそが、あなたが成就すべく生まれてきた真の目的です。
私たちは、あなたを歓迎し、これらのエキサイティングな秘密を、あなたにわかちあえることを光栄に思います。
………○…………○…………○………
「『悟りのシンクロニシティ』を深める１ｄａｙ」や、ハート瞑想イベントを開催されているブーティともこさんの「本質を生きる―それは日々を神聖なものにするアート」という記事も掲載されています。
http://ameblo.jp/unityinstitute/
こちらも併せてごらんになってみてください。
本質を生きるということの味わいを感じていただけることでしょう。
New １１月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」 2015年11月13日（金）～15日（日） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151113-15Pr_EL2_f
New １１月サトルボディヒーリング（SBH) オープンクラス 「第３チャクラ―真の個性」 2015年11月21日（土）～11月23日（日）
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151121-23PrAlv_open_c1
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
ブーティさんの「本質を生きる」（１）：「本質を生きる―それは日々を神聖なものにするアート」
「本質を生きる―それは日々を神聖なものにするアート」
(ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi ）
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
これから月一くらいで、【ブーティさんの「本質を生きる」シリーズ】を書いていただけることになりました。
今回はその第一回、「本質を生きる―それは日々を神聖なものにするアート」をお送りします。
………○…………○…………○………
「本質を生きる―それは日々を神聖なものにするアート」
少し前、買い物をした帰り、車の運転をしていたときのことです。
押しボタン式の信号で一時停車、その横断歩道をおじいさんが犬を連れて渡っていました。
だぶだぶのズボンをはき、かなりくたびれた大きめのシャツを着て、靴もすっかり擦り減ってしまっていて、おぼつかない足どりを気にかけるようにゆっくりと歩いていました。
そして手には飼い犬を繋いだリードを持っていました。
その犬も、随分年をとっている様子で、ところどころまだらに毛が抜けています。
そして少しふらつくようにヨタヨタと歩いています。
横断歩道の真ん中ほどに来たとき、おじいさんは少し立ち止まって、犬が追い付くのを待っていました。
そしてリードを持つ手に少し力を入れ「さあ、早くおいで、渡らなきゃ」と犬に合図を送るようにして、また一緒に歩いて渡って行きました。
横断歩道を渡りきったところで、おじいさんは屈んで犬の首輪からリードを外しました。その背中をポンポンと叩き、そしてまた少し足を引きずるようにして、犬と一緒に歩いていきました。
年老いた犬には、リードをつけていることも負担なのでしょう。
おじいさんは穏やかな笑顔でした。
信号が青になって、また車の運転を始めたのですが、その光景がなぜか胸を打ち、前が見えなくて困るほどにぽろぽろと涙が流れてきました。
不意打ちを食らったみたいに、ほとんど嗚咽をこらえるようにして、家まで車を走らせました。
なぜ、その光景がそんな風に涙を誘ったのだろうか、と後で自分自身に問いかけてみました。
はっきりと説明できるものではないのですが、その光景は、とても美しく尊いものに触れた時の涙を誘ったのです。
おじいさんは足が悪いようで、早く歩くことができません。
連れの犬もまたゆっくりしか歩けない。
歩道をゆっくりと、自身の足取りに注意しながら、慌てることなく犬を気遣いながら渡り、そして渡りきったところでリードを外してあげる、その全ての行動にある慈愛に触れたのでした――慈愛を感じた、と意識する間もなく、私の内側に圧倒されるものがあって、それが涙となったのでした。
こんな風に心が動かされることを「感動する」と言います。
感じて動くものが内側にあるということ――それは、このような光景であったり、絵や音楽のような芸術であったり文学であったり、見たり聴いたり読んだりすることで、私たちの内側にあるいくつもの本質が脈動すること…。
人が本質と共に在るとき、日常のどんな些細な行為の中にも神聖さと美がある、そしてその神聖さと美に触れた時に感謝が湧き上がります。
先だってのような光景に出会うとき、自分を省みて、はかなく感じてしまいます。
いったいどれほどの時間を、一日の中でそのように過ごしているだろうか、と。
僅かでもいいから、そのように過ごせたらと思うのです。
そして、そんな風に思う時、自然と、ごく当たり前のささやかな事柄――たとえば部屋を片付けたり、お皿を洗ったり、洗濯物を畳んだり、花に水をやったり――そうした小さな事柄を、気づきをもって丁寧にしよう、と思うのです。
すぐに忘れてしまうのですが、思い出しては、何度もそう思うのです。
本質を生きること、それは日々のさりげない一瞬一瞬を、なにか神聖なもの、美しいものにするアートだと思います。
OSHOの言葉を少し・・・。
「・・・そして、いつもそこにある喜びの中で生きることを、あなたに許さないのはエゴなのだ。
そして、不断の喜びは頂（いただき）ではないということを覚えておきなさい。
実際、それは祝福というよりはむしろ平和のようなものだ。
より平和のようなものだ。祝福はそこにある。
だが、芳香のようなものだ。
あなたは手で掴むことはできない。
それはそこにある。
しかし、とても非直接的だ。とても微妙だ。
とてもデリケートなものだ。
それは頂ではない。
そのことは確かだ。
それはとても平凡で素朴だ。
タダ、あなたは自分の平凡さを知ることを恐れているから深刻なのだ。
そして、それは真実だ。
真実は決して平凡ではない。
いったん、あなたがその平凡さを受け入れたなら、あなたの、まさにその平凡さから非凡さが起こる。
あなたの平凡さは光り輝き、まばゆいばかりだ。
その時は瞬間瞬間が贈り物だ。
瞬間瞬間が、それ自体の喜びを、平和を、美しさを連れてくる。
しかし、決して絶頂に恋い焦がれることのないように。
絶頂という考えそのものが、エゴの投影だ。
そして、深刻にならないように。
取るに足らないことをに考えないように。
深刻になることなど、何一つありはしない。
もうちょっと笑って、もうちょっと活き、遊びに満ちていなさい。
そうすれば、生が何であるか解るだろう。
それは笑っているときにやってくる。
深刻な時にではない。
深刻な人は閉じている人だ。
深刻な人は役に立たない人だ。
深刻な人は、窓という窓、扉という扉を閉め切っている。
深刻な人は自分の中に閉じこもってしまっている。
彼は決して橋を架けようとはしない。
彼は扉を閉じ、橋を架けない。
笑いなさい。
笑いは橋だから。
愛しなさい。
愛は橋だから。
些細なことを楽しみなさい。
生は些細なことでできており、些細なことを楽しむということが橋なのだから。
それゆえ、禅の人々は、お茶を飲むことさえ瞑想にしてしまった。
ただ、お茶を飲むということを。
誰がそんなことを、何か宗教的なことだと思うだろう。
しかし、それは変容し得る。
それはあなたの姿勢次第だ。
あなたはとても瞑想的にお茶を飲むことができる。
瞑想的にお茶をすすりなさい。
それを味わい、香りを嗅ぎなさい。
湯沸かし器の音を聞きなさい。
その湯沸かし器の奏でる歌を。
内側の蒸気のダンスを。
香り始める繊細な匂いを。
それを生きなさい。
それと共にありなさい。
それを祈りに満ちた瞬間にしなさい。
その時、ただの普通のお茶が、何か神聖なものに変容する。
そしてもしも、こういうことがお茶で起こるのならば、他の何ででも起こり得る。」
OSHO 「ユニオ・ミスティカ」より
ブーティともこ 記
http://essentiallifeconsulting.jimdo.com/
………○…………○…………○………
ブーティさん、ありがとうございました。m(_ _)m
New １１月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」 2015年11月13日（金）～15日（日） 全3日間
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サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
これから月一くらいで、【ブーティさんの「本質を生きる」シリーズ】を書いていただけることになりました。
今回はその第一回、「本質を生きる―それは日々を神聖なものにするアート」をお送りします。
………○…………○…………○………
「本質を生きる―それは日々を神聖なものにするアート」
少し前、買い物をした帰り、車の運転をしていたときのことです。
押しボタン式の信号で一時停車、その横断歩道をおじいさんが犬を連れて渡っていました。
だぶだぶのズボンをはき、かなりくたびれた大きめのシャツを着て、靴もすっかり擦り減ってしまっていて、おぼつかない足どりを気にかけるようにゆっくりと歩いていました。
そして手には飼い犬を繋いだリードを持っていました。
その犬も、随分年をとっている様子で、ところどころまだらに毛が抜けています。
そして少しふらつくようにヨタヨタと歩いています。
横断歩道の真ん中ほどに来たとき、おじいさんは少し立ち止まって、犬が追い付くのを待っていました。
そしてリードを持つ手に少し力を入れ「さあ、早くおいで、渡らなきゃ」と犬に合図を送るようにして、また一緒に歩いて渡って行きました。
横断歩道を渡りきったところで、おじいさんは屈んで犬の首輪からリードを外しました。その背中をポンポンと叩き、そしてまた少し足を引きずるようにして、犬と一緒に歩いていきました。
年老いた犬には、リードをつけていることも負担なのでしょう。
おじいさんは穏やかな笑顔でした。
信号が青になって、また車の運転を始めたのですが、その光景がなぜか胸を打ち、前が見えなくて困るほどにぽろぽろと涙が流れてきました。
不意打ちを食らったみたいに、ほとんど嗚咽をこらえるようにして、家まで車を走らせました。
なぜ、その光景がそんな風に涙を誘ったのだろうか、と後で自分自身に問いかけてみました。
はっきりと説明できるものではないのですが、その光景は、とても美しく尊いものに触れた時の涙を誘ったのです。
おじいさんは足が悪いようで、早く歩くことができません。
連れの犬もまたゆっくりしか歩けない。
歩道をゆっくりと、自身の足取りに注意しながら、慌てることなく犬を気遣いながら渡り、そして渡りきったところでリードを外してあげる、その全ての行動にある慈愛に触れたのでした――慈愛を感じた、と意識する間もなく、私の内側に圧倒されるものがあって、それが涙となったのでした。
こんな風に心が動かされることを「感動する」と言います。
感じて動くものが内側にあるということ――それは、このような光景であったり、絵や音楽のような芸術であったり文学であったり、見たり聴いたり読んだりすることで、私たちの内側にあるいくつもの本質が脈動すること…。
人が本質と共に在るとき、日常のどんな些細な行為の中にも神聖さと美がある、そしてその神聖さと美に触れた時に感謝が湧き上がります。
先だってのような光景に出会うとき、自分を省みて、はかなく感じてしまいます。
いったいどれほどの時間を、一日の中でそのように過ごしているだろうか、と。
僅かでもいいから、そのように過ごせたらと思うのです。
そして、そんな風に思う時、自然と、ごく当たり前のささやかな事柄――たとえば部屋を片付けたり、お皿を洗ったり、洗濯物を畳んだり、花に水をやったり――そうした小さな事柄を、気づきをもって丁寧にしよう、と思うのです。
すぐに忘れてしまうのですが、思い出しては、何度もそう思うのです。
本質を生きること、それは日々のさりげない一瞬一瞬を、なにか神聖なもの、美しいものにするアートだと思います。
OSHOの言葉を少し・・・。
「・・・そして、いつもそこにある喜びの中で生きることを、あなたに許さないのはエゴなのだ。
そして、不断の喜びは頂（いただき）ではないということを覚えておきなさい。
実際、それは祝福というよりはむしろ平和のようなものだ。
より平和のようなものだ。祝福はそこにある。
だが、芳香のようなものだ。
あなたは手で掴むことはできない。
それはそこにある。
しかし、とても非直接的だ。とても微妙だ。
とてもデリケートなものだ。
それは頂ではない。
そのことは確かだ。
それはとても平凡で素朴だ。
タダ、あなたは自分の平凡さを知ることを恐れているから深刻なのだ。
そして、それは真実だ。
真実は決して平凡ではない。
いったん、あなたがその平凡さを受け入れたなら、あなたの、まさにその平凡さから非凡さが起こる。
あなたの平凡さは光り輝き、まばゆいばかりだ。
その時は瞬間瞬間が贈り物だ。
瞬間瞬間が、それ自体の喜びを、平和を、美しさを連れてくる。
しかし、決して絶頂に恋い焦がれることのないように。
絶頂という考えそのものが、エゴの投影だ。
そして、深刻にならないように。
取るに足らないことをに考えないように。
深刻になることなど、何一つありはしない。
もうちょっと笑って、もうちょっと活き、遊びに満ちていなさい。
そうすれば、生が何であるか解るだろう。
それは笑っているときにやってくる。
深刻な時にではない。
深刻な人は閉じている人だ。
深刻な人は役に立たない人だ。
深刻な人は、窓という窓、扉という扉を閉め切っている。
深刻な人は自分の中に閉じこもってしまっている。
彼は決して橋を架けようとはしない。
彼は扉を閉じ、橋を架けない。
笑いなさい。
笑いは橋だから。
愛しなさい。
愛は橋だから。
些細なことを楽しみなさい。
生は些細なことでできており、些細なことを楽しむということが橋なのだから。
それゆえ、禅の人々は、お茶を飲むことさえ瞑想にしてしまった。
ただ、お茶を飲むということを。
誰がそんなことを、何か宗教的なことだと思うだろう。
しかし、それは変容し得る。
それはあなたの姿勢次第だ。
あなたはとても瞑想的にお茶を飲むことができる。
瞑想的にお茶をすすりなさい。
それを味わい、香りを嗅ぎなさい。
湯沸かし器の音を聞きなさい。
その湯沸かし器の奏でる歌を。
内側の蒸気のダンスを。
香り始める繊細な匂いを。
それを生きなさい。
それと共にありなさい。
それを祈りに満ちた瞬間にしなさい。
その時、ただの普通のお茶が、何か神聖なものに変容する。
そしてもしも、こういうことがお茶で起こるのならば、他の何ででも起こり得る。」
OSHO 「ユニオ・ミスティカ」より
ブーティともこ 記
http://essentiallifeconsulting.jimdo.com/
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ブーティさん、ありがとうございました。m(_ _)m
New １１月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」 2015年11月13日（金）～15日（日） 全3日間
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New １１月サトルボディヒーリング（SBH) オープンクラス 「第３チャクラ―真の個性」 2015年11月21日（土）～11月23日（日）
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