ユニティインスティチュート -107ページ目

「悟りのシンクロニシティ」の体験を深める1day by 黒田コマラ

「悟りのシンクロニシティ」の体験を深める1day by 黒田コマラ

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ユニティインスティチュートのスクールには3つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/

サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの3つの柱です。

今回は、「悟りのシンクロニシティ」の体験を深める1dayの講師、黒田コマラさんにこのワークショップについて説明していただきます。


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「悟りのシンクロニシティ」の体験を深める1day

自分を変えたい、人生で新しい可能性が欲しいと感じていても、それをどのようにはじめたらいいのか、途方にくれることがありませんか?

「悟りのシンクロニシティ」では、シンプルな方法を使って、人生を変容する方法を紹介します。

ユニティインスティチュートの「本質を生きる」プログラムからのエッセンスを1dayで体験することができます。

私たちの意識は、たいてい外側の世界を向いているので、普通は外側の状況を変えようとしたり、外側の欲しいものに向かって努力をします。

でも、生きることの外側だけを変えようと思ってなにかをしても、一時的な効果はあっても、また同じようなところに戻ってしまうことがありませんか?

ここで言う「悟り」とは、真の自分に気づくことです。
それは、私たちの内側にある本来の質に気づくことでもあります。

私たちは、愛や喜び、安らぎといった質を、もっと生きることのなかに感じたいと思い、それをどこか外に探してしまいます。

でも、こういった本質は私たちのなかにあります。

私たちがなにかに感動するとき、外側にあるものは、きっかけがあって、私たちのなかにある本来の質が振動し、感じているのです。

「悟りのシンクロニシティ」では、ハート瞑想を通して、内なる本質を感じることにガイドされ、それを日常の生活のなかにもたらす体験ができます。

本質を通して生きることの、私の体験談のひとつをお話しましょう。

お年寄りと会話をしていると、何度も同じことを聞かれるということがありますよね。

外側で起こっている言葉のコミュニケーションだけに意識を向けていると、「しかたない、我慢しよう」と思ったり、「さっき言ったように・・・」と、小さなイライラが言葉のイントネーションに出たりします。

そんなときにハートを思いだして、自分の内側にある「愛」や「受容性」を感じると、不思議なことに、会話の「ゴールや目的」が消えて、「今ここに」自分がいる感じがして、表層にある言葉が、あまり重要性を持たなくなります。

すると、お年寄りの言葉の背後にある気持ちが自然に伝わってきて、それに受容的になっていると、その瞬間、行き先を持たない「愛の舟」で、大海を一緒に揺られているような気分になります。

言葉を越えたコミュニケーションにくつろぐことで、いずれ身体を離れていく、愛する人たちとの新しいコミュニケーションの仕方を教えてもらっているかのようです。

生きることの本質から、日常の状況が変容していく体験を味わってみてください。

                            黒田コマラ 記

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「悟りのシンクロニシティ」の体験を深める1day by 黒田コマラ
日程 2015年10月18日(日)
時間 10:00~18:00
会場 兵庫県
費用 16,200円(税込)
定員 12名
講師 黒田コマラ
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151018KK_ELss_f

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コマラさん、ありがとうございました。

New 11月本質を生きる~エッセンシャル・リビング~「本質の目覚め」 2015年11月13日(金)~15日(日) 全3日間 
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New 11月サトルボディヒーリング(SBH) オープンクラス 「第3チャクラ―真の個性」 2015年11月21日(土)~11月23日(日)
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151121-23PrAlv_open_c1

まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim

『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。


トーショーのハート瞑想シリーズ「内側に秘めていた宝を見つける旅」

トーショーのハート瞑想シリーズ「内側に秘めていた宝を見つける旅」

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今回は、『悟りのシンクロニシティ』の翻訳者で、精力的にハート瞑想をシェアされているトーショー(市場義人)さんに、「内側に秘めていた宝を見つける旅」というテーマでハート瞑想を解説していただきます。


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「内側に秘めていた宝を見つける旅」

ユニティインスティチュートのディレクター、プラサード、アルヴィナ、リーラが私たちにハート瞑想ティーチャートレーニングを提供してくれたのが、おととしです。

私は去年からハート瞑想をシェアし始め、今年は、9月18日(金)に初秋の高尾(東京)で行う「ハート瞑想1DAYリトリート*」も含めると、合計9か所(京都、大阪、東京(4か所)、岩国、岡山、名古屋)でシェアすることになります。

私以外にも、ハート瞑想ティーチャートレーニングの仲間たちが、各地でハート瞑想をシェアしています。

ハート瞑想はたくさんの場所で、たくさんの人たちに歓迎され、喜ばれています。

今、多くの人のハートに火が灯っています。

ハートのすばらしさは、それが誰でももっているものだということです。

ではハートとは何でしょう?

そしてハートの経験とは、どんなものでしょう?

私たちは、日常生活で、いつでもハートの経験をしています。

たとえば、人と人とのちいさなかかわり合いの中で。

誰かが気がつかずに落とした切符を、後ろで歩いていた人が拾って渡してあげるとき。

それを見ていたあなたのハートは、どんな感じですか?

お年寄りの荷物を持って駅の階段を上がってあげるとき。

お年寄りもうれしいかもしれませんが、もってあげているあなたのハートはどんな感じでしょう?

赤ちゃんのかわいい笑顔。

ハートはいつでも私たちの生活の中で顔をのぞかせています。

音楽の中、笑いの中、自然の光や木々の緑、公園を流れる小川の水が奏でる音。

人を見るまなざし。

ハートは胸の中心にあります。
そこに手を当てるだけで、温かさ、柔らかさ、あるいは安らかさや静けさが感じられるかもしれません。

1981年に、初めてインドに行き(初めての海外でした)、私の師であるOSHOの講話を聴くことができたのですが、その講話の中で印象に残っている部分があります。

ヨーロッパ人の弟子のひとりが、お母さんをインドに連れてきて、お母さんもOSHOの講話を聴くようになったそうです。その女性がOSHOに質問をします。

質問:「母親は、ここに来てとても喜んでいるのですが、不思議なことが起こっています。母はクリスチャンで、この町でも教会に行っています。でも教会で泣き、ここに来てあなたの講話を聴いては笑っています。一日のうちに、泣いたり、笑ったり、何が起こっているのでしょう?」

OSHOは答えます。

「お母さんは、マインドで泣いて、ハートで笑っているのだよ」

ハートは私たちの人生を変える力をもっています。
悲しみから喜びへ。


私もハート瞑想をシェアするようになって、多くの人たちが同じような経験をするのを見てきました。

「悟りのシンクロニシティ」ワンデイに参加された方は、

「この世界で生きていくために私は思考と感情をフルに使い、ベストをつくし、健気にがんばってきたと思います。
それなのに、心からの喜びや、幸せ、満足感を感じることがあまりありませんでした。
恐れや自信のなさをずっと引きずってきたと思います。

(ハートを経験すると)心が柔らかくなる感じ、何だか平和な感じが味わえて、えっ!それでいいんだわ~と悩みが悩みでなく、重たいものが溶けていくようでした。人生を難しくネガティブに考える自分もなくなるように感じました。」

とおっしゃっています。

ハートはほんの少し、意識を向けるだけで良いのです。

最初からそこにあるのですから。

ただ今まで意識していなかったので、ハートは本来のはたらきができませんでした。

意識するのには、ハートに手を休めるだけで良いのです。

そうすると、上にあげたようなハートの体験が起こり始めます

ハートはずっと待っていたのです。

これもハートの「悟りのシンクロニシティ」ワンデイの感想ですが、

「まず自分がただの幸せやただの愛がハートにある事に気づくと、伝えたくなり、伝えたかたは笑顔になり、嬉しい。 とてもシンプル なのです」

こうしてたくさんの方々のハートに火が灯り始めています。

ハートのはたらきは深遠で、その深さには限りがないかもしれません。

でも、同時に誰にでもアクセスできるものなのです。

ハートの声に耳を傾けることができるようになると、生活が変わります。

「ハートに聴くと、そこには迷いがないなぁと感じました。
そしてその感覚を子育てや料理をするときに、ハートを主に使ってきたんだなぁ。。。ということにも気付いています。

ハートを感じながら子育てができたら。。。
お料理ができたら。。。
洗濯物の山を片付けられたら。。。
あの嫌な人のこともハートで感じてみたらどうなるんだろう。。。

世の中のお母さんたち(に限らないけれど)の子育てとか、毎日のお料理とかも、とてもしあわせな時間の積み重ねの連続になるんだろうなぁと感じました。」

とシェアーしてくださった方もいらっしゃいます。

ハートはいつでも私たちを歓迎してくれます。

そして最初の一歩から、喜びを与えてくれます。

ハートは一人ひとりの内側に存在します。

そして私たちを招いてくれています。

それに気づいて、内側に秘めていた宝を見つける旅をいっしょに始める。

それがハート瞑想会で、私がシェアしていることです。

ハートを知る人が多くなればなるほど、ひとりひとりの内側から平和と安らぎが生まれてきます。
それが周りの人に広がり、コミュニティを変え、世界を変える力になっていくことを願っています。

*9月18日「ハート瞑想1DAYリトリート」
https://www.facebook.com/events/1657468667799994/

市場義人/Tosho Profile

京都大学文学部哲学科卒。1981年OSHOの弟子になる。92年に日本で最初にスリーインワ
ン・コンセプツを教え、以来20年間セッションとトレーニングを行う。2006年に、一期
生として学んだサトルボディ ヒーリング(SBH)により自身の瞑想の道を発見した。
2012年に創設されたハート瞑想ティーチャートレーニングを修了し、各地でハート瞑想
をシェアしている。またハート瞑想を基礎にしているSBH、エッセンシャルライフコン
サルティング(ELC)のセッションも積極的に行っている。
通訳者、翻訳者としても20年以上の経験を積み『悟りのシンクロニシティ』の翻訳者で
もある。

Tosho HP「インナーブロッサミング」
http://inner-blossoming.com/


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トーショーさん、ありがとうございました。m(_ _)m

New 11月本質を生きる~エッセンシャル・リビング~「本質の目覚め」 2015年11月13日(金)~15日(日) 全3日間 
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New 11月サトルボディヒーリング(SBH) オープンクラス 「第3チャクラ―真の個性」 2015年11月21日(土)~11月23日(日)
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まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
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「本質の目覚め」with プラサード

「本質の目覚め」with プラサード

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ユニティインスティチュートのスクールには3つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/

サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの3つの柱です。

今回は「本質の目覚め」と「第3チャクラ」をテーマにお届けします


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「本質の目覚め」with プラサード

ユニティインスティチュートは11月に「本質の目覚め」と「第3チャクラ」をテーマにお届けします。

「本質の目覚め」では表層の人格を生きるのではなく、自分の深い内面の本質に目覚め、個として生きることを学びます。

「第3チャクラ」ではSBH(サトルボディヒーリング)で学ぶ第3チャクラのテーマをさらに深め、「個」として生きるパワーと表現力を学んでいきます。

「本質の目覚め」with プラサード
http://u555u.info/njlC

あなたは自分の本質を生きていますか?

もし自分の本質を生きていないとすれば、本当の自分を生きることなく人生を終えることになってしまいます。

通常、私たちは人格を生きています。

人格(パーソナリティ)とは、私たちが両親や学校、社会から教えこまれ、期待されている仮面(ペルソナ)からできています。

人格とは私たちの本質を覆う仮面であり、その人格や社会の体面での人生を生きているかぎり、私たちは自分の本質を生きていないかもしれません。

本当に自分が好きなこと、ワクワクしたことをしていますか?

自分の本質を生きているときには、自分の人生のすべての時間、自分の好きなことを、やりたいように、ワクワクしながら生きている人生を生きることができます。

インドの神秘家OSHOは、人格と個であることについて、次のように語っています。

「理解すべき最初のことは、あなたは人物(パーソン)ではない、
 あなたは人格(パーソナリティ)ではないということだ。

 “人物”という言葉は、ギリシャ劇からきている。
 ギリシャ劇では俳優は仮面(ペルソナ)をつけていた・・・

 誰でも仮面を付けている。あなたは音を聞けるが、顔を見ること
 はできない。
 あなたは個人を見ることはできない。すなわち第一に、あなたは
 「人物」ではない。
 あなたが人物なら、あなたはすでに死んでいる。
 あなたが人格だけなら、ゆりかごから墓場まで自分を引きずるが、
 あなたは決して生きていない。
 あなたが個(インディビジュアル)であるとき、あなたは生きる・・。

 あなたは個人だ。そして個人だけが、自分の本当の自己を知るこ
 とができる。
 人格は自己を持たず、人格と同じくらい偽の自我だけを持つ。
 個人は、自己、魂を持つ。個人は生命の本質だ」

「本質の目覚め」では、自分の命の本質に目覚めることで、「個」として「自分の愛する人生を生きる」ことを可能にしていきます。

それでは今日もすてきな一日を。
Have a nice day.

                   ユニティインスティチュート事務局
                               江谷 記


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New 11月本質を生きる~エッセンシャル・リビング~「本質の目覚め」 2015年11月13日(金)~15日(日) 全3日間 
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151113-15Pr_EL2_f

New 11月サトルボディヒーリング(SBH) オープンクラス 「第3チャクラ―真の個性」 2015年11月21日(土)~11月23日(日)
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151121-23PrAlv_open_c1

まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
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