美澄さくらです。
もう金曜日だ！
本当毎日楽しくて1週間経つのが早い！！
今日は確定申告を進めたいと思います
先日、クリアマインドアカデミー生からメッセージが届きました。
ある出来事が起こった。
恐怖に飲み込まれないようにと頑張ってみたけど、
怖くて寝られない。
と。
時間は23時前。
いつもたくさんの絵文字で気持ちを表現してくれる彼女の「。」と「😭」だけのメッセージ。
あれま！とすぐに返信し、
最適だと思うワークをお伝えしました。
1時間後、ワークで特大の気付きを得たと連絡をくれて、
2、3通メッセージをやり取りしたら
ハートの絵文字いっぱいのいつもの彼女が戻ってきました
最後はすっかり安心出来たみたい♡
なにか怖いことが起こったとき。
それを「どう解決するか？」を考えても
ほんっとーーーーにいいことないです！
今現在実際に「怖さ」があるのだから、
それを「無くそう」とするのは不可能であり不自然なことです。
在るものを無いことには出来ない。
じゃあなにが出来るか？というと、
視点を変えること
です。
「悩みを解決する」という視点から抜けてみる。
一歩引いて自分のことを見てみる。
今の自分のままで解決しようとしない♡
特に恐怖に飲まれているときは
「なんで？」と深掘りしていくとどんどん苦しくなっていきます。
そんなときは何もせず、
ただ恐怖の波が去っていくのを待ってみて。
それはエセポジティブでも見て見ぬ振りでもありません。
ただ、
「恐怖にのまれる」から「恐怖を眺める」に視点を変えるだけ。
向き合う角度を変えるだけ♡
それと真正面から向き合わなければ逃げとかないですから
恐怖とは戦わないのが一番です
♡願いの叶え方講座inブログ♡