毎日を丁寧に暮らしたい

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02Jul
- 弘前の老舗カフェ　万茶ﾝ
  6月に青森県に行った時、弘前にも行きました。6/12月曜日「万茶ﾝ」は東北地方最古の喫茶店。そして郷土の作家・太宰治が通った事で知られています。ちょっと迷って到着、脇道に入った所にありました。趣きある入り口。すぐに入店できました。店内は先客が3組ほど。17時前に入店できましたが閉店は18時、おそらくLOは17時30分です。どうにか間に合う。お目当てのアップル🍎パイは売り切れで仕方なくチーズケーキに。コーヒーはもちろん「太宰ブレンド」珍しいサイフォンで淹れてくれます。スフレタイプとニューヨークタイプのあいだくらいのかたさでとっても美味しい💓😊コーヒーはカップに注ぐ時の香りからうっとりです。しみじみ美味しいの。熱いのにごくごく飲みたいくらい。もちろんそんな事はしない、ゆっくり堪能しました。実は最初に飲んだお水もとっても美味しいのです。水がいいからコーヒーも美味しい。男性ひとりで切り盛りしているのですがこの男性の南部言葉、訛りが暖かくて心地よいのです。お国言葉は宝物、コンビニの店員さんホテルのフロントの人、皆さんタレントの王林さんのようでした。20分ちょっとの滞在でしたがゆっくりと時間が流れ至福の時でした。昼の時間が長いこの季節、これから弘前城、弘前公園を目指しレトロな建物を見ながら街歩きします。楽しみにしていた岩木山、残念ながら頂上は雲に隠れてました。でも雄大な裾を広げて優しくて包み込んでくれるような包容力があります。壬生義士伝の吉村貫一郎を演じた望海さんの歌とお国自慢の台詞が聞こえて来る。
11May
- ガルガンチュアのお得なデリカボックス
  宙組終演後帝国ホテルプラザ1階のガルガンチュアでお惣菜を買いました。ランチとディナーの時間帯に惣菜3品が1500円で購入できるデリカセットがあります。4時スタートなのに終演後で5時近い。ダメ元だけど行って見ました。今日はラッキー🤞この時間でもセット対象商品はまだ6種類ありましたよ😊夕食のお菜に購入です。選んだのはこの3種類。海老のフリッター　ナッツハニーマヨネーズビーンズサラダガーリックシュリンプ海老が2種類です。どうしても食べたかったのはハニーマヨネーズ。ガーリックシュリンプはパテドカンパーニュと悩んだけど海老の食べ比べにしました。海老🦐大きくてブリっとしてる。ソースに蜂蜜や練乳が使われていてちょっと甘めだけどお菜としてご飯🍚いけます。ガーリックシュリンプも香ばしく軽くいい感じ。ビーンズサラダはマヨネーズベースだけど紅芯大根にお酢が効いて味の変化が楽しめる。なんと湯葉が沢山入っていました。豆腐でなく湯葉なのがさすがです。写真では分かりませんね。次また購入のチャンスがあったらパテドカンパーニュを食べてみたい。でも期間限定？らしいです。3種類全て美味しいです。一人分のお菜としてきっちり食べ切ることが出来ました。ちなみにこのサービス開始時は海老のハニマヨは3匹だったそうです。2匹でも大きいので食べ応えあります。
17Jan
- ミルク豆花
  宝塚観劇後に寄る事が多かった台湾スイーツのお店。ひとり観劇のあとに小腹を満たしにきました。今回の観劇は星組さん。コロナ休演後の再開で嬉しい観劇でした。マロニエゲート地下2回の台湾スイーツのお店「Meet Fresh」のミルク豆花。メニューは沢山ありますが最近はこればかりです。夏は冷たく冬は温かくどちらもホッとします。滋味あふれる美味しさです。お芋の白玉芋圓、茹で落花生、小豆、ローストナッツ、ココナッツミルク。友人は芋圓が大好きでどのメニューにも追加でトッピングしてました。たまにはWで。味はあまりないのですが歯応えが適度に弾力があります。3月後半に東急プラザに移転するそうです。行きやすくなります。マロニエゲートの閑散とした雰囲気も落ち着いて好きなのですが引っ越したら混むかな。
08Dec
- 雪組限定のお菓子　抹茶ドームクーヘン
  公演前から楽しみにしてた山田屋まんじゅうさんの抹茶ドームクーヘン。前回の観劇の時に買ってきました。彩風咲奈さんの出身愛媛県の山田屋まんじゅうさんのお菓子です。抹茶という事で雪組カラーでもあります。包装紙もグリーン💓抹茶のバームクーヘンのなかに山田屋さんの餡が入っています。バームクーヘンはしっとりして抹茶の味と香りはほどほど？柔らかな抹茶味です。餡は写真では黒っぽいけど少し白みがかったいつものおまんじゅうの餡です。もう少し餡が多いと良いかなと思いつつバームクーヘンの部分が美味しいです。やっぱり山田屋さんといえば小さな薄皮の薯蕷饅頭。餡子を楽しむ感じです。また行きたいな愛媛県❤️
07Nov
- 愛媛みかんジュース飲み比べ
  9月半ばにイノベーションシティのイベントの愛媛県のブースでみかんジュースを4本購入。咲ちゃんの故郷、愛媛県。以前何度も行ったなぁ。咲ちゃんと愛媛県のファンです。一本だけ缶のPONみきゃんジュース。名前からして笑った。どれも酸味より甘みが強くみかんの🍊味が濃いです。色も綺麗。河内晩柑だけ苦味がある。疲れた時のビタミン補給で飲みたくなります。愛媛県のブースは男性2人で運営してました。もちろん愛媛出身です。「愛媛出身で有名な人は？」と聞いたら「友近」と即答。他には「千の風になっての秋川さん」もっと有名な人いるでしょ？　　　タカラヅカ地味にショックでした。知らないって。なんなの😡宝塚ってこんなもんかと。今日は大劇場『蒼穹の昴』の千秋楽です。おめでとう㊗️休演にならず完走できた！咲ちゃん、きわちゃん、雪組の皆さん嬉しいです😊配信観ます💓
28Oct
- コメダ珈琲で飲んだ？食べた？
  3か月投稿が無いと広告が最初に出ちゃう？で放置気味でしたが久々の投稿です。一年くらい前かな浅草橋で初コメダしたときの飲み物、食べ物？です。インパクトが強すぎて家でもたまに作っている。小豆、牛乳、コーヒー。アイスでもホットでもok、.寒くなったので暖かくしてみました。小豆、牛乳、コーヒーの3段にしたいのだけどコーヒー牛乳になりました。もっと小豆増量にした方が美味しいかも。バームクーヘンを添えて甘々おやつ😣😊
12Aug
- nozomist
  やっと届きました😊望海さんのファンクラブ会員証💓退団して１年4ヶ月。在団中の熱量はないけどずっと応援したい見守りたい気持ちで入会しました。インスタなどで知るお人柄が私が思い描いていた望海風斗さんそのものです。いつも幸せでいてほしい。ですね。尊敬しています。
10Aug
- やっと辿り着けた　心中・恋の大和路
  日本青年館公演。写真はお借りしました。結末を暗示する美しいポスターです。東京公演全10回が本来の8/9千秋楽のみの1回になりました。そして今日8/10は劇団と関係各位の努力とご厚意で追加2公演が実現しました。梅田の公演も3日間の中止。生徒さんも関係者の方々も不安でたまらなかったと思う。友人の手配と好意で貴重な公演が観られることになりました。新しくなってからの初めての青年館で落ち着かない。1階席だけど角度があり足元に余裕があるのでストレスなくゆっくり観られる。見やすい。幕開きから胸熱、やっとやっとと思う。主演の和希そらさんは三拍子揃った生徒さんで忠兵衛を見せてくれるが楽しみでした。クライマックス八右衛門の凪七瑠海さん熱唱でした。魂の歌声。聴いていると今までのシーンが1コマづつ浮かんできます。そして舞台では白い雪山で生命果てる忠兵衛と梅川。思わず嗚咽。歌の力は凄く、そして凪七瑠海さんの歌唱も命かけてました。終わった､､､カーテンコールでは皆さん神妙な面持ち、和希さんの挨拶も落ち着いて立派。でもあまり覚えてない。余韻が凄すぎて腰が抜けたようです。帰りは気持ちを鎮める為にスタバでひと休み。アイスムースフォームラテきめ細かく滑らかな泡が力強い。ストローで飲むと普通のカフェラテです。帰り道すがら凪七さんの歌が🌀ぐるぐるまわる。ちょっと挙動不審かな？凪七さん涙と鼻水でぐちゃぐちゃの表情も鬼気迫る。曲と歌唱が心に残る。峰ちゃんで聴きたかった。夢白ちゃん咲ちゃんの相手役さんになるんだね､､､
31Jul
- 包丁を砥ぐ
  これで包丁が砥げます。パン切り包丁、ハサミや爪切りも。デモンストレーションをQVCで見てネットで買おうとしたけどなかなかカートに入らない。仕方なく楽天で購入しました。ポイントがつくぶん楽天の方がお得でした。だけど色がこれだけです。QVCは4種類あります。柔らかいピンクが良かったのだけど効果は同じです。カンタン操作でほんの少し切れ味が良くなりました。とりあえず満足です。包丁研ぎ【ソリング】正規品万能研ぎ器ハサミパン切波刃包丁ピザカッターピーラー爪切り園芸用剪定ハサミおろし金マルチ刃物研ぎ送料無料切れ味復活簡易研ぎ器研ぎ石お手入れシャープナー楽天市場4,950円
- 夏祭りだけどひっそりと
  7月の最終土日は地元の夏祭りです。コロナ禍の過去2回は全面中止。今年は､､､こんな感じ。町会の会館です。青年部だけみたい。祭り提灯と笹の葉飾り。お飾りのない御輿これ子供御輿？午後からこれだけは三年ぶりの各町会の大人神輿の練り歩きがありました。車両の通行を止めて信号は全て青、皇族の車列が通るようです。すでに全町会の御輿が通った後、立ち去りがたく担ぎ手の人達が沢山残っています。ANAの給水所？太鼓の打ち手も､､､響いていた。例年だと御輿行列が終わると町内いたる所で打ち上げが始まる。今年は自粛です。結局御輿行列だけでした。でも今年は町会の持ち回りの当番だったけど色々なお手伝いしなくてすんだ。万国旗をめぐらせたりその片付け。朝昼晩の食事と打ち上げの配膳と接待。不謹慎だけどほっとした。もしやるとしてもおそらく8年後、どんな世の中になっているのか気になる。
20Jul
- ワクチン4回目接種　結果は？
  11時予約で近所のかかりつけ医へ。すぐに検温し接種、あっという間に終了です。15分待機して帰宅。体調に問題なく予定通り接種できて安堵しました。連日の感染者増加はやはり脅威です。友人が4時間後からだんだん調子悪くなったと聞いていたのでどうかなと思ったけど変化なし。ホッとしていつも通り夕食の下準備してシャワー浴びてスッキリしました。夕食もカンタンメニューだけど美味しく食べられた。注射痕が少し固い、でもこれはいつもの事です。翌朝は？スッキリ眠れた、腕は痛いけど支障なし。接種後約22時間後に若干倦怠感があったので検温37.3度でした。「キターー！」と覚悟を決めたのですが1時間後には36.３度に下がり「終わった、、、」と安堵しました。あっという間に去っていった副反応。腕の痛みは注射痕に違和感があるくらいです。ちなみにいつも同じ先生に打ってもらいますが今回はチクリともせずに終了しました。先生かなり上手です😊友人が2回目接種の時以上の副反応だったので過剰に反応してしまいました。しかし彼女はお気の毒です。「もし5回目があっても打たないかも、、、」と。用意したゼリー飲料、ペットボトルはそのまま備蓄します。いつまで続くのでしょうか。本日の感染者は過去最高だそうです😥
18Jul
- 明日は4回目ワクチン接種
  明日は4回目のワクチン接種。14日に一足早く接種したSさんが電話をかけてくれました。Sさんは副反応が2回目以上に酷くて特に腕に激痛、上に挙げられない、着替え、睡眠、入浴にも支障をきたしたそう。寝返りも打てない。発熱🥵37℃から38.5℃へ上昇。食欲もなくほとんど水分のみの一泊二日だったって😞お互い3回目の副反応がほとんど無かったから油断してた。「ゼリーぐらい買い足せばいいね」なんで呑気に話してたのに。やはりゼリー飲料が役に立ったそう。慌ててゼリー飲料　アイスクリーム　ジャスミン茶、冷凍パスタを買ってきた。そして目についたお菓子類。手を汚さず洗いものも出ない。冷凍食品やレトルト食品はレンチンができないくらい辛かったらしい。熱で食欲もないし。ひとり暮らしが心細いとこの時ばかりは感じたそうです。あぁ〰同感。私、頑張るよ💪😣　　心の準備できた。辛い時には咲ちゃんを思い出す､､､？色々アドバイスありがとう🙏
11Jul
- フレイル防止？　東京都主催のスマホ体験会
  体操で通っているシニアステーションで開かれました。定員10名。当日は満員でした。「出席して！」と頼まれて。興味あるけどそこそこ使えるし､､､時間も長いし。でも見よう見まねの一人よがりの操作なので基本的なことをしっかり押さえるのもいいかな。で参加しました。手作り感溢れるテキストです。体験会であり初級ではありません。スマホをひとり一台貸してくれます。10人中9人はすでにスマホを持っています。70代後半から80代の参加者が多い。私の隣席は唯一の未経験者で触るのも初めてのようでした。結果早々に退席されたようです。隣に座っていても自分の操作で手一杯で出て行かれたのも気が付かなかった。体験会なのにお気の毒でした。私は新しい物にはなかなか興味が湧かないのだけど生活に必要な事は最新の物にアンテナを張りチャレンジして行かなければ！と思いました。新しい発見がいくつかあり、また良く理解してなかった部分も納得できる体験会でした。ひとり暮らしで質問する相手もなく疑問点もそのままにしたり、狭い範囲で操作していました。シニアステーションではステーション独自の初級、中級、LINE編と講座があります。もし来月も開催されるのなら参加したいと思いました。フレイル防止の一環です。
09Jul
- マミさんでディナー
  円安、物価高騰で5月から値上げのマミさんですがスープを外して少しお安くしたコースができました。ブイヤベースとビーフ煮込みの2種類ですが今夜「上州牛の赤ワイン煮込み」です。6時に予約、着いた時はまだ明るい。中庭です、真ん中の木はオリーブ。今日のメニューお迎えのお皿、大倉陶苑。一皿目小さな前菜黒毛和牛のロースト　冷製牛肉の味が濃い、お肉は二枚。焼きナスと紫玉葱が敷いてあります。コンソメのゼリーが涼しげで美味しい。牛肉の味が濃いです。二皿目前菜サーモンと海老のゼリー寄せ　初夏の野菜と共にマヨネーズ、黄色いトウモロコシのソース、赤いビーツのソース。トウモロコシのソースがビックリ‼️するほど味が濃く甘い。後ろは野菜たっぷり、カリフラワーの甘酢にパプリカの甘酢。いきなりテンション上がってきました。下味が施された食材に塩気の少なめのソース類が合う。サーモンにはマヨネーズ、海老にはゼリーとトウモロコシのソース。野菜のマリネの酸味と飽きません。三皿目メイン上州牛の赤ワイン煮込み運ばれて来る時から良い香りがしました。お皿はソーサーも熱い、お料理を最大限に美味しく提供してくれる心配りが随所にあります。ガルニも野菜たっぷりです。人参　蕪　インゲン　ごぼう、マッシュルーム　クレソン。ルーもたっぷり。お肉繊維がホロホロと崩れます。柔らかくてしっかりとしたお肉です。そして部分によってトロッとした味わいもあります。大きめ厚みのある切り身が2切れ。ソースはパンできれいにいたます。私的にはご飯が食べたい。最後は別腹のデザート果物はパイナップル　メロン　さくらんぼ🍒　スイカ　ブルーベリー。洋梨と牛乳のジェラートピスタチオのケーキ厨房がマスターひとりなのでデザートまでお手製は手が回りません。季節によってはマスター手作りのりんごのコンポートが美味しいのですが､､､そうは言え果物とジェラートはたっぷりです。既製品のピスタチオのケーキもプチプチして美味しい。最後コーヒーおかわりもいただきました。今日は満席で忙しそう。お客様が少ない時はコーヒーと一緒に小さな焼き菓子をサービスしてもらうこともあります。今夜は4組11名で満席、テーブルの間隔もゆったりしてます。隠れ家レストランになるのかな。6時開始で3時間経過。美味しく楽しい時間でした。美味しいものをいただくと饒舌になる。もともとお喋りの友人は新幹線のよう🚅中庭はイルミネーションが点滅してます。すっかり暮れました。ご馳走さまでした。また来ます。
04Jul
- 9か月ぶりの歯医者　遊歩道に咲く花
  午後から9ヶ月ぶりの歯医者。前回からそんなにたっちゃった基本クリーニングと点検です。ここ何年か金属の被せ物が怪しくなったタイミングでセラミックに変えてました。今回は下の目立つ歯3本をセラミックにします。なんと！最近内容によっては保険で出来るようになったのです。該当するそう､､､ホッとしました。今年から国民年金の部分がいただけるのでまとめてセラミックへ決めたのだけど保険適用はありがたいです😂歯医者の帰りに海老取り川の遊歩道へ。最近楽しみな遊歩道に咲く花たち。今日はこの2種類です。花が好きなのに名前がわからない😌2年前に発見し今年て3回目。今年も咲いてくれてありがとう😊まだ咲き始めです。蕾もいくつかありこれからが楽しみです。ANAブルーベースの辺りで見つけました。次はこちら木に咲く花です。何本かありなかには背の高い木も。綺麗な黄色、中心はあずき色。
03Jul
- 川崎ラゾーナ　ドンクのカフェでフレンチトースト
  午後からラゾーナのビックカメラで掃除機の購入。ヘッドのブラシが回転しないので①修理②ヘッドのみ購入③掃除機の購入選択肢はこの３つ。本体は壊れてないのに結果③購入しました。ちょっと不本意、わりきれない。スタンドタイプが自走式が迷って結局自走式にしました。今までと同じトルネオです。使い方も慣れてるし､､､コードレスのスタンドにすればよかったかな。買ってしまってから何故迷う⁉️それにしても人多いし節電で暑い😵💦疲れる。ラゾーナ広場は楽しいイベントで親子連れで賑わう。楽しそう。ドンクのカフェでひと休み。スタバはどこもいっぱいで入れません😞ここも混んでるけどお席取れました。フレンチトーストとアイスコーヒーアイスクリームが溶けソースに💗なかはトロトロで熱い。アイスクリームと絡めて冷や熱です。甘すぎずほのかにメープルの香りがします。周りはカリカリだぁ💓ものすごく美味しい。周りの人もコレを食べてます。私は最初からナイフで切ったけど慣れてる人はスプーンでアイスクリームと柔らかいプリン状の部分を掬って食べてる💓疲れが取れた。
- 熱中症予防にプルーン
  シニアステーションで某ドラッグストアの方が講師となり熱中症予防の講習会がありました。私は参加しなかったのですが後日スタッフから簡単な説明がありました。コーヒー、紅茶は利尿作用がある。緑茶はカフェイン。やはり電解質の飲み物が良いそう。そしてカリウムが大切だと、バナナをすすめてました。私にはカリウムといえばプルーンです。余分な塩分排出のため毎日たべてる、たまに忘れるけど😞あとは一粒の梅干し、先人の知恵です。シニアステーションの講習て水分摂取の大切さも学びました。認知症の予防にも大事。これは先日のランチプリンに添えてあるのはプルーンです。このプルーン凄く美味しいです。大粒で皮はかみごたえあり果実はジューシーで柔らかい。以前はスーパーokで購入出来たけど取り扱い中止？なのかな。今はネットでまとめ買いしです。プリンも🍮ok で購入の淡路島のプリンです。3連パックの商品のなかではいちばん美味しいと思います。https://ok-netsuper.com/product/d4ae6033a2096焼プリン 75g×3 | オーケーネットスーパー食料品・日用品がネットでも『高品質・Everyday Low Price』焼プリン 75g×3はオーケーネットスーパーで！食料品・日用品などオーケーが取り扱っている商品をご自宅までお届けします！ok-netsuper.com【送料無料】【お得セット】大袋タイプのカリフォルニア農園産やわらかプルーン（種抜き）≪480g×7袋≫楽天市場3,765円
02Jul
- ペリカンの食パン
  所用で午前中に浅草橋へ。朝からジリジリして暑い😵溶けそう。目的の場所に行く途中の肉屋さんに「ペリカンのパン」の文字が。商品の棚は空っぽ、今は納品前みたい。1時間後の帰り道、ありましたよ沢山の食パンが。お店の中央の一番いい場所です、本来はお肉屋さん、焼き豚が名物みたいです。1斤、1.5斤、バターロールとありました。小ぶりの食パン1斤を購入。予約なしで買えました。3年振りです。もしかしたら穴場？早速ランチにバタートーストにしました。この大きさだと厚切りでも罪悪感がありません。7/1金曜ランチ盛り合わせサラダ　オニサラ　ゆで卵　こんがり焼き豚　カリカリウインナーセロリマリネ　カラフルトマトポテトジェノベーゼのチーズ焼きヨーグルト　トロピカルフルーツ缶　アイスの実アイスカフェ・オ・レガス火でトーストしました。こんがりカリカリのもっちり、香ばしい。ひたすら食べ続けたい。ホント美味しい💓
29Jun
- アガパンサス
  いろんなところで見かける花。梅雨時に紫色の花が目につく。今年はもう梅雨明けしたけれど。ANAとクロネコヤマトの間の遊歩道ぷっくり白い蕾だけど中心はうっすら藤色です。咲くのが楽しみ😊開花を見計らっていきました。咲いてる💕白と白紫のミックスこれはクロノゲートのアガパンサス花が密でボリューム感があります。
- 誰もいない
  午前11時多摩川の土手

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