シソ明太子パスタの整理棚

シソ明太子パスタの整理棚

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

19Jul
- 妊活⑦人工授精と体外受精に向けたスケジュール
  皆さん、こんにちは、こんばんは。しそ明太子パスタですｖ。　本日は一応、最後の人工受精の日。今回よい結果が出なければ体外受精へ進みます。　私(男)の人工受精についての検査結果はいつも通り良くない。少しずつ良くなっているんだけど、基準値よりは低い。　男性の検査結果の悪い原因はストレスが関係している事が多いということで、この人工受精の日の周辺で長期の休暇を取った。少しでもストレス軽減をするために…、結果は…あまり変わってなかったな。原因はストレスではないのか、もともとの体質か、ストレスの原因は仕事ではないのか…。でも、人工受精の日は休暇の最終日。はっきり言って明日から仕事かと思うとおもいっきしストレスがかかる。腹も痛いで。だから仕事かやっぱり… とにかく、いったん最後の人工受精、よい結果が出てほしいっス。で、体外受精へ進むスケジュールもこの日に決める。あと、どんな方法で進めていくか。　奥さんの検査を行い、卵胞？卵巣？機能の値が通常より少し低いらしく、この日は治療方針は決定でされず。てことで、奥さんも私も不安に。あと人工受精から体外受精に変わるということで主治医も変わる…マイガッ！！分かっていたんだけど奥さんにとってはこれがかなり辛いらしい。これまでの先生は穏やかな感じ。今度の先生はイケイケな感じ。慣れたらどーてことなくなるんかな？そして、本日の診察等を終えて帰路に。どのような体外受精の方法に進むのか、不安はつきないのでした。ちなみに、帰りに受付で高額医療制度についての申請書類の付いたシオリをもらうことができた。これはパソコンからダウンロードして印刷もできるみたい。申請は加入する組合の支部に提出。申請よりも前の治療費には使えないので早めの申請が良いみたいです。こういった費用や補助なんかも調べておかないとな。以上、読んでいただきありがとうございました。～余談～先日、初めて祇園祭の前祭に行ってきた。イベントとかでなく日本の夏祭りて言うのは久々だな。一部、車道がほこてんになっていて楽しかった。出店もあったけど、ものごっつい人で近寄ることできなんだ。暑いけれど楽しかったです。
16Jul
- 妊活⑥
  みなさんこんにちは、こんばんは。しそ明太子パスタです。妊活について、昨日、体外受精の同意書にサインをしてきた。人工受精はなかなか結果が出ず(原因のウェイトは私(男)にあるのかな？精子無力症と診断されてる)で、体外受精に進もうということに。緊張しながら病院へ行き、待ち合いで待ちます。そして…「しそさーん」とは呼ばれず、メールで呼び出し(そこはそういうスタイル)。対応してくれたのは主治医ではなくそこの医院長先生。くっ！なんか緊張する！もろもろ話を聞いて同意書を出される。同意書には色々と治療の方法、副作用、理解しているかみたいなチェック欄があって、文面を見るとさらに緊張してくる。私の方に問題がありそうということで私もメンズクリニックに通院していた。薬をもらって定期的に精液検査をして、必要なことなんだろうけど、「何してるんだろう。」とか感じることもあった。だから、いよいよかと思ったけど、書類を見ると非常に緊張した。何がって奥さんに副作用がでるかもしれないこと。中でも血栓ができやすくなるというのは、一応知ってはいたけど、改めて正式な書類で見ると…。まだ何も始まってないけど無事に良い結果がでてほしいと思ったよ。緊張しながらお互いにサインをして提出。行程はあっけないね。ちなみに…後1回、人工受精してダメだったら体外へというスケジュールで来院し、サイン以外に、次の人工受精に向けて、もろもろ手続きをするけれど、主治医と医院長の進め方が若干違うのか、奥さんはさらに不安になっているではアリマセンカ🤖とりあえずサインと血液検査、奥さんの内診というスケジュールでその日は終了。色々と不安を聞いて、あーじゃない、こーじゃないと不安を取り除こうとするけれど、こーなったら、あーなったらとこちらでは対応できないような範囲まで不安が拡がっているではアリマセンカ🤖そして貴方は勉強が足りないと言われるのでした…不妊治療は子供を授かるために二人で取り組むことだから、旦那さんもしっかり向き合う必要があると思う。特に奥さんの体にどんな影響があるのかて言うのはしっかり把握しといた方がいいと私は思う。時間を作るのは大変だけど、大切なことだと思う。～余談～最近はチェーン店のラーメンが旨いなぁと思う。魁力屋という店のラーメンと半チャーハンセット。あわせて940円おいしかった。背脂は入れた方が旨い。
02Jul
- ただの愚痴
  皆さんこんにちはこんばんは、しそ明太子パスタです。ただの愚痴だけど…不妊治療のことを考えながら、仕事のことを考えながら、勉強会の資料等を作りながら、奥さんとのスケジュールを合わせながら、自分のこともしたいなぁ…なんて考えると結構しんどいな…優先順位をつけなあかんのだろうな。やらないことリストを作るとか。たぶんやらないことの上のほうに来るのは自分のコト。でも、ほんとに一番はメリハリをつけてテキパキ動くこと。ある程度切り上げることなど。　しかし、優柔不断だったり、考えすぎる正確だったりしてこれらが一番苦手、そのくせ、人の動きとかには敏感になってしまう、やな性格…。前向きに、2人で進んでいけるようにしたいな。私(男)が変わらなあかん！人任せはあかん。以上、ダダの愚痴でした。聞いていただきありがとうございました。〜余談〜松本伸介は面白いな…メリハリつけろやボケ
23Jun
- 妊活⑤
  こんにちは、こんばんは。しそ明太子パスタです。いろいろ書こうと思って始めたブログも、三日坊主感がしとどに溢れている今日この頃になってきました。結構ぶりの投稿ですがな。妊活…一昨日、人工授精のために半休を取って、奥さんと病院へ。「男は楽でええなぁ」と言われつつ、(確かにそうだな)と思いつつ、奥さんの処置が終わるのを待ち、処置が終われば、主治医の先生の話を一緒に聞き、「体外授精のことも考えていきましょう」といういつもの言葉を聞き、終了。よかったのは、私(男)の精子の検査結果が前回よりも良かったこと。基準値よりも低いけど、少し改善してた。…何故このような結果になったかは分からんに。薬とサプリかな。半休で早く帰れて、病院の前に少し寝て、ストレスが緩和されたんかな。数値が良かったことで、いつもより自分的には気分が楽だった。先生からはタイミング取るなら明日の晩と。そして、次の日、なんか奥さんと喧嘩してタイミングは取れないのでした。なるべくストレスは溜めないようにしたいけど、２人でいるとそうもいかないこともあるんだな…すまない。今日はここまで。読んでいただきありがとうございました。〜余談〜私(男)はアトピーを持っている。子供ができたらそれが遺伝しないか心配。両親はアトピーではないけど、自分のきょうだいはアトピー。私はひどくなるとステロイドの塗り薬を塗っていて、強めのやつ。男性の不妊の原因になったりするんかな？結構長く使ってる。子供の時からだから。ここ最近はひどくなっていて、強めの薬を継続して塗っている。ひどくなったり、よくなったりを繰り返していて、こういう繰り返しなんかなと思っていまさらながらに落ち込むね。さらば。
02Jun
- 妊活④
  こんにちは、こんばんは。しそ明太子パスタです。台風は大丈夫だったでしょうか。私は大雨に会いましたが、交通機関に影響はなく、通勤もいつも通り。自宅付近も大丈夫で無事帰宅できました。6月になり、2日になりました😂妊活について進めていこうと考えて、どうするか話して、1週間がたった。それきり、妊活について話せてない。かかっている病院は、体外受精についてYouTubeで説明していて、それを必ず見といてくださいて感じ。８項目あって、私(男)はとりあえず全部見た。妻は全部見れてなかったんだけど、少しずつ進めてるみたい。「難しい話もあるし一緒に見よう」となってたんだけど、話が進んでない…2人のことだし、声掛けたらいいだけなんだけど、妻は体外受精に不安があって、そのためか声をかけにくい…職場に奥さんが対外受精を経験した同僚がいて少し話を聞けたからそれも伝えたいのに。ちなみに同僚の話は…体外受精するにあたっては女性が自己注射を5日間ほどする必要がある。同僚の奥さんは怖くて病院で打ってもらっていたそう…。我々の行ってる病院でそれができるかわからんけど、そんな話もあるみたいよと伝えたい。たぶん、youtubeを一緒にみて、話さないと話は先に進まんから、はよ話せや。できるときに出来ることしろや！ブログしとる場合か！明日、声をかけて1項目目から少しずつ視て、話そう。今日はここまで。読んでいただきありがとうございました。〜余談〜昨日(6/１)行ったところ。伊丹スカイパーク。空港の滑走路に沿ってある細長い公園。遊具があったり、ベンチがあったりで、平日だけど結構人が居た。駐車場や駐輪場もあります。近くにコンビニか少し離れるけど、伊丹のイオンモールがあるので弁当や飲み物はそこで買うのがいいかな。まあ、家から持ってい行けばいいんだけど…飛行機の離陸や着陸がみられておすすめです。鬼滅の飛行機
29May
- 妊活③
  こんにちは、こんばんは、しそ明太子パスタです。一昨日、妻と体外受精について話した。二人のコトだし、別に悪いことを話すわけでもないのに、なんか話し出すのが緊張した。どんな反応するのか怖くて…話し出すと普通に会話になって重い感じにはならなくてよかったなと思う。それでどうするか…不妊の原因は私(男)にありそう。原因が絶対自分とは言えんけど精子無力症といわれてる。体外受精は調べた範囲ではやはり、女性のほうがいろいろと病院的な準備をする必要があるみたい。注射を打ったり、時期が来たり治療の方法によっては薬をたくさん飲んだり、卵子を体外に注射でとりだしたり(その時麻酔も必要)。だから、自分が「是非体外受精にチャレンジしようよ」とはなんか言いにくかった。けど、自分的には体外受精に移っていったほうがいいと思うと伝えた。(人工授精を４回行っている状態)妻は、体外受精までの過程に抵抗というか不安があってすぐには答えれないから、もう少し情報を集めて考えたいと。今回はここまでで話は終えた。答えは出てないけど少し進んだかな。今日はここまで。読んでいただきありがとうございました。～余談～今日はトランペット練習。「虹」という動揺を練習中。低音出すのが難しい。あと高音も…🤗帰りにちょっと焦ってて、寄ったトイレでケースがしっかり閉まってなくて開いて落ちる…ガン…落とすの３回目。学習しないやつ。とりあえず音は出た。物は大切にしましょう。
26May
- 妊活中②
  こんにちは、こんばんは。しそ明太子パスタです。ただいま、妊活中でどうも私(男)に原因があるのかもという話。タイミング法では結果がでず、現在は人工受精に取り組んでいます。ただ、これをするにも、精子の運動率が低くてなかなか良い結果が出ない。主治医の先生は原因はストレスが一番と…私のストレスの一番はたぶん仕事。でもこれは毎日いかなければならん(週休二日)。なかなか完璧になくすのは難しい。他に何か影響するものは…調べると生活習慣か・喫煙　　吸わない(止めて３年くらい)・飲酒　　週３〜４日。一回ビール５００ml×２本くらい・寝不足　毎日１２時から１時の間・運動不足　通勤で往復１時間程度歩く、休みの日もよく歩くが、走ったり筋トレはしない。足りてる感じでもないかも・ボクサーブリーフ　履いている・湯船に長風呂　　シャワーのみ・長時間自転車　　たまに乗る。大体１時間以内・BMI３０以上　　ない、標準人工受精を４回実施して、まだ結果が出ない。そろそろ体外受精を検討したほうがいいかもねと先生。体外受精は運動率なんかの影響は少ないみたい。もっと早く、こういうこと調べて改善に取り組んどくべきだったんじゃねーか？どこか他人事のように考えていたのかな。体に負担がかかるのは奥さんなのに。人工受精についてお互いで話もしないといけないけど、まだできてない。年齢もあるし、取り組むなら早いほうがいいはず次の休みに話をしよう。あと、妊活関係なく生活習慣は見直そう。とりあえず早寝。あといつもお腹がの調子が良くないから整腸薬を飲んでみよう。今日はここまで。ありがとうございました。〜今日の良かったこと〜🌞・あまりしゃべらない後輩とトーク。といっても心電図の見方を後輩に教えてんらっただけ。それで少しだけ自己学習も。・看護師さんとトーク。患者さんのADLについて。まあ普通のことなんだけど。提案したことがうまくいってよかった。看護師さん的にも患者さん的にも自分的にもよかった。
- 妊活！
  こんにちは、こんばんは😃🌃ド中年です。タイトルに書きましたが、ただいま妊活中！昨日は妻と病院へ。人工受精を行っていますが、良い結果が出ず😥どうも私(男)の方に原因があるのかな？薬を3種類とサプリを飲んで、人工受精の日と1ヶ月半の自分の受診日に検査してるけど、少しづつ良くなってるけど、いい状態ではない。一定のところから改善しない。先生曰く、ストレスが一番の原因とのこと。ストレスは感じてる！とても感じてる🤯色々原因はある。自分的に…仕事体調妊活が進まないことお金将来への見えない不安毎日の見えない不安自分の性格など！かな？一番は仕事。あとは順不同。今日はここまで！今日、行ったところ。荒牧バラ公園伊丹市の公園。めっちゃ広いわけではないけど、混雑してなくてゆっくりできた。駐車場、駐輪場あり。トイレあり。自販機あり。屋根あまりなし。芝生あり。バラ満開～終わりかけ？(2023.5.25)好きな公園
22Jan
- 居残り
  明日は、勉強会の発表日。事前準備で、1時間居残り。残ること事態も嫌だけど、残らなあかんような事をさせる職場にすごくイライラする。必要なことかもしれんけど、こういうのがあるからチームワークが強くなるのかもしれんけど、とてもイライラした。自分の進め方にも改善点があると思うから、次からの工夫に繋げる。今年の目標は、30分巻く。朝、30分早く起きる(主発時間は変えない)。カルテ記載や情報収集をスピーディーに。家で片付けるタイミングは30 分早く。寝るのも30分早く。健康に、時間を大切に生活する。
24Nov
- 今日の作業 2022.11.24
  12月は勉強会の係に当たっている。なので資料を作る。テーマは「電解質」。「電解質」とはなんぞや？体にどんな風に必要なの？何に働いてるの？？足らなくなるとどうなるの？？なんで足らなくなるの？？多いと？？……リハビリにどんな影響があると考えられるの？？？どんなリスクを想定するの←(これ1番大事、たぶん)ぐえ。誰か教えてくれ。あと1ヶ月。結構前から取り組んでるけど進まない。詳しく資料を作ると、時間が足らないし、なんかつまらない感じがする。あと、資料が見辛い。ざっくりと、シンプルに、要点だけ、て思ってるけどなんか細かくなるな。てか、参考書写してるだけ。アウトプットするの苦手。でもこういうことしてると人に伝えたり、資料作ったりするときに分かりやすく出きるんかな…アウトプットの無いインプットは時間の無駄。てどっかに書いてた。自分のために頑張ろう。今日の出来事が日を跨いでしまいました。また明日！！
03Apr
- 廣田神社新池#廣田神社 #つつじ #さくら #兵庫 #西宮 #新池 #hyogo ...
  この投稿をInstagramで見るアラフォー坂サーティーナイン(@ara4zaka39)がシェアした投稿
02Apr
- 神戸ワイナリー#神戸ワイナリー #kobe winery #兵庫 #hyogo #神戸 ...
  この投稿をInstagramで見るアラフォー坂サーティーナイン(@ara4zaka39)がシェアした投稿
27Mar
- 城崎温泉地ビール#兵庫 #hyogo #豊岡 #toyoka #但馬 #tajima ...
  この投稿をInstagramで見るアラフォー坂サーティーナイン(@ara4zaka39)がシェアした投稿
26Mar
- 天橋立千歳#天橋立 #amanohashidate #京都 #kyoto #千歳...
  この投稿をInstagramで見るアラフォー坂サーティーナイン(@ara4zaka39)がシェアした投稿
16Mar
- 明石海峡大橋#日本 #japan #兵庫 #hyogo #神戸 #kobe #舞子 #...
  この投稿をInstagramで見るアラフォー坂サーティーナイン(@ara4zaka39)がシェアした投稿
08Mar
- 勉強会終わり
  勉強会終わっての感想いつの間にやら勉強会おわった。始まるまでは「盛り上がるかなー」と心配してたけど、まぁまぁ盛り上がってたかな。勉強会とは、動作分析の勉強会。若手とベテラン？の2班に分かれて、動画から問題点を上げてもらう。自分としては、ベテランの意見を聞いて若手が勉強になればと考えていた…が、実際どうだったんだろうか…班で出た意見を発表してもらうと、若手の方が、意見がいっぱい出てくる。質問なんかも。どちらかというとベテランの方が控えめというか、無難というか。出てくる意見としてはどちらも似ているんだけど、なんか若手の方がハキハキしている。先輩方の方が慎重な意見が多かったなと。私の質問の仕方にも問題があったかもだけど…自分の反省点としては、若手の勉強になればと思ったけど、どんな答えを引き出して、それをお互いにディスカッションしてほしいかっていうのが、はっきりしてなかった。だから、準備も中途半端だったかもしれない。今思うと、あーしとけばこーしとけばと思うけど…結構めんどっちぃから、しばらくはいいか。それと、勉強会が終わっていつも思うのは、自分以外みんないろんなことをしっかり考えてリハビリしてるんだなということ。勉強しなければなぁといつも思う。その時から数日間だけ…明日から部署移異動の、自分の後任のPTが異動で来る。引継ぎはしっかりと。そして自分が異動するまでの数日間は楽したい…てへぺろ
04Feb
- 2022/02/04
  2022年 2月4日（金）今日したこと今日１日を振り返ってみましょう朝：訪問リハビリ昼：訪問リハビリ夜：ビール買い(明日休み)今日のよかったこと業務終わりに後輩と勉強会について雑談勉強会を一緒に進める後輩と雑談で、勉強会について話したこういう時が一番盛り上がるし、話しやすいなぁ勉強会というのは【動作分析】がテーマなんですが、動画見て「どー思う？」何て言うのは、なんか嫌だね彼は【起き上がり動作】についてストーリーを考えているみたい「特に問題なく、分かりやすいし面白いテーマダス。」と私が言ったとか言わないとかこの、【動作分析】からどんなことを学んでもらうかて言うのが企画側のテーマになるんだけど…「そら、動作の分析の仕方でっしゃろ」「そうでおます」とは別に、各年代の分析の仕方の違いがでて若手は年長者の考えを参考に年長者は若手の思考を把握して指導の参考にみたいなことを漠然と考えるのであります😃～買ったビール～ヒューガルデンホワイトベルギーベルジャンホワイトホワイトビール330ml4.9%#ベルギービール#ホワイトビール#ベルジャンホワイト#苦味少ない#飲みやすい#バナナのような風味#スパイシーかと言われると分からない#美味しい#口当たりなめらか#個人の感想苦味が少なく飲みやすいです女性にもオススメ全部、個人の感想ですが、美味しいと思います😃ヘスピンのmy Pick楽天市場【靴下サプリ】まるでこたつレッグウォーマー|レディース岡本足首オカモト足まるでこたつレッグウォーマーウォーマーあったか冷えグッズ冬暖かいレッグウオーマーレッグあったかグッズ冷房対策防寒ひえとりオカモト靴下冷えとりプレゼントギフト1,980円暖かいそうです！奥さんへのプレゼントに！喜んでもらえました！楽天市場ミルク泡立て器ミルクフォーマー泡立て器電動泡立て器 USB充電カプチーノカフェラテ卵　あす楽2,380円パワフル！高速と低速の二段階。回転部分は取り外し可能でお手入れしやすい！USBのコード付き！ラテアート用に購入！！
02Feb
- 勉強会準備が進まない
  2022年2 月2 日（水）今日したこと今日１日を振り返ってみましょう朝：動画の取込み、訪問リハビリ昼：訪問リハビリ、動画の整理上司から相談を受ける✨夜：勉強会の案作り＊仕事の日は大体、リハビリ今日のよかったこと上司から業務についての相談を受けたよ答えはでなかったけど訪問リハ、自転車目標の方の自転車こぐスピードが上がってきた(付いていくの大変になってきた)勉強会の準備がなかなか進まない後1ヶ月切ったのにのんに1週間前には仕上げたいけど明日は、案を持って係の人に相談に行こうその為には今日、案を作る明日の日記みたいアルネアサヒビアリー缶(350ml*24本入)楽天市場4,060円ビアリーalc. 0.5%苦味少ない評価項目すくねぇワシのリハビリみたい後口に独特の風味があるかな結論自分的にはノンアルを飲むかな苦味やきついアルコールが苦手な方にはオススメヘスピンのmy Pick楽天市場【靴下サプリ】まるでこたつレッグウォーマー|レディース岡本足首オカモト足まるでこたつレッグウォーマーウォーマーあったか冷えグッズ冬暖かいレッグウオーマーレッグあったかグッズ冷房対策防寒ひえとりオカモト靴下冷えとりプレゼントギフト1,980円暖かいそうです！奥さんへのプレゼントに！喜んでもらえました！楽天市場ミルク泡立て器ミルクフォーマー泡立て器電動泡立て器 USB充電カプチーノカフェラテ卵　あす楽2,380円パワフル！高速と低速の二段階。回転部分は取り外し可能でお手入れしやすい！USBのコード付き！ラテアート用に購入！！
29Jan
- 魚崎～阪急御影散歩
  今日は今晩は本日は、魚崎駅へ何のあてもなく魚崎駅は六甲ライナーと阪神線が連絡する駅六甲ライナーの線路の横を南北に住吉川が流れます川岸は歩道になっていて、散歩やジョギングする人がけっこういるこの川沿いを歩いて北上この川が綺麗鮎がいるらしいで川岸は道路なんかより低くなっていて街並みは見えないが、JR線に近付くと構想なマンションが増えてきて少し街の雰囲気が変わったのがわかりますさらに北上し阪急線に近付くと、高い建物が少なくなって立派な一軒家が増えてくる感じこの住吉川を阪急線まで来ると駅がない…ので、御影駅まで歩いたものごっつく立派な家が立ち並ぶ住宅を抜けて、御影駅へガラス張りの綺麗な駅舎はぁ、帰るか…とmapを見ると、「弓弦羽神社」と奥さんせっかくなのでお参りに行きました弓弦羽神社八咫烏(やたがらす)がまつられてる？サッカーにちなんだお願いなんかをする人が多いみたいあと、スケートの羽生結弦君の名前に似とるということで、ファンの方が応援に来る神社のようです阪急御影駅から歩いて10分くらいでしょうか住宅の中にあるけど立派な神社ばい賽銭をあげてお祈りして、神社の絵馬を見ると確かに結弦君応援お願いがいっぱいお祈りをすませて、ちょっと御影の街を散策しようということで山手から御影坂を下って、阪神御影駅へ向かうのでしたヘスピンのmy Pick楽天市場【靴下サプリ】まるでこたつレッグウォーマー|レディース岡本足首オカモト足まるでこたつレッグウォーマーウォーマーあったか冷えグッズ冬暖かいレッグウオーマーレッグあったかグッズ冷房対策防寒ひえとりオカモト靴下冷えとりプレゼントギフト1,980円暖かいそうです！奥さんへのプレゼントに！喜んでもらえました！楽天市場ミルク泡立て器ミルクフォーマー泡立て器電動泡立て器 USB充電カプチーノカフェラテ卵　あす楽2,380円パワフル！高速と低速の二段階。回転部分は取り外し可能でお手入れしやすい！USBのコード付き！ラテアート用に購入！！
26Jan
- 動作分析の準備で思うこと
  こんにちはこんばんは動作分析の勉強会を担当している者ですはぁと言っても準備が進まない「客観的評価をする」みたいなことで、バランスの評価をしてみて低下している項目があるで、それが分かったことはとてもよかったなぁえがったなぁて思うんだけどそれが分かって、その結果をどう活かせばいいか分からないいや、分からへん「評価」の勉強会をして、歩行自立出きるか❓️答えは環境、体の機能、考える力、気付く力なんかによる評価の数値はあくまでも参考で、色々な評価の組み合わせで考えよーオーohみたいには、なるべくしたくないこの評価、この姿勢、この動作からどこが低下していると考えられる(動画だけで実際触れないから)、だからこういう動きになる、だからこける危険性が高いと考えられるじゃあ、どこ(筋肉とか関節の動きとか)の練習をすれば転倒リスクが減らせるかも知れないという流れになれば良いな、と考えている(練習のところまではいかなくて良いんだけど、出来たら色々なスタッフの意見が聞けたら、参考になると思う)結局、何が言いたいかと申しますと…タンデム姿勢が保持できないから「バランスが悪い」だからひたすら「タンデム姿勢の練習しよう」から、タンデムができないのは何でなんかな？て思ってもう少しシンプルな筋力テストなどをするとその原因に近付くんかなぁと思うそういう思考過程が身に付いたら良いなと思うそれを身に付けたいのは私ですチャンチャン読んでいただいて、ありがとうございましたBBSMMT階段昇降片膝立ち自転車ヘスピンのmy Pick楽天市場【靴下サプリ】まるでこたつレッグウォーマー|レディース岡本足首オカモト足まるでこたつレッグウォーマーウォーマーあったか冷えグッズ冬暖かいレッグウオーマーレッグあったかグッズ冷房対策防寒ひえとりオカモト靴下冷えとりプレゼントギフト1,980円暖かいそうです！奥さんへのプレゼントに！喜んでもらえました！楽天市場【ポイント10倍マラソン限定 24日20時～】ミルク泡立て器ミルクフォーマー泡立て器電動泡立て器 USB充電カプチーノカフェラテ卵　あす楽2,380円パワフル！高速と低速の二段階。回転部分は取り外し可能でお手入れしやすい！USBのコード付き！ラテアート用に購入！！

前ページ
次ページ