涼しくて
うんうん、結弦くんの美しさに注目する専門家が続々と現れてくるって、嬉しいね。
ていうか、私らから見れば、
当然だよねっても、思いますが
◆「これこそ最も姿勢が美しい日本人」理学療法士が認める"脱力の達人"の名前
https://news.yahoo.co.jp/articles/f71bea1cfc0af4aedc521bdd157d5c2b9accbefc
美しい姿勢を保つには、どうすればいいのか。リハビリを支援する理学療法士であり、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師の大橋しん氏は「常にゆらいでいる状態をイメージすると、いい姿勢が保てる。お手本にしたいのはフィギュアスケートの羽生結弦選手だ」という――。
特に注目してほしいのは、羽生選手の立ち姿勢です。
見た目が美しいのはもちろん、その姿にはどんな状況においてもパパッと機敏に反応して、
例えばね、SEIMEIのスタートポーズ、安定しているのに、この躍動感
的確かつしなやかに体を動かせそうなオーラが漂っています。
うんうん、オーラ！！
五輪マークに負けないオーラ！！！
凄かったよね
我こそが、五輪を制する者だ、という凄まじいオーラが噴出してたよね
本当によい姿勢とは、「美しい」だけではダメなのです。「美しい」「疲れにくい」「動きやすい」という3条件を満たしていなくてはなりません。羽生選手の立ち姿勢は、これらをすべて完璧にクリアしています。
中でも強調しておきたいのは、「疲れにくい」「動きやすい」という点です。羽生選手は、アスリートなのにヘンな力みがなく、ゆったりと自然に力が抜けていて、とてもラクに立っているように見えませんか？
（オトナルちゃんは、この脱力の美を競技に持ち込んだエポックメイキングなプロだよね
それに先立つのは、N杯でのホプレガと、
みんな大好きな、これ↓だけど
）
これは、体の外側の筋肉(アウターマッスル)にあまり頼らずに、背骨や体幹、つまり体の内側の筋肉(インナーマッスル)で立っているということ。体の中心にまっすぐ芯が通っているからこそ、力を抜いていても、きれいに立っていられるのです。
そのため、頭から足までの荷重バランスが非常によく、肩、腰、ひざなどの体各部の関節や筋肉にほとんど負担がかかりません。こういう姿勢ならば、重さやストレスをほとんど感じることなく、まさに「羽でも生えたように」自由自在に体を動かしていけるでしょう。
（中略）
羽生選手も、世界選手権やオリンピックなど大舞台に臨むときほど、意図的に体の力を抜いているように見えます(これは、一度直接お聞きしてみたいですね)。メダルがかかった大一番でも、羽が生えたようにスケートリンクの上を舞っているのは、みなさんもご存知のとおりです。（続きは元記事で）
たしかにね、
結弦くんは、意図的に身体の力を抜いていると思います。
スタートポジションについた時、
必ず両手を頭上に持ちあげてから降ろし、
そしてスタートポーズをとりますよね？
あれ、脱力をして、
無駄な力を抜いてるんだと思います。
アレクサンダー・テクニークについて、ちょろっと調べてみましたが、ドイツでリハビリから生まれてるっぽい。
ってことは、ピラティスのきょうだいですね。
結弦くんがクリケでピラティスに出会い、
しなやかな身体作りをしてたことは有名。
私は、ピラティスを数年来続けてますが、
力を入れる筋肉と、
逆に脱力させる筋肉とを、
かなり意識的にコントロールすることで、
効果が何倍にも高まることを実感しています。
結弦くんは筋肉への意識が異常に高いアスリートなので、
当然のことながら
個別の筋肉ごとに集中と脱力をコントロールできてるだろなっていうのは、想像に難くありません。
この理学療法士の方、結弦くんと語り合ってみたいとおっしゃってますが、
もし実現したら、
結弦くんからはきっと、面白い話が沢山聴けそうです
結弦くんの舞う姿は、
永遠に見ていられる美しさ。
でも、
その心持ちの美しさを知ると、
さらに、美しさに胸を打たれるのだということ、
この方に、教えて差し上げたいですね。
ANAさんガンバ
【前記事】
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◆（追記）怒涛のゆづ本まとめ 6/16～９/中 #ゆづ本 #羽生結弦 #出版界の救世主
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◆『フィギュアスケーターズ23』レビュー #美しいは正義 #ブライツ祭
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【初めましての方へ】
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以下、オマケ。
東京五輪開会式の楽曲に参加してる小山田圭吾氏が、
クラスメイト等に対して
障害者イジメをしていたって話が流れてきてましたが、
・・・かなりひどいもので、
しかも、大人になってからも
反省どころか、罪の意識もないってことに、
愕然としました。
https://koritsumuen.hatenablog.com/entry/20061115/p1
表彰式の衣装デザインが「ジャップ」っていう国辱モノのブランドを立ち上げた人だったとか、
もうね、差別の権化みたいな人々がこれほど多数関わって、
その作品が直接的に大会を彩るって、どういうことよと、
ほんとに悲しいです。
五輪の女神の怒りをかったんだろなとか、
そういうことも言いたくなるほど、です。
アマビエさま、どうか、どうか、日本をお救い下さい
左から、リアド・サトゥフ氏、ねこまさむね、水木しげるさん
※令和２年7月豪雨災害クリック募金
※【東日本大震災クリック募金】津波で保護者が死亡・著しい後遺障害を負った人の子どもさんへ等