日々是好日 -25ページ目

日々是好日 -25ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

10Nov
- 雑で怠惰な意識の具現化
  おはようございます。今朝朝食の用意のついでに残った食パンで揚げパンを作りました。管理しきれないパンを一度で揚げて、パンを一部こがしました。こんなところにも雑な意識が表れています。言葉について、いつの頃からか『かわいい』という言葉を多用するようになりました。自分の好みでさえも同じ言葉でひとくくりにする雑さがみてとれます。また人の話を聞いてよく理解できなくても『なるほど〜』と適当な相槌を打つなど相手の意図を理解できていないことを誤魔化すような言葉遣いもしています。このブログもそうですが、伝えようと意図する内容を言葉にするとき、今の自分の精一杯ではないというか、言葉を尽くすことを諦めているところがある。ひと言で云えば『怠惰』なのですが。ここは改めていくポイントだと認識しています。そして言葉に関してもうひとつ、状態を表現する言葉にバイヤスがかかっていることも通常となっており、例えば相手の言葉が要点を押さえた指示である場合など、愛想がないとかドライな話し方だなどと評することもしばしば。というか概ねそうです。言葉はまじないのようなもので、言葉の通りに相手を認識するので、自我意識からの解脱方向へ向かうならバイヤスのかかった言葉を、フラットな言葉に変換していく作業も必要なんだなーと、以前のスピリットガイドとのやりとりを思い出したのでした。今日はこの辺りで。読んでくださってありがとうございます。おつきあいいただきありがとうございました。
09Nov
- マイペースを鏡する
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場でのこと。営業Aさん宛に来客がありました。Aさんはお客様の対応に入る気配はなく、知らんぷりを貫いていました。ありえない、と思ったわたしは来客の受付をしてAさんに引き続ぎました。実際にはAさんに「Aさん、お客様が〜とお尋ねですがいかがですか？商品のご案内は一旦わたしが対応しますから、ご挨拶だけでもしていただけませんか」と伝え、Aさんはその通りにしました。Aさんはマイペースに仕事をしておられ、まさにわたしの自我のやり方を手離さない姿を鏡して下さっています。わたしがいつまで経っても自我のままマイペースを貫いているということですね。自分的には到来した現実を優先してマイペースを手離す方向に向かっているつもりでいましたが、全く手離せてないと知らせて下さってます。まあ、来客があれば最優先で対応に入るを正としてマイペースで仕事をする相手を否定しているので、実際全くわたしのやり方を手離せてないのですが。例えば上の事象なら、Aさんに来客の旨を伝える。お客様にはお座りいただき、Aさんの決定を待つ。ですかね。対応できないという回答なら、自分が対応する。せめてご挨拶を、とか言わない。意識的にはAさんのお客様ですよ、という観点から出て、フラットに来客の事実をAさんに伝えるようにしてみます。細かく観ていくとキリがないほどマイペースなので手離すのはなかなか、なかなかですが、やってみます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
08Nov
- 物申す自我
  おはようございます。昨日の振り返りです。会社でストレスチェックを受けました。質問に答えるのですが、その質問に対してあれこれ物申すわたしがいました。質問:仕事中仕事のことばかり考えている、ってあたりまえじゃない？　とか。曖昧な表現ばっかりだなぁ、何を基準に答えるんだ？　とか。逐一思考が働いています。自我の基準で常に判断してました。質問は自我が現実をどう捉えているかを問うていたのだと考えると、趣旨に沿った回答ができたと言えます。質問結果から、わたしは自分が非常に多くの仕事をしている、と考えていることが観てとれました。多い少ないと判断できるということはそこに基準を設けているということであり、二元的なもののみかたを採用しています。そこには被害者意識だったり、他者と比較している意識もあります。チームの一員として仕事をしているという観点、チーム全体で成しているという観点を主軸に切り替えて仕事に取り組むことにします。物申す自我は健在です。物申した事象に意図？真意？があるという観点がないから、言いたい放題思考が騒ぐような？この辺りはまた試行錯誤してみることにします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
07Nov
- 丁寧に、丁寧に、
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は自我ダダ漏れの1日でした。例えばメモをよく読まず、見積もりのとおりに発注手配をして、その後いろいろ調べたら、メモの数字と見積もりの原価が異なっており計上方法が間違っていた、とか。自分の意見をポンポン言葉にしたりとか。発注手配の件では、隣にいた社員が粗利と原価の計算が合わないことに違和感を覚え数字の誤りを指摘してくださり、早い段階で再手配ができました。が、そもそもわたしは数字は苦手、計算できない、という先入観（明らかに事実ではある）があり、数字は苦手だから適当に流すという雑な行動を今回もしていました。書いてある情報をフラットに読み取るということができていませんでした。また言いたいことを言いたいように自我に任せて放つ様は、二元意識をしっかりグラウンディングしていることがわかります。わたしは進化方向に向かう気がないんだなと観て取りました。自由に発言した場面は、例えば社員が源泉徴収票の記入に対して、面倒だからマイナカードで全部管理してくれたらいいのに、と発言したことに対して、それは嫌だとわたしの意見を述べたことです。相手が鏡だという認識が欠けています。社員がどんな意識に基づき、面倒だから管理して欲しいと発言したのかがわかれば、わたしの意識を修正していけるけど、ばっさり切ってしまったらただの否定で終わってしまう。数え上げればキリがありませんが、自我は霊性進化に向かう気がないのはよくわかりました。ここからまたリスタートです。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
06Nov
- データをとる
  おはようございます。昨日の振り返りです。朝晩両腕を上に持ち上げる動作をして落ちた内臓を引き上げる体操をしているのですが動作はできても内臓を引き上げる感覚はなく、どうしたもんかと思っていました。整体の先生のアドバイスと毎日の試行錯誤で、両脚を肩幅の広さに開き、骨盤を閉めて膝を曲げ、両腕を上げる。この時に腰の骨盤の上あたりに引っ掛けるようにロックできると、腕と共に体が伸び、内臓が引き上げられる事がわかりました。動作は同じでも結果は違う。土台となる姿勢が整っていないと、同じ動作でも表面的なところしか伸びないのだと実感しました。骨盤が開く　という言葉も意味不明、どんな感じ？と思ってましたが、鏡の前で脚を動かしていたら骨盤が閉じたり開いたりするのがわかりました。そしてわたしは意識せず普通に立つと、自然と骨盤が開くということも知りました。いつも骨盤が開いているということ。骨盤が開いているととスクワットのように膝を曲げて両腕を前方に向かって上げても、腕だけがスルスルと上がっていき、他とはほぼ連動しないのです。今回鏡を見ながら体の動きをチェックしてみえたことがたくさんあります。観察の練習の機会をいただいているのかな。ただ観る、部分を観て、範囲を広げて、全体を観て。体だけでなく、意識の観察も試行錯誤です。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
05Nov
- そこにはお菓子の袋があるだけ
  おはようございます。以前スーパーでお菓子のパッケージを見て息子が「たいてい効果がかいてあるんだよなぁ。〜種のビタミン、とか、カルシウム配合、カロリーハーフとか、パッケージがうるさい」と言っていたことがありました。今、目の前にあるオートミールクッキーにも食物繊維と書いてあり、それを見て息子の言葉を思い出したのですが。たしかに食べたら健康にいいと思わせるような暗に効果を謳っているパッケージはよく見ます。健康でいたい。でも〇〇はやめられない。だからせめて身体に良さそうなこれを食べて気を遣ってる風を装う。息子の言葉とパッケージにそんなことを投影したわたし。覚醒したい、でも自分の欲は手離せない、だからせめて覚醒的に思えるような〜をしてやってる風を装う。そんな意識が鏡されているような。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
04Nov
- 物語を読んで　
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は小説を読みました。丁寧に人物設定がされていて、生い立ちや立場による事象の捉え方の異なりや人が変化（成長）していく様が描かれていておもしろい本でした。自分を『できない』側に設定して、尚且つできるようになりたいという欲があると學ぶ姿勢ができるのかな、とか楽観的な側面があるから前進する力になるし悲観的な側面があるから下準備が丁寧になる。どちらがいいということはなくて、ひとつの側面なんだな、とか、読んでいていろいろ思考しました。気の配り方やサポートの仕方、言葉の選定や発言するかしないかなど、自分に返して見直したいと思う箇所も多く、覚醒とはまっっったく関係のない本ですが、わたし的にはとても勉強になりました。また事象の説明など文章の書き方も、シンプルでわかりやすく、いろいろ参考にさせていただきたいなと思う本でした。とりとめのないブログになりましたが今日はこの辺りで。
03Nov
- 身体が無理してくれる時期はそんなに続かないから
  おはようございます。昨日は整体に行ってきました。先生に、基本の姿勢がアンバランスの為体操をしても動かしたい筋肉が動かず硬直していると指摘され、いろいろ試行錯誤していました。わたしは通常前傾姿勢です。上半身が前に傾く為か、足は踵に重心を置く癖があります。バランスを整えようとすると、胸部や肩に力が入るようで、先生にはバランスよく立てていれば力む必要はないのよと言われました。どこかを意識すると力が入るんだなぁと、自分の身体を観ながら確かめていました。例えば胃を骨盤の上にくるように配置する、と意識して、胃のあるあたりを動かすと、肩と首にきゅっと力が入ります。力を抜くと程なくして姿勢を維持することに負担に感じ、だらんと脱力する。ん？ということは肩や首の筋肉を使って姿勢を保っているのかな？支える体幹の筋肉が痩せているのかもしれません。姿勢は物理的に内臓にも影響するので、せめて姿勢を整えて、内臓を圧迫しないように努めたい。そんなことを思う朝です。書くのは簡単ですが、行動はなかなか思うようにはいかず、怠惰に傾く自我に向き合い中です。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
02Nov
- チャンスを活かす
  おはようございます。昨日の振り返りです。仕事中に営業さんに発注処理の依頼を受け、はい、と受けつつ、作業工程を覚える為にも自分でやったらいいのに、と思考しました。お、また反応してる、と認識し、発注作業に取り掛かりました。協働して仕事をしている意識が欠けていました。見積もり依頼から納品までの流れをチームで行っているのですから、依頼されたら素直にやればいいのです。また、ここでの自我は、他者の霊性進化に対する領分侵害をしていました。スピリットはそれぞれの進化のプロセスを各々のペースで進んでいる。わたしはわたしのスピリットとしての進化の過程に在り、他者は他者のスピリットとしての進化の過程の中に在る。知識として知っていても、相手の領分に対して思考の中で物申しているのですから、それが心底腑に落ちていないことがわかります。そして、わたしを基準にみた時、わたしの不足を補っていただくことを➖他者の不足を補うことを➕　とするならわたしは今までも今も➖を量産していますので、トータル比率でいえば圧倒的に➖寄りです。今まで蓄積してきた➖をトータルでプラマイ0にするには相当の➕が必要です。➖に対して➕で応えるチャンスをいただいていることを観れば、意識も行動も変わるはず。まぁ、意図して観ないと観えないので、仕事の依頼がキャパを超えると、あーだこーだ自我が騒ぎだすのですが。ゲンキンなもんです。（損得で動いてますから）今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
01Nov
- そこにあるのに気づかない
  おはようございます。昨日の振り返りです。仕事でのこと。先週末メーカーから戻ってきたら修理品があり、営業がお客様にお届けの約束をしていたので伝票を納品可ファイルに綴じたのですが、納品されず残ったままでした。通常納品可ファイルの伝票は納品担当が納品するのですが、担当は伝票に気づかなかったとのことでした。気づかないでは困るんだけどな、と思考しました。他者の意識を変えたい、という意識があります。ここにいつもハマるのですが、でも、他者は鏡ですので、自分の担当する仕事に気づかず、もしくは気づいていても、やらないを選択しているわたしがいるだけ、ということではないかと思います。それは仕事の作業に関することではなく、霊性進化に対して、です。盲目は山ほどあると思いますが、今は他者を変えようとするこの意識に気づき、修正していくターンかなと。人を変えようとせず、自分の意識と行動を変える。基本に戻って取り組みます。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
31Oct
- 『わたしの時間』
  おはようございます。昨日の振り返りです。突然ですが、職場での昼食タイムはひとりで過ごすのが好きです。が、昨日は隣の部署の方にお茶を差し上げた事をきっかけに彼女の話を聞くことになりました。話を聞きながら、残りの休憩時間が15分を切るとわたしの（休憩）時間が（なくなる）〜。と思考しました。そして、そう思考する自分を観ながら、時間をわたしの　と　その他　に分けて捉えていることに自我に気づきました。オンもオフもないのだろうと頭ではわかっているつもりですが、意識がしっかりと分離していて、統合や融合の方向は観えず、先の見通しも立たないような状況です。休憩時間に会話が始まるのは、仕事中に突発的に別の仕事を依頼されたり、家でくつろいでいる時に息子に話しかけられるのと同じような、ただの現実の到来ですが、休憩時間が思うように使えないことに抵抗するは、休憩時間を特に『わたしの時間』と区別しているからですかね。また、話を聞いているつもりでしたが、自分の様子を振り返ると、わたしは「大変でしたね」、とか、「〇〇の時期になったということですね」のように決めつけて締めくくる、というか、判断を下すような相槌をうっていました。話を終わらせようとしていたということです。話を自我解釈でまとめるような返答は通常よくやっているのでもう少し注意してみます。それをしなかったら話はどう流れていくのか、試してみようと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
30Oct
- 補い合っていることが観えていなかった
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は所長に見積もり作成の件でお礼をいわれました。いち早くメーカーに見積もり依頼をしたことで特別価格で仕入れる目処が立ったこと、お客様への提案も早く、且つ具体的な提案が出来たことなどに対するものでした。メーカーに見積もりを依頼したのはAさんでしたので、その旨を伝えると、所長はAさんを褒め、Aさんはメーカーに問い合わせた経緯を繰り返し語っていました。すでに所長との会話も終了した後もAさんは、お客様からの見積もり依頼が目についたので、その場でメーカー営業に見積もり依頼を送ったということを話されていて、3度目を聞くあたりでわたしは、くどいな、と思い、依頼して見積もりがきても対処せずにいたから、Bさんがわたしに見積もりを作成するよう言ったのでしょ？と思考しました。Aさんがメーカーにいち早く見積もりを依頼したことにフォーカスして感謝するのではなく、わたしがAさんの行動で足りていないと判断するところを指摘する思考をしています。Aさんを自分より下に配置することで、自分を優位に配置しています。こうやって自分最高位を保っているのですね。わたしはこのパターンよくやるのですごく注意しないといつまで経ってもわたし最高位ドラマをやり続けますね。Aさんがメーカーに見積もり依頼をした。Bさんが未処理の見積りに気づきわたしに見積書を作成依頼した。わたしが見積もり内容の詳細を確認し、大口案件の為所長に引き継いだ。所長がメーカーと相談し、お客様に提案した。それぞれが足りないところを補っていることが盲目になっています。霊性進化のプロセスにあるのだから、足りないところがあるなんてあたりまえのこと。だから他者の行動を正誤で判断する必要はないし、自分の間違いを指摘されることに卑屈になる必要もない。足りないところを補っていただいた、と観れば出てくる言葉は『ありがとう』ですね。この観点の定着を目指します。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
29Oct
- どの位置から観るか　を意識する
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場でのこと、社員が見積もり依頼の書類をわたしに渡しました。今日中にとのこと。通常の仕事に加えて、今日中のタスクとして依頼されるにしては量が多いな、終わるのかな？わたしの仕事量把握してくれてるの？と思考しました。あれこれ思考してもただの自我の出張りですので、仕事に取り組みました。仕事の合間に社員を観ていると、手配に時間のかかる案件をいくつも抱えているようで、新規の見積もりにまで手が回らないことが観えます。また別の社員は急遽外出の予定が入ったり、帰社後には他部署から別案件の不備を指摘されるなど、手元の仕事をしている様子です。新規の見積もりをする人手がないのだと理解し、わたしはまた自分のことしか見えていなかった事に気づきました。営業所という観点ではなく、わたしの観点から現実を観ていたことがわかります。また、タスクをやり切ることに囚われ、仕事が雑になっていました。お客様にご依頼いただいた見積書を作成するという本来の目的を忘れ、タスクをこなすという目先の欲に囚われていました。自分がどの創造に関わっているのかを見失い評価を得る為に行動していました。雑に仕事をして仕事を終わらせても結果としてはやり直しが発生する為、時間短縮にはならないのですが、タスクを終えることを目的としている時にはそんな当たり前のことが盲目になっていました。自我に囚われれば囚われるほど、観える範囲が狭小になります。職場全体を観ようとすると、今度は他者の動向にあれこれ物申したくなる自我が顔を出します。そこを観ると、周りを下に観ている意識がある。上も下もなく、お互いにプロセスの中に在る事が盲目になっています。わたしを通さず職場全体を観るにはどうしたらいいんだろう。→状況に対して判断をしているから、判断をしてもそれをすぐ手離して、その状況で自分の仕事をする、のかな。やってみよ。そんなわけで今日も試行錯誤です。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
28Oct
- 相手のペースをそのままに、目的にたどり着く
  おはようございます。きのうのふりかえりです。〇〇だから〜になるだろうという思考（予想？）を頻繁にしています。〇〇は自我の判断です。例えば昨日は朝方晴れていて、太陽がでていたのでお日様が出ているから洗濯物も乾くだろうという思考をしていたりします。実際には微妙に乾き切らない結果となり、部屋干しに切り替えたのですが。自我の判断で事象の未来を予測する癖は改めていきたいところです。昨日はわたしは仕事が休みだったのですが、出社しているAさんから営業所全体に問い合わせのメールがきました。金曜日にAさんの案件に関する電話があったようでその電話についてのメモがのこっており、その件に関する質問でした。問い合わせに対してBさんが返信していましたがそのやりとりを読みながら、Bさんの返信は要領を得ないなと思考しました。自分のペースや方法で理解することが当然と思っており、Bさんのやり方を否定しています。ここも修正ポイントです。また、やりとり全体を観ると、Aさんはわかっている事実をもとに仮説をたて、Bさんに事実確認をしています。Bさんの話には主題から離れていく要素が多々含まれていましたが、Aさんはそれには触れず要点の確認という軸から質問をしていました。四方八方に広がっていく可能性のあるBさんの話から、Bさんのペースを妨げず、電話の要点の確認という結果に辿り着いていて、とても参考になりました。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
27Oct
- 無意識時間を意識する時間へ
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は整体の予約日でした。スマホのカレンダーで予約時間を確認すると、26日には何も入力されていませんでした。先週予約をして、スマホにスケジュール登録したつもりでいたのですが。先週スケジュールを、入力し忘れたのか、間違った日付に入力したのか、今となってはわかりませんが、雑な創造をした結果です。無意識で過ごしていたのだろうな。意識的に行動する、又は選択した行動を認識する意識の使い方ができていません。整体では姿勢が前傾していると指摘されました。無意識でその姿勢になっているので、意識して変えていかなければ変わらないと。意識して観てみると基本的にいつも姿勢が前傾しています。バランスの良い姿勢がどの状態か、まだあやふやではありますが無意識から意識を使う方向へ、試行錯誤です。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
26Oct
- 咄嗟の保身行動
  おはようございます。昨日の振り返りです。いろいろありますが、ばっちりがっつり保身の行動をしたことを書きます。送信したメールの内容の意味がわからないとお客様から指摘を受けました。確認すると、わたしの書いたメールの下書きを営業さんが編集して送信していました。読んでみると確かに意味がわからない。あなたが書いたのでしょう？と問われ、咄嗟にご指摘の部分は追記されていて、わたしにも意味がわからりませんと答えました。答えながらやっちまった！と気づき、改めてお客様の質問に答えましたが、あとの祭です。わたしが書いたと思われる事に抵抗しました。誰が書いていても、お客様にとって説明の内容がわからなかったことにかわりない。できない人間と思われたくない自我の思いを手離して、我がこととして対応する、頭ではわかっているつもりですが、実行に移すことはできませんでした。また、書いた本人だけがわかる文章というのをわたしは毎日自分のブログで書いています。この表現ではわかりにくいと認識しつつ、時間がないことをいい訳に、また自我の伝えたい想いを優先して、自己満足のブログを書く。ここも修正ポイントでした。気づいているけど放置してました。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
25Oct
- 歪んだフィルター
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場でのこと。本部に登録申請をしたのですが、却下の回答が届き、それを見た時「あっ、却下だ」と言葉が出ました。すぐに隣の社員がわたしのパソコンを覗き込み、申請内容の間違いを指摘しました。まだ自分で確認していないのに…と思考しつつ、指摘に対して謝意を述べ、再申請しました。聞いてもいないのに指摘しないで欲しい、という思いが湧いたということは、自分のペースで思い通りにしたい欲があるということです。わたしが主体になっています。申請方法にミスがあったことは雑な意識の表れですので日々の意識の使い方の改善点ですし、業務を滞りなく進めるにあたってはわたしの欲は不要です。また問われていないことを指摘した社員は他者の領分侵害をしているわたしの姿を映す鏡で、他者の動向を気にするわたしの鏡でもあります。また、指摘も良かれと思ってしてくださったこと。その好意に否定のレッテルを貼る行為は本腰を入れて停止していきたいところです。わたしの思いを主軸に観ると、好意が煩わしいものに観えるから不思議です。すごい歪んだフィルターかかってますね。では今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
24Oct
- 型におさめたい意識がある
  おはようございます。昨日の振り返りです。見積もりをした結果、発注に繋がり、納品準備までの一連の手配をしていた時、わたしがわたし自身を過大評価していました。うんうん、これでいい。わたしはやれている。のような感覚です。それに気づき、これも手離し対象だなーと思うとその感覚に対し、だめ、自惚れてるぞ。と否定し始めました。ある状態を是と判断し、高揚する。その状態を高揚していると認識し、高揚はダメと判断し、諫める。〇〇だと決着をつける設定になってるんですかね？ある状態のままおいておく事はできないのか？ほっといたら判定が終わっているので、気づいたら切り替える方向に。呼吸とかに意識を向けてみるとか、作業に集中するとか、案件の全体像を意識的に捉えるとか。いろいろ試してみます。わたしという観点からはなれて営業所を主体に切り替えれば、個の成果に一喜一憂することもないような？今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
23Oct
- 現実はわたしを映す鏡という観点
  おはようございます。昨日の振り返りです。息子が学校で共に作業する人の話をしていました。息子は理系学生で、実験解析などをしています。ある目的に対して複数の作業を順に行うというタスクがあり、作業仲間に行った作業内容を確認すると、ある工程で必要な薬剤がないため、その工程を飛ばして作業を終えたという事でした。当然ですが、必要な工程をやっていないのでやり直しです。その状況について息子は、その場の楽を選んでも、結局次でその穴埋めが必要になるから実際は作業が増えてるんだよ。楽を目指すならもっと大きい楽を目指せばいいと思うんだ、と話していました。目の前の楽を選択することが、大きな視野で見た時の楽ではないという事ですね。全体を観る目が欠けている。どこまでを以って全とするか、この限界をいつも超えていけるように、出来るだけ大きく高い視座で事象を観る習慣を創る方向に舵取りしていく必要がありそうです。そして目の前の楽を選択する事を批判している息子もまた日々のわたしの鏡です。楽を選択する人は、楽を選択し続けているわたしの鏡で、わたしは自分を棚上げしてその人を批判している。批判も何も、目の前の事象はただわたしの意識を映してくれている、とみれば、批判とか受容なんて観点も出てこないんじゃない？外に目が向いていました。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
22Oct
- 不足だと思うと補いたくなる
  おはようございます。先日友人が、更年期の話をしていました。食生活にも気を配っていて、エストロゲンと似た働きをするエクオールの元となる大豆を意識的に摂るようにしているそうです。話を聞いていた時にはそういうもんなんだ。減った分を補って不調が改善されるならいいね。と思考していました。後になってわたしの思考の癖に気づきました。エストロゲンの分泌が減ったので、その分を補うという考え方は、エストロゲンが充分あった頃を肯定、分泌が減った今を否定においている状態。減ることに対して否定的に捉えているので、元に戻すように補おうと考える。身体は死に向かい成長という変化を続けています。その過程のひとつとしてホルモン分泌の変化があるなら、エストロゲンの分泌が減るのは自然の流れです。今の状態を肯定するなら、減ったものを補うとか元に戻そうという考えは出てこない。流れに逆らうような思考をしていることに気づきました。どこに観点をおくかでみえる世界は変わりますね。今は間髪入れずに自我の観点で観る設定ですが、そう認識する一歩手前には、どういうふうにも認識できる間（部屋）があるように思います。今は不足をみるという設定があるので扉を開けたらすぐ不足にフォーカスしますが、一旦扉を閉めて、手前の部屋に入る。認識の手前にあるのは、いろいろ絡み合って存在するその瞬間の何か。変化の途中の何か。絶対的なものはなくて、全ては変化の途中のもの。何書いてるかわからなくなってきましたけど、認識する前には何か別の、何ものでもないものが在るような。存在を可能にしているのは意識なんじゃないかな。どんな存在としてそこにおくかは創造主がきめるんだな。そんなことを思う朝。今日は見えた景色を幻だと認識しなおして、もう一度捉え直しをしてみようと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。