日々是好日

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08May
- 言葉で装飾する
  おはようございます。昨日の振り返りです。松葉杖にも慣れてきて、また足も回復しているので少しスムーズに生活できるようになりました。両足で支えていた体重がほぼ片足に集中している為健康な方の足の負担は相当なものですが。いつにも増して身体のバランスを考えて姿勢に気をつけようと思っています。怪我をした姿を見て職場の方が声をかけて下さるのですが、どうして怪我をしたかについて答える時、人によって言葉を選んでいることに気づきました。〜のように見せたいという意識があるのが見て取れます。そこも踏まえつつ、今日も仕事に取り組みます。おつきあいいただきありがとうございました。
07May
- 行き当たりばったりと今この瞬間
  おはようございます。昨日の振り返りです。怪我をして初めての仕事でした。朝雨が降っているなと思いましたが、その雨が自分にどんな影響を与えるのか考えることはなく、外に出てから傘をさしながら松葉杖ってどうやって使うの？タクシー呼んだ方がいいんじゃない？いやいや、今からじゃすぐ来てくれるかわからない傘はリュックの肩ベルトのとこにさして行こう。などと行き当たりばったりなことをしていました。目先のことにしか目が行かないのだなぁ。仕事では疑問に思いつつも深く調べることなく手元から手放そうとした案件があり、すんでのところで踏み止まって、もう一度調べ直しを始めたことがあります。　どうなるのかわかりませんが、やれることはやってみることにしました。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
06May
- 楽を求めて
  こんにちは。昨日の振り返りです。昨日は休日でも診療して下さる整形外科で受診しました。足首の靭帯を痛めている可能性に対して2通りの治療法を提案してくださいましたが、良く考えもせず「早く治る方」という答えをした自分がいました。結果、脚の形に沿った添え木のようなものを作っていただき、松葉杖をついて生活することになりました。え？足を地面につけないってこんな不便なの？どうやって動いたら楽に動けるかな？などなど、健康のありがたみを感じつつ、楽を求めて試行錯誤を繰り返す自分がいました。目先の楽と、その先の楽と、さらにその先の…いろいろありますよね。どれを選ぶのか、と自分に問うことの連続です。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
05May
- 工夫次第で
  こんにちは。昨日の振り返りです。足を挫いたので昨日は自宅で過ごしました。昨日は症状が緩和したので、起きて過ごしましたが全く動かないのもどうかと思い、洗濯や料理などをしました。冷蔵庫の中で長いこと眠っていた沢庵のリメイクレシピを見つけたので、たくあん煮を作りました。たくあんをしっかり塩抜きして、出汁で煮るという北陸地方の郷土料理だそうで、試してみることに。母から届いたたくあんでしたが、食べきれず捨ててしまうのも忍びない、でも食べられない。とウダウダ考えて放置していましたが、そんな素材も工夫をしたら美味しく生まれ変わるということを実感しました。今日は朝から労災申請の許可が出たので休日でも診療して下さる病院で受診しました。車もないし、地下鉄で移動した後しばらく歩く必要があり、なかなかに難儀しましたが、健康のありがたさを知る良い機会となりました。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
04May
- 先入観
  おはようございます。昨日は朝地下鉄の階段を踏み外し、足を挫いて歩くのもままならない状態でしたが、なんとか自宅に戻り、冷やしたり固定したり、湿布を貼ったりして、安静にしていたら、今朝は明らかに症状が改善して、家の中なら問題なく移動できるようになりました。家には湿布がないので、息子に買ってきてもらったのですが、思ってたものと違うものが届きえ？これ？？となりました。息子の買ってきた湿布はサロ◯パスで、わたしはその商品と捻挫は結びつかなかったのです。息子的には有効成分を確認し、含まれる成分量が多く、且つ安価なものを選んだようで、最大効率を重視する息子らしいなと思いました。わたしの中では捻挫といえば湿布（白くて大判の）というイメージだったのですが、今時白くて大判の湿布はないかもなーと、自分の情報が更新されていないことに気づきました。サロン◯スだってわたしの中では白いシマシマのちょっと分厚い匂いのきついテープみたいなイメージでしたし。先入観持ちすぎでした。また通勤中の不注意で怪我をした場合、労災の申請をしても良いものか？と思考したり。いろいろな自分が出てきました。労災については申請が可能か、社員さんに確認しています。昼間の仕事は今日は有給をいただき、明日はもともと休みなので、明日まで安静にして様子を見ることにしました。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
03May
- 足を挫く
  おはようございます。今朝はダブルワークの日でしたが、出社時に地下鉄の階段を踏み外しまして、左足を挫いてしまいました。意識がお留守でしたので、ホント自業自得です。とりあえず仕事に向かいましたが、相当頑張らないと歩けないので、お休みをいただき帰宅しました。まずは安静にして、回復に努めたいと思います。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
02May
- その決定は何に基づくのか
  こんにちは。昨日の振り返りです。仕事で、お客様からの依頼を他者に任せることがありますが、自分でやるか人に任せるかを自我基準で判断していることがあります。昨日の夕方も、投げ出してしまいたい欲求に駆られましたが、すんでのところで踏みとどまりなんとか引き継ぎできる状態まで整えました。気を抜くとすぐ自我中になっているので、後で気づいて、あーあ、やっちゃったな。と後悔を作ることがよくあります。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
01May
- 正当化に気づく
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は大口案件の見積もりに着手しました。通常は対応しないのですが、職分が変更されたり見積もりの提出期日にゆとりがない状況で、営業担当が外出していたので、やると決めて動き始めました。あれこれ余計な思考をしますが、特に自分の行動を正当化する思考をしていました。↑の文にもそれが現れています。決めたことに対して後からグダグダ思考していました。不要な思考は切る。今に集中する。意識して今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
30Apr
- 今できることに目を向ける
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は職場に来店があり、社員Aさんが対応されていました。商品のご案内の途中で、Bさんが会話の中に入りお客様と話し始めました。Aさんは下がり別の仕事を始められたようでした。それを見てわたしからはBさんが出しゃばりAさんのお客様を奪ったように見えました。営業所としてはお客様の依頼に対応しているので特に問題はないのに奪ったように見えるんだなぁ。Aさんはどうするのかな？あ、何も言わないのか。そのまま下がったな。わたしが見習うところだな。と考えていました。他者を否定して、わたしの正しいと思うことを主張するのではなく、他者を尊重する方向へ。と書きつつ、尊重という言葉の重さをまっすぐ受ける位置にいないことに気づいたりしています。他人のことをあれこれ判じる時点で尊重なんて遥か遠くの世界ですので、今はただ目の前の仕事をやることにします。（受容とか、そういうのはたぶん認めるぞ！とか受け入れるぞ！って力んでやることではなくそうなっているものだと思うので、とにかく判断を止める、手離すことに注力しようと思います。）状況把握のための思考や判断はする。でもそこに関わる他人や状況については思考も判断もすぐに手離す。（しないことは無理なので）という感じで。おつきあいいただきありがとうございました。
29Apr
- 記憶は都合よく書き換える生き物
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は自分の管理ミスで何年に渡り使わないアプリ？の年会費を払っていたことがわかりました。冷静に考えればしっかり確認しなかった自分の責任ですが、知らない間に有料契約になっていた、と相手のせいにする自分がいました。（ある期間を過ぎると有料に自動更新される仕組みだったようです。）全容が分かる前にはクレジットカード会社に不正請求の申請をしたり、アプリ会社に問い合わせメールを送ったりしたので、今日以降折り返しが来る予定です。アプリにログインしてみると、契約の途中でカードの有効期限が切れていたようでカードを更新するようにポップアップが出ていましたが、更新していなくても引き落としがあるのは何故なのか？という疑問は残るので、これは確認しつつ、管理ミスについては自分の非を認め、対処する予定です。さっそく契約は解除したので、確認等がおわったらアカウントも削除する予定です。自分管理の範囲でも他者のせいにするとはホントに傲慢で高慢な「わたし」ですが、そんな自我中なわたしと共に、今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
28Apr
- 楽なようにやる
  おはようございます。今朝は朝からお菓子を焼いたのですが、肝心な材料（卵）をひとつ入れ忘れました。そして焼きすぎを回避するために焼成時間を短く設定して焼いたところ、焼きが甘いお菓子が出来上がりました。焼いている途中は卵を入れ忘れたことに気づいていなかったので、生地が焼けていく過程がいつもと違うことに、焼きすぎているのかも！という思考が頭を占めて、焼き加減を確認もせず、オーブンから取り出してしまい、不味くはないけどちょっとイマイチなお菓子が出来上がりました。卵の入れ忘れについて振り返ると、スマホのレシピの材料を見ながら、材料を順番に計って入れていったのですが、画面をすこし拡大していたため、卵の文字が隠れていました。何も考えずにただ加えているので、文字が隠れていることにも気づかないし、入れ忘れても気づかない。まるで車のナビで目的地に連れていってもらうみたいな意識だったと思います。怠惰と雑さがよく現れている出来事でした。そこを踏まえて、今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
27Apr
- 好みの違いを主張する
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は実家に行き、えんどう豆の収穫をしました。母とはスナップエンドウの収穫時期について意見が合わず、中の豆がある程度大きくなってから収穫したいというわたしにずっと異をとなえていました。まぁ、好みなのでアレですが、わたしもこうして自分の意見を主著してるところがあるので特に意識して気をつけます。母はまさにわたしの鏡ですが、最近ちょっと鏡としての方向が変わってきていて興味深いです。今日も仕事に行ってきます！おつきあいいただきありがとうございました。
26Apr
- ひとつずつ学ぶ
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は整体に行き、ズルズルと落ちた身体を調整していただきました。首の付け根の負担を軽くするためいつもの手を上げる体操を勧められました。その場でやってみると、またまた自我流になっていたことがわかりました。そして今回は上げた腕のしまい方について丁寧にご指導いただきました。肩甲骨を理想に近い位置に戻すことで腕の位置が固定されロックがかかるとのことで、体操の恩恵を持続させられそうです。そして体操をする自分を見ながら、あ、またテンポが早い、と気づく。身体はまだ伸びてる途中なのに、早く次に行きたい自我が出張り伸び切る前に次の動作に行ってしまう、、、その瞬間の調和　を目指しているのですが相当意識していないとできません。その瞬間の調和　なんて考えもお自我なわたしなのかもしれませんが。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
25Apr
- 起こり得ること
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は仕事でトラブルが発生しました。以前から気をつけないとミスするなーと可能性のひとつとして考えていたことが現実になりました。起こり得るとわかっていて、確認しないのがなんとかなるだろと現実を甘く見積もっているわたしなんだなと観ています。トラブルは他の方の協力により解決しましたが、なんとかなっている背景をきちんとみれているのかわたしなりに見直してみることにします。おつきあいいただきありがとうございました。
24Apr
- 過去との比較
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の仕事でのこと。メーカー営業からのメールを見て、上司に案件の経過報告をした際、今回の案件のメーカー営業の対応について、前任の営業さんと比較しました。比較した自分を気にもせず当然のこととして気にも留めないわたしがいました。前は〇〇だった。に囚われやすい傾向があります。書いてるそばから同じようなことを繰り返しているので気を引き締めて、午後の仕事に向かいます。おつきあいいただきありがとうございました。
23Apr
- めんどうの真ん中から
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場で、先日からお客様の依頼を提携会社に依頼する案件に携わっています。お客様も提携先の担当もそれぞれの立場から見える景色が異なるので、間に入って取り持つことがなかなかスムーズにいきません。提携先にお客様はAを希望されている、と伝えてもA’として理解されるので、なかなか前に進まず、己の未熟さを痛感しています。スムーズに進まないとめんどうになり、もうなんとでもなれーとなる「わたし」がいるので意識して丁寧に仕事と向き合うことにします。おつきあいいただきありがとうございました。
22Apr
- わたしをどこに置くのか
  おはようございます。昨日の振り返りです。他者というわたしを大切にする。慈しむ。といっても、あの人わたしじゃないからなという軸が根底にあるので、いちいち修正して捉え直しをしているのが現状です。たぶん平常時で他＝自と思っているのは2%くらいじゃないかと。いや、盛ってるかな？ほんとにその瞬間は０な気がします。でも個体は別ですが、意識としてみれば紛れもなく　あの人はわたし　なので、どの観点で生きるかってことなのかな？今日もおつきあいいただきありがとうございます。
21Apr
- 他者というわたしに語りかける
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場で、先日お客様から営業宛に商品選定の相談の電話がありました。使用環境や目的をメモし、担当に引き継ぎました。営業担当が調べた内容を他の方に話している様子を見て、わたしが伝えたかったことが伝わっていないことに気づき、マズイ！と思考し、もう一度お客様のご要望を営業に伝えました。伝わらなかったということは、要点をきちんと押さえて、伝わるように言葉を尽くすことを惜しんでいたということですが自分の怠惰を棚上げして、相手を責めるような重い感情も湧きました。相手はまさにわたしと同じ自我ん坊。あー、わたし自身なのだと気づく。自我の塊みたいなわたし自身にもわかるように丁寧に、慈しみを持って、仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございます。
20Apr
- 今ここの自我解釈
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日のブログを書いて、今ここに集中することを心がけようと思考しましたが、ここに集中する　ここ　が自我のやりたいことでは本末転倒だなという出来事がありました。名古屋市は昨日不発弾処理で地下鉄が止まっていたのですが、ちょうどダブルワークの終了時刻と被っていました。終了予定時間も間近だし、運行再開まで待てばいいやと思いホームに入りましたが、駅員さんに電車は来ないことを言われましてホームを後にしました。（反対方向の地下鉄にのりました。）わたしの都合で運行再開まで待てばいいと自己中なことを考えていましたが、ホームに長時間いるのは混雑の原因だということが見えていませんでした。そこを踏まえて今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
19Apr
- ジャムの出来上がりを見極める
  おはようございます。昨日は柑橘のジャムを作りました。果実の品種により味も違えば甘みや苦味、酸味も異なるため微妙な調整が必要で、また冷めた時の食感や味も考えながら作りました。出来上がりが近づくと見極めに集中して混ぜた感じや濃度の変化に意識を集めていました。火を止めるのはいつが最善なのか、わからないことがわかっていると自分の持っている情報を総動員して火を止める瞬間を見極めようとしていました。振り返って観ると、今この瞬間にあるとはこういう状態なのかも？と思いました。ジャムの出来上がりに限らず、最善のタイミングなどわたしにはわからないけど日常のほとんどの時間、わたしは意識を集中することなく生活しているなと日常を振り返りました。それはまるで最善のタイミングを知っているようなどうすればいいかわかっているような振る舞いでした。わかってないのに。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。

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