日々是好日 -2ページ目

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30Jun
- 取り組む姿勢
  おはようございます。このままだと破綻するとわかっている現実があり、それについて何ができるだろうと、対策などいろいろ調べていました。（なんとかなるさーとたかを括りがちなわたしにはとても良い学びの機会です。）ふと、こうなりたいという希求があり、それに向かって行動する時に不安を使う必要はないのだなと気づく。逃げずに、いっそ楽しんで、取り組んでみよう。今日もおつきあいいただきありがとうございました。
29Jun
- 抗う
  おはようございます。昨日にかぎらず、いつものことですが自由に使える時間がある時、自分のやりたいことを優先しています。気づいていたけど、改めるのが嫌でみてみぬふりをしていました。ここをしっかり観て、立て直しを。いつも自由なんだけどな。我ながらおかしなことを言ってます。おつきあいいただきありがとうございました。
28Jun
- 白黒つかない今を生きる
  おはようございます。わたしは知識のない分野での選択の時相手がいれば大まかな疑問を質問しますが、詳しく問うたり、回答を待ってもらう猶予があるか尋ねたりはせず、流れていく傾向があります。細かく質問してめんどくさい奴だと思われたくないとか、深く考えるのがめんどくさいというのかあります。認めたくないけど。昨日もそれをやりまして、全く学習できていないことがわかりました。面倒なことは先送りにして、目先の問題が解決すればそれでいいと思っている、ということですね。特に回答を待っていただくということについてはすごい抵抗があります。早く決着して楽になりたい。これは飼っていたデグーが死を迎える時に使っていたのと同じ意識ですね。今日はこのあたりで。おつきあいいただきありがとうございました。
27Jun
- スムーズにまわる
  こんにちは。昨日の振り返りです。思考を観ていると、どうすればうまくいくかということをよく考えています。どうしたら問題が解決するか、みたいな。ものごとがスムーズに流れることが循環することだだから滞りをなくすために行動するんだ、と考えているところがありましたが、なんか違うような気がします。身体は全てのパーツがその役割を果たせばうまく循環できるように創られているようです。循環とはどういう概念のことをいうのでしょうか。イメージは◯。少し考えみようと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
26Jun
- 役割に徹する
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日昼間の仕事のお客様とのやりとりで思い込みをしていたことに気づきました。〇〇してほしいという依頼に対し、〜だから〇〇する必要があるのだなと推測していました。〇〇するのにもっともな理由を想像で作り出しそのために動くというのは役に立ちたい欲に基づくものでした。理由などなくても依頼にはできうる限り応えるしできないことはお断りするので、そこにドラマを創る必要は全くないことは知っているもののドラマを創っているということは創造軸がズレていたということだと観ています。そこを踏まえて、今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
25Jun
- そのままでうまくいく
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は体操教室へ行きました。5月に痛めた足首が完治していないのか正座をすると無意識に左足を庇うのですが、姿勢を整えて立ち、腕を上げる体操をすると正座が楽にできました。癖を出さずに自然に立てはバランスが取れるようになっていることを改めて知る出来事でした。そして昨日はあんずジャムを作りました。これで4キロのあんずは全て加工済みです。ひと通りやってみるとあーそういうことね、と気づくことも多く、うまく行ったこといかなかったことどちらも良い経験となりました。これはまた来年に活かしていきたいと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
24Jun
- 他の観点を取り入れるを学ぶ
  おはようございます。昨日はダブルワークの件いろいろ調べました。自分に都合よく解釈できる方に流れていく感情をみつつ、それはそれとして、所属する２つの会社もわたしも法に触れず、他者に責を負わせずに着地する方向を探っている最中です。誰に何をどういう表現で伝えるか、伝えないかということを自己都合ではなく全体みて決める。この現実から学ばせていただこうと目論んでます。歩くこと呼吸をすることをはじめ、出会う現実全てが学びなんだということをお自我なわたしはすぐに忘れて自分に都合よくなるように画策し始めるので要注意です。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
23Jun
- 副業について
  おはようございます。昨日職場で気になるワードがありました。それは所属する会社での副業についてです。パートなので特に問題ないと思っていたらパートでも申告が必要なようでした。また調べてみると、労働時間はダブルワークを含め週40時間以内に抑えることが基本で、超えた分は残業扱いになるということでした。本業のパートで残業を含めると週40時間超えているので法律違反ということになるとのこと。気づかなければ仕方ありませんが、気づかなくても調べろって話ではありますが知ってしまったので、対策を取る必要があります。もう少し調べてみることにします。意識の話まで落とし込めていませんが今日はこのあたりで。おつきあいいただきありがとうございます。
22Jun
- あんず加工から学ぶこと
  おはようございます。昨日はあんずをコンフィに加工しました。手間はあまりかかりませんが、待つという工程があり、これまたわたしには見極めが難しいと感じつつ今回はお試しと腹を括りここと決めたところで次の工程に進み出来上がりの半量をシロップごと瓶に詰め脱気し、残りはシロップにつけこんでから乾燥させるため一時保存のために瓶詰めしました。この、純粋に一番いい状態、調和のとれた状態になるようサポートするように動くという意識を日常にも応用してみようと思います。捉え方によっては自我が出張ることになるので、ケースバイケースで軸を基にやってみます。おつきあいいただきありがとうございました。
20Jun
- 五感を使ってよく観る
  こんにちは。今日は外出の予定があるものの、順番に熟しつつあるあんずの加工をする予定です。すでにいくつかレシピを試していますが、あんずは今年初めて買う果実なので勝手がわからずレシピを参考に今かな？と思いつつ試しています。本当にギリギリの今が一番の仕込み時を探りながら待ちつつ、待ちすぎて期を逃したくない失敗したくないという思考が湧いています。あんずの変化の過程を知らないのにわたしはほんとにおかしなことを考えますね。熟れる経過を見ながら変化の過程を観察している。あんずを少しでも理解したい、おいしく加工したいというのぞみがあるので、目で見て、手で触れて、香りを嗅いで、変化を見落とすことのないように五感を光らせています。観察の仕方を学ぶという観点からも良い勉強になっています。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
19Jun
- 枠があると安心する
  おはようございます。昨日の振り返りです。4月から事業部の部長がかわり、時々営業所に来られます。わたしはあまりお目にかかる機会はなく、挨拶を交わす程度ですが、所長との会話が耳に入ることがあり、その内容から部長について〇〇な人だと判断し始める自分を認識しました。情報を自我解釈し判断するのはいつものことですがとりあえずその判断は偏見だよねとツッコミを入れ業務に戻りました。この人はこういう人と、枠を決めることで安心を作っているような。その枠を超えるようなことをその方がしたらなんで⁈と否定するのが目に見えていて…。ほんとアホらしいです。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
18Jun
- 今できることを
  おはようございます。昨日の振り返りです。先日あんずのお取り寄せを依頼したのですが、昨日生産者さんから発送通知が来ました。今日到着予定なのですが、今日の夜は早く寝たいし明日も明後日も予定がつまっているなーと考え、思い通りにいかない現実に抵抗していました。時間に囚われています。抵抗しても来るものは来るので、到着したあんずをできるかぎり最善の加工ができるように、あんずの仕分け方法を復習をしたり作りたいレシピと仕分けたあんずの組み合わせを考えたり、レシピをおさらいしたりしました。何はともあれ、到着が楽しみです。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
17Jun
- 伝え方を考える
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場でお客様とのやりとりを人に報告した時相手の言葉をそのまま伝えたところ伝えた相手がその言葉に反応（投影）したのを見て伝えたい軸がズレたと思考しました。誰が何にどう投影するかはその方の決める事ですがわたしが偏りを投影しやすい言葉を使っていた可能性があるのでは？と振り返りました。今日は使う言葉にフォーカスして1日を過ごしてみようと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
16Jun
- 手応えがないことはやりたくない
  おはようございます。膝の向きを前に向けて行う体操があるのですが気づくと膝が外を向いていています。自分の身体ですが思う通りに動きません。膝が外を向くと力が逃げるので、使いたい筋肉が動かず、形だけの体操になります。言葉で言うのは簡単ですが、自分の意思で動かせるはずの筋肉ひとつ満足に動かすことができないのが現状だなぁと観ています。整体の先生がおっしゃるところのその筋肉を使うルートがない、途切れているということだと思います。途切れているなら作るしかない、というわけでほんの細微な反応を頼りに自分ひとりではまったく手応えのない体操を地道にやることにしました。手応えがないので、すごくおもしろくないです。そんなところからも自分の意識がわかってそれはそれでおもしろいですけど。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
15Jun
- 今ここにないものをみて行動を決める
  おはようございます。昨日はプラムのジャムを作りました。出来上がりを見極める、ということを意識して果物を煮ましたが、冷水に一滴落として固まって下まで落ちたら出来上がり、というのがどんな状態かわからない為、繰り返し試しました。最後にはなんとなくこういう状態のことをいっているのかなというイメージを持つところまで辿り着きましたが、それに気づいたのはある程度固まった後だったので少し加熱しすぎたかもしれないと考えています。瓶に詰めて冷めたジャムを開けてみなければわかりませんが。（目に見えて明らかにわかる状態ではちょっと遅すぎる（取り返しがつかない）ということはわかりました。）ジャムひとつ作るのも、どんな意識で向き合うかによりいろいろ変わってくることを学んでいます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
14Jun
- 季節の恵み
  おはようございます。昨日の振り返りです。母がとうもろこしを送ってくれまして、炊き込みご飯を作りました。おいしかったです。昨日は整体に行ったので整体の近くのスーパーで買い物をしました。珍しく生の杏を見つけたので、ひとつ購入しシロップ漬けを作りました。残った杏の種は杏仁豆腐の素、ということで種から仁を取り出して杏仁豆腐への加工を目論んでいます。毒があるそうなので、しっかり下処理をする予定。自然の恵みの偉大さ、その恵みを残さずおいしくいただくための先人の知恵と工夫。ありがたいです。今日は最近のわたしのご飯のお供、麹納豆とプラムのジャム、それから息子がバイト先から牛乳を頂いたのでミルクジャムを作る予定です。おつきあいいただきありがとうございました。
13Jun
- その場ごとで
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は仕事でどうしたら〇〇の営業活動ができるか意見を求められました。その質問自体は一昨日メッセージで営業所全体に送られたもので、わたし宛ではないと判断して返信していないものでした。そう判断したのには自我的には根拠があるのですが自我の勝手な思い込みでした。営業所の中の立場は環境により変化しますがその変化についていけていないことがわかり、過去の慣習やルールなどが染み付いていることを改めて認識しています。判断の軸が正誤や快不快など自分にあるので当然ですが。軸をその場ごとの凹+凸＝□を作ることに置くという意識でもう一度。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
12Jun
- 滞在時間を短くすることと滞在しないこと
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日に限らず、時々自分が被害者面できるような未来を望むことがあります。昨日もしっかりその思考を認識しました。この選択をしているのは自分なのに人のせいにするよね、とツッコミを入れながら目の前の仕事に戻りました。囚われる時間は短くなりましたが、思考はします。もう少し早く思考を切ることができるといいのですが、思考って一瞬なんですよね。一瞬でなんかひとつの世界ができるみたいな感じ。おつきあいいただきありがとうございました。
11Jun
- 盲目を映す鏡
  おはようございます。昨日の振り返りです。両親から買い物の相談を受けていて商品を検討しているのですがどんな製品を選べば良いか考えていました。わたしは製品は皆同じなので価格が予算内であれば何でも良いと考えていましたが、雑談として所長に相談したところ使い勝手を重視した観点から答えが返ってきました。その観点はわたしにも、そしてたぶん両親にもなかったように思います。確かに母は足が不自由な為、使い勝手は大切な要素でした。両親がそれを望むかはわかりませんが、商品選定の一つの要素として加える事にしました。見えていないところを照らしてくださる存在をありがたいなと思った記録です。おつきあいいただきありがとうございました。
10Jun
- お手上げ状態が最善
  おはようございます。先週日曜日から急激に回復した左足首ですが日曜日の夜は指に余計な力が入らずまっすぐに動かすことができました。が、昨日の様子を観察すると意識しても指の力が抜けず、むしろ意識すればするほど指の力入るようでした。回復期は意識しなくても指の力が抜けたのに不思議なものです。土踏まずを手で動かすと指の力は抜けたように思うので、鍵はこの辺りにあると見ています。意識も同じように意識すればするほど余計なものを掴んで拗れていくのではないかと閃いて、あれこれ考えず、その場の役割に集中しようと改めて思いました。今日もおつきあいいただきありがとうございます。