日々是好日 -2ページ目

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22Aug
- 常に変化している
  おはようございます。人は（人に限らず全ては）変化していくものと知っているのに、常に　あの人はこういう人　と固定している。おかしなことをしています。今日おつきあいいただきありがとうございます。
21Aug
- 自分ごと
  おはようございます。他ばかり見て、自分のことを棚上げしている。言い訳はいろいろ出てくるけれど、まずは棚から降りないと始まりません。というわけで、洗濯物を干して仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
20Aug
- それでどうするのか
  おはようございます。昨日は体操教室に行ってきました。肩を動かす体操を教わりましたが、体操後はすごく上半身が軽くなりました。日頃がオラウータンのような姿勢なので肩周辺が凝り固まっていたのかもしれません。腕を上げて降ろすという単純な動作ですが、今朝試しても同じような体感はありませんでした。首や肩に力が入っていたり、向きや角度がズレているのだと思います。家では同じようにはできないという前提で、どうせわからないと思いつつ体操教室に参加している自覚があり、わかろうとする姿勢、学びたいという意識が欠けています。自覚があるけどやろうとしない。この事実の真上に立つのが嫌で言い訳の思考を始めるので、思考を止めて、先生の言葉を思い出してもう一度やってみます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
19Aug
- 感情と切り離し記憶する？
  おはようございます。記憶とはなんだろう？という疑問が湧きました。半年ほど前に処理した案件のことを尋ねられ、まずはイレギュラーな出来事があったことを思い出しました。その後、記録されているデータを頼りに大まかなことを思い出しました。が、その記憶が客観的事実に基づくものなのか？というと、自分に都合の良く作り替えられている可能性も多大にあり、自信がありませんでした。当時の書類が所定の場所になかったので、記憶を頼りに書類を持っている可能性のある他者のデスクを探してもらった結果書類がみつかり、漏れていた処理をすませ完了できたようです。見つかった書類のメモの一部を見て、どのような案件だったか思い出しました。わたしの記憶はキーワードで紐付けされているようにみえます。事実だけを自由に意図して取り出せるようになると良いのですが。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
18Aug
- まっすぐ立つ
  おはようございます。仕事を始めると姿勢が前傾に傾く癖があります。通常が前傾なので意識がお留守になると通常に戻るということですが、この姿勢は肩が張るので、なるべくまっすぐになるように意識して整えています。が、意識した瞬間はまっすぐになりますが気づくと前傾に戻っています。たぶん９割以上は前傾姿勢なんだろうな。意識を使う練習と思って、まっすぐ立つ、まっすぐ座るを心がけようと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
17Aug
- バランスよく歩く
  おはようございます。５月に足を痛めて以来、足へフォーカスすることが増え、足にかかっている負担がみえてきました。暑さからか上半身が力をなくしその分も足への負担になっているようなので内臓を引き上げつつ、歩き方に意識をむけるようにすることにします。歩く時どこから地面につけているのか、土踏まずは使えているのか、体重移動は？などなどみつつバランスの良い歩き方を探ってみます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
16Aug
- ていねいに
  おはようございます。昨日は母からもらった冬瓜でジャムを作りました。ずっと前に一度作ったような気がしますが、もう覚えていないので、手探り状態でした。果物のジャムを作る時、硬めになることが多いので加熱を早めに切り上げたら、歯応えのあるジャムなりました。瓶に詰め脱気もしましたが、歯応えが気になり、もう一度鍋にかけて作り直しました。冬瓜の特性を知ろうとせず、惰性で作った結果作り直しをすることに。一期一会急がば回れ今日もおつきあいいただきありがとうございます。
15Aug
- それそのもの
  こんにちは。わたしという存在は対象によって役が変わります。同様にわたしも対象をそれそのものとしてではなく息子とか父という役として相手をみています。さらに〇〇な息子、のようにわたしの投影する何かをくっつけてみています。わたしも相手も、それそのものは何ものにもなるもの、です。冬瓜ジャムをつくりながら、そんなことを考えていました。おつきあいいただきありがとうございます。
14Aug
- おしょりょうさま
  おはようございます。昨日は仕事はお休みをいただき、実家へご先祖様にご挨拶に伺いました。実家には姉と姪が来ていて、姉の言葉や態度にあれこれ投影する自分を観ました。投影は過去の出来事や他人の言葉がベースになっているので、本当に幻想です。切り替えて自分に集中することに。実家に帰ると両親にとっては娘に姉にとっては妹に、姪にとっては叔母になる、そして叔父が来たらわたしは姪に。そういえば、実家ではお盆に迎える先祖の霊をおしょりょうさまと呼びます。わたしはずっとおしろいさまだと思っていました。名古屋の田舎なので、名古屋弁で言葉が変化しておしろい　を　おしょりょう　と呼んでいるのだと思っていましたが、息子が精霊流しとかと同じしょうりょうを迎えるのか。と話すのを聞いて、自分の勘違いに気づきました。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
13Aug
- 自己完結
  こんにちは。昨日の振り返りです。自分の中にあるものを、外に出して解消する癖がまだまだあります。自分のことを人に委ねず、自分で処理できるように。まだまだ遠いなぁ。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
12Aug
- 本音と建前
  おはようございます。来年から一人暮らしをする予定でしたが、叔母たちと一緒に住む可能性が出てきて、そんな話が両親に伝わったらまた揉めるのでは？とか、叔母と住んでうまくやっていけるだろうか？叔母の負担が増えるのでは？など、あれこれ考えていました。が、実際のところ、わたしは一人暮らしを楽しみにしていた節があり、人と暮らすことがめんどうだとか、束縛されたくないというわたしの思いが出張り、見えもしない両親や叔母の気持ちを言い訳に使っていました。ほんとアホらしい話です。今日はそんなところで。おつきあいいただきありがとうございました。
11Aug
- 省エネで
  おはようございます。自分の意図とは異なることを相手がするとイラッとする、あいかわらず世界はわたしを中心に回っていると思っているお自我です。そういえば子供の頃、母によく「世界はあなたを中心に回っているわけじゃない」といわれていましたっけ。昨日はこの道を通って目的地に行く！という執着を手離すための、ちょうど良い機会をいただきぐぬぬ…と踏ん張るお自我の向きを変え回り道をして目的の方向へ向かいました。何もないところに、投影して屈辱感を創り出す。（すごいな！）これって余計なエネルギーを消費しているんじゃないでしょうかね。そんなことを思いつつ、今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
10Aug
- 片付ける
  おはようございます。昨日の振り返りです。今住んでいる部屋も来年の３月には退去するので今のうちから少しずつ部屋を片付け始めました。１５年ほど住んでいるのでなんだかんだといろいろ溜まっています。ごちゃごちゃとした部屋、このごちゃごちゃ感、これも鏡ですかね。とにかくいろいろ捨てることにします。おつきあいいただきありがとうございました。
09Aug
- 食わず嫌い王
  おはようございます。意識が無限に進化していくなら、目の前にある過去の再生の現実はいつでも意識の進化の課題があるよね？例えば今ある選択についてAにしようかBにしようか迷っていたとして、Aに進んでもBに進んでもそれぞれに超えていく課題が再生され続けるだけなんじゃないか？体験するわたしの基準である地点で現実切り取ってこっちがいい、あっちが正解と判じてきたけどそれは絶対解ではなかったな。例えばAを選択したとして、その選択には自我が拒絶する部分もあれば、自我が喜ぶ部分もあったりする。Bも同じ。未熟者ゆえ何を選んでも課題には事欠かない。たぶん熟した課題から差し出されるのだろうから到来した現実からいただきますと受け取ればいい。そんなことを思う日曜日。おつきあいいただきありがとうございました。
08Aug
- いただきます　と手を合わせて
  こんにちは。わたし　にこだわるとあーでもないこーでもないといろいろ思考しますが、思考（わたし）はどうでもいいのだなと改めて思いました。目の前にどうぞと出された料理をいただきますと手を合わせて食す。全部がわたしを創る糧となっている。糧とするかはわたし次第だけど。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
07Aug
- 丁寧に丁寧に
  おはようございます。昨日の振り返りです。発注業務の入力変更、意識していても意識が飛んで何を入力したか思い出せないことがありました。なんとなくではできないので、相当集中する（決定に身を置く）必要があります。また発注内容によっては入力項目に変更がないものもあり、それらを入力する時には「今からは入力に気をつけなくてもいい」と解放されるような感覚を味わっていました。ケースバイケースは苦手とし、一律同じ方が楽だと思っているところをみると、その作業の型だけ覚えてやればいいという意識があるようです。この辺りを含めて動いてみることにします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
06Aug
- 意識して行う
  おはようございます。昨日の振り返りです。先日発注業務の入力項目に変更指示がありました。いつもの流れで入力すると入力ミスになるのですがすごく気をつけないとダダダッといつも通りに進めてしまいます。昨日も何度かミスをしました。入力項目の変更を忘れていてミスするだけでなく、気をつけようと意識していても、その瞬間意識が逸れて変更前の通りに入力してしまうことがあるので、他人と会話をしながら…などという事は今のわたしには難しいことがわかりました。発注業務は毎日複数回行う機会があり、意識を使う良い機会ですので活用させていただきます。おつきあいいただきありがとうございました。
05Aug
- 今見えるものはリアルか？
  おはようございます。昨日の振り返りです。わたしには共に生きる人や動物、自然に対して尊敬や感謝の気持ちがありません。あると思っていたかったけど、ありませんでした。それらがなくては現実で生きることもままならないということを知っていますが、それはその程度の知識でしかなく、わたしは生かされて当然の存在だという意識がある為、周り全てに敬意を持って接していません。自分が未熟であることも許されると思っています。他者の成長（進化）もないものと決めつけいつも自分が上にいるような錯覚をみています。それが今見える景色です。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
04Aug
- 膿が溜まっていくような
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場で隣の部署の社員さんが転勤されるという事でわたしの所属する部署で心ばかりの贈り物をすることになり、わたしが品物を購入することに。昨日が最終出社日でしたので、週末にプレゼントを用意し、月曜日に渡す予定でしたが、忘れないように玄関に置いて準備したにも関わらず持っていくのを忘れました。昨日は朝に母の介護保険について確認の電話をしており、通話をしながら出かけることになるな。プレゼントを忘れないようにしないと、と思考していましたが、出かけるときにはすっかり忘れていました。後で取りに戻り渡すことはできたのですが、同時に複数のことに意識を割けない自分を観ました。また他の現実では、隠蔽体質のわたしを映す鏡がいろいろみせてくださっています。出会うたび相手の行動に先に怒りが出ますが、実際はちっとも真面目に自我意識からの解脱に取り組まない上、それを隠している隠せているつもりになっているわたしをきれいに鏡してくださっているのだと思います。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
02Aug
- 提案する
  おはようございます。先日母と会い、足腰がさらに弱っていることをみてどうしたものかと考えていました。母の人生、母の領分に口出しするのはいかがなものか？という思いもありますが、もしもこの先の可能性が見えていないのであれば知らん顔するのは娘の役割としては不十分なのではないか。ということで今後の対応について提案まではしてみることに。いろいろ調べてみたところ、介護認定を受けることで、介護保険をつかってリハビリをできる可能性があること、行動次第で痛み止めに頼らない自立歩行が可能なことなどが見えてきました。手始めに母に介護認定について相談しました。母は損得を重視する傾向があるので、介護保険料を支払っているのだから　自立して生活できるサポートを利用した方が得なのでは？と提案しました。今は地域包括センターの方に相談し、介護認定のためにケアマネさんと面談する許可を得るところまできました。この先母がリハビリをするかどうかはわたしの領分ではないので介入はせず、母の選択に任せると決めています。母は他人が家に入ることを嫌がるので家にケアマネさんを呼ぶことになると伝えるとうー〜ーん、と渋っていました。わたしの中では行動して憎まれ役になるくらいなら動けなくなる可能性には目を瞑り、聞き分けの良い人でいた方がいいんじゃない？という思考も何度もしましたが、思考は横に置き、やると決めたことをやることにしています。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。