日々是好日 -2ページ目

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18Apr
- 惰性ではなく決めて動く
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日も食後に眠くなりました。わたしは体のリズムなのか？食後30分程経った頃に頻繁にとても眠くなります。昨日は眠気もありましたが、当日中に手配が必要な案件があり、それが身体を動かすものだったので眠気より作業に集中できました。また、作業中に電話で見積もり依頼がはいったり、問い合わせがあったため、寝落ちする隙もなく、身体も頭も活発に動いているような状態でした。眠気に抗えなかった時はデスクワークをしていて、慣れた作業なので惰性で動いているような状態でした。わたしの未熟さで惰性で動いたらミスもするし眠気にも誘われるわと納得しました。意識がお留守、今この瞬間にここにいない、とも言える状態です。いろいろ見直すことが出てきました。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。
17Apr
- 眠気に抗う
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日の午後は眠くて眠くて、仕事にならない時がありました。発注作業の途中でしたが、職場にはわたししかおらず、来客もなく電話も鳴らないと、眠気が勝って自力で起きて作業をすることができませんでした。眠気はどう創っているか？わかりませんが現実に呑まれて、体験するわたし100%の状態だったと思います。作業より眠りを優先する意識でした。自我より決定を優先するチャンスだったけど、そんなふうに現実を使おうとは考えなかったな。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
16Apr
- 仕事の優先順位をどう決めているか？
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の仕事で、部長が変わったことによりパート（わたし）の許可される仕事の範囲にも変更があり、今まで社員に任せていた作業もパートが対応しても良いか確認しつつ、取り組んでいます。時間は限られているので、優先度の高い作業から対応するのですが、優先度を決めているのも「わたし」ですので、そこに自我の出張りがあることに気づきました。ここ数日、目に見えて仕事したことがわかる、数字に反映される仕事を優先的に行っており、その根底に競争意識がありました。もちろん営業所全体でその作業に滞りがあれば対応する必要がありますが、個人の業務成績を上げるために取り組むのは違うので、しっかり観て、行動しようと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
15Apr
- 不毛な争いはやめる
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場でお客様から納品日の確定連絡がないが変更はないかと確認の電話が入りました。納品日を伝え、訪問時間等の連絡についての話をして電話を切りました。夕方担当にお客様から電話があったこと、会話の内容から連絡先が先方の認識と入力データとで一致していない可能性があることを伝え、再度確認することを提案しました。担当は確定納期を連絡したはずだと言いメールの履歴を探すなどして話が脱線するのでその都度話をを戻し、再度連絡先を確認することを提案しました。今振り返ると、話がきちんと伝わっているのか確認できていなかったことに気づきました。相手はメールで連絡をしたはずだということを掴んでいたので、もしかしたら言葉が届いていない可能性もあります。こちらの提案を相手に届けるには相手が掴む自分の正当性を認めて執着に緩みができるのをしっかり待った方が良いのかも？急がば回れというけれど、わたしの自我を下げて相手の自我に寄り添って場を丸く、調和させるように話を進める方向で試してみようと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
14Apr
- 自己責任でやってください、といういいわけ
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は昼間の仕事で、処理が滞っている件で上司に状況確認と相談をしました。滞っている申請が終わらないと手配できない案件があるので、なんとか申請手続きを進めていただきたいと伝えましたが、回答はなく、一旦引き下がりました。帰社前にもう一度状況を説明し、依頼をしたところ上司はイレギュラーな方法で手配を進めました。この方法は社内ルールに反するのですが、上司がよく利用している方法で、わたしは諌めることもせずそれを受け入れました。会社全体のことを考えるまでもなく、そのまま受け入れていい件ではありませんが、受け入れたということは、指摘して面倒がられることを避けた行動でした。結果わたしの案件の手配は上司が進めて下さいましたが、手配が進めばそれでいいという問題ではないことをしっかり認めて今日の仕事をしようと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
13Apr
- 形だけ
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日はダブルワークの日でした。毎回、その日のタスクが指示されているのでそれに沿って作業します。作業の合間に休憩しながらその日のタスクを終えるようスケジューリングします。昨日は大きくわけで3つのタスクがありました。一つ目の作業の終わりがけに社員の方から休憩をとってから次の作業をしてくださいと声をかけていただいたので、休憩をして2つ目の作業を終え、そのまま3つ目の作業を始めたところ、2つ目の作業の後にも休憩を取るように考えていたと社員の方に言われました。わたしはいつもカツカツに詰めて仕事をするのでもう少し休憩を取るようにしてほしいとのことで、話を聞きながら、なかなか加減が難しいなと思考しました。現在の日曜日の仕事と休憩の兼ね合いについて社員の方の考えを聞き、その後作業を切り上げ休憩をいただきました。社員の方の考えは作業の間に休憩をとる。フルタイムの方ほど休憩することはないが合わせて30分近くは休んでいいという内容でした。（今のところその兼ね合いは状況より都度変化することだと思うので目安程度にしています。）わたしは、言われたことはやる、という意識で行動していました。社員さんには社員さんの考えがあり、こまめな休憩を勧めていらっしゃるのだろうと思いますが、その考えを汲むことなく、形だけ相手に沿わせています。調和には程遠い状態です。朝から書いてもまとまらないので今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
12Apr
- 筍がおいしい季節
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は両親がいろいろ届けに来てくれました。姉の知り合いのお宅で筍掘りをしたとのことで筍をいただきました。母から姉にお礼の連絡をしておくように言われました。その場で姉にLINEを送ろうと思いましたが、母が話し始めたのでその場では送らず帰宅してからお礼をしました。その時、え〜あくぬきして届けてくれたのは母なのだから姉にお礼はいるのかな？母が来たことを伝えて姉にぶちぶち言われたらめんどうだな。（母が来たことを伝えて姉の心を乱すのでは？）と姉の人柄を「妬む人」だと決めつける思考をしました。これが最初に投影した世界です。その後、姉がLINEに何を投影するかは姉の領分。わたしは母のいう通り、ありがとうと伝えよう。とほんの少し範囲を広げて世界を捉え直しました。さらにその後、出来事を振り返り、姉のご縁のお裾分けを両親を通していただいていてそのおかげで旬の恵みを食す機会を得ている事実を観て、己が循環の一部に在ることを知り、自ずと姉にありがとうという気持ちが湧きました。姉を筍堀りに誘ってくださった方、土地に筍が実る大地の豊かさにも。姉からは父が頑張って掘っていたから美味しいよ。と返事が届きました。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
11Apr
- 軸を決め行動し振り返る
  おはようございます。昨日の振り返りです。競争を基準にした世界でわたしは生きていることを再認識しました。いかにわたしが優れているか、それを証明したいという意識がとてもとても強いです。優越感を得られるポイントを捉えて浸り、「問題ない」世界を生きている。この軸を切り替えない限り、優越感を得るために人を見下し、責め、孤独な世界を生きることになる。じゃあ何に軸を切り替えるのか？ずっとぼんやり、やれる時だけやっていた軸があるので、それを言語化して、実行してみることにします。その軸とは目の前の調和に目を向け、行動を決める。です。ここで何を「調和」とするか、が問題になりますがそれはケースバイケース。やりながら確立していくことにします。基本的に気持ちではなく状況を観て決める。わたしは自我優先人間のお手本のような人柄の為現実のごくごく狭い範囲しか観えておらず、それは自分を中心にした観点になっているので、まずは全体を観ることを意識します。その上で行動を決めて実行する。まずはこれをやってみる。というわけでブログをその報告の場とさせていただくことにします。ブログに書くことは①現実に起こったこと②最初に観えた景色③より広く高い観点から見た景色④行動したこと⑤結果が出たものはその結果⑥時間を空けて振り返ったことランダムにどこかの現実を切り取って書く。今日はこの辺りでおつきあいいただきありがとうございました。
10Apr
- 素のわたし
  おはようございます。昨日は昼間の職場で、新しい部長が来られました。ご挨拶などさせていただきましたが、日常とは違う自分の態度に驚きました。3割り増しで明るいような？いえ、割合はテキトーですが。その時のわたしは部長に対して「このキャラ」で行きたかったのでしょうか？ちょっとよくわかりませんが。では部長の前で「こうあろう」と取り繕っていたのか？というとそうでもなく。そもそもまっさらな「わたし」なんていませんが、声のトーン、話し方、表情など、どうやって決めてその通りにしているのか？疑問が湧きました。部長に限らず、他者それぞれに同じ態度、ということはないので、これも自我意識の現れなんだろうと思います。そんな自分に注目しつつ、仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
09Apr
- 知識がないことは知識をつけることができる
  おはようございます。昨日の振り返りです。外周り営業から作成した伝票に不備があったと連絡があり、データを確認しましたがデータに誤りはなく、データをプリントした伝票だけ間違っているという事実がありました。おかしいなぁ、どうやってプリントしたんだろう？データを出力したはずなのに、データと違う内容がプリントされたの？なんで？？と思考しました。とはいえ考えても伝票は間違いのままなので持ち帰ることを依頼して話を終えました。その後数度、なぜデータと違うプリントになったか原因を考える自分がいました。振り返ると操作中に違和感を感じた箇所があり、操作ミスによるミスプリントなら今後のために原因を確認したいという理由ですが、作成時にどう操作したのかわからなかったので（いつも通り作成したつもり）わたしの知識では原因はわからないという思考になり、その度考えることをやめていました。パソコンの操作やエクセルの関数などは全く知識がないので知ろうともしない怠惰さがありました。やりたいことだけやる癖が出ているように観えます。また操作中に感じた違和感を放置したところは要チェック事項と捉え、今日の仕事に臨みます。おつきあいいただきありがとうございました。
08Apr
- できる道を探す
  おはようございます。昨日は休日でした。特に予定を決めていなかったのでずーっとほったらかしにしていたことを回収しました。結果として受け入れ難い現実を提示され、そうなりますよねーと受け入れる姿勢をしました。そうなることはわかっていたので、受け入れ難くてもそうなるものだと考えましたが、ふと、今すぐ大きな決断をして失うことを選択するのが最善なのか？と疑問が湧きました。提示されたことを受け入れることが自我を下げることと思っているけれど、そうならない道を探すことを放棄しているだけなのでは？と観ました。まずは自分でも調べたり、他の専門家の意見を聞き先方に、失うではなく現状維持でなんとかならないか聞いてみようと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
07Apr
- 会話の流れを観る
  こんにちは。昨日の振り返りです。昨日は所長はお休みでしたが午前中出社され仕事をしておられました。部署内の社員の働きぶりについて他部署の管理職から指摘が入ったと語気荒く話されていました。自分の働き方にも思い当たる節があるので改めようと思い、「あ、それはわたも改めますね」と言いました。思い当たる節があるのはその通りですが、この言葉を所長の機嫌に合わせて発した自分がいました。ご機嫌をとる、ではないですが所長の怒りをそのまま受けることができず、言葉を使いました。話を逸らしたり、終わらせる方向へ持っていったりこの辺りは自我の欲が大きく働いていると観ています。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
06Apr
- 今できる一歩をつくる
  おはようございます。昨日は長い間処分を先延ばしにしていたものを処分しました。手配に手間とお金と時間がかかるという理由で先延ばしにしていました。手配してしまえばあっという間に終わることにいつまでもうだうだと言っていたなと未熟な自分を認識しつつ、行動の偉大さというか大切さを学びました。また昨日は休日でしたので包丁を研いだのですが研ぐと決めて砥石を水に入れて準備が整ってからもなかなか行動に移さず、研いだのは夜になり夕食も終えた後でした。同じことをしています。追い込まれないとやらないなら自分から追い込んでしまえ、と完了することにとらわれずやり始めを作っている今日この頃。未熟なわたしと共に、今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
05Apr
- 苦味もおいしさのひとつではある
  おはようございます。先日叔母や従姉妹と一緒にさくらを見に行った時無農薬の河内晩柑を見つけたので買ってきました。昨日はこの皮を使って甘いピールをつくりました。苦味をどれくらいとったらいいのか？お砂糖はどれくらい入れたらいいのか？参考にするレシピはありますが、果物の状態や好みによって、レシピ通りの手順ではおいしくできないこともあります。そして過程と出来上がりでは当然ですが味に変化が出ます。そんなことを考慮しつつ、皮を茹でこぼして苦味を取り除いたり、お砂糖の量を調整したりしていました。ずーっと昔に作ったことはありますが、久しぶりなので、煮詰まった時の状態が予想できず思ったより少し固く、甘さ控えめのものが出来上がりました。繰り返し試行錯誤して好みの状態を作っていくものだと頭で理解はしていても、一回で完璧を望んだり、最後まで気を抜かずに理想に近づける努力を惜しみ、まぁいっか。と諦めようとする自我中のわたしがいました。一事が万事この調子ですので、こんなわたしと向き合いながら、その一歩を超えていくことを念頭に今日もお家仕事をすることにします。おつきあいいただきありがとうございました。
04Apr
- 全てわたしが選んでしている
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は時間にゆとりがあり、伝票の準備などをしました。が、夕方別の優先度の高い仕事をしている時、ふと、今の仕事ほど優先度は高くないけれど伝票の準備よりは早めに対応した方がいい作業があったことに気づきました。たぶん日常でフラットに現状をみることができていないので、やりたいこと、やりやすいことにフォーカスして、やることを無意識に選んでいるのだと思います。日常的にしていることもわたしが選んでいることだという認識がありませんでした。見直してみることにします。おつきあいいただきありがとうございました。
03Apr
- 競争が好き
  おはようございます。わたしは自分の中で勝ち負けで判断する癖があり、昨日は勝ち負けの観点で売り上げ実績にフォーカスすることがありました。競争意識が強いです。観点は無限なのに、競争が好きなんだなとみつつじゃあ他にはどんな観点があるのか？と問うてみても、逸れていくばかりで言葉になりませんでした。営業実績について少し整理をしてみます。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
02Apr
- 我を張る時の身体の様子
  おはようございます。我を張っている時、鳩尾の内側あたりに核のような黒い塊があるように思います。なんとなくのイメージですが、「わたし」として反応している時はそんなイメージがぴったりしっくりきます。イメージなので実のところは不明ですがその時身体は息が止まりがちで、呼吸をしても浅くなっています。そして黒い核を中心にぎゅうっと内側に力が集まっている様な感じです。頭にも内側に引っ張るような力が入っているかもしれません。このブログを書いているときにも思考を始めると上のような状態になっています。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
01Apr
- 掴んでいると見えない
  おはようございます。昨日は書類ファイルのついでに気になっていた書類整理をしました。紛失しているのではないかと思っていた書類がみつかったのでファイルしなおしました。繁忙期中に紛失したかもと気づいた時は営業担当に確認しても、事務所を探しても、ファイルの並びを確認してもみつからず、一旦保留にしていたのですが、昨日別の書類をファイルするついでに書類の並びを確認したら、並びが間違っていることに気づきました。以前確認した時は何かを掴んでいて気づかなかったということでしょうか？ほんとわたしほど当てにならないものはないと実感します。今日から4月です。し昼間の仕事では人事異動で部長がかわるそうでいろいろ変化もあるかもしれません。変化に対し感情によって選り好みする癖があるので注意してみつつ、今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
31Mar
- 隣の芝は青くみえる
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は昼間の仕事でお客様からの依頼を受け対応をしていました。急ぎの案件が重なり、さらにその内容が手間がかかったり、大きな責任が伴ったりすると放り出したくなる気持ちになりました。頭の中で、放り出したくなってるなーとみつつ、仕事をしました。締切に間に合わない件については周りにフォローを依頼して、助けていたながらなんとか仕事を終えました。慣れない仕事が重なると自分ばかりが忙しいと勘違いを始める自我中ですが、それはそれ、目の前の事実に集中することにして、今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
30Mar
- 切り替え
  おはようございます。このところ身体が重く、首や肩が凝っています。このところというか、ずっとそうだったかもしれませんが、改めて身体が重いと感じています。身体が重いと姿勢に意識を向けることも億劫になりますが、今切り替えて姿勢を整えスッと立ってみると、重さは消えるので、重さは「わたし」が創っていることがわかります。それを前提にして、仕事をしてみようと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。