日々是好日 -3ページ目

日々是好日 -3ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

29Mar
- 目先の恥を選択する
  おはようございます。先日叔母に頼まれた品をお店に取り置きしたので昨日はそれを取りに行きつつ、叔母の家へ届けました。商品を受け取るときに、お店の方が使い方の説明をしてくださって、わかったつもりになりましたが叔母に使い方を伝えようと思うとうまくいかずわかったつもりになっていただけでわかっていなかったことが判明しました。部品の取り外しにコツがいるということでその場で試すように言われたのに仕草だけをなぞって、実際に外しませんでした。ちょっとやってみてできないと「やらない」「やめる」という行動パターンがあります。聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥という諺がありますが、わたしは「聞かぬ」を選択しがちです。わたしが最高位に君臨している現状です。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
28Mar
- 金太郎あめ
  おはようございます。桜が咲き始めたなーと思っていたらそろそろ見頃になってきました。すずめちゅんちゅん、遊んでいるように見えますがあれは桜の蜜を食しているのでしょうか？好きに投影して遊ぶ自分をみつけました。昨日はダブルワーク先の仕事が忙しく、予定分を終えることができないまま終業時間になりました。仕事量が多いせいだと主張したくなる自分がありました。どこをどう切っても、自己中のわたしが出てきて笑えてきますが、気づく瞬間は「そんなはずない」と認めたくない自分がいます。その自我中のわたしとともに。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
27Mar
- スライドドアを力尽くで押して開けるような
  おはよございます。昨日の振り返りです。他者の行動が気になりフォーカスしました。わたしには至極もっともな現実にみえるけどその方にはなぜそうなったのかわからないようにみえるようでした。赤信号の横断歩道を渡りながら、どうして車が走ってくるんだ！って思うみたいな。赤信号は止まるっていうルールですよ、青になってから進むとスムーズに行けますよと口にする出張りな自我がいました、わたしもこの方のように理に逆らうことをずーっとやってんだなとこれを書きながら思いました。今日もおつきあいいただきありがとうございます。力を抜いて、流れに乗ってみようと思います。
26Mar
- 現実をみて自分を知るを繰り返す
  おはようございます。昨日の振り返りです。年度末が近づき、納期が迫っている案件が多々あり念のため発注した商品の発送状況を確認しました。結果納期が間に合わないことがわかり、担当者と上長が対処していました。調べてよかった〜と自画自賛するわたしを発見。対処に尽力した上長がご自分の働きを自画自賛したとき、そもそもわたしが調べたからトラブルに気づいたのだ、わたしの働きを認めろとという思いがでました。隙あらばアピールをしようとする自我があります。本当に幼い子どものようですね。なんか、すごく幼いことだと今気づきました。幼いが悪いとかではなく、成長していくものでしょう？ということです。この気づきがどの程度の気づきなのか？今日からの自分をみて確認したいと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
25Mar
- 洗練とは程遠く
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場で納品のための書類に不備があったと言われ自分が思い違いをしていたことに気づかず、反抗心が出ました。ぐっと堪え、謝ることで自分を非のある位置に置き振り返る時間を確保しました。隅々まで意識を巡らせる、多方向から事象をみるということをせず、ただ惰性で書類を作ったことがわかりました。わたし目線わたし基準で現実をみる限り洗練とは程遠い。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
24Mar
- なんでも試してみたくなるのは？
  おはようございます。昨日の振り返りです。米麹を使ってマスタードを作ってみたのですが、想像とは違うものができました。もう少し熟成させたらまた味や状態が変わるかもしれませんが、そのまま調味料にするにはちょっと好みではなく。何か使い道を考えようと思います。マスタードを作るのは初めてでしたので作ってみて初めてわかることが多々ありました。粒の固さとか、潰れ具合、味…また時間をかけることで変わっていく様子もこれからの楽しみではあります。すぐ完成形を求めたり、諦めて投げ出したりいつもの自我が出張りますがせっかくの機会なのでもう少し試してみることにします。そもそも、おもしろそ〜、やってみよーとすぐ手を出すのも自我なのかもしれませんが。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
23Mar
- 思い込み
  こんばんは。昨日は叔母の家を訪ねました。お昼ご飯にミートソーススパとサラダを作ってもてなしてくれました。サラダは好きに味付けするように、パスタにはお好みで粉チーズを、と塩とチーズとオリーブオイルを出してくれたのですが、何をどう思い込んだのか？塩をチーズと勘違いして、塩をたっぷりパスタにかけて「それ塩だよ。何やってるの？」と言われました。ほんと何やってんの？です。塩は藻塩で、見た目がおろしたチーズっぽく、思い込んだら「これはチーズ」を掴んで離せませんでした。この無意識の思い込みは過去のチーズのイメージと目の前の塩の見た目を繋げていたようです。そんなお自我最前線の記録でした。おつきあいいただきありがとうございました。
22Mar
- 自然の恵み、先人の知恵
  おはようございます。実家からいただいた謎の柑橘がテーブルに転がっていたのでジャムを作りました。実家の庭のみかんの木の隣に、知らぬ間に生えて大きな実をつけるようになった甘夏系の柑橘です。子供が小さいころによく拝見したブログのブロガーさんが、動画で美味しそうなみかんのジャムを作っておられたので、それを参考にさせていただきました。みかんではないので皮の苦味がありますが、とてもおいしくできました。瓶に入りきらない分をクリームチーズと一緒に食べたり、生地に練り込んでケーキにしたりいろいろ楽しませていただきました。実家からいただき、ある程度は知り合いにもらってもらいはしたものの、食べることもなく放置していた柑橘をおいしく加工できた自分に自画自賛で自惚れる意識がありました。とんでもない高慢さです。わたしはついつい今の生活があたりまえに与えられるものだと勘違いしてしまいますが、何ひとつわたしがいただくにあたりまえなものなどないのだと思い知ります。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
21Mar
- 過去と繋げず、今を捉える
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は仕事でした。祝日はお客様の対応が少ない為、繁忙期の間後回しにしていた書類仕事などができました。整理しつつ、気になったことがあったので、月曜日確認する必要がありそうです。昨日出勤していた社員がある時Aの案件について話をしていました。問われているような内容でしたので返事をして、会話を終え彼はしはらく作業をしていました。数分後また話し始めたので、内容から考えAの件の続きだと解釈し、答えると話が噛み合わず、社員はBについて話していることに気づきました。わたしの解釈で話を進める癖が出ていました。過去と繋げて捉える、勝手に判断する要注意ポイントです。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
20Mar
- 日の当たらない場所
  おはようございます。通勤路の桜が咲き始めました。もう咲いたの？と思考したお自我なわたしです。最近不注意なミスが発覚してます。確認が足りなかったり全体が見えていなかったり。言われた事はやるけれど、それやるとこ間違ってますよ的な。月も角度によって見えないところがあるように見ているところが全てじゃない。見ているのは「わたし」だということをすぐ忘れるので、思い出して「わたし」と共に今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございます。
19Mar
- 柔軟に
  おはようございます。最近ご飯の友やお菓子をよく作ります。レシピを参考に作りますが、好みもありますし手持ちの材料を加えたり、素材を別のものに変更したりするので、いつもどこかもっとよくなるポイントがあります。日常食のしかも保存食なので、好みの味になるまで何度でも連続でトライすることはありませんが材料の特徴を捉えるようにすると、別の料理でも改善ポイントが見えてきたりします。Aをおいしく作るために、Bを作った体験が役立つみたいな感じで、別のことをしていても観点を変えると応用ができるものかもなーと観ています。それはもちろん料理に限らず。固執せず、柔軟に。今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
18Mar
- ピースのあつまり
  おはようございます。昨日帰宅間際にお客様から依頼の電話が入り対応しました。その対応が手間と時間のかかる内容で、何度も投げ出すチャンスを窺う自分がいました。投げ出すチャンスはなかったので、そのまま対応をし終えました。やると決めてひとつずつやるべきことをやる。その結果今回は短時間でひとつの形になりました。行動としては、大きな丸◯を作るために、そのピースであるいくつもの小さな◯を完成させるパズルのような構造でしたが、そういうものなのでしょうか？どこかで捉え間違えをしているのかも。そんなことを考えつつ今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
17Mar
- ありのまま
  おはようございます。昨日から新しい部長に変わり、新体制が始まりました。順にいろいろ変化していきそうなので、一旦今までのルールは全て手放す前提で、変化に柔軟に対応していこうと思います。昨日は職場のカウンターに商品が置いてありなんとなく違和感を感じていました。何の違和感かしばらくわかりませんでしたが、ふと、納品物の積み忘れでは？と思いつき、急ぎ納品者に連絡しました。その事実に対し自我はいろいろ思考しますが、それは置いておくことにして、自我の意識と自我の意識のやりとりで、ほとんどの日常が成り立っているという前提を失念していました。みたいようにみて、思いたいように思い、やりたいようにやる。それがわたしも含め通常営業。今回の納品物は他者が用意したもので、わたしは他者の案件だと区別して意識から外していました。ここにわたしの意図が作用しています。他者が納品者とやりとりしていることをなんの思惑もなく、ただそうであると観る。そのように意識が働くような観点で現実を捉える。朝起きてから3時間ほどたつけど、わたしの意図の作用しないときがあっただろうか？たぶんない。そんなこんなの火曜日の朝。今日も仕事に行ってきます。
16Mar
- 管理不行き届き
  おはようございます。昨日の振り返りです。このところ台所に立つと、足の小指側に重心をおき足の指を壁に押し付けるような姿勢をしていることに気づき、床が冷たいからかなーと思っていました。ですが別の場所でも同じようにしているので、たぶんその姿勢でバランスを取っているのだと推測できます。胃を突き出すような前傾姿勢を前に倒れないようにするため、足の指で支えているとしたら、負担がかかっていると思うので、やはり姿勢を修正しないとな、その姿勢を維持するために一役かっている中臀筋も育てていかなきゃなと考えています。ふとした時に身体に目を向けると肩に力が入っていたり、背を背もたれにつけ体重を預けていたり、脚を組んでいたり、片時も自分でまっすぐ立っていないことがわかります。呼吸も浅く肺の真ん中あたりで小さく息しているような状態。整体でも指摘されている通り、自我の望むままやりたい放題やってきて身体も決壊寸前です。整体でどんなに整えていただいても食べるものや環境の助けをいただいてもわたしが変わらなければこのままです。そう心得て午後の仕事をします。おつきあいいただきありがとうございました。
15Mar
- 中臀筋を作る
  こんにちは。昨日の振り返りです。昨日は整体に行きました。大臀筋の内側に中臀筋という筋肉がありこれを使って歩けるようになりたいのですがわたしはこの中臀筋が痩せ細って？いるのか、全く使えていないようです。先生の助けを借りて動かしても感覚がわからないほどわずかにしか動きません。ほぼゼロから筋肉を作っていく必要があるのですが腕や腹などとは違い、筋トレの実感がないのでなんともやりがいがないというか、うごいてるのかな？これ。という感じです。この「ほぼ無い」ところから作るというのがまあまあなストレスで、どうやってつくるのさ？！と自我が騒いで、挙句に、まぁいいか、なくても大丈夫じゃない？とすぐ逃げの態勢に向かおうとします。本当に手探りですが、逃げ腰の自我と共に試行錯誤を重ねてみます。おつきあいいただきありがとうございます。
14Mar
- 本格的に現在地を観る
  おはようございます。昼間の職場で、商品を梱包する作業をしました。プチプチで箱を包むため、箱のサイズに合わせてプチプチをカットする必要があり、サイズを測って切りました。1枚目は問題なく切れましたが、2枚目はサイズが合わず、おかしいなー？と思考しました。ちゃんと端を合わせて切った。間違いない。という思い込みを掴んだまま２回失敗し、そこでやっと、おかしいのはわたしの方かという観点から事実を検証し、切る場所を間違えていたことに気づきました。大丈夫っていう自信はどこから来るんでしょうね？プチプチを切るときにそう思考するのであれば他事でも同じようにやってるはず。冗談じゃなく、指差し確認しながら生活した方がいいのかもしれません。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
13Mar
- 今ある事実にフォーカス
  おはようございます。昼間の職場で、来週から新しい部長による体制が始まると聞きました。それに伴い所内の慣習を変更するという話を所長から聞きました。現在社員により売り上げ実績に大きな差が出ないように操作してきたことをやめわたしも含め、発注は見積もり担当者の実績となるようです。所長にわたしの売り上げがどれほどあるのか確認したいとも言われ、ヤバッとなりました。職分上実績が0でも何の問題もありませんが、数値化されることに抵抗する自我がありました。無能な自分を晒したくない自我があります。が、変わるものは変わるので変化に乗っていくことにします。今気をつけたいところは「わたしはできません」とアピールせず、ただ目の前の仕事をすること。大きくもみせるも小さくみせるもなくそこにフォーカスを置かず、目の前の仕事をする。そんなこんなで、今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
12Mar
- 土台を整える
  こんにちは。昨日は体操教室へ行きました。股関節や太もも、骨盤あたりを整える体操をして一息つくと、肩が軽く感じました。息もしやすい。家に帰り、寝る前にひとりでやってみるとやはり教室と同じようにはいかずやっぱりね、と思考しましたがここで諦めず、ポイントを意識しながら身体を整えて行こうと思います。今日は他のことを書こうと思いましたが、どうにもまとまらず、この辺りで失礼します。おつきあいいただきありがとうございます。
11Mar
- 事実はひとつ　捉え方は無限
  おはようございます。昨日職場で所長の話を聞いた時、自分の考えを手離すことごできませんでした。今もまだそれを掴んだまま所長の話を自我解釈しています。それをやっと自覚したので、ここから捉え直すことにします。わたしは所長の考え方にフォーカスして自分の意見と違うことにあーだこーだ思考していましたが、それはほんとどうでもいいことでした。「わたし」は考え方に囚われやすいのだなぁ。と観つつ、今日も仕事に行ってきます。余談ですが、姿勢について意識するといつもの座席からはパソコンのキーボードが遠いことに気づきました。それだけ前傾になっていたのだなぁということがわかります。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
10Mar
- 情報をどう処理しているか？
  おはようございます。ダブルワーク先のカレンダーに丁寧に、早く　という言葉を見つけふむふむと昼間の仕事に向かいました。丁寧に　というと　ゆっくり　がセットのように思っているのがわたしですが、細かいところまで目を向け、気を配り行動する事を丁寧　とするなら、早さとも共存できるわけで、丁寧にくっついている　ゆっくり　という思い込みを外していこうと思います。昨日は電話で見積もり依頼され、未処理ボックスに入れた見積もりが、処理されず残っている事に気づいたり、担当に引き継いだけれど未処理のままで依頼先から催促がはいったりしました。手元から離れすっかり忘れていたということはわたしの仕事じゃないと意識から外していたということでしょうか。忘れる　って意識の上ではどういうことなのでしょう？意識のフォーカスから外す　としてフォーカス以外の情報は混沌としているわけでもないでしょうし、並べ方、分類方法にバグがあるのでしょうかね。そんな事を考えつつ仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。