日々是好日 -3ページ目

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24Jan
- 切り替え
  おはようございます。昨日の振り返りです。もし今無限の立体のひとつに意識を置いているなら違う立体に意識を置き直すこともできるのでは？と考えてました。例えば他者に意識が向いている世界から目の前の作業に集中する世界へ切り替えたり、眠い　を体験する世界から、目覚めている　を体験する世界へ、など、いろいろ試していますが自我欲が強烈に強いので、切り替える時でも自我が出張ります。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
23Jan
- 1/無限　の位置から　無限　の位置へ
  おはようございます。昨日の振り返りです。仕事の発注作業をする時に、書類をひとまとめにしてあるものがあり、内容を見ると複数の案件がホッチキスでまとめられていました。それを見て、見落として発注漏れになったら困るから1件ずつ分けた方がいいのに。と思考しました。わたしの観点を押し付けるような自我の出張りでした。わたしの意見が正しいとか間違っているではなく、例えば⭐︎◯▲●△★という集合がある時、形ごとにわけるか、色で分けるか、みたいな違いです。「それ」をどのような観点で認識するか、観点は無限にある。「わたし」は無限分の一（1/無限）に位置する。意識はその分母、無限に位置する。ということなのかな〜。1/無限で生きるのか、無限の中で生きるのか。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
22Jan
- 仮説を検証する準備
  おはようございます。3次元という世界観を「今ここ」から見ると世界はひとつで、時間軸に沿って変化しているように見えます。先日次元について考える機会を得たとき、3次元世界とはひとつの無限に広がる立体ではなく無限に広がる立体が無限に存在し得る概念のことを指しているのでは？と考えました。そうすると、時間とは体験する者が、体験を順に連ねて認識するような概念なのかも？という仮説を立てました。つなとして生きている「わたし」からはひとつの3次元空間で過去現在未来と時間軸に沿ってひとつに繋がった体験をしているように感じられるけど、もしかしたら意識の大元は別次元にあって瞬間瞬間の立体を意識が移動しているようなイメージなのかも。そうすると、今ここでスマホを触っているわたしという形は確かにここに存在するけど同時にあらゆる時間のあらゆる瞬間も（わたしのいないパターンももちろんある）3次元に存在することになる。すると「わたし」という意識はわたしが認識したものを現実とするように設定されているのかな？この仮説を検証してみようと思いつつ自我に呑まれるわたしがいます。まずは無限にある立体を移動しているという概念に切り替えて、現実をみるところから始めていますが、習慣につられてほとんど繋がりとして認識しているのが現状です。トンチンカンな方向に向かっているかもですが、まずはやってみる。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました
20Jan
- 我を削ぐ
  おはようございます。昨日の振り返りです。目の前の現実で調和を創りたいと思いつつお自我が出張り、不調和を創る日々です。わたしにとっての調和とは、凸に対する凹、鏡の出張りに対し自我を下げて応える。ハーモニー、響き合い溶け合うイメージ。長調の響きもあれば短調の響きもある。職場の方でマイペースを映す鏡がおられるのですがこの方を前にすると一段と、わたしの自我が反応します。この鏡に対してどう調和すればいいんだと繰り返し思考します。わたしがどうこうしなくてもいい。どうこうするのはわたしの分ではない。共通の事実に即して仕事をする。そこに立ち戻り、仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
19Jan
- コツコツと
  おはようございます。昨日ある出来事をきっかけに、どうしてわたしはコツコツとやってこなかったのだろうと思考しました。捨ててきたチャンスの多さに衝撃を受け、自分の未熟さを痛感しました。未熟を痛感するということは、成熟しているつもりだったということで、改めて自分の傲慢さにも気付いたところです。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
18Jan
- パラパラ漫画をつくっている
  こんにちは。「わたし」とか「時間」とか、あたりまえだと思っていることが、本当にあたりまえなのか？最近はよくわからなくなっています。もしかしたらここには全て（無限）があってその中で概念を作っているだけかもしれない。そんなことを考えました。それもまた思考なんでしょうかね。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
17Jan
- わたしのいる場所
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場の方が、他者とのやりとりをわたしに伝えた時その内容にフォーカスしました。他者は〇〇について〜だと思うみたいだけど、その方はそうは思わない、という内容です。そして「あぁ、この方はそう思うんだな。わたしはそれに対してなんかモヤモヤしてるな。彼女が意見を言うのが嫌なんだろうか？」と思考しました。ほっとくとすぐ判断をして、あーだこーだと理由付けを始めます。この時「わたし」はどこにいるのでしょうか？何かひらめきのようなものが頭を掠めていったので今日はそれを追いかけてみることにします。おつきあいいただきありがとうございました。
16Jan
- 予想と可能性
  おはようございます。昨日の振り返りです。今昼間の仕事は繁忙期です。さらにいろいろな要件が重なり、昨日は納品案件が多くありました。納品には時間がかかると思っていましたが、出かけた営業さんがずいぶん早い時間に戻られたので、驚くわたしがいました。予想して結果とのギャップに驚きを投影する。全てわたしの中だけで展開している出来事です。可能性のひとつとして先を考えることと、おそらくこうなるだろうと予想することは違うなと改めて違いを認識しました。予想は体験する者の観点だけど可能性を考えるのはひとつ上？というか体験者を認識するものの観点（観察者？）にすることができるような？そう認識すれば、ですが。3次元ってなんだろうなと考えれば考えるほど時間の概念も体験するということも幻なのてめは？と言われているようで、「わたし」とはいったい、どこにいるのか？という問いが出てきます。今日もお読みいただきありがとうございました。
15Jan
- 鎖で繋いでいる
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は健康診断でした。車でレントゲンを撮る時、次は◯さんですね、と話す声が聞こえていましたが、わたしの方が先に準備ができたので、効率よくわたしから先に、と動く自分がいました。レントゲン技師さんは◯さんの情報を入力して◯さんを待っておられたので、順番通りに検査を受けることになりました。それぞれにそれぞれの都合があるということが見えていなかったです。と書きながら、やっぱり全体を観てから動くようにした方がいいな。そうすると自分から意見を言ったり動いたりすることなくなりそう。まず　待つ、聞く、って行動になるかな。などと出来事をパターン化して新しいルールを作り始めました。いやいやいや、ケースバイケースだから。確かに全体を観るのは必要だけど、全体を観てたら我先にと意見を言うことはないだろうけど、言わない　ってルール作るのはおかしくない？とツッコミを入れました。ケースバイケース　過去の何かと比較したりしないでそのケース（瞬間）を純粋に初めて出会った事として（実際初対面な訳だし）捉えるようになりたいな、っていうか初対面なのになぜそう捉えないのか？なんかおかしくないですか？今日はこの辺りでおつきあいいただきありがとうございました。
14Jan
- 記憶というまぼろし
  おはようございます。昨日の振り返りです。自分では覚えていないけれど、事実として自分が携わった履歴がある件があり、わたしの記憶　に対して絶対の自信を持つ自分がいたことに気づきました。そしてこの不確かな記憶を絶対の事実と勘違いして行動を決めている自分も発見。事実を基に行動しているつもりが記憶に基づき行動していたことがわかりました。記憶は一旦表面（顕在意識）からデリートしないと自我に呑まれることを学びました。実践として記憶に基づき行動を決定することをやめる事を徹底してみることにします。記憶は何かに連動して自動的に浮かんでくるので止められませんが、まずは記憶を根拠に行動決定をしないこと、きちんと調べる手間を惜しまないこと。今までも　なんとなく気をつけよう（メモに残そう　など）とおぼろげに決めてはいましたが、記憶を根拠しないと決めてやってみようと思います。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
13Jan
- 無限の立体ボックス
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日はダブルワークの日でした。昼間の仕事で、仕事中眠くて何度か意識が飛びました。その度「今日は朝早かったからな」と思考しました。ダブルワークの日は朝が早いから眠くなるのだと眠くなった原因を早起きと仕事のせいにしていました。もっと早起きしても1日中眠気もない日もあり早起きしなくても眠くなる時もあるので実際のところ睡眠時間との関連はなく、眠くなる自分を正当化していただけどわかります。瞬間毎に意識が決めた立体ボックスに移動しているなら、眠ると決めたのはわたしで、その意識通りに居眠りを体験したということです。3次元を時間を基準に体験するという概念を「わたし」は今使っていますが、3次元は無限の立体の集まりで、その立体を意識の決定により瞬間毎に移動するという概念に切り替えてみようと考えていますがこれをすぐ忘れるので、忘れたら思い出して定着を目指します。これを書きながら、わたしは今3次元で体験するということを上のように捉えているけどこれが間違いだったらどうしよう、と思考するわたしもいますが、間違いだったらやり直せばいいので、やってみることにします。おつきあいいただきありがとうございました。
12Jan
- 無我の境地、なんて言葉があったなぁ
  おはようございます。音楽を聴きながら、例えばオーケストラって楽譜を共通の事実として世界を協働創造しているなと考えました。その楽譜を個々が好きに解釈して、演奏したらあのハーモニーは生まれない。技術がどれだけ長けていても、我が出れば場を乱すということかなー。当たり前にそこにあるものは、いろいろを超えてここにあるのだと知ると、コツコツと、ひとつずつ、というところに回帰します。おつきあいいただきありがとうございました。
11Jan
- 美容院でのこと
  おはようございます。昨日の振り返り。昨日は美容院へ行きました。いつも同じ方に切っていただくのですが、半分くらい意識が飛んでいて、記憶がありません。記憶があるのは沈黙の時間があったことにフォーカスし、沈黙だなぁ、何か話した方がいいかな？この方この沈黙の時間をどう思っているかな？と思考したことと、以前にも聞いたエピソードがあり、前にも聞いたなと思考したこと。それから頭皮の状態や髪型の話をしたことです。わたしが話さないと結構静かな時間でした。その静かさにそわそわする自我がありましたが、これはわたしが主導している、という傲慢な意識があるということかなと考えました。そして同じ話だと思考するのは同じ話だとダメ、みたいなわけのわからないマイルールがあるからのようです。同じエピソードは初めて聞いたようなフリをしただけなので、今この「瞬間」にはいないことは明らかです。今この瞬間、を今のわたしは立体ボックスが「無限」にあって意識がそのボックスを移動しているような概念に切り替えようとしているのですが、たぶんどこかバグっていて、時間軸の世界に止まっています。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
10Jan
- 丁寧に、早く
  こんばんは。昨日はマイペースで仕事をしている自分に対してカレンダーの今日のひと言から指摘を受けました。最初は忘れてしまったのですが、「丁寧に、なおかつ早く」というような言葉です。この　早く　に反応しまして、あーマイペースを保っていたなと気づきました。仕事に対して　丁寧に　は意識していましたが、丁寧＝ゆっくり　のようなイメージを使っていて、それに満足していました。早くやることに抵抗していた部分もあります。早さに限らず、マイペースを保ち続けているのでこちらも修正が必要なようです。おつきあいいただきありがとうございました。
09Jan
- 大きな玉ねぎ
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場で、印刷されたお客様からの発注書を見て、準備の足りない印刷の仕方だと思考しました。印刷した方が楽な方法を選んだんだなと判断し、わたしも同じように最低限のことだけやってきたなと自分に返し観ました。その不足は誰かが補ってくれていたことに思い至り巡ってきた現実を今度はわたしが不足を補うように調えようと考え、行動しました。そしてそう行動する自分に「満足」していました。その時は行動した自分に満足していたことに気づかずにいましたが、振り返ると悦にいっていた自分がいました。お自我さん、何重にも重なっております。玉ねぎの薄皮を剥いたら可食部の自我が出てくる仕組みですね。ということは満足はなく、同じく不足もないということでしょうか。そんなこんなの金曜日、仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
08Jan
- 無限♾️を持つ存在
  おはようございます。昨日の振り返りです。わたしは姉に対して、ひがみやで怒りっぽく、虚栄心がつよい、というイメージを持っています。（とんでもない歪みですね！）姉と直接会う機会はほとんどないので母の言葉から勝手に連想した姉のイメージ像です。長い間、わたしはこの捏造した姉を姉だと思い込み姉はこういう人だと決めつけていました。決めつけている自分に気づかず、姉にいろいろ投影していました。姉（彼女）は無限を持つ、わたしから見たら姉という関係性にある「存在」だった。今更ですが、目から鱗です。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
07Jan
- 設定通りに
  おはようございます。昨日の振り返りです。ある社員が２ヶ月近く手をつけずにいた案件に対しお客様から進捗確認が入ったため、別の社員が担当者に確認していました。そして確認をした社員が手配を進めることになりわたしはその社員が手探りで作業を進める様子を隣の席で見ていました。　その社員が「わたしこの案件をメールで見ただけなんですが、、、」と言った瞬間その社員は割に合わない仕事をしている、という世界をわたしは作りました。元々担当の社員の尻拭い的な仕事をするという世界観です。あっという間にドラマに仕立てました。社員は社員で何か投影をしていたかもしれませんがそれはわたしの領分ではありません。他人事に首を突っ込む癖をまだ続けていました。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
06Jan
- 手間を惜しんで切り捨てる
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場で所長のケータイに間違い電話があり、その相手の対応がおかしいと所長が言い、相手の言葉をわたしに話ました。言葉遣いか態度？が所長の望むものではなかったようで、おかしいでしょ？と同意を求められたので、（所長はおかしいと思われたんですね）という意を込めて「そうですね」と答えました。わたしはその言葉を発する前、相手は「すみません」と言っているけどその言葉では所長には相手が詫びたことにはならないのだな、と思考していました。その後わたしの返答が（わたしはそうは思いませんが）という意味で所長に伝わったのか「おかしいと思いませんか？僕がおかしいのかな」と所長が言われたので、（所長がどう思っていてもいい）という意を込めて「所長はおかしくないですよ」と答えました。わたしは初手で所長が何について「おかしい」と思っているのか確認せず、ただ形（言葉）で同意しています。この「確認しない」というところにわたしの怠惰が現れているように思います。自我の言い分としては、「わたし」の判断は不要なのだから判断材料集める必要はないでしょというところですが、わたしのしていることはただ相手の話を流しているだけでした。わたしは「電話の相手は謝罪しているが所長はそれを受け取らなかった」と判断して、話を切り上げる方向へむけたのだから。ガッツリ判断してるじゃないか。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
05Jan
- そのままそうある
  おはようございます。暮れに母が庭の花を切って持たせてくれました。椿と黄梅ともうひとつ。椿も黄梅も蕾でしたが、部屋に飾ると数日で花が開きました。小さく開いていた椿は満開になり、華やかな姿に変わっています。黄梅は近づくと甘い香りを放っています。木本体から切り離され、場所が変わっても蕾は咲く方向へ刻々と向かい続ける。そうあるものなんだなぁと今を受容し流れに沿って生きることを教えていただきました。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
04Jan
- 投影の裏側
  おはようございます。昨日の夜体操のついでに床に転がっていたら息子がブランケットを掛けてきました。床暖と布団に挟まれて、「あったか〜い。これダメなやつ。動けなくなるじゃん」と言うと「人は快楽には抗うことができないのだよ」と。ホントそう！と思考して、「起きると決めて実際に起きれば大丈夫！」と言葉にして起き上がりました。こんなことでも「起きるぞ！」と決めて動かなければぬくぬくと暖を取る自分に呆れつつ気づかせてくれた息子にありがとうと思う。1月末で家を出て一人暮らしを始める息子に寂しさを投影するけれど、親として自立する機会をいただけたことにありがたいな。と思う。未熟なため、学ぶことは無限にあると知る。今日もおつきあいいただきありがとうございます。