日々是好日 -4ページ目

日々是好日 -4ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

21May
- 楽に流れたその後は
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は労災申請の書類作成と診察のために半休をいただきました。労災について特に調べることもなく、会社が指示してくれるだろうと思っていましたがそうではないことを知り、いろいろ調べたり、問い合わせたり、というのを、今更になってやっとやりました。足は順調に回復し、ギブスも松葉杖もなくなり自力で歩けるようになりました。しかし足が疲れたり痛んだりすると、ペタペタ歩きをしたり、足を引き摺って歩いたり、歩く姿勢が崩れていました。崩れるにまかせてそのままいってしまおうとする意識とわからないなりにも足の裏をしっかり使って歩こうとする意識が引っ張り合い、楽に歩ける方が優勢になって、何度も崩れた姿勢をそのままにしていました。歩き始めは身体全体を使って歩くことを意識をするけど、途中でそれを忘れて楽に歩ける方に流れ、崩れた姿勢に気づいても立て直す決定ができず、グダグダになるパターンが多いです。そこを踏まえ、今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
20May
- 初めての出会い　という意識
  こんにちは。昨日の振り返りです。昨日は一人暮らしを始めた息子が彼宛の宅急便をとりにきました。夕飯を食べていくことになり、久しぶりに３人で食事をしました。過去に何度か食事をせずに帰ったことがあり今回もそうかな？と予想していましたが、今回は食べるとのことで、また過去のデータを引っ張ってきていたなと気づきました。どの瞬間も可能性は無限にあるよなーと知っていても、それが根付いてはいないなぁと、観ています。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
19May
- 感覚をキャッチする
  おはようございます。昨日の振り返りです。挫いた足もだいぶ回復しました。ふとした時に自然に足が動くようになり、回復を実感しています。気づくとペタペタと体幹を使わずに歩いているのでじっくりと足の裏全体を地面につけて伸縮するように心がけました。これが体幹を使った歩き方かどうかは実際のところわかりませんが（たぶん違う）ペタペタ歩きよりは足の裏やふくらはぎを使っているように体感しています。通常のわたしは痛めた足を庇ってなるべく使わないようにするのですが、安静期間は過ぎたようなので、少しずつでも勇気を出して歩くことにしています。慣れたペタペタ歩きは「わたし」にとっては楽ですが、身体にとってはベストではないと今は気づいているので、ペタペタに気づいたら切り替えてじっくり身体を使って歩く、を繰り返していくことにします。鈍った身体は筋肉の連動にも時間がかかることもうっすらと気づくようになってきたので、逸る心を抑えて、身体に合わせて動くことを心掛けていくことにします。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
18May
- 関心
  おはようございます。昨日は昼間の職場の歓送迎会でした。他人の見たことのない一面を見て、意外だなぁと思う自分を観て人に対してこの人は〇〇な人とレッテルを貼っていたことを改めて認識しました。また、人にしても状態にしても、わたしの思うAと他者の思うAは違うので、何がどう見えているのかな？と興味が湧きました。日常では自分が掴んでいる「わたし目線」が手離せないことが多いので、他者の見ている世界に興味が湧いたのは良い体験でした。この感覚を日常にも応用してみようと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
17May
- 自己保身
  こんにちは。昨日は京都に食事に出かけました。足を痛めているので心配しましたがなんとか行って帰ることができました。足も動くようになってきたので、松葉杖ではなくストックを使ったのですが、杖を足代わりに縋るように歩いていました。今の足の調子では少し無理のある旅行を、キャンセルしたくない、友人に迷惑をかけたくないという欲や自己保身で決行しました。例えば行くにしても、身体のペースを守ることはできましたが、そうはしませんでした。こういうところもきちんと向き合うのか、と今ドキドキしています。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
16May
- 話したい欲
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は特に仕事に追われていたという感覚はありませんが、あっという間に時間が過ぎていきました。周波数が動くことは多々ありますが、昨日は比較的自我を下げやすい出来事が多かったです。職場の方に世間話で問われることは減りましたが、「それは〜なんですか？」などと問われると説明を始め、話が止まらなくなることがあったのでこれは自我が出張っていたように思います。今日はこのあたりで。
15May
- 自我はそういう性質のもの
  おはようございます。昨日の振り返りです。先日半日ほどかけて、お客様に商品提案をした案件があったのですが、わたしの不在中にお客様から商品を決定した連絡が入り、他者が見積書を編集しお客様にメールで提出したということがありました。この時見積もり担当者が変更されていて、それに気づいた時、モヤ〜ッとしました。「わたしが」調べて、お客様と話を詰めて、受注に繋げたのに、成果を横取りされるような気分になり、反発して、他者が担当になったのならその件からは手を引こうと思考しました。が、お客様が選ばれた商品は他店からの手配が必要で、もし手配できていないと後々問題になると考え、渋る自我を下げ、状況確認をしました。（正確には下げきれていませんでしたが）今振り返れば、何も「わたし」がひとりで見積もり成約に繋げたわけではないし、営業所の売り上げという点では、誰の成果になろうと関係ないのですが、自分のかけた労力に対して、それに見合う結果を求める意識が強くあることがわかります。自我はそういうものなので、それはそれとして、他者の成果とか自分の成果とか関係なく、必要なことをしようと決めました。（昨日見落としていたことがあったので、今日はそれについて手配を進めることにします。）今日もおつきあいいただきありがとうございます。
14May
- 歩くために必要なこと
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は整体に行きました。足を痛めたことを機に、歩き方をマスターしては？と先生に提案されました。もちろんそうしたいと思いますが、全く感覚が掴めず、早くも投げ出そうとする自分がいます。中臀筋を使って歩くと負荷が分散され、足への負担が減るという理屈はわかるのですが、実際にやれるのかというと話は別で、わけがわからない（汗）となっています。今までにも何度もトライしていますが、わからないものはわからない、と自我が騒ぎます。すぐに結果が伴わないことはやりたくないのだな。と観つつ、それでもやると決めることに。昨日気づいたことは、歩くといってもいきなりは歩けないので、まずは中臀筋を使うことを認識できることを目指すことに。時間を設けて足を動かしてみる。使えているのかいないのか、その区別もつかないのが今の状態なので、ここからもう一度やり直します。おつきあいいただきありがとうございました。
13May
- 気配り
  おはようございます。昨日の振り返りです。足を怪我して、普段話をしない方にも気遣いをいただき、嬉しさを投影する自分がいました。それはそれとして、そんな鏡をみつつ声をかけてくださったり、通行の手助けをしてくださった方々のように、わたしは人に気を配ることができているのか？と自身を振り返りました。単純に、見直すところは多々あります。また　気を配る　についても、おせっかいではなく、配慮に近づけるような行動とは？と問う機会となりました。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
12May
- 仕事をまわす部品のひとつになる
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場で、社員が業務端末で他店の管理職にメッセージを送っていました。わたしの作業に関することで、管理職はわたしが送っていると勘違いしているのでは？と思考しましたが、敢えて訂正することでもないしそのままにしておきました。自我的にその行為は「おせっかい」に該当するので怒りが出ましたが、作業には影響しないので、メッセージを送った社員に何かいうことでもないし管理職に話す必要もありません。軸を作業に置くと、自分の感情に基づき行動する必要はないとわかります。このブログを書きながら、わたしはいつも軸を感情に置き行動を決定していたことが観え、なるほどなーとなりました。そんなことを踏まえながら、今日も仕事に向かいます。おつきあいいただきありがとうございました。
11May
- ちょうどいいを探る
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は外出の予定がなかったので包帯で軽く固定をする程度で1日を過ごしました。まだ足は腫れていますし、スムーズにというわけにはいきませんが、日常生活は問題なくできるようになりました。思っていたより回復が早く、もう治ったような気になる自分もいて、まだ腫れてるのだから無理は禁物！と思い直したり、逆に怪我を理由に仕事や家事の手を抜く自分を諌めたり思考が忙しかったです。例えば医者の判断や指示があればそれを根拠に行動を決められるのに、と他者に依存するような自分も出てきました。が、状態は刻々と変化するけれど、それに伴いどう生活するかを決めるのは当然自分なので、安静にしたり、動いたり、右へ〜左へ〜と行ったり来たりしながらちょうどいい加減を探していました。おつきあいいただきありがとうございました。
10May
- 人体の不思議
  こんにちは。昨日の振り返りです。昨日は整体、歯医者、美容室、と予約していた予定があり、歩いていけるかな？間に合うかな？と思考していました。早めに家を出ることで、予定を終えることができました。整体で挫いた足を見てもらうとき、痛かったら嫌だなーと思っていたのですが痛みもなく、先生が足首やつま先を動かしておられえ？あれ？動くの？痛くもないの？と驚きました。足首の筋が伸び切っていたようで、先生は（何かはわからないけど開いている箇所を閉めて）調整して下さいました。手当の後は一時的に正座ができる状態になり、人体の不思議を体感しました。身体を支える体幹が未熟なことを改めて指摘され日常生活で身体を養うことを勧められましたがはーいと答えつつ、聞き流そうとする意識がありました。気を引き締めます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
09May
- もう一歩！
  こんにちは。昨日の振り返りです。昨日は足の回復が著しく、痛めた足で身体を支えられる時間が増えました。（松葉杖を使いながらでも足をついて歩くことが容易にできるようになりました。）また、座る姿勢で脚を下に下ろしておくことが辛かったのですが、それもだいぶ解消されました。身体中が総動員で回復に向けて働いているのかな？嬉しいなと思考していました。じゃあそのありがたさに対してどう行動するのかそれが欠けていました。仕事では手配を進める手間をなるべく少なくする為思考し行動した結果、先方からの回答を待つ間に不安を投影した時がありました。その手段を選択したのは自分だよね、うまく進まなかったらきちんと責任を取らなきゃねと考え不安を手離しながらも、具体的に代替案を調べたりすることを怠けていました。謝ればいいと思ってるいつもの癖が出ていました。（要注意）今日もおつきあいいただきありがとうございます。
08May
- 言葉で装飾する
  おはようございます。昨日の振り返りです。松葉杖にも慣れてきて、また足も回復しているので少しスムーズに生活できるようになりました。両足で支えていた体重がほぼ片足に集中している為健康な方の足の負担は相当なものですが。いつにも増して身体のバランスを考えて姿勢に気をつけようと思っています。怪我をした姿を見て職場の方が声をかけて下さるのですが、どうして怪我をしたかについて答える時、人によって言葉を選んでいることに気づきました。〜のように見せたいという意識があるのが見て取れます。そこも踏まえつつ、今日も仕事に取り組みます。おつきあいいただきありがとうございました。
07May
- 行き当たりばったりと今この瞬間
  おはようございます。昨日の振り返りです。怪我をして初めての仕事でした。朝雨が降っているなと思いましたが、その雨が自分にどんな影響を与えるのか考えることはなく、外に出てから傘をさしながら松葉杖ってどうやって使うの？タクシー呼んだ方がいいんじゃない？いやいや、今からじゃすぐ来てくれるかわからない傘はリュックの肩ベルトのとこにさして行こう。などと行き当たりばったりなことをしていました。目先のことにしか目が行かないのだなぁ。仕事では疑問に思いつつも深く調べることなく手元から手放そうとした案件があり、すんでのところで踏み止まって、もう一度調べ直しを始めたことがあります。　どうなるのかわかりませんが、やれることはやってみることにしました。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
06May
- 楽を求めて
  こんにちは。昨日の振り返りです。昨日は休日でも診療して下さる整形外科で受診しました。足首の靭帯を痛めている可能性に対して2通りの治療法を提案してくださいましたが、良く考えもせず「早く治る方」という答えをした自分がいました。結果、脚の形に沿った添え木のようなものを作っていただき、松葉杖をついて生活することになりました。え？足を地面につけないってこんな不便なの？どうやって動いたら楽に動けるかな？などなど、健康のありがたみを感じつつ、楽を求めて試行錯誤を繰り返す自分がいました。目先の楽と、その先の楽と、さらにその先の…いろいろありますよね。どれを選ぶのか、と自分に問うことの連続です。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
05May
- 工夫次第で
  こんにちは。昨日の振り返りです。足を挫いたので昨日は自宅で過ごしました。昨日は症状が緩和したので、起きて過ごしましたが全く動かないのもどうかと思い、洗濯や料理などをしました。冷蔵庫の中で長いこと眠っていた沢庵のリメイクレシピを見つけたので、たくあん煮を作りました。たくあんをしっかり塩抜きして、出汁で煮るという北陸地方の郷土料理だそうで、試してみることに。母から届いたたくあんでしたが、食べきれず捨ててしまうのも忍びない、でも食べられない。とウダウダ考えて放置していましたが、そんな素材も工夫をしたら美味しく生まれ変わるということを実感しました。今日は朝から労災申請の許可が出たので休日でも診療して下さる病院で受診しました。車もないし、地下鉄で移動した後しばらく歩く必要があり、なかなかに難儀しましたが、健康のありがたさを知る良い機会となりました。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
04May
- 先入観
  おはようございます。昨日は朝地下鉄の階段を踏み外し、足を挫いて歩くのもままならない状態でしたが、なんとか自宅に戻り、冷やしたり固定したり、湿布を貼ったりして、安静にしていたら、今朝は明らかに症状が改善して、家の中なら問題なく移動できるようになりました。家には湿布がないので、息子に買ってきてもらったのですが、思ってたものと違うものが届きえ？これ？？となりました。息子の買ってきた湿布はサロ◯パスで、わたしはその商品と捻挫は結びつかなかったのです。息子的には有効成分を確認し、含まれる成分量が多く、且つ安価なものを選んだようで、最大効率を重視する息子らしいなと思いました。わたしの中では捻挫といえば湿布（白くて大判の）というイメージだったのですが、今時白くて大判の湿布はないかもなーと、自分の情報が更新されていないことに気づきました。サロン◯スだってわたしの中では白いシマシマのちょっと分厚い匂いのきついテープみたいなイメージでしたし。先入観持ちすぎでした。また通勤中の不注意で怪我をした場合、労災の申請をしても良いものか？と思考したり。いろいろな自分が出てきました。労災については申請が可能か、社員さんに確認しています。昼間の仕事は今日は有給をいただき、明日はもともと休みなので、明日まで安静にして様子を見ることにしました。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
03May
- 足を挫く
  おはようございます。今朝はダブルワークの日でしたが、出社時に地下鉄の階段を踏み外しまして、左足を挫いてしまいました。意識がお留守でしたので、ホント自業自得です。とりあえず仕事に向かいましたが、相当頑張らないと歩けないので、お休みをいただき帰宅しました。まずは安静にして、回復に努めたいと思います。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
02May
- その決定は何に基づくのか
  こんにちは。昨日の振り返りです。仕事で、お客様からの依頼を他者に任せることがありますが、自分でやるか人に任せるかを自我基準で判断していることがあります。昨日の夕方も、投げ出してしまいたい欲求に駆られましたが、すんでのところで踏みとどまりなんとか引き継ぎできる状態まで整えました。気を抜くとすぐ自我中になっているので、後で気づいて、あーあ、やっちゃったな。と後悔を作ることがよくあります。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。