こんにちは。
昨日は整体でしたが、姿勢の 悪さが
肩と首に負担をかけ、いろいろなところに不具合を
起こしつつあるとの事で、先生に叱られました。
日々の努力は方向性がズレているようです。
肩と首の境目が硬く張っているのですが
わたしにとってはいつものことで、これが普通の為
まぁ楽ではないけど、生活に支障があるわけでなく
姿勢を整えるうちに改善されていくんだろうな
と思っていました。
が、間違った姿勢を「正解」と勘違いして
良い姿勢（物理的に理に適った姿勢）になるように
意識して整えていたようです。
先生からストップがかかりました。
一見姿勢が悪そうに見えても
今のわたしにとっては肩や首に力が入らない
姿勢を意識してとるようにアドバイスされました。
肩や首には力が入らないけれど、
腰から背中にかけて前傾にならないことが
ポイントだそうです。
そっか〜、そっちじゃなかったか〜。
現在地を捉え間違えていたんだな。
という感じでまたここからスタートします。
おつきあいいただきありがとうございました。