日々是好日 -5ページ目

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12Dec
- 息子の巣立ちに思うこと
  おはようございます。書いていたブログを手違いで消してしまったのでいつにもまして簡単投稿です。上の息子が一人暮らしをするとの事で、引っ越しの準備を始めています。その姿をみて寂しくもあり、嬉しくもあり。上の息子の生活力の無さに劣等感を投影していらぬ心配をしていましたが、その一方で、未熟とは成長の可能性と言い換えることもでき、その豊かさに気づくと、見守ると決めようと思えました。まだまだ出張りたいお自我さんは出てきますが立ち止まって思い出すように、自分を律していきたいと思います。おつきあいいただきありがとうございます。
11Dec
- 瀬戸際を探る癖
  おはようございます。仕事でもプライベートでも他者からの依頼が増えています。せめてプライベートは好きなことして過ごしたい！という自我の希望がニョキニョキ蔓延り、最大限自我の欲を叶えて、最低限依頼に応える瀬戸際ん探る未熟なわたしがいます。言葉にすると我欲に呑まれていることがしっかり認識できますね。今日はここからスタートします。おつきあいいただきありがとうございました。
10Dec
- わたしの都合最優先
  おはようございます。昨日は夜帰宅する時、家の前の街路樹が伐採されていました。道沿いの街路樹が相当数、根本から切られていました。どういう理由で切り落としたのか？詳細は確認していませんが、人の都合で植え、人の都合で切りたおすのは自分の都合最優先で生きている鏡と観ました。と書くと、自分を下げだつもりで行動した出来事を思い浮かべるので、やっている、できていると主張したい自我が観てとれます。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
09Dec
- 自分に集中する
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場で、他者の行動に対しあれこれ思考する自分がいました。繁忙期になりつつあり、皆の仕事が滞っている中有給をいただいた自分を棚上げしてどの口が口出しできるのかと思いますが、目先のことしか見えていないので、すぐに不足にフォーカスします。ということで、今日は思考を切るを意識して仕事に集中したいと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
08Dec
- やろうと決めたこととやりたいこと
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は大掃除をしようと思っていましたが、着なくなった服を処分して掃除機をかけてちょっと片付けるだけで掃除を終えてしまいました。子供たちとの生活も終わりが見えてきたので引っ越しに備えて不用品を処分してミニマム生活へ切り替える準備をする予定が目先のことにフォーカスすると、優先順位が変わって、掃除が後回しになりました。目先のこととは、キッチンのさつまいもをみて息子が鬼饅頭を食べたいと言っていたのを思い出し掃除の前に鬼饅頭を作ろうと思い立ったことです。掃除より料理の方が好きなことなので自我が出張ってやりやすい方を優先しました。「息子が食べたいと言っていた」を大義名分としているあたり、姑息な正当化をしています。他でも絶対同じようなことをしていますので今日はそれを逃さないようにしっかり捉えるようにします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
07Dec
- 身体は冬本番には程遠く
  こんにちは。昨日は整体に行き、体のメンテナンスをしていただきました。日常で身体を使えば筋トレをしなくても必要な筋肉は養われるそうですが、闇雲に自我の思うまま動いても、使いたい筋肉は使えないので、わたしは自立できる筋肉はないままです。身体中のパーツが支え合って補い合ってやっとこさ動かしているというのが現状です。特に大臀筋は養いたい筋肉なのですが、おしりを触るとずり下がっていて感触はたぶんたぷんです。しなやかな弾力がない。歩く時に使うはずの大臀筋（体幹）が使えていれば、自然と養われる大臀筋も今のわたしはすご〜く意識しないと使えません。すぐに忘れて脱力（弛緩）します。日常を丁寧に意識を向けながら過ごす。立っていても歩いていても座っていても意識を向けるってなかなか、なかなかです。こうしてブログを書いている間にも、だらんと力が抜けて、立て直す意識もない…。ここが踏ん張りどころなんだろうなと思いつつ、姿勢はそのままなことが多いので、なんとか立て直し、身体を締めて冬本番を迎えたいと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
06Dec
- 極めればどこまでも豊かに
  おはようございます。昨日は従姉妹たちと共に京都で摘み草料理をいただきました。改めて自然の実りの豊かさと、素材を料理に変えるお手間の大切さを教えていただきました。素材はどんどん状態がかわっていくので意識を集中しないと雑な出来上がりになるでしょうし、そもそも見極める目が無ければタイミングを逃してしまいます。どれだけの鍛錬の結果なのだろうと思い馳せ頭が下がりました。鯉のお刺身には鱗まで料理に使われていましたし、枯れかけの葉だと思ったら、山椒の良い香りがしてスパイスとしての役割を果たしていたりして目から鱗が落ちる思いでした。素材を大切にいただくという店主のお心がお料理に具現化されていて、本当に有難い時間を過ごさせていただきました。ごはんは煮えばな、炊き立て、おこげと状態が変わる毎に食べさせていただきました。どれかの瞬間が完成形ということはなく、その状態毎のおいしさがあることを知りました。ご縁をいただき体験させていただきましたのでひとつでも多く学び活かしていけるよう精進したいと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
- 皺寄せはどこに？
  こんばんは。昨日の振り返りです。わたしは無理だと思うことをあれこれ理由をつけて避ける癖がありますが、わたしが無理だと蹴ったものを、例えば仕事ならやってくださる方がいるのだなと考えました。皺寄せを引き受けてくださる存在に対して盲目となっていたことに気づいても、未熟な自分から一歩でも成長することに対して駄々をこねる自我を発見しました。仕事に限らず社会でも、環境でも、わたしの幼さを許容して下さる存在に対しいつまでも甘えたままでいるつもりかと逃げる自分をとっ捕まえて事実を提示できるようにしていきたいと思います。今日はこの辺で。おつきあいいただきありがとうございました。
04Dec
- 伝え方を磨く
  おはようございます。昼間の職場で仕入れ先が記入していないデータがあり、担当者に確認したところ、発注方法についての回答が返ってきました。また別の件では、通常取り扱いのない商品の見積もり依頼の電話があり、営業担当者から取り扱いの可否を連絡する約束をしました。依頼された中には在庫を持っている可能性のある商品もあり、どこまで依頼を受けるのかは営業の判断になるので、そこも含めて引き継ぎをしようとしたところ、在庫がある商品のことが伝わらないまま、話が進んでしまいました。相手は当然相手の思い込みをもっているのに、それに寄り添わず、わたしの話しやすいように話してしまうので、ここは本当に要注意です。観点の擦り合わせにかかる時間を減らせるように伝え方を工夫することを、もっと磨いて行きたいと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
03Dec
- 咳をして思うこと
  おはようございます。昨日から時々痰の絡む咳が出ています。今朝ふと、痰のような物質はいつもある程度体にあっていつもは流れているから気づかないだけなのでは？今は痰の量が多いまたは排泄機能が落ちているため体外に出す手段として咳となっているのでは？と考えました。存在して当然で、気付かぬうちに流れては生まれを繰り返しているものが、不快を伴って発生するとその不快な物質や状態を取り除きたいと思うけどそれがあってもうまく流れていれば良いわけで。取り除くのではなくて、それと共に循環するルートを創る。そんなことを意識して、今日も仕事をしていこうと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
02Dec
- 仕事をすることで…
  おはようございます。昨日は入力する金額を間違えました。確かに◯円だと認識したのですが実際は△円でした。◯円なんておかしいな、と違和感を感じつつ急いでいたのでそのまま進めたところ間違っていたことがわかりました。ほんとわたしはあてになりません。すかさず他者のせいにするお自我も健在です。急いでいたと書きましたが急いでいることと確認を怠ることは関係ありません。やったという事実を創るために行動していました。何のために仕事をしているのやら、です。気を引き締めて、仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
01Dec
- 切り替えるを習慣化する
  おはようございます。先日母からレモンをいただいたので、土日はレモンカードとレモンケーキを作りました。母いわく、たわわに実り地面に着きそうだったのでいくつかもいだとのこと。去年に続き今年もなり年のようでありがたい限りです。そして今日から１２月なのでシュトーレンも焼きました。今年は栗原はるみさんのレシピを参考に、まだ味見はしていませんが、おいしそうに焼けました。それから冬のお茶のお供にファッジも。毎年冬になると息子からリクエストが入り作るのですが、ついつい後回しにしてしまうので今年は早めにつくりました。まとめてお菓子を作りましたが意外なことにスイスイ作業が進んだことで、やると決めて準備をして、ひとつひとつの作業に専念すればいいことを、改めて確認しました。今やりたいことに執着したり、あれこれ考えるとやると決めるまでに時間がかかるし、機会を逃してしまうので、スパっと手離して切り替えることを習慣化したいと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
30Nov
- 生き様は姿に出る
  おはようございます。出かける時は着物を着る機会が増え、改めて自分の姿勢や歩き方に注目しています。特に歩き方は、小さい子供がパタパタと歩くような歩き方をしています。洋服だと歩幅に制限がないので大股のパタパタ歩きで、一見踏みしめているような気になりますが、実際は大地にしっかり足がついていません。着物だと大股歩きはできないので、ちょこちょこ　とか　ひょこひょこ　という擬態語が合う、ちょっと早歩きな歩き方になっていました。当然足の筋肉も表面だけを使っている感じです。この歩き方、わたしの生き方を表しているなーと思いました。夢見心地で、リアルな世界、今ここ、にはいない感じです。歩く意識も変えていこうと思う朝でした。おつきあいいただきありがとうございました。
29Nov
- 他者は今のまま、そのままでいい
  おはようございます。他人のなりふりが気になることと、他者と協働して現実を創っていくことは違うのにこの辺りがごちゃ混ぜになっていました。例えばある書類をお客様に届ける必要がある場合届ける手段は複数あります。それをAさんが直接お届けしなければいけないなどと決めると、Aさんが届けるかどうかが気になります。こういうことをわたしはやっていることに気づきました。え〜今更〜？と思考が湧きますが、今更です。でもまぁ気づいたので、きちんと分ける練習をしないとな。と思います。今日もおつきあいいただきありがとうございました。
28Nov
- 白菜でおでんを作ること
  おはようございます。昨日は息子がおでん？を作ってくれました。無水おでんが作ってみたかったと言っていましたが水分の多い冬野菜は白菜と考えたらしく、牛すじと大根と糸こんにゃくを白菜の水分で煮ておでんを作ることにしたようです。だしは昆布だけでは好みの味にはならなかったようで、出汁パックを入れたと言っていました。わたしには無水とおでんが結びつく観点がありませんでしたし、おもしろいなぁーと思いました。味は白菜の味が主張しすぎることもなく、とてもおいしかったです。こういう姿をみると、凝り固まった「型」を手離すことの大切さを思い知ります。彼がこの先この無水おでんを改良していくのかどうかわかりませんが、いろいろと勉強させていただきました。今日はこの辺りで。ありがとうございました。
27Nov
- それそのものとしてみる
  おはようございます。母からもらった洋梨を切って食卓に出したところ小さい物が残っていたのを見て、残念だど落胆するわたしがおりました。ああ、大きいのが食べたかったんだな。食べ物に対して貪る心を持っていて卑しいな。と思考しました。大きいのがいい、たくさん食べたいといつもわたしは欲するけれど、少し小さい洋梨を食べるのとそれより少し大きいのを食べるのとどう違うのか。と自分を説得し始めます。今ここにあるこれが最善と思わない自分にダメ出しして、これが最善と思える理由を探すのはそれが自分の利になると考えるから。大きい方がいいと思うわたしとなんら違わない。同じ素材で損でも得でもどっちも創れる。損を創るから得が生まれる。ただそれそのものがある、とみれば洋梨は洋梨のまま、大きい洋梨小さい洋梨関係なくただ「洋梨」としてここに存在するよな。そんなことを考えた朝でした。おつきあいいただきありがとうございます。
26Nov
- どんな意識とエネルギーで応えるか
  おはようございます。お友達にりんごをいただきました。もきだてのりんごは果汁たっぷりで、りんごジュースみたいだなと、口中に広がるりんご味を堪能させていただいています。両親からもりんご、洋梨、ぶどうやレモン芋類、葉物、根菜などなどをいただいて、秋の実りをもたらしてくださった皆皆さまのご尽力をありがたく感じています。感じるだけでは何もならないので、ありがたくいただき、血肉とさせていただき、しっかりご奉公させていただくことでお返しいたします。言葉にするのは簡単ですがね。気を引き締めて。まずは仕事に行ってきます。
25Nov
- 目処が立たない世界を創る
  おはようございます。昼間の職場では今仕事の目処が立たない状況です。目処が立たない、と書いてわたしはどういう状況に対して「目処が立つ」と言っているのか？という疑問が湧きました。作業はさまざまあり、それぞれはやれば終わるものだし、逆に仕事はいつも何かしらあり、仕事をやめない限り終わることはない。少し整理してみることにします。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
24Nov
- 体を労わる
  おはようございます。人の身体は冬に備えて頭からしまっていくらしいのですが、わたしの頭は一向に閉まる気配がないようです。その代わりと言ってはなんですが、落ち着いていた肌荒れが出てきました。しまらないことが事実ですので身体が季節に沿ってしまるようにサポートしようと考えています。繰り返し繰り返し一時も休まずいじめてきた身体はプロの手を借りたからといってすぐに理想形になるわけもなく。本当に地道に、コツコツと、自分で、サポートしていくのだなと改めて思ったのでした。整体で道を創っていただいても、次の整体までの日常生活でガチガチにしてしまうので、ほんともったいないなと今更ながらに気づいた朝。ホントに心底身体に悪いことしてるなって思ってたら、即行動は変わるんだろうけど、変わらないとこみると、わたしは口先だけで変わる気がないこともわかる。そんなわたしと共に、今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
23Nov
- 今を調える。それを繰り返す。
  こんにちは。昨日は整体に行って来ました。先生に「重い脚だね、軽くして下さい」といわれどうやって？と思いつつ、これ依頼されてるな、できっこないと思ってスルーしてるけど、と思考しました。こうやって聞き流してるんですね。自分の身体ですが、思い通りにはなりません。先生はまずは肋骨を上げて骨盤を立てるといいとアドバイスを下さいました。体操で腕を上げる動作で肋骨を上げていきたいと思います。すぐに結果が出ないことに対しては聞く耳がない、やりたい放題です。また脚を軽くするのように、それを具現化するまでの道筋が見えない時、今回は先生がヒントを下さいましたが、肺の端々まで空気が入るように呼吸をするとか背中を意識するとか、前傾をやめるとかいつも言われていること全部「脚を軽くする」に繋がっているんだと思います。　今この瞬間をきちんと調える。その積み重ねが身体が軽くなるような結果を具現化する、循環する身体を創るということなのではないかなとそんな予測を立てました。精進します。おつきあいいただきありがとうございます。