日々是好日 -6ページ目

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02Feb
- 連想ゲーム
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は整体に行きました。壁に整体に通われている方の描いた絵手紙があり目が行きました。「冬来たりなば春遠からじ」の文字と赤い実なついた枝が描かれていました。わたしは言葉から昔読んだ漫画を連想し、「冬来りなば春遠からじ　もう春ですねー。これ新しい作品に変わっていますね」と先生に声をかけると「そうよ、もう春よ！調えてちょうだいよ！」とおっしゃいつつ、「文字がまた一段と個性的になったわよね」と文字について話をされました。わたしの頭の中では漫画が連想されていてどんなシーンだったかな？と思考が始まり、あのエピソードなら絵は柏の葉だよな、とひとりで世界を創っていたので、先生の言葉に一瞬ついていけず、「文字？ですか？」という返しになりました。今回は言葉が過去の記憶に紐付けされていて出会った瞬間、その過去の世界にフォーカスしました。この紐を切る方向に、初めて出会うように切り替えていきたいと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
01Feb
- 子とともに
  おはようございます。昨日は上の息子の引っ越しでした。子どもと共にわたしもひとつ自立へ向けて踏み出す時が来たのだな。子供の存在がなければ、怠惰なわたしはここまで来れなかったな。ありがたいな。と思考しました。これを受け、こうしてお互いに成長への道を支え合っているのかな、と考え、またそう考える自分を観て、それは成長物語フィルターをかけて現実を観ているのでは？と考えました。どんなふうにでも、現実を捉え使うことができるということなのでしょうか。無限なのだし。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。
31Jan
- 記憶を書き換えている
  こんばんは。昨日の振り返りです。昨日もいろいろありましたが、自我の記憶はあてにならないと実感する出来事がありました。職場で数人と会話していて、ある言葉から過去の出来事を思い出す機会がありました。思い出した記憶をまるで本当にあったことのように感じていましたが、わたしの記憶ではAだと思っていたことが、調べてみると実はBだということがわかりました。自我の記憶は好きに書き換えをしていることを知りました。全くあてにならないのに、自分の記憶は正しいと思い込んでいた自分がいました。これ本当怖いですね。きちんと自覚したいと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
30Jan
- どの位置からの言葉か
  こんにちは。他者に向ける自分の使う言葉を観ると大きいとか小さいとか重い、よかった、残念な、大変、などわたしの物差し言葉が多くみられます。この言葉を使う時は体験者ど真ん中で思うままに言葉にしています。言葉を発した時に、鳩尾のあたりがざわつく感じがします。そしてあ、わたし今「大きい」って言った。と自覚する。けれども会話の流れのまま、それをスルーして流していました。「大きい」という世界を創っているのかな。それは「小さい」に支えられないと成り立たないな、言葉で無限？を切り分けてるみたいだなと思いますが、それがどうした？と思考します。が、それは置いておいて。共通の事実の位置に立つ為に、わたし基準の言葉に注意して、別の表現を使ってみようと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
28Jan
- わたしの世界に執着する
  おはようございます。職場のAさんは雑談をよくされます。突然始まる話に対して、わたしは何のことを話しているのか？わけがわからないと考えながら「それは〜のことですか？」など、確認しながら話を聞いています。Aさんの中では今考えている事ですがわたしの中ではすでに終わった話題のことや全く知らない話題だったりします。（同じ場所にいるけど別々の世界を生きている感じです。）話しかけられる時、わたしはわたしの体験している今を手離したくなくて、Aさんの話を理解しようと心がけることに抵抗していました。この状態も自我中ですね。この気づきはわたし的には大きな収穫でした。さっそく今日、自分の体験している今を手離し相手の話を聞く　を試してみようと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
27Jan
- 人とともに
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場で職場全体の仕事が滞り、パンク寸前です。とはいえ魔法のように仕事が片付くことはありませんし、目の前の仕事をひとつずつ片付けていくのですが。周りもみんな忙しい中、心遣いを感じる瞬間がありありがたいなぁと思います。その一方で、わたしは自分のペースで仕事をしている時があるので声をかけるタイミングや、依頼のための準備をしてから声をかけるなど自分本位にならないように気をつけて仕事をしようと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
26Jan
- 棚上げした自分を下ろす
  おはようございます。昨日、ふと結婚していた頃のことを思い出しやらかしていた自分に気づきました。結局のところ、当時のわたしはわたしが気持ちよくいられないのは夫のせいだと思っていたのですが、単にわたしの問題だったという話です。「その件に関しては」自分に原因があるなど微塵も思っておらず、「もっと〜だったらよかったのに。」と思っていたのでした。例えばサイズの合わない服に対して、なんでこんなに小さいの？と言っているような状態で、自分が痩せるという選択肢はないみたいなイメージです。「その件に関しては」と敢えて書きましたが、実際は全てに対してそのスタンスなのですが「その件に関しては」と書きたくなるお自我があるということです。例外があると主張して、どこまでも自分の未熟さを認めないわたしです。他がではない。わたしが、なのだとおきかえて、今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
25Jan
- 確信犯
  こんにちは。昨日は整体に行きました。季節は真冬ですが、身体はすでに春の準備を始めているそうで、締まった身体が春の準備として緩んでいくのが今の季節なのですが、そもそもわたし、冬に身体が締まっていないので春に緩んで、とはならないわけで。それでもそれなりに身体は春に向かおうとするようなのですが、今年は特に身体が季節についていけていないのが現状です。姿勢が前のめりなことから悪循環が始まり不安定になっているような気がします。とはいえ、一朝一夕に前のめりがやめられるわけもなくコツコツと修正していくしかないのですが。最近は仕事中に、肩が内側に入っているなとか顎が突き出ているな、と気づいても、まぁいいや、と姿勢を改めることをせず脚を組んで体を支えたりすることも多く、その結果がそのまま身体に現れています。この事実を自覚して、どう生きるかを選び直す必要がありそうです。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
24Jan
- 切り替え
  おはようございます。昨日の振り返りです。もし今無限の立体のひとつに意識を置いているなら違う立体に意識を置き直すこともできるのでは？と考えてました。例えば他者に意識が向いている世界から目の前の作業に集中する世界へ切り替えたり、眠い　を体験する世界から、目覚めている　を体験する世界へ、など、いろいろ試していますが自我欲が強烈に強いので、切り替える時でも自我が出張ります。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
23Jan
- 1/無限　の位置から　無限　の位置へ
  おはようございます。昨日の振り返りです。仕事の発注作業をする時に、書類をひとまとめにしてあるものがあり、内容を見ると複数の案件がホッチキスでまとめられていました。それを見て、見落として発注漏れになったら困るから1件ずつ分けた方がいいのに。と思考しました。わたしの観点を押し付けるような自我の出張りでした。わたしの意見が正しいとか間違っているではなく、例えば⭐︎◯▲●△★という集合がある時、形ごとにわけるか、色で分けるか、みたいな違いです。「それ」をどのような観点で認識するか、観点は無限にある。「わたし」は無限分の一（1/無限）に位置する。意識はその分母、無限に位置する。ということなのかな〜。1/無限で生きるのか、無限の中で生きるのか。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
22Jan
- 仮説を検証する準備
  おはようございます。3次元という世界観を「今ここ」から見ると世界はひとつで、時間軸に沿って変化しているように見えます。先日次元について考える機会を得たとき、3次元世界とはひとつの無限に広がる立体ではなく無限に広がる立体が無限に存在し得る概念のことを指しているのでは？と考えました。そうすると、時間とは体験する者が、体験を順に連ねて認識するような概念なのかも？という仮説を立てました。つなとして生きている「わたし」からはひとつの3次元空間で過去現在未来と時間軸に沿ってひとつに繋がった体験をしているように感じられるけど、もしかしたら意識の大元は別次元にあって瞬間瞬間の立体を意識が移動しているようなイメージなのかも。そうすると、今ここでスマホを触っているわたしという形は確かにここに存在するけど同時にあらゆる時間のあらゆる瞬間も（わたしのいないパターンももちろんある）3次元に存在することになる。すると「わたし」という意識はわたしが認識したものを現実とするように設定されているのかな？この仮説を検証してみようと思いつつ自我に呑まれるわたしがいます。まずは無限にある立体を移動しているという概念に切り替えて、現実をみるところから始めていますが、習慣につられてほとんど繋がりとして認識しているのが現状です。トンチンカンな方向に向かっているかもですが、まずはやってみる。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました
20Jan
- 我を削ぐ
  おはようございます。昨日の振り返りです。目の前の現実で調和を創りたいと思いつつお自我が出張り、不調和を創る日々です。わたしにとっての調和とは、凸に対する凹、鏡の出張りに対し自我を下げて応える。ハーモニー、響き合い溶け合うイメージ。長調の響きもあれば短調の響きもある。職場の方でマイペースを映す鏡がおられるのですがこの方を前にすると一段と、わたしの自我が反応します。この鏡に対してどう調和すればいいんだと繰り返し思考します。わたしがどうこうしなくてもいい。どうこうするのはわたしの分ではない。共通の事実に即して仕事をする。そこに立ち戻り、仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
19Jan
- コツコツと
  おはようございます。昨日ある出来事をきっかけに、どうしてわたしはコツコツとやってこなかったのだろうと思考しました。捨ててきたチャンスの多さに衝撃を受け、自分の未熟さを痛感しました。未熟を痛感するということは、成熟しているつもりだったということで、改めて自分の傲慢さにも気付いたところです。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
18Jan
- パラパラ漫画をつくっている
  こんにちは。「わたし」とか「時間」とか、あたりまえだと思っていることが、本当にあたりまえなのか？最近はよくわからなくなっています。もしかしたらここには全て（無限）があってその中で概念を作っているだけかもしれない。そんなことを考えました。それもまた思考なんでしょうかね。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
17Jan
- わたしのいる場所
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場の方が、他者とのやりとりをわたしに伝えた時その内容にフォーカスしました。他者は〇〇について〜だと思うみたいだけど、その方はそうは思わない、という内容です。そして「あぁ、この方はそう思うんだな。わたしはそれに対してなんかモヤモヤしてるな。彼女が意見を言うのが嫌なんだろうか？」と思考しました。ほっとくとすぐ判断をして、あーだこーだと理由付けを始めます。この時「わたし」はどこにいるのでしょうか？何かひらめきのようなものが頭を掠めていったので今日はそれを追いかけてみることにします。おつきあいいただきありがとうございました。
16Jan
- 予想と可能性
  おはようございます。昨日の振り返りです。今昼間の仕事は繁忙期です。さらにいろいろな要件が重なり、昨日は納品案件が多くありました。納品には時間がかかると思っていましたが、出かけた営業さんがずいぶん早い時間に戻られたので、驚くわたしがいました。予想して結果とのギャップに驚きを投影する。全てわたしの中だけで展開している出来事です。可能性のひとつとして先を考えることと、おそらくこうなるだろうと予想することは違うなと改めて違いを認識しました。予想は体験する者の観点だけど可能性を考えるのはひとつ上？というか体験者を認識するものの観点（観察者？）にすることができるような？そう認識すれば、ですが。3次元ってなんだろうなと考えれば考えるほど時間の概念も体験するということも幻なのてめは？と言われているようで、「わたし」とはいったい、どこにいるのか？という問いが出てきます。今日もお読みいただきありがとうございました。
15Jan
- 鎖で繋いでいる
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は健康診断でした。車でレントゲンを撮る時、次は◯さんですね、と話す声が聞こえていましたが、わたしの方が先に準備ができたので、効率よくわたしから先に、と動く自分がいました。レントゲン技師さんは◯さんの情報を入力して◯さんを待っておられたので、順番通りに検査を受けることになりました。それぞれにそれぞれの都合があるということが見えていなかったです。と書きながら、やっぱり全体を観てから動くようにした方がいいな。そうすると自分から意見を言ったり動いたりすることなくなりそう。まず　待つ、聞く、って行動になるかな。などと出来事をパターン化して新しいルールを作り始めました。いやいやいや、ケースバイケースだから。確かに全体を観るのは必要だけど、全体を観てたら我先にと意見を言うことはないだろうけど、言わない　ってルール作るのはおかしくない？とツッコミを入れました。ケースバイケース　過去の何かと比較したりしないでそのケース（瞬間）を純粋に初めて出会った事として（実際初対面な訳だし）捉えるようになりたいな、っていうか初対面なのになぜそう捉えないのか？なんかおかしくないですか？今日はこの辺りでおつきあいいただきありがとうございました。
14Jan
- 記憶というまぼろし
  おはようございます。昨日の振り返りです。自分では覚えていないけれど、事実として自分が携わった履歴がある件があり、わたしの記憶　に対して絶対の自信を持つ自分がいたことに気づきました。そしてこの不確かな記憶を絶対の事実と勘違いして行動を決めている自分も発見。事実を基に行動しているつもりが記憶に基づき行動していたことがわかりました。記憶は一旦表面（顕在意識）からデリートしないと自我に呑まれることを学びました。実践として記憶に基づき行動を決定することをやめる事を徹底してみることにします。記憶は何かに連動して自動的に浮かんでくるので止められませんが、まずは記憶を根拠に行動決定をしないこと、きちんと調べる手間を惜しまないこと。今までも　なんとなく気をつけよう（メモに残そう　など）とおぼろげに決めてはいましたが、記憶を根拠しないと決めてやってみようと思います。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
13Jan
- 無限の立体ボックス
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日はダブルワークの日でした。昼間の仕事で、仕事中眠くて何度か意識が飛びました。その度「今日は朝早かったからな」と思考しました。ダブルワークの日は朝が早いから眠くなるのだと眠くなった原因を早起きと仕事のせいにしていました。もっと早起きしても1日中眠気もない日もあり早起きしなくても眠くなる時もあるので実際のところ睡眠時間との関連はなく、眠くなる自分を正当化していただけどわかります。瞬間毎に意識が決めた立体ボックスに移動しているなら、眠ると決めたのはわたしで、その意識通りに居眠りを体験したということです。3次元を時間を基準に体験するという概念を「わたし」は今使っていますが、3次元は無限の立体の集まりで、その立体を意識の決定により瞬間毎に移動するという概念に切り替えてみようと考えていますがこれをすぐ忘れるので、忘れたら思い出して定着を目指します。これを書きながら、わたしは今3次元で体験するということを上のように捉えているけどこれが間違いだったらどうしよう、と思考するわたしもいますが、間違いだったらやり直せばいいので、やってみることにします。おつきあいいただきありがとうございました。
12Jan
- 無我の境地、なんて言葉があったなぁ
  おはようございます。音楽を聴きながら、例えばオーケストラって楽譜を共通の事実として世界を協働創造しているなと考えました。その楽譜を個々が好きに解釈して、演奏したらあのハーモニーは生まれない。技術がどれだけ長けていても、我が出れば場を乱すということかなー。当たり前にそこにあるものは、いろいろを超えてここにあるのだと知ると、コツコツと、ひとつずつ、というところに回帰します。おつきあいいただきありがとうございました。