日々是好日 -6ページ目

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22Nov
- 自分からいく
  おはようございます。先日「叱られる人は幸せだ」という言葉を目にしまして、たしかになー、至らぬを指摘していただけるのはありがたい。そういえば最近は間違いを指摘されることも改善を求められることもないなーもっと指摘してくれたらいいのにと思考しました。依存全開のお自我です。指摘されないのはわたしの圧が強いからかもしれません。又はわたしに改善を求めるより自分でやった方が早いから。もしくはわたしが改善依頼に気づいていないのかも。ケースバイケースでしょうが、自分から学びたいという姿勢がなければ何も学ぶことなどできるわけもなく。今日もここから。おつきあいいただきありがとうございました。
21Nov
- 位置
  おはようございます。周りを見れば他者の不足分を、淡々とフォローしておられる方々が目に入ります。わたしも同様にフォローしていただいているのだとありがたく思う一方で、裏側でフォローしてくださることが多いので、自分の至らぬ点には気づきにくいなと思考しました。当たらぬ未熟者の位置で周りをみないとうっかり勘違いしてしまう。気を引き締めて、仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
20Nov
- 使ってない筋肉を動かす
  おはようございます。昨日は整体の体操教室に行きました。急に冷え込んできたので大胸筋や腰まわりの筋肉を緩める準備運動をした後腰やお尻の筋肉を動かす運動をしました。ひとつひとつの動作で、動かしたい部位や筋肉が違うのですが、思うようには動かすことができませんでした。自分の感覚ではまっすぐのつもりが、実際には歪んでいたりして感覚はあまり役に立たないことがわかりました。家では、自分の目で見て確認できない部位は感覚を頼りに動かすことになるので、どうやって動かそうか、いろいろ検討中です。相当意識しないと、体が動きやすいように動き動かしたい部位を動かせないまま、形だけ「できた」状態を創ってしまうのでここは課題箇所です。きちんと動かせると身体が緩んで楽になるのでコツコツ取り組むことにします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
19Nov
- 何を形にしたいのか？
  おはようございます。きのうは職場で、〜しなくていいんかな？〜した方がいいんじゃないかな？とおせっかいな思考をしてましたが、それはそのまんまわたしが映ってる鏡だなぁと観てました。今度京都にお昼ごはんをいただきに行くのですがそちらの料亭のご主人は毎日山野に食材を探しに行かれると聞きました。毎日、と聞くだけで、え？休みないの？お昼の料理に間に合わせるには朝早くから野に出なきゃダメだよね、準備にも仕上げにも片付けにも時間がかかる…すごいなぁ。でもそれでは自分の時間がないじゃない。と怠惰なお自我が騒ぎました。これ、今のわたしのテーマです。どうしてもオンとオフの区別を手離せません。自分が自由に好きなことをする時間に対してすごく執着してます。やった方がいいことをやることで、自分の好きにできる時間が減るのが嫌でやらないを選択してます。またはやることを限定しています。生きてる今全部がオンだよなー。わたしはここに存在してること、生きてることへの感謝を生きること全てで形にしたいと思ってるよな。ということに気づき、口だけで終わるのか形にするのか、どう生きるかを自分に問う朝になりました。おつきあいいただきありがとうございます。
18Nov
- 破壊の方向
  おはようございます。昼間の仕事でエリア部長が休職されましてお隣の地区の部長さんの管轄下になりました。一時的にではありますが、上が変わったことにより日頃の様々を見直す必要があるようです。抜本改革には今の状態を破壊するのが最も早いですが、混乱必至で、それを避ければたぶん上から強制的な破壊が起こるのだろうなとみています。書きながら、「そうか、破壊か」と思考し、嫌だなぁという感覚が湧いてきました。職場の件ではなく、自分の意思の件です。同時に何を？どうやって破壊？と今更な逃げるような問いが出てきます。抜本的に、破壊する方向で、日常を見直してみることにします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
17Nov
- 本質の具現化へ向かって試行錯誤する
  おはようございます。朝腕を使って肋骨を上げる体操をした時、腕の位置が耳より後ろの位置になるように、と意識したら、腕を上げるたびに頭が前に動いていることに気づきました。確かに腕は耳より後ろの位置ですが、望むこととは違う動きになってました。すんなり腕は上がりますが肋骨はあがりません。わたしはいつも腕が肩の前の方になっているから腕の位置を肩の前ではなく、肩の横になるように本来の場所に戻して腕を上げ上げればぐぐぐーっと肋骨が持ち上がる。目先より一歩奥を意識して動く。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
16Nov
- 使い捨てに慣れた生活を見直す
  こんにちは。着物に触れる機会が増え、今更ながらその合理性に驚いています。着物は解くと布に戻り、また着物として仕立てれば新しい着物として生まれ変わります。使い捨てではなく、繰り返し仕立て直す前提で作られているのでは？と思うような造りです。たぶんそうなのだと思います。最近は安価な洋服を買ってよれてきたら買い替えるという選択をしていましたが、今は手入れをしながら長く着るという方向性を取り入れていこうと考えています。そういう目で見ると、情報は入ってくるものでシミを刺繍で隠したり、好みの色に染め直したり、二着の着物を組み合わせて縞模様にして仕立てたり工夫はいろいろできるみたいです。今日はこの辺で。おつきあいいただきありがとうございました。
15Nov
- 好きなことだけ好きなだけ
  おはようございます。職場である業務に必要な知識を持っているか確認されました。わたしは全く知識がなく、知ろうともしていなかったことが判明しました。そしてそれを学ぶ機会を用意していない上司のせいにしていました。使う使わないに関わらず、自分から学ぶことはできましたが、やる気がなかった。やりたいことだけやっていたということです。やりたいことだけを選んでいる。いつもこの事実から目を逸らすので、なんとか踏ん張って自我の暴走を止めたいと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
14Nov
- もう一度
  おはようございます。わたしは変化を促す現実が到来しても、その流れを無視して今まで通りを貫くことをしているようです。昼間の職場で、本部長からここだけ時間が止まっているようだという指摘を受けたと聞き、会社の流れに沿っていない現実が目に入るようになりました。その鏡を自分に返すと何も変わらない自分が見えてきます。「わたし」をAとすると、Aに◯や△を加えたり□を削って変化しているように装っていますが、本質はAのまま、という感じです。この場合の本質は今のわたしを創る核を指していて当然自我になっています。◯や△を足しても□を削ってもAには傷ひとつつかないものだけ選んで変えてる。ということのようですが、じゃあ◯とか△□って何のことをいってるのか？Aそのものを変えるような意識とはなんなのか。今掴んでいる答えを一旦手離して、もう一度やり直しです。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
13Nov
- 数値化
  おはようございます。昨日のブログに書きました改善提案ですが、所長の言葉をきっかけに、話をする機会に恵まれました。恵まれたというか、かこつけて意見を言ったという感じですが。朝イチのことでしたので数字を拾って具体的に話を進めることはできませんでしたが、ある程度話は伝わったのか、営業所内の仕事の滞りに対して、所長が改善案を提示して下さいました。今回は主に見積もりに対して変更していますがその結果別の作業にも変化が出てくると思います。この提案を、わたしを含め社員がどのように理解しどう変わっていくか、とか、変化に対してお客様がどう反応するか、など投げられた石が作る波紋をみつつ、仕事を進めたいと思います。また具体的に見積もり依頼の内容を数値化できると見えていないものが見えてくるかもしれないので時間を見つけて調べてみようと思います。見えたらいいなと思っているものが、実はないことに気づくことになるかもしれないし、思い込みではなく、実際の状況確認は大切だなと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
12Nov
- 改善提案
  おはようございます。昼間の仕事で、営業所の仕事量が増え、キャパオーバーになっています。流れに乗るというより、流されている状態です。現状を数値化して上長に改善提案をした方が良いかも、と考えています。でもこれちゃんとやったことないので、やれるかなーと二の足を踏むわたしがいます。が、まずはやってみます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
11Nov
- 土中のつくし
  おはようございます。朝の通勤路、街路樹が色づいていました。いつの間に？というくらい、突然な感じで変化に気づかずにいたことがわかります。赤い葉の中に花芽をつけている木もあり、着々と次の季節への準備をしているようです。そういえば野草を料理に取り入れている方の話では土中では11月をごろから土筆が芽を出しているそうです。目に見えて変化が現れる時にはそれはもう終わっていて、すでに次が始まっているということでしょうか。目に見えていることは全体のほんの一部なのだと改めて気づきます。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
10Nov
- わたしできる人幻想
  おはようございます。最近もの忘れが多発しています。写真屋さんの定休日を忘れて訪れたり、仕事に必要なものを忘れたり、仕事の案件の内容をすぐ思い出せなかったり時間をかければ思い出しますが、忘れたまま行動して後でフォローが必要になることもしばしば。もともとうっかりさんではありますが、どこかで記憶力には自信があると過信していたようです。意識して目的を捉えて備えなければ、ミスが多発するような未熟者ですが、それを見ないようにしていたなと気づきます。わたしできる人って勘違いしてました。今日もおつきあいいただきありがとうございます。仕事に行ってきます。
09Nov
- 全てはここにある。それをひとつずつ形にしていく。
  おはようございます。最近着物を着て出かける機会を作っています。最初はとりあえず着物を着て、出かけられる程度の形にすることが目標でしたが、それがある程度できるようになると、次は着崩れしない着付けとか、きれいなシルエットになる着付けなどを意識するようになりました。着物の着付けの方法、長襦袢の着付け方、と上から順に見直していき、今はやっぱり土台なのかな、と考える位置にいます。土台とはわたしの体です。この土台の形が外側にすごく影響していることにこの頃やっと気づきました。着崩れの様子を観察すると、土台の体の凹凸に沿って紐は太い方から細い方へ動き、締めた紐が緩んだ状態になり襟が浮いたり、衣紋が詰まったりしているので、凹凸を少なくするように工夫が必要なのだとわかります。着物を着ることに精一杯だった頃は今ほど着崩れが気になることはありませんでしたができるようになると、着付けはできて当然となり次の不足に目が向くようになる。こうやって少しずつ整っていくのだと知りました。ふと、不足に目がいくことをわたしは今まで悪いことのように捉えていたなと思いました。でも今のままでいい、これでできるようになったという満足？は成長を止めてしまいます。改善点を知ることは成長の余地を知ること。どこまでも洗練していくことができる豊かさの中にわたしは存在しているのだと気づくと目に見えない可能性が手を伸ばせばここにあることがわかります。全てはここにあり、それをわたしが形にしていく。どんなことでも、そういうことなんだなと思った朝でした。おつきあいいただきありがとうございました。
08Nov
- 喜びを知る人は幸せ
  こんにちは。昨日、喜びを知る人は幸せだ　という言葉が目につきました。　何を喜びと思うのか、それは決められるし変えられるなと思いました。出来事の見えてる側面（投影）に怒りや悲しみを紐付けして、それが癒着して、もう別物になっちゃってる。剥離して、もう一度創り直そう。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
07Nov
- 変わらないを選択している
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は本社から本部長が来られました。所長と話をされ、その内容の一部を所長から聞きました。その中で引っかかった言葉は「ここだけ時間が止まってるようだな」という本部長の言葉です。たしかに！と思う自分がいました。会社の向かう方向性を示され、具体的に取り組むことを指示されても、聞き流して、我が道を行く、を貫いているところがありました。わたし自身も同様にあらゆる情報や提示に対して許可不許可の振り分けをして、許可できる部分だけを実行し、「やっている」感を味わっているなと思います。わかっていてやらないを選択している自覚がある。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
06Nov
- 鮮やかな世界
  おはようございます。思い立って目の前の作業に集中しようとしてもすぐ思考が始まり意識が散歩を始めます。その散歩をやめたくて、目の前の作業に意識を戻す時、目の前の景色がすごく鮮やかに見える時があります。例えば朝食器を洗っている時、別のことを考えていたりするので、手元の食器をみて流れる水や流れ落ちる泡、手の感触に意識を向けると、その景色がすごく鮮やかに見えます。いつも見てるようで見ていなかったのだと気づきました。集中しようと思っても数秒で意識が逸れますが、逸れたら戻すを繰り返してみようと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
05Nov
- 決定に身を置く
  おはようございます。昨日も職場でわたし的にはありえないと感じる事がいくつかありました。わたしの基準は関係ないよなーと思いつつ切り替えて仕事をしました。実際本当にわたしの基準は関係なくて、現実は進んでいくのですが、それでも自分基準で判断しまくってるなと実感しています。自分に関係ないことまで考えるゆとりがあるというか、エネルギーの無駄遣いというか、見方はいろいろあると思いますが、そのゆとりやエネルギーを別のことに使うこともできるんだよね。切り替えるスピードを上げた方がいいよね。と考えています。切り替えても切り替えても思考は湧くので、動作に集中する（やると決めたことをやる）ように繰り返しトライします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
04Nov
- 初めて出会うことのように
  おはようございます。ここ数日、母の言葉から連想する幻の姉に対してあれこれ思考していました。少し前に両親と食事に出かけた際、姉が怒るので一緒に食事に出かけたことを従姉妹や叔母に話さないで欲しいと母にいわれました。叔母や従姉妹が姉と会った際、以前両親と旅行に行ったことが姉に伝わり、姉が怒ったそうです。その時は姉なら怒るかもなと思いつつ、世間話の内容も人に影響を与えるんだなと思い了承しました。今回、行きたい京都の食事処の予約がとれたので叔母と従姉妹Aを誘ったら、叔母は行けないとのことだったので、別の従姉妹Bと３人で出かけることになりました。ここで姉を誘うという選択肢はわたしにはなかったのですが、従姉妹との旅行が姉の耳に入ったらめんどうなことになるのでは？と思考しました。姉と直接関わる機会は少ないので、わたしの姉のイメージはほぼ母の言葉をわたしが解釈して創っています。それを忘れて、幻の姉を「姉」だと決めている。あほらしいことをしていました。姉についてもまだまだ歪んだ見方をしています。あれ？歪んだ見方は全てに対してしていますね？わたしの決めつけのない、その人そのものとしてみることはありません。対象がりんごだったとして、きっとこういう味！という期待を込めている。そういう思い込みを外したら、どんな味なんだろ？とわくわくするような気持ちでりんごを食べることになるんでしょうかね。今初めて出会ったように。なんかズレてるようにも思いますが。今日はこんなところで。おつきあいいただきありがとうございました。
03Nov
- あれこれ考えずに
  おはようございます。数日前から時々ゴホッゴホッっと咳が出るので風邪を引いたなと思い、数日前朝起きたら喉が痛かったな、とか、隣の席の人が風邪を引いたと言ってゴホゴホ咳をしていたなと瞬時に思考しました。そして、あれ、わたしの体調不良を隣の席の人のせいにしてる、と思い切り替えました。身体の循環がうまくいかないと、動作も重くなるし、わたし自身の振動も重くなっているような気がします。わたしの振動を数値化することはできないのでただの体感なのですが。症状に名前をつけずに、状態を判断するのもやめてただ身体が自ら整えようと働いてくれていることをありがたい、ありがとうと思いつつ、今日も過ごすことにします。おつきあいいただきありがとうございました。