日々是好日 -7ページ目

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12Jan
- 無我の境地、なんて言葉があったなぁ
  おはようございます。音楽を聴きながら、例えばオーケストラって楽譜を共通の事実として世界を協働創造しているなと考えました。その楽譜を個々が好きに解釈して、演奏したらあのハーモニーは生まれない。技術がどれだけ長けていても、我が出れば場を乱すということかなー。当たり前にそこにあるものは、いろいろを超えてここにあるのだと知ると、コツコツと、ひとつずつ、というところに回帰します。おつきあいいただきありがとうございました。
11Jan
- 美容院でのこと
  おはようございます。昨日の振り返り。昨日は美容院へ行きました。いつも同じ方に切っていただくのですが、半分くらい意識が飛んでいて、記憶がありません。記憶があるのは沈黙の時間があったことにフォーカスし、沈黙だなぁ、何か話した方がいいかな？この方この沈黙の時間をどう思っているかな？と思考したことと、以前にも聞いたエピソードがあり、前にも聞いたなと思考したこと。それから頭皮の状態や髪型の話をしたことです。わたしが話さないと結構静かな時間でした。その静かさにそわそわする自我がありましたが、これはわたしが主導している、という傲慢な意識があるということかなと考えました。そして同じ話だと思考するのは同じ話だとダメ、みたいなわけのわからないマイルールがあるからのようです。同じエピソードは初めて聞いたようなフリをしただけなので、今この「瞬間」にはいないことは明らかです。今この瞬間、を今のわたしは立体ボックスが「無限」にあって意識がそのボックスを移動しているような概念に切り替えようとしているのですが、たぶんどこかバグっていて、時間軸の世界に止まっています。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
10Jan
- 丁寧に、早く
  こんばんは。昨日はマイペースで仕事をしている自分に対してカレンダーの今日のひと言から指摘を受けました。最初は忘れてしまったのですが、「丁寧に、なおかつ早く」というような言葉です。この　早く　に反応しまして、あーマイペースを保っていたなと気づきました。仕事に対して　丁寧に　は意識していましたが、丁寧＝ゆっくり　のようなイメージを使っていて、それに満足していました。早くやることに抵抗していた部分もあります。早さに限らず、マイペースを保ち続けているのでこちらも修正が必要なようです。おつきあいいただきありがとうございました。
09Jan
- 大きな玉ねぎ
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場で、印刷されたお客様からの発注書を見て、準備の足りない印刷の仕方だと思考しました。印刷した方が楽な方法を選んだんだなと判断し、わたしも同じように最低限のことだけやってきたなと自分に返し観ました。その不足は誰かが補ってくれていたことに思い至り巡ってきた現実を今度はわたしが不足を補うように調えようと考え、行動しました。そしてそう行動する自分に「満足」していました。その時は行動した自分に満足していたことに気づかずにいましたが、振り返ると悦にいっていた自分がいました。お自我さん、何重にも重なっております。玉ねぎの薄皮を剥いたら可食部の自我が出てくる仕組みですね。ということは満足はなく、同じく不足もないということでしょうか。そんなこんなの金曜日、仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
08Jan
- 無限♾️を持つ存在
  おはようございます。昨日の振り返りです。わたしは姉に対して、ひがみやで怒りっぽく、虚栄心がつよい、というイメージを持っています。（とんでもない歪みですね！）姉と直接会う機会はほとんどないので母の言葉から勝手に連想した姉のイメージ像です。長い間、わたしはこの捏造した姉を姉だと思い込み姉はこういう人だと決めつけていました。決めつけている自分に気づかず、姉にいろいろ投影していました。姉（彼女）は無限を持つ、わたしから見たら姉という関係性にある「存在」だった。今更ですが、目から鱗です。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
07Jan
- 設定通りに
  おはようございます。昨日の振り返りです。ある社員が２ヶ月近く手をつけずにいた案件に対しお客様から進捗確認が入ったため、別の社員が担当者に確認していました。そして確認をした社員が手配を進めることになりわたしはその社員が手探りで作業を進める様子を隣の席で見ていました。　その社員が「わたしこの案件をメールで見ただけなんですが、、、」と言った瞬間その社員は割に合わない仕事をしている、という世界をわたしは作りました。元々担当の社員の尻拭い的な仕事をするという世界観です。あっという間にドラマに仕立てました。社員は社員で何か投影をしていたかもしれませんがそれはわたしの領分ではありません。他人事に首を突っ込む癖をまだ続けていました。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
06Jan
- 手間を惜しんで切り捨てる
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場で所長のケータイに間違い電話があり、その相手の対応がおかしいと所長が言い、相手の言葉をわたしに話ました。言葉遣いか態度？が所長の望むものではなかったようで、おかしいでしょ？と同意を求められたので、（所長はおかしいと思われたんですね）という意を込めて「そうですね」と答えました。わたしはその言葉を発する前、相手は「すみません」と言っているけどその言葉では所長には相手が詫びたことにはならないのだな、と思考していました。その後わたしの返答が（わたしはそうは思いませんが）という意味で所長に伝わったのか「おかしいと思いませんか？僕がおかしいのかな」と所長が言われたので、（所長がどう思っていてもいい）という意を込めて「所長はおかしくないですよ」と答えました。わたしは初手で所長が何について「おかしい」と思っているのか確認せず、ただ形（言葉）で同意しています。この「確認しない」というところにわたしの怠惰が現れているように思います。自我の言い分としては、「わたし」の判断は不要なのだから判断材料集める必要はないでしょというところですが、わたしのしていることはただ相手の話を流しているだけでした。わたしは「電話の相手は謝罪しているが所長はそれを受け取らなかった」と判断して、話を切り上げる方向へむけたのだから。ガッツリ判断してるじゃないか。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
05Jan
- そのままそうある
  おはようございます。暮れに母が庭の花を切って持たせてくれました。椿と黄梅ともうひとつ。椿も黄梅も蕾でしたが、部屋に飾ると数日で花が開きました。小さく開いていた椿は満開になり、華やかな姿に変わっています。黄梅は近づくと甘い香りを放っています。木本体から切り離され、場所が変わっても蕾は咲く方向へ刻々と向かい続ける。そうあるものなんだなぁと今を受容し流れに沿って生きることを教えていただきました。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
04Jan
- 投影の裏側
  おはようございます。昨日の夜体操のついでに床に転がっていたら息子がブランケットを掛けてきました。床暖と布団に挟まれて、「あったか〜い。これダメなやつ。動けなくなるじゃん」と言うと「人は快楽には抗うことができないのだよ」と。ホントそう！と思考して、「起きると決めて実際に起きれば大丈夫！」と言葉にして起き上がりました。こんなことでも「起きるぞ！」と決めて動かなければぬくぬくと暖を取る自分に呆れつつ気づかせてくれた息子にありがとうと思う。1月末で家を出て一人暮らしを始める息子に寂しさを投影するけれど、親として自立する機会をいただけたことにありがたいな。と思う。未熟なため、学ぶことは無限にあると知る。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
03Jan
- 再利用の方向を考える
  おはようございます。去年叔母から着物を譲り受け、ぼちぼちと着物ライフを楽しんでいます。中には古く汚れが残っているものもあり、叔母からは着なければ捨てるように言われておりいくつか手放しました。が、絹の着物はお蚕さんから作っていると考えるとそんな簡単に手放してしまっていいのか？と考えるようになりました。手直しして着ていくこともできるよね。というわけで、着物ならば解いて洗い張りし、仕立て直しをしたり、丈の短いものは染め直してコートにしたり。いろいろ工夫していくことにします。といってもそれぞれの工程には当然ですがお金がかかるので、自分でできそうなことは自分でやってみるつもりでいます。あって当たり前のものは何ひとつないと思うと素材を大切にしたいと考えるようになりました。（ウールで編んだ靴下も踵が薄くなれば繕って履いたりしています。）身の回りのことから少しずつ始めていくことにします。おつきあいいただきありがとうございます。
02Jan
- 今、今、今
  こんにちは。昨日の振り返りです。夕飯のおかずに子供達の好物を用意していたのでそれぞれの食事時間に切り分けました。下の息子は少し厚めに切って出しました。上の息子は仕事で帰りが遅く、新たに切ったので薄めになり、その分枚数が多くなりました。上の息子の分を切り分けた時、一見多く見えるから不公平だと思われたら嫌だな、と思考しました。公平だと思われたい。どちらも大切にしていることを伝えたい。そんな欲が見えます。わたし自身にわたしが不公平を投影していました。わたしが何をしても、どういう思いで行動しても息子たちは好きなように受け取ります。また同じようにすることが公平だとも限りません。今、今、今に意識を向ける。今、今、今で完結するように切り替えていこうと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
01Jan
- 目先のその先を視野に入れて
  あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。書きながら、続く日常に区切りを創るのも人だなと思考しました。節目節目を創ることで立ち止まらないと感謝も忘れてしまう未熟なわたしですので先日の暦はありがたいものです。暮れは実家に行ったのですが、2日続けて忘れ物をしました。相変わらず目先のことに囚われて惰性で帰る準備をした結果です。今年はまず惰性で動くことをやめることを目標に努めます。短いですが今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
31Dec
- 見てみぬふり
  おはようございます。２９日、仕事で職場の方が怒りの口調で「自分でやれよ」と言った言葉にフォーカスし、え？何があった？と思考しましたが、見て見ぬふりをしようとしました。が、意識はそちらに向かっているので、状況を見て、仕事の一部を引き受けますよ、と申し出ました。見てみぬふり、という言葉が出てくるということはそういう意識があったということでハッとしました。今日の夜、ゆっくり観察します。昨日はスマホを実家に忘れて意図せぬデジタルデトックス状態でした。気になることをすぐスマホで調べるなど相当スマホに依存していることに気づきました。課題山積みの日々です。おつきあいいただきありがとうございました。
29Dec
- 餅搗きにおもうこと
  おはようございます。昨日は実家の餅つきでした。今年は日頃会わない方や初めての方も参加されて和やかに会が進むように気を配ったつもりでいる自分がいました。わたしの役割は餅を満遍なく搗く為の手返しです。餅の搗き具合で出来上がりを決めたり搗き手の様子で入れ替えを依頼したりします。参加者の実際の気持ちはわかりませんが、搗き手が疲れる前に別の方に代わってもらおうとか手持ち無沙汰そうだから、そろそろあの人にお願いしようと思い声をかけたりしていました。参加者の様子を振り返ると、参加者それぞれがお互いに気を配り合いながら会を成立させていたことに気づき、わたしが気を配っているような気になっていた自分の傲慢さに気づきました。改めて、いただいているものの多さに驚くばかりです。ついでに自分の狭小さにも驚きます。そんなこんなの年の瀬ですが、期間内に仕事を終えることができなかったので今日は職場に出社です。おつきあいいただきありがとうございました。
28Dec
- お正月にはお屠蘇を
  こんばんは。昨日は屠蘇散を買いました。漢方薬局の調合で、この季節の体を整える食養生的なお屠蘇です。漢方医の方が屠蘇散をウイスキーに入れて飲まれるとおっしゃっていて、なるほどなと思いました。体を整える食養生ならば清酒や味醂に囚われず茶に入れてもいいかも、と思い、チャイスパイスの代わりに使ってみました。邪気を祓うには清酒に及ばないかもですが、体を整える為に薬草の力を借りるという点ではこれもアリだと思います。形で覚える癖を手離していきたいと思います。
27Dec
- 全てはここにあり、ここから創る
  おはようございます。年の瀬を迎え、昨日が仕事納めの予定でしたが仕事を終えることができず、もう１日出社することにしました。昨日の仕事ではできないことにも挑戦しようと動き始めましたが、力及ばず社員に依頼することになりました。日頃の怠惰がこの結果を創っているのは言い訳しようのない事実ですので、改めて仕事を覚えていくことにします。最近、やったこと（やらなかったこと）がそのまま結果として現れる、日々、本当に当たり前のことが起きているなぁと思います。もちろんベースには他のおかげがあってのことですが。生きるペースを与えられている奇跡のような「今」何をしてどう生きるのか。そう問いながら、精進していこうと思う午後です。おつきあいいただきありがとうございます。
26Dec
- 記憶の海のなか　　
  おはようございます。昼間の仕事でのこと、お客様から納品漏れがあるという連絡をいただきました。担当者は休みで、わたしは案件があることは知っていても、詳細までは把握していなかったので指摘を受けるまでその案件については失念していました。状況確認後、お客様にお詫びの連絡をして翌日納品の手配をしました。状況を確認していくうちに、以前担当者が納品について話していたことを思い出し、その時わたしは、納品日については担当が管理する、または情報共有できるようにしておいてくれるだろうと、自分ごとから手放していたことを思い出しました。ざっくりと事象を流すだけでなく、この時は事象に「無関係」のラベルを貼っていたように思います。無関係って…分類するにも雑すぎです。整理整頓ができてないなーと思う出来事でした。おつきあいいただきありがとうございます。
25Dec
- 組織ぐるみで自我中な創造をする
  おはようございます。昼間の仕事でAという作業がありまして、わたしの部署の立場では、優先順位の低い作業の為仕事が忙しい時はその作業を後回しにしています。今は繁忙期になりつつあり、Aの作業は後回しになっています。最近その作業を遅らせる事により発生する周りへの影響を考える機会が何度かあり、わたしの部署の都合を優先して、お客様や他部署の方に余分な確認作業をさせていた事に気づきました。自分の都合最優先という意識はこんなところにも現れていました。同じ部署の方や上司がやらなくていいと言ったという免罪符を使い作業を後回しにしていましたが自分で考えることを放棄していました。目先のことに囚われ、全体を観る観点が欠けているので、身の回りについて見直しが必要そうです。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
24Dec
- まるで平面的な世界にいるようだとおもう
  おはようございます。ついの掃除機はライトが床を照らす仕様になっています。暗いところで使うとゴミがよく見えて掃除をしやすいです。朝掃除機をかけていて、闇の中に照らされる光という現象からフォーカスをイメージしました。意識が全体の中の一部に差異を見出すからフォーカスが可能になるのだなと今更なことを考えました。自我の望む部分にフォーカスすることもできるしフォーカス部分を変えことも、範囲を大きくしたり小さくすることもできるんだなと。書いていて↑これらの言葉は平面的に感じますがわたしの使っている観点が平面的だからだとなんとなく腑に落ちました。なんだかまとまりませんが今日はこの辺で。おつきあいいただきありがとうございます。
23Dec
- 変えようという気がないから変えない
  おはようございます。わたしは風呂場の扉をきちんと閉めることができず息子によく指摘されます。最初はごめんと軽く言葉にしていましたが昨日は、あ、またやってしまったと思考し「ごめんなさい」としおらしく謝罪をする自分がいました。でも行動を改めようとは思っていませんでした。その場しのぎをするだけで、相手の観点に立ち自分を変えようとする意識はありませんでした。本質的な解決をしようとはせず、その場を受け流すような意識の使い方です。「わたし」を絶対譲る気がないことがわかります。これを書きながら、職場でも同じことをしていた事に気づきました。和合とは程遠いです。今日からもおつきあいいただきありがとうございました。