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体幹トレーニング
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腹筋動画✩.*˚ほしきトレーニング
ほしき自主トレ!とバレエレッスン動画も꙳★*゚
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説明付き꙳★*゚お家ストレッチ。ほしきのおうち時間。
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動画付き꙳★*゚腸腰筋トレーニング。姿勢改善。
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動画付き꙳★*゚第2弾お尻インナートレーニング
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私の永遠の悩み『ストレートネック』対策。お家筋トレ第2弾。
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