どうにも、気になる

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

今日、買い物に行く途中で、道を聞かれました。

最初は説明に集中していたのですが、

ふと、その方の眼鏡の汚れに目が留まりました。

パッと見、油のような点々が沢山ついているのです。

え、その眼鏡、ちゃんと見えてる？

私が指さしてる方向、分かる？

と、自分の余計な思いに気づいたら、

どこまで話したか飛んでしましました。

私が急に黙ったので、その方がじっと私を見ます。

もう焦ってしまい、どう説明したのか覚えてないです。

お礼を言って貰いましたが、ちゃんと辿り着いたかな。

その方と別れて、買い物をしている最中も、

私は、まだ眼鏡の汚れを考えていました。

あの汚れは、もう平面じゃなかった。

撫でたら、きっと凹凸を感じるでしょう。

いつから拭いていないの？

気にならないの？

見えてるの？

いつ拭くんやろ？

ハッと我に返り、

全然買い物が出来てないことに気づきました。

あんな短時間で、こんなにも心を奪れるなんてね。

部分即全体。

全体即部分。

あの眼鏡の汚れが何を物語っていのるか･･

今晩はいつもより丁寧にシンクを拭きました。

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８/10放送の「詰め込み教育ママの憂鬱」

お見逃しの方はTVにて配信中 8/１7(月)19：06まで（★）

再放送のお知らせ

8月23日（日）午後3:00〜3:54
「父に届け…長女の奮闘記」
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8月30日（日）午後3:00〜3:54
「遺品の山から見つけた！頑固オヤジの生きざま」
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私が母に望むこと

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

私の実家は愛媛県です。

大阪に住んでいるので、大阪人と思われがちですが、

喋るとイントネーションが違うので、すぐバレます。

年に1度は帰省したいのですが、

今年は、コロナがあり、残念です。

母と電話で話すと、毎回いろんな事が起きています。

母と仲良しの、ご近所のFさん、

最近、話題に出ないので、気になっていました。

聞いてみると、気まずい関係になっている様子。

Fさんは、息子さんと暮らしています。

ご近所なのに、我が家に来ただけで、息を切らしていたそうです。

医者嫌いで、これまで医者にかかったことがないそうですが、

明らかに具合が悪そうだったと。

母が病院に行けと言うと、行かないと答えるので、それを繰り返したと。

母は、息子君の今後を介護人生にする気か、病院に行けと怒鳴ったらしい。

それっきり、Fさんと途絶えたそうです。

母は、その時と同じテンションだったのでしょう、

電話越しに、ワナワナしているのが分かりました。

私は悲しくなりました。

「病院へ行け」は、Fさんの心配ではなく、母が投影されていたのです。

我が家は、２１年前、父がなくなりました。

それ以降、母は、子供に迷惑かけずに生きると決めました。

裏を返せば、子供には頼れないと思っているのでしょう。

県外に嫁に出た娘(私です)なんて、１年会えてないですし。

Fさん自身の為に病院を勧めてあげたら良かったのに、

Fさんの人生なんだから、息子さんは今関係ないやん、

と、私も思ったままを言ってしまいました。

私は、Fさんと言いつつ、心の中では母に語りかけていました。

母は、ますますワナワナし始めて、

「だって、息子君が可哀想！！」と言いました。

断捨離が、大前提に置くのは、自分軸です。

今、ここ、わたし。

私がFさんに望むことは、

Fさん自身の為に

健康であって欲しい。

それは、母も同じ。

子供に迷惑をかけない為ではなく、

自分の為に健康でいて欲しい、と母に言いました。

「そんなことね、頭じゃ分かってるけど、

整理がつかんわ！！」と言いました。

電話を終えてから、

もっと、うまく話せばよかったと思いました。

私は落ちついて話していたつもりだけど、

少し動揺していたかもなぁ。

お盆ですね。

父が帰ってきて、母を見てくれていると思います。

また電話します。

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気づけば変わる

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

うち断捨離しました、

ご覧になりましたか？

今回は、「詰め込み教育ママの憂鬱」。

私もママでありますが、

思いは刻々と変わるんですよね。

妊娠が分かった時は、

無事に生まれてくれさえすれば、

それで良いと思ったのに、

ママ友で教育熱心な人の話を聞くと、

異様に焦りを感じたり、

精神も鍛えないと！と、習い事をさせたり。

断捨離を知り、

それは私の価値観を、息子に押し付けていると分かりました。

息子には息子の人生を、これでも、だいぶ手放しましたよ。

さて、番組登場のママさんは、とても教育熱心。

気になったのは、ご主人とすみ分けてるという発言。

どうして私ばっかり･･と苦しくないのかなと見ていました。

やましたひでこの登場で、

ご自身の思いに気づかれます。

断捨離ノートを読んで、ご主人も、ママの思いに気づきます。

この、気づくってことが、とても大事！！

気づかないから、同じことを繰り返してしまうんですよね

人は気づいたら、新たになれる。

さて、その気づき、

どうやって気づいたのか？

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視点の変化

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

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さわようこです

「伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる智恵」

本日、久しぶりの参加です。

ナビゲートは、

鎌田記規子トレーナー

とくだあさこトレーナー

本日は、第１章

「学習して、体験して、瞑想する」

ひでこさんパートを読書しました。

Wトレーナーが朗読してくれます。

朗読の後は、少人数に分かれて感想を言います。その時間が、３０分に拡大されていました。

読書会スタート時は、感想の時間よりも

その後の全体シェアタイムを長くされていました。

Wトレーナーは、常に、

どうしたら読書会が良くなるかと考えていました。

欠席しているうちに進化発展していました。

私は３人のルームでトークしました。

「平均台から落ちそうになる自分や、

立て直そうとする自分の姿に気づいて、

それを愉しみながら歩いていくのが、人間らしい人生。」

という箇所に響いた方が多かった。

そうして、響き方も、ひとそれぞれ。

おひとりが、

途中でふらついてしまったら、

戻る力はどこから？と。

話しながら、

戻る力は、バランス力＝生命が働く力だ、

と結論がでた。

あ、正解かどうかは分からないですよ。

喋りながら、自分で見つけたってことが、

嬉しいんですよ。

30分ありますから、

じっくり話せました。

今宵は古澤貴子チーフトレーナー

が来られていました。

瞑想とは、

無心になっている時間。

モノに向かい合っている時間。

やりたいな、心地よいなと感じること。

感謝をする。

今、ここ、この瞬間に、仲間に感謝。

皆一緒に前を向いて過ごせる時間が瞑想。

とおっしゃいました。

瞑想って、訓練を積むとか、

簡単には出来ないイメージがありましたが、

即、出来そうに思えてきました。

この視点の変化、財産になりますね。

一人で読むより視点がひろがりますね。

次回は、８月２１日（金）10時～11時

お申込みは、

鎌田記規子トレーナー

とくだあさこトレーナー

のブログから　　

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お掃除から見えた自分勝手軸

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

７月開講のお掃除学校に在籍しております。

講師はお掃除のプロであり、

断捨離トレーナーの大澤ゆう子さんと、

断捨離トレーナーの宮本美智代さんです。

 ３回講座の、今日は２回目です。

皆さんね、とても意欲的なんですよ　　　　

開校から今日までの気づきをシェアしました。

私は、掃除がキライでした。

「別に掃除せんでも、死にゃぁせん」と、

実家の母が言っていたので、

その言葉を採用して生きてきました。

そんな私が、シェアタイムで、

みなさんのコメントを聞いてる端から

「それやってみたい！」とウズウズするのです。

仲間の力って、偉大ですね。

一方で、やりたいからと言って、

それは、やり過ぎていませんか？

という視点も教えてもらいました。

汚れだけ見て

汚れが取れたら、

それでいいの？

そのお掃除は、相手を傷めてはいませんか？

こういう視点を持つと、

自然と、お掃除対象物への労わりが出てきます。

そんな自分が好きになりました。

自分の持っている、

この観念が正しいのか、

検証してみる。

思い込みを握りしめている内は、

どこにも行けないですね。

思い込みの断捨離ですね。

お掃除という入口から、

自分勝手軸の気づきも。

人は気づけば直していける。

今日もありがとうございました。

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８/３放送の「読書妻と筋肉夫・不器用な愛情」

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