出してね。

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

私が初めてブログを書いたのは、

２０１８年８月２７日でした。

その頃、断捨離ブログを読むという習慣が出来たのです。

そうしたら、私も書いてみたいと思ったのです。

思い立って始めたけれど、不慣れで、

書くのに、毎日４時間かかっていました。

すぐに辞めてしまいました。

そんな私が、今、ほぼ毎日、ブログを書くという生活に。

断捨離が出すのは、モノだけでなく、

言葉を出す、

感情を出す。

例え、終着点の定まらない気持ちでも、

書くことで、

落ち着くかもしれない。

自分で光を見つけるかもしれない。

誰かの目に留まって、そこから発展するかもしれない。

私が辛かった時、思いがけない方から

「自分で解決できないことは、

ラグビーボールのように、

脇に抱えて走れ。」

と言ってもらいました。

一瞬で胸のつかえがとれました。

どう生きたら、このような発言ができるのだろう。

人として、成長したいと思いました。

今日も一生懸命生きている人達がいる。

ラグビーボールを抱えて、

一生懸命言葉を出している。

聞くだけしか出来ないのだけれど、

聞いていたい思う。

本日もブログにお越しくださり、ありがとうございました。

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私がどのように断捨離に取り組んだかを

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是非ご覧くださいませ。

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※8月24日（月）まで申し込み可能です。

断捨離®的　お片付け×お掃除学校

大澤ゆう子トレーナー　× 宮本美智代トレーナー

　９月１９日より【全３回】　　（★）

一般財団法人断捨離HP

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BS朝日の「ウチ断捨離しました」

 

８/３放送の「読書妻と筋肉夫・不器用な愛情」

お見逃しの方はTVにて配信中 8/１０(月)19：06まで（★）

再放送のお知らせ
8月9日（日）午後4:00〜4:54
「孫といつまでも！ジイジの大奮闘記」
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8月23日（日）午後3:00〜3:54
「父に届け…長女の奮闘記」
⇒詳しくはこちら
8月30日（日）午後3:00〜3:54
「遺品の山から見つけた！頑固オヤジの生きざま」
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断捨離夏祭り、8/27開催です。

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

 

断捨離トレーナー６名が揃い、

各々の断捨離ストーリーを語ります。

廣田由紀子

三浦真代

山口由美

長山真奈美

野上理加

南前ひとみ

昨年はもちろん会場開催

やましたひでこ『部分即全体 ひとりはみんなのために。』

で大好評。

今年は無理かなと思っていたところ、

zoomで。

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現在、６０６名の方々がエントリー！

有り難うございます

やましたひでこ8/7ブログ全文はこちらをクリック

私も昨年、会場に参加しましたよ。

今年はzoomで開催ですね。

自宅にいながら参加って有難いですね。

１２月の断捨離祭りは、

断捨離メルマガ執筆の先生方がお話されます。

夏の断捨離祭りは、トレーナーが自身の断捨を語りますよ。

人の数だけ断捨離がある。

断捨離に出会う前は、一主婦で、

様々な悩みを抱えていたみなさんが、

断捨離と出会ったことで、

人生に大きな変化が起きたことを語ってくれますよ。

どの方のお話も、参考になること間違いなし！！

お話を聞いて、あなたの断捨離を進めることが出来るでしょう。

さ、お申込みは、こちらをクリック

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詰めが甘かった

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

私は、晴雨兼用の折りたたみ傘と、

雨用の長傘を、１本づつ持っています。

少し前、外出先で、折りたたみ傘を広げようとして、

骨を折ってしまいました。

すぐに買いに行ったのですが、気に入るものがなく、

雨は、長傘で対応していました。

もう梅雨も明けたことだし、ゆっくり傘を選ぼうと思いました。

でも、日傘がないじゃん！！

と気づき、先日買いに行きました。

今迄、行ったことのないお店に行きました。

私にしては、大奮発です。

晴雨兼用の折り畳みを考えていたので、

カバーを外して、広げて鏡の前に立っていました。

不採用のものは、畳んでカバーをかけて、丁寧に戻していたつもりですが、

店員さんが、「こちらで畳みますよ」と、寄り添って下さいました。

晴雨兼用の折りたたみでお探しですか？

好きなお色はありますか？

サイズはどうなさいます？

と、細やかに聞いて下さって、

では、こちらはいかがでしょう？

と、提案してくださいます。

心行くまで試して下さいと、

折りたたみ傘を広げて渡してくれます。

ごめんなさいと言うと、畳んで下さいます。

それを何度か繰り返し、ついに見つけました。

生地に秘密があるそうで、傘の中にいると涼しいのです。

店内で実感するから、外なら、かなりの涼しさでしょうね。

厚手に見えるけれど、重くなく、

デザイン、色、サイズ、

申し分なく、大満足です。

そうして、本日、おニューの傘、初使用。

この炎天下、さぞ涼しかろぅ～と

カバーを手にした瞬間、一気に残念に･･

カバーがジャストサイズなのです･･

私は忘れていたのです。

一人で選らんでいる時は、

カバーも吟味していたのです。

今まで持っていた折り畳み傘のカバーはジャストサイズでした。

仕舞いにくいけれど、こういうもんだと思っていたのが、

良いお店に行くと、カバーの形状がまちまちだったのです。

広げたサイズで、すぽっと収納できる長いカバーや、

カバーの口が広くて、出し入れが快適なものや、

カバーの紐の先がマジックテープ、ボタン留めなど、

形状もデザインも、バリエーションが豊富です。

自分で広げて戻している時は、

カバーの口が広く、出し入れし易い事をチェックしていたのに、

お見立ての店員さんが、カバーから出して渡してくれたので、

私はすっかりカバーのことを忘れてしまったのです。

いえ、これは、店員さんの存在ではなく、

自分で、カバーをチェックをすべきだったというお話です。

甘いぞ！アタシ！！

良いお勉強させてもらいました。

あ、

おニューの折りたたみ傘、

最高に涼しかったですよ。

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やましたひでこは家事仲間

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

昨日の満月、ご覧になりましたか。

あまりの美しさに、しばらく見惚れていましたよ。

スマホで撮影してみたけれど、小さくてがっかりでした。

上手に写真アップされてる方のブログを見て、愉しませて頂きました。

さて、お久しぶりです。

やましたひでこ著

『家事の断捨離』

この本をテキストに、断捨離を進めております。

第１章　家事の常識を断捨離する　こちらから　　(★)

第２章　夕方６時からの「夜家事」　こちらから　　(★)

第３章　朝６時からの「朝家事」　こちらから　　(★)

第４章　「週末家事」こちらから　　(★)

第４章　「週末家事」

「週末家事」のルール

ふとんカバーの簡単な取り替え方法、

やましたひでこの実践が写真で載っています。

シーツやカバーの交換は、ちょっと億劫なもんですよね。

大変であればこそ、どうしたら労少なく出来るか、

それを考えるのと、考えなく厭々やるのとでは、

その後が違うでしょうね。

厭々やると、

その思いが心に刻まれますよね。

次にその場面に遭遇することを想像するだけで、嫌になりますよね。

自然とやらなくなるでしょうね。

こういう負の連鎖を断ち切るためにも、是非、断捨離を‼️

私は汚部屋の住人であった頃、家事全般、嫌いでした。

私は、稼いでないから、

私は、家事以外にすることがないから、

私は、無能だから、家事をすると思っていたのです。

冷蔵庫も、洗面台の下も、どこも120％収納でした。

(いや、もっとかな･･?)

いつも疲れていました。

布団カバーなんてね、

どんな頻度で洗っていたのか、記憶がないです。

何事につけ、やってられんわ、と悪態ついていました。

そんな私が断捨離に出会い、

モノを減らしていくうちに、

家事でキレなくなりました。

家事がしやすい家になったのです。

ふとんカバーの取り替えも、

自分なりの攻略法を編み出しましたよ。

ひでこさんと同じです。

裏返しにスタンバイするのです。

本を買った時、ひでこさんがふとんカバーを取り替えてる写真を見て、とれも嬉しかった。

やましたひでこも家事するんだー。

こんな才能あふれる素晴らしい女性と、

私は同じことをしているんだと。

私は自信を持っていいんだと。

ひでこさんの家事姿を見るまで、

その境地に至らなかったというのは残念ですが、

この写真のお陰で、救われました。

（この本を、私みたいな読み方してる人は居ないでしょうね）

家事が苦手、

辛いなと思っている方、

どうぞ、目の前のモノを見てください。

それは、あなたにとって、

不要で、不適で、不快なモノではないですか？

要・適・快、に入れ替えましょうよ。

断捨離して、空間が変わったら、

場から応援が得られますよ。

家事がやり易くなりますよ。

満月ではないけれど、

今日のお月さまもキレイですよ。

お月さまとお話してきましたよ。

そろそろ寝ますね。

おみなさい。

本日もブログにお越しくださり、ありがとうございました。

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見たいようにしか、見ていない

ごきげんさまです。

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さわようこです

ブログを休んでしまいました。。

週末、子供の野球で行った球場は、すり鉢状でした。

荷物運びに、階段を何往復？

お手洗いも階段の上だし。

ふくらはぎがパンパンでした。

揉んでも揉んでも、解消せず、

ちょっとだけ、と横になったらそのまま朝に。

ようやく解消しました。

元気になって、昨日は、サッシに取り組みましたよ。

窓、網戸も掃除し終わり、

キレイ～と自画自賛中に、目に飛び込んできたのは、

蜂の巣の残骸･･

（イメージ画像です）

この残骸というのは、

去年のいつだったか、窓のレールに、蜂の巣を発見しました。

見た目、空き家のようでしたが、怖かったので、

少し離れて、箒の柄で、突いて落としました。

怖さが先立ち、見届けることをしなかったことを思い出しました。

私は、昨年末に、大掃除をしました。

今年の５月、お掃除学校に在籍していて、窓の掃除をしました。

蜂の巣撤去以降、２度も掃除しているのに、見落としていたのです。

情けなかったです。

もう一度、空き家であることを確認。

グレーで、なんだかセメントのように見えます。

時の流れか、元々なのか？硬くて、箒の柄では落とせない。

近寄って、割り箸で突いて落としていきました。

キレイに掃除し終わったサッシの上に、

グレーの塊がポロポロ、落ちてきました。

二度手間です。

断捨離は俯瞰しようと提案しているのに、

私は全体を見ず、

俯いてばかりで掃除していたんですね。

自分勝手に

自分の見たいようにしか、見ていなかったんですね。

 見る、見極める、見切る

３度目の正直です！

やっと、私も身に付きつつあるってことだ！

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