家が汚いことを隠していた私が、断捨離して生まれ変わりました！ -171ページ目

不足には目が向くが、過剰には気づきにくい

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

最近、パソコンで、新たな事をやっています。

手順は書いてあるけれど、理解できないこともある。

手順通りにやっているつもりだけど、動かないこともある。

もう、今すぐ聞きたい！という衝動に駆られます。

問い合わせ先を探すと、

メールでの問い合わせになっていました。

最近は、電話対応って少ないですよね。

電話で聞いたら、一瞬で解決するのに、と思いつつ、

気持ちを抑えて、状況を詳しくメールに書きました。

送信の手前で、誤字に気づき、戻るボタンを押すと、

なんと、全消去されて、白紙に戻ってしまった。

そこまで戻らんでもエエやん！

人は悲しいと怒る(笑)

気を取り直し、先ほどのメールをほぼ再現し、送信。

すぐにお返事頂いたのですが、欲しい答えではなかった。

私が丁寧に書きすぎて、質問が読み取れなかったようです。

今度は、箇条書きにして、問い合わせしました。

やっと希望の回答が届きました。

ホッとしたのと同時に、手間も時間もかかったなぁと思いました。

電話で話せば、お互いに分かる迄会話できるけれど、

メールだと、一発で理解してもらわないとイケナイ。

親切のつもりで、事細かに書いたら、過剰になっていたのですね。

ひでこさんがいつも言っていますね。

人は不足には目が向くが、過剰には気づきにくいと。

断捨離は、「出す」のですが、

気持ちや、言葉は、より洗練された出し方を。

これは、相手の為でもあり、自分の為でもある。

誰の時間も、労力も奪わないのがいいですね。

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おしゃべりキッチン、募集開始！！

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

今日から息子は２学期です。

皆さんも日常に戻られた頃でしょうか。

さて、日常といえば、家事がありますね。

みなさんは、家事はお好きですか？

苦手ですか？

私、独身OL時代は、専業主婦に憧れていました。

パパッとご飯を作ったり、ミシンを駆使して何でも縫っちゃうような

クリエイティブなイメージがありました。

でも、結婚して専業主婦になると、

稼いでないから価値がないと思うようになりました。

やらされ感しかなく、

家事は、２４時間３６５日休みがなく、

嫌いで、苦手で、孤独な家事でした。

そんな家事に対する思いが、

断捨離を通して、変わってきたのです。

夫は外で働き、稼いでくる、

私は家で家事をする、家族を支えている。

これは役割分担なんだと思えるようになったのです。

そうはいっても、この思いに至るまでは何年もかかりました。

私のように、家事への思いを、一人で抱えている方はいませんか？

あなたの抱えている家事への思い、

みんなで話してみませんか？

さわようこのzoomでおしゃべりキッチン

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町を救った葡萄

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

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さわようこです

実家から葡萄が届きました。

葡萄、

子供の時から目にしていたので、

何も考えずに食べていました。

大人になったある日、

なぜこの地域に葡萄だったのか、という話を聞きました。

その昔、実家のある町の東側は、裕福な家が多かったそうです。

鉄道、道路も発展しており、産業も、農業も盛んだったようです。

反対に西側は、山へと続くのみで、平地がなく稲作には向かない地域でした。

私の生家は西側にあり、母は東側の出身でした。

当時、西側へ嫁に行くとは、貧乏になるという事だったそうです。

そういえば、子供心に、母方の実家は、立派だと思っていました。

母方の実家だけでなく、その周辺も立派な家が多かったように思います。

裕福な東側に育った母が、どれほどの覚悟で嫁いだのかと胸がいっぱいになりました。

そんな西側を救ったのが、葡萄です。

葡萄は斜面に向いているのです。

ネット検索で見ると

太陽に向いた斜面は、平地と比べて受け取る熱量が多い、

湿った雨が地表面を流れ落ちていく為、水はけが良い、

平地に比べ、表土が薄くなり、土壌の栄養分が少なくなることで

葡萄の品質をプラスに働くなどの利点があるそうです。

どうしても手作業が多くなり、負担だけど、

死活問題の西側には、葡萄しかなかった。

母が嫁いだ頃、葡萄は、まだ過渡期だったそうです。

遠い記憶に、若き父が、葡萄の勉強会に出かけのを見送りました。

それが、私が20才頃には、葡萄で名を馳せるようになっていました。

都会は町を歩けばコンビニですが、

私の町は、そこここに葡萄の直売所があります(笑)

もう何年もお世話になっている、実家の一番近くの直売所。

今年もそこから届きました。

葡萄だけは、舌が肥えています。

美味しいです。

母が元気なうちは送ってくれるでしょう。

ありがとう。

味わって頂きます。

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きちんと聞かないと！、それも減点思考でした。

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さわようこです

みなさんは、断捨離塾を、ご存知ですか？

断捨離提唱者のやましたひでこが、

断捨離の具体的な実践方法を、

いつでもどこでも聴ける「音声講座」として配信しています。

断捨離塾はこちらでご確認くださいませ (★)

今月の講座を、やっと聞きました。

テーマは、「減点思考の断捨離」でした。

ナビゲーターの門馬さんのエピソード。

夫が洗濯機を回してくれるが、

ありがとうの前に、

糸くずネットのゴミを捨ててないことを指摘してしまう、と。

あ、私もやっていました。

夫が洗濯物を畳んでくれたのに、

自分と畳み方が違うことがあります。

お礼を言う前に、こう畳む方が良くない？

と言っていました。

他者に対して、そんな態度を取っているなんてね、

無意識でした。

畳み方だけでなく、無意識・無自覚な行動、

もっと、やっている気がします。

「では、意識して加点するにはどうしたら良い？」

私の知りたいことを、門馬さんが聞いてくれました。

ひでこさんは「モノを見る」と言いました。

モノは意識の証拠品。

常にモノに立ち返る、と。

断捨離塾、有料コンテンツです。

実際に聞いてください。

もっと深堀りしていますよ。

毎月約１時間の動画が送られてきます。

以前、家事をしながら聞いていて、

何かを取りに行って、聞きそびれた箇所があります。

かと言って一旦停止し、また再生は、家事を止める。

それが嫌で、きちんと聞ける時しか聞かない！となりました。

そんな事で、自分でハードルをあげてしまい、

キチンと聞けないから、一切聞かないことに。

今日聞いていて、これも減点思考？と笑えました。

今は、流し聞きを何回かしています。

１時間、一気にまとめて聞ければよいですが、

別に何日かに分けて聞いてもいいのです。

自分のペースを掴めると、続けられると思いますよ。

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自分を責め続けた、青い大根

ごきげんさまです。

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さわようこです

私は片付けられない人でした。

常に冷蔵庫をパンパンにしていました。

大根を切った時に、青かったので、

自分が大根を腐らせたのだと思いました。

そうして、ずっと自分を責めて生きてきました。

ところが、昨日、買ったばかりの大根、

切ったら、青かった。

こういう大根が存在するんだと知りました。

私は、初めて青い大根で検索しました。

私のように、自分が腐らせたと落ち込んでいる人、

大丈夫だと説明してくれている人、両方見ました。

（画像はお借りしました。)

ネットの説明によると、

大根の中心は水分や栄養分を補給する組織であること。

この部分が青くなったり、黒くなるのは

組織が固くなった生理現象のひとつで

青あざ症と呼ばれていること。

カビ、毒、虫、病気、ではないので食べても大丈夫。

でも、固くて苦い場合もあるので、

味には期待できないらしい。

1年中スーパーの野菜コーナーに並んでいる大根だが、

旬は11月～2月の冬野菜。

とくに、栽培後半に平均気温が25度以上になると、

青あざ症が発生しやすくなるらしい。

夏は半分にカットした大根を選ぶと、チェックできるとのアドバイス。

なんだ、そういうことか。

もっと早くにこの情報を知っていれば、

何年も自分を責めなくてよかったのに、と思いました。

いや、自己否定の塊だったから、

自分の所為だと思い込んで、

他に原因があるとは考えなかったんだなぁ。

6/25、やましたひでこ

「自己否定の断捨離」オンラインセミナー　

自己否定とは、人生最大の罪。

自己否定とは、人生最大の不幸。

自己否定とは、人生最大の失敗。

自己否定とは、人生最大の損。

自己否定とは、人生最大の病。

自己否定とは、自分と自分との関係を断絶させている。

自分がどんな自己否定をしているかに気づき、

断捨離というツールを使って、

この残念な状況から脱出しよう。

セミナー冒頭の、ひでこさんの言葉が蘇ります。

具体的に何をするのか？

目の前のモノを見るのです。

そのモノに貼り付いているのは、どんな思いですか？

自己否定の思い・モノをどんどん手離していれば、

青い大根に出会った時に、疑問に思って検索したかもしれない

何年越しかの青い大根、

今度こそ、気づかせて貰ってありがとうございました。

本日もブログにお越しくださり、ありがとうございました。

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８/10放送の「詰め込み教育ママの憂鬱」

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8月23日（日）午後3:00〜3:54
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