家が汚いことを隠していた私が、断捨離して生まれ変わりました！ -148ページ目

年の瀬も、おしゃべりキッチン。男前トークでした。

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

毎週水曜日１０時は、

おしゃべりキッチンの時間です。

年の瀬にも関わらず、ご参加ありがとうございます。

1

大掃除しないので、ヒマなんです。

zoomしながら、数の子の塩抜きしてます！って、

ダンシャリアンさん、流石です！！

今年はどんな年だったか振り返ると、

昨年願ったことが全て叶った年だった！

１年駆け抜けた、やりきった！とおっしゃいました。

時々いろんなzoomでお会いしてはいましたが、

あまり直接お話することはなかったのです。

そんなに頑張っておられたのかと、感動しました！！

頑張られた中で、結婚祝いに頂いた

ジューサーミキサーが浮かんできたそうです。

39年間、現役で、今後も使いたいそうです。

必需品、愛用品で、断捨離対象に上らないのなら、

ここで話したのはどうしてだろうね？＾＾

うふっ、その思い、追っかけてみてくださいね。

もう一人の方は、

安全措置をとった年だったので、

来年は、もっと危険なところに行きたいというお言葉。

目の前のモノに向き合った時に、

辛いと思ったら、しばし、時間を置いていたそうです。

１週間程経って、見直した時に、

よし！と思ったら断捨離していたそうです。

大概のモノは、断捨離できているので、

これからは、見て、辛いと思った時に、エイヤーと断捨離する。

そうやって断捨離したら、気が変わると、

あらいゆきえトレーナーに背中押してもらったそうです。

それが、自分を断崖絶壁に追い込んで、

危険なところに行く、という事でした。

おおぉ、いいですねー！！

お２人とも、コロナ自粛が始まった頃に出会いました。

以前は、そんな男前なことは言われてなかった気がします。

断捨離で、思考が入れ替わったのですね。

断捨離って、いいですね。

その人、その人の断捨離がある。

どの断捨離も素晴らしい。

あなたは、今年はどんな年でしたか。

崖っぷちから、違う景色をみてみませんか。

さわようこのzoomでおしゃべりキッチン

1月も毎週水曜日に開催します。

６、１３、２０、２７日　10時～11時

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私がどのように断捨離に取り組んだかを

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「ウチ断捨離しました」

BS朝日1月4日よる８時～

「史上最強12部屋!”母の執着”で埋もれた家」

12/28放送の「２０２０年最後の断捨離SP」

お見逃しの方は　TVerで (★)　1/4　19：06まで

思考を入れ替えたら早いです！！

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

年末になると、愛媛県の実家から、

お餅が届きます。

母の手作りの、かぼりゃ・よもぎ・ノーマルのお餅です。

餡は、小豆ではなく、そら豆です。美味しいですよ。

2個食べちゃちゃってから、パチリ（笑）

今でこそ、食べ慣れて夫の好物になっていますが、

初めて見た時は、そら豆の餡を、腐ってると言いました。

見たことのない色だったんですよ。

こんな色です。

そういえば、お餅が黄色い事も不思議がっていました（笑）

だって、小豆以外の餡が存在するって知らないから。

もし、夫が一人で、人生初のそら豆餡に遭遇したら、

食べないで捨てたかもしれませんよね。

これは、観念に縛られているというお話です。

観念に縛られるとどうなるか？

他の選択肢を選べないどころか、

選択肢の存在にすら気づかないので、

その観念の中でしか生きられないのです。

観念。

自分が観念にしばられてはいないか、

まずはそこから検証してくださいね。

断捨離で出会ったお客様が、

冷蔵庫は断捨離できるけれど、

リビングの断捨離は難しいと言われました。

冷蔵庫とリビング、

何が違うのかとお聞きしたら、

リビングのモノには、賞味期限が書いてないので・・、と。

いえいえ、リビングのモノにも賞味期限はあるのです！！

コピー用紙、

ぞんざいに置いてて、反っていますよね？

それに、変色していますよね？

そのコピー用紙に印刷したいですか？

それ、食べ物に例えたら、

賞味期限が切れているのではないですか？

そういうことですね！とお客様。

日付が書かれてないので

捨てられないと思っていたそうです。

これこそが、

観念、

思い込み、

思考の断捨離をしましょう。

冷蔵庫もリビングも同じ。

賞味期限は自分が決める。

ね、思考を入れ替えたら、場所が変わってもできるでしょ。

今日からリビングの断捨離が進みますね。

応援しています！！

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安いから捨てられると思ったら大間違い

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

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さわようこです

あなたのお家には、

筆記用具が何本ありますか？

断捨離をする前、

我が家には、これくらいあったと思います。

ペン立てはギチギチに押し込まれていて、

入りきらない分を、お菓子の缶に入れていました。

どうしてそんなに沢山あったかと言うと、

ペン習字を習っていたし、年賀状を手書きしていたので、

いろんな筆記用具を試していました。

筆記用具は大好きだったし

１本が１００円以下で買えるので、

何種類買っても、お財布も、心も、痛くなかった。

試して、書き心地が良くないものは、

２度と手に取ることはありませんでした。

だけど、ほぼ新品、捨てるのは忍びなかった。

景品・粗品で貰ったものも、全て取っていました。

好きでもない色、柄、太さでしたが、

使えるから、捨てるのが忍びなかった。

そうこうしている内に、

お菓子の缶が２つになり、

置き場に困るようになりました。

捨てるしか道はないと、

分かっているのですが、

胸が痛い。

沢山買ったこと、

使わなかったこと、

雑に放り込んでいたこと、

どれをとっても罪悪感でしかない。

不意に涙が出てくる。。

筆記用具の断捨離をする前、

私は一大決心をして買った〇万円のコートを捨てました。

筆記用具は、１００円以下の集まりです。

だから、筆記用具は、その気になれば楽勝で捨てられると思っていました。

違いました。

コートを捨てる時よりも、筆記用具の方が辛かった。

モノは、向き合ってみないと、分からないのです。

金額の高低ではないのです。

買いたい時に買えて良かったね。

もう二度と、こんな思いをしない。

そうやって、捨てることができました。

新しい年はもうすぐそこ。

そんな時に、１００円以下の筆記用具の話なの？

って思いましたか。

その正直な感想、嬉しいですよ(´▽｀*)

T大生が使っているという筆記用具を買ってみて、

私には太くて持ちにくいので、断捨離したのです。

今日はすんなり断捨離しましたが、

ふと昔の自分を思い出したので書きました。

断捨離に正しいやり方はないのです。

モノとの関係は、人それぞれだから。

ただ、目の前のモノと向き合うだけです。

新しい年が間近だからこそ、

時の引っ越しに連れていきたいモノを選ぼう。

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俯瞰力読書会、大きな気付きをありがとうございます。

ごきげんさまです。

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さわようこです

古澤貴子チーフトレーナと、

福士エリカトレーナーが開催する

俯瞰力オンライン読書会。

年内は今日が読書納めでした。

毎月、月末は、今月の振り返りがあります。

振り返りを聞くと、まざまざと思い出すものもあり、

有難い時間です。

本日ブレイクアウトルームでお会いしたのは、

先月末から３回お会いした方でした。

３回とも同じキーワードが出ますが、

会うたびに、トークが進化しているのです。

ご自身で、どんどん気づかれて行ったのです。

その方は、今までは相手の言葉から、

○○するって言ったじゃない！と対応していましたが、

そうではなく、相手は相手なりのやり方でやっている。

どこを信じたらいいのか分かったと言われました。

これは、相手の存在自体を信じるという大きな視点です。
しかも、穏やかなお顔で話されるのです。

じわぁ～っと、私の胸に温かいものが広がりました。

断捨離に出会って、思考を新陳代謝させる、と聞きました。

かなり衝撃な言葉でした。

新陳代謝、それまでは、肌のターンオーバーの事だと思っていたから。

肌以外にも新陳代謝が起こる？

しかも、思考って、頭でっかちと云う硬いイメージだけど、起こるの？

実際に俯瞰力読書会で出会う方に、

どんどん思考の新陳代謝が起こっています。

え？新陳代謝がどのように起こるかって？

最初の一歩はね、

あ、私はこういう風に思うのね、と、

気づくことですよ。

これ、いいでしょ。

難しくないでしょ。

気づいてみてね。

自分の思考に気づけば、

どうしたいのか分かってきますね。

トレーナーもパチリ。

10月10日が初回だったんだ。

１０月10日の私へ、

良い流れが起こっているよ！！

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「ウチ断捨離しました」

地上波でも放送！

ABC朝日放送テレビ（近畿広域にて放送）　2020/12/27（日）05:50-06:50AM

断捨離的シンプルライフのススメ！

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続　ご自宅サポート、同行させ頂きました。あるから使う食器。

ごきげんさまです。

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さわようこです

小林ふみこチーフトレーナーの

ご自宅サポートに同行させてもらいました。

昨日の続きです。

リビング食器棚を見たふみこさんは、

キッチンはどうなっているの？と

キッチンの食器棚や、シンクの収納を見せてもらうことに。

部分即全体

リビング食器棚の収納が、

そのままキッチンでも繰り広げられていました。

今はご夫婦お２人のお住まいにに、

５客セットの食器が多数。。

結婚して出て行った娘夫婦が来るのも、年に数回。

お孫ちゃんの用の食器もあちこちから。

お皿を全部出して並べてみました。

どれを使っているの？

どれが好き？

その質問に、

これはパスタ用、

これはカレー用、

これは炒め物用。

同時に３つも料理しませんよね。

１つのお皿で良いのでは？

断捨離は、一器多用という考え方をしますよ。

きんぴらはこれ、

肉じゃがは汁があるから、深いお皿、

お魚はこの四角いので。

そうやって、専用の食器を作ると、

沢山持つことになりますよ。

持つことで、お客様の時間やエネルギーが奪われているのでは？

断捨離の理論を勉強し、

ご自身で大型家具も断捨離されたお客様。

話ている内に、どんどん思考が巡ってきました。

この後、

大皿、

茶わん・お碗、

グラス、

ガラス食器と、

アイテムごとに断捨離しました。

食器の断捨離が終わってから、

キッチンの吊戸棚をみました。

保存容器が多数あります。

電子レンジで調理が出来るそうです。

これはケーキ用、これは茹で野菜用。

ならば、お鍋は要らないの？

保存容器は、冷蔵庫で食品を保管するのにも大活躍。

それは、何個あれば足りますか？

変色したり、らっきょうの匂いがするものはどうしますか？

キッチン食器棚１　ビフォー

キッチン食器棚２　ビフォー

キッチン食器棚１アフター

キッチン食器棚２アフター

あるから使っていました、とお客様。

これでも半分以下に減らしたそうです。

減らすことが目的ではないですよ。

どれだけあればいいのか、最適な量を考えるといいですね。

こちらは断捨離品。

共働きのお客様。

自分だけが忙しいという思いを抱えておられた様子です。

そんな思いも、スッキリしたかな。

これからも、お客様の断捨離が進みますように。

応援しております！！

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「ウチ断捨離しました」

地上波でも放送！

yab山口朝日放送（山口県ローカル）2020/12/26（土）06:00-07:00AM

「買っちゃう妻とキチンと夫」

ABC朝日放送テレビ（近畿広域にて放送）　2020/12/27（日）05:50-06:50AM

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