”もうずっとこのまま、、と諦めていた腕に希望が！【お客様の感想】”

肩が痛い私です。

肩が痛いことを、書いています。

治療法も、断捨離の自分軸で

こんにちは
やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

肩が痛いとつぶやくと、

DEKI断３人娘のひとり、野上りかが、

さとう式に行ったら？と提案してくれました。

さとう式って、そぉ～っとさすってるとこでしょ？

私、ボキボキするのが良いと思っていたので、

目から鱗でした。

その時予約したのが、

太田充香先生。

１年以上、私のブログを読んで下さってます。

私も太田先生のブログを読んで、

サロンが気になっていました。

これは会いにいかなくては。

タイムリーなことに、サロン行く前日に、

みなみちゃんカフェで

佐藤先生にお会いしました。

ますます、さとう式に惹かれました。

みなみちゃんカフェで、さとう式を学ぶ

サロンから少し歩くと、五山の送り火、妙法の「妙」が見える

素敵な街並みでした。

サロンに到着！

今の状態をお伝えして、まずは写真撮影から。

伸ばすと痛いので、写真撮るのさえ恐々です。

写真は、太田先生のブログで見てね。

そして、施術へ。

みなみちゃんカフェでも、そーっと、と聞きましたが、

触られると、これほどに小さな動きだったのかと驚きです！

小さな動きである程に、感覚が敏感になる、とのことです。

あまりの気持ちよさに、いつしか寝てしまってました（笑）

ビフォーアフター写真。

寝たままのポーズで撮影。

痛くて上げられなかった右腕が、

だいぶ上がるようになりました！

しかも、よくなったのは、腕だけでなかった！

顔がピカピカに輝いていたのでビックリ！！

太田先生も、私も、

口紅を塗ってないのですが、血色がよいです。

血液も、リンパ液も、髄液も、

全てが気持ちよく流れているようです。

フラッシュも当ててないのですよ。

人って、本来はこんな顔色なんだと感動しました。

私の場合は、筋肉の奥の方にまだ痛みがあるので、

通うのが良いそうです。

こんな素敵な街なので、通うのも愉しみです。

コロナが明けたら、

寺院巡りとセットで愉しんじゃおっーと。

サロンの後は、

京都のダンシャリアンさんのお宅にお邪魔しました。

玄関に粽（ちまき）を飾ってあります。

笹の葉で作られた、疫病・災難除けの御守りだそうです。

毎年、祇園祭で買うそうです。

同じ関西に住んでいても、知らないことでした。

なかなか興味深いですね。

こんな素敵なおもてなしを頂きました。

ありがとうございます。

大阪に住んでいて、お隣なのに、

なかなか京都に行くことがありません。

肩のお陰で、いろんなご縁を頂きました。

ちょいちょい遠出します（笑）

太田先生が、ブログに書いてくださいました。

この素晴らしいさとう式、

10/3に、リアルで体験できます

やましたひでこさんと共に、リヒトで！

是非お申込みください。

鷲見　暢介 やましたひでこ&佐藤青児に リアルに会って「お宝」をみつける in 指宿リトリート - リザスト

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10月23日（土）13：30～15：30

ホテルコンチネンタル府中

「だから断捨離」

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10/2(土)＠長良川国際会議場

満員御礼

おんだ柚希美 「本当の断捨離®」こんな時代だからこそ　ー　片付けに悩める人へ - リザスト

私がどのように断捨離に取り組んだかを

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9/20日放送の

「夫婦仲を取り戻せ！鉄オタママ愛の執着駅」

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みなみちゃんカフェで、さとう式を学ぶ

南前ひとみ断捨離®トップトレーナー主催の

みなみちゃんカフェに行ってきました。

ゲストは、

さとう式リンパケア創始者佐藤青児先生

こんにちは
やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

肩が痛い私。

さとう式のお話を聞けるなんてタイムリーです。

私の為の開催だわ！（笑）

さとう式は、お話を聞いたことあります。

でも、理論を覚えられなかったので、

今回は、ノートの取り方を工夫しました。

心に残ったのは、

自分の信じるものをやるしかない

疑い、迷い、否定があると効果がない

あ、それ整骨院の先生も言ってた！

治療法も、断捨離の自分軸で

治療に限らず、何であれ、

自分を動かすものは、

自分軸でしかないね！

さぁ、

お待ちかねの実践タイム。

全員両手万歳をして、腕を回します。

すぐに、「ようこさん」と声がかかりました。

私？他にもようこさん居るかな？

と画面をキョロキョロしていたら、

どうも、私を呼ばれたようです。

「肩痛いでしょう」と言われました。

画面には20人近く居るのに、

そんな瞬時に、私の肩が分かったの？

神業！！

痛くない範囲でやってね、と、

ちょっと特別にケアを教わりました。

簡単な動きでした。

もうノート取るのはやめて、

zoom終了後までずっと動いていました。

だって、みなみちゃんカフェは、

後日録画配信があるのですよ。

ここは、ノートより、動きますよ～

肩を回したり、動いているのは、

肩甲骨より上なのですが、

足の裏まで温かくなっきました。

肩を回しての、引っかかりがなくなり、

スムーズになりました。

痛くて万歳出来なかったのに、

腕が上がりました！

ほんの20分程で、

何か月もの痛みが軽減されました。

これは毎日やりますよ！！

他の参加者さんも、

小顔になったり、激変です！！

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断捨離本で、視点を増やそう

昨夜は、満月見れましたか？

これは、２２時の空。

雲の中に見えました。

 

この写真、幻想的に気に入ってます。

こんにちは
やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

古澤貴子チーフトレーナと、

福士エリカトレーナーのWナビゲートの、

「自在力」

読書会に参加しております。

先週の読書箇所、

お金の本質、

ひでこさんは、「エネルギー」と書いています。

より良く循環させるために

気持ちよく出す事も、何度も聞いているのに、

私には、出来てないことがありました。

街頭募金です。

私はテレビニュースで

募金の詐欺があると聞いたのです。

それ以降は、ユニセフ等、

聞いたことのある募金先しか信用できなくなりました。

しかも、街頭募金に出会うと、息子に

詐欺かもしれないから、してはイケナイと教えてきました。

自分を賢い主婦だと思っておりました。

それが、読書会で、お金の使い道は関係ないと聞きました。

我が耳を疑いました。

募金目的通りに使われないと、

私の気持ちが踏みにじられた気がしますが・・？！

お金は、出すときの自分の気持ちが大事。

その先、どう使われるかは、関係ない。

お金との関係性は、出すときの自分との関係性。

ここまで聞いて、やっと理解出来ました。

そして、関係性について、

色んな事例も挙げてもらいました。

思い出したことがあります。

その昔、とある男性雑誌で、体幹特集を見つけました。

表紙には女性のトレーニング姿もあり、

こうなりたい！と買いました。

が、その本は読まないままでした。

言い訳で私が出した結論は

何百円かの雑誌を見て、身に付くわけない。

スポーツジム等、何万円払ってこそよね、でした。

何か月か経ってから、

同じ雑誌を立ち読みすると、

中学生男子の投稿を見つけました。

この少年も、私が買った同じ号を買っていました。

解説がとても分かり易く、

取っ付き易く、毎日トレーニングした。

お陰で、腹筋が割れました、等々、お礼でした。

私は、大ショックでした。

この子は、解説も読んで、

毎日トレーニングしたんだ。

大人の私は何してんだ・・

お小遣いで買ったのなら、同じ何百円でも、

私とは金額の受け止め方が違うかもしれない。

まさに、お金との関係性です。

金額の多寡ではなく、

どうしたいのか、その選択で結果は大きく変わります。

本も読んでいるのに、

ひでこさんの言葉も知っているのに、

実生活に落とし込めていなかった。

断捨離を知る以前なら落ち込んだり、

自分を罵ったりしていましたが、

だから、学ぶんですね、

と言えるようになりました。

さぁ、

読書会で、視点を増やしましょう。

木村さちこ

野上りか

ワタクシ、３人の共催です。

ご参加お待ちしております。

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断捨離しているのに、いっこうに変わらないと思っている方へ、DEKI断で変わります！

断捨離をしているのに

いっこうに変わらない

思うようにできていない自分に

ため息がでてしまう

「加点法」をつい忘れてしまう

そんな経験はありませんか？

加点法が身につく２１日間

通称DEKI断　

最終日、２１日目を迎えました。

見てください、この笑顔！

こんにちは
やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

誰が言い出したんだ、

朝５:30集合って？（笑）

木村さちこ

野上りか

ワタクシ、３人の共催です。

主催しといて言いますが、

この未知の時間帯へ、よくぞいらっしゃいましたよ。

飛び込んだ自分を褒めてあげてください！！

元から早起きの方もおられましたが、

私を含め、まずは早起きチャレンジから始めた方も、

どんどん自分で磨かれて、

取り組むことが変わってきました。

モノと向き合い、

コトと向き合い、

ヒトと向き合い、

関係性が変わってきました。

どんな風に変わったかというと、

こちらの、DEKI断後に頂いた感想をみてください。

　　↓　　↓　　↓

21日間、ありがとうございましたー！

毎朝会うみなさんのことを、途中から家族のように感じてました

自分の思ったことを、信じられるようになり、行動できるようになりました。

自分と自分の関係性が変わっています！

感想は、これからも載せますね。

２１日間の繰り返しで、

どんどんブラッシュアップしていきます。

次期クールは

9月28日開始のDEKI断、募集開始！

あなたのご参加、お待ちしております。

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木村さちこのブログ

野上りかのブログ

”朝5時半の集まり”

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治療法も、断捨離の自分軸で

昨年末から、右肩に痛みがあります。

近所の整骨院で診てもらい、

病名は、『マウス腕』と言われました。

お見立ては、

マウスを持つ右腕が内旋したままで、

肩甲骨が開きっ放しになっている。

筋肉が一定方向に引っ張られて、

痛みが出ていると。

腕が外旋するように、

家で出来る簡単な体操を教わりました。

が、

痛みのある日はやりますが、

痛みのない日や、

頭が忙しい日は、抜け落ちています。

そんな日々を送っていたら、

右手の人差し指と中指に

痺れが出ました。

こんにちは
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さわようこです

いつもの整骨院へ駆け込みました！

ちょっと肩触りますよ～と軽く触れて、

先生が「何したんよ！？」と驚いています。

肩も、

背中も、

腰も、

バッキバキに硬くなっているよ！って。

「何したんよ！？」の返事は、

「何もしてなかった」です。

使った体をリセットしてなかったと答えつつ、

自分の体を労わってなかったと反省しました。

何の根拠もないけれど、

右手の人差し指と、中指に痺れは、

肩から来ている気がする、と話すと、

そういうのは、当たっていることが多いから

大事にして、と言われました。

事実、肩から手首までの筋が張っていました。

そうか、断捨離でいうところの、

内在智からのお知らせだわ。

それから、

もう、以前教わった体操では、間に合わないと感じ、

自分で、肩に効く体操をネット検探したら、

両極端だったことを話ました。

肩の痛みは、筋肉の縮こまりだから、

どんどん伸ばそう！という意見と、

絶対に伸ばさないで！

余計に傷めるよ！というのがありました。

医学の答えは一つだと思っていたので、

どっちが正解？と聞いてみました。

興味深い答えでした。

どっちも正解なんだって！

伸ばした拍子に、痛みの元が飛んでいくこともあるし、

伸ばさず時間をかけて労わることで、痛みを消す方法もある。

さわさんが、良いと思った方法が、

さわさんに合うんだよ。

私は、伸ばすと痛いから、

伸ばさない体操をしていました。

「ハイ！伸ばさない、

それがさわさんの正解！」

なるほど～

そういえば盲腸も、

切って治すか、

切らないで散らすか、

自分で選択できますね。

体からのお知らせが来た時には、

手遅れってこともあります。

幸い、私は、治ると言われました。

これからは毎日、自分の体に向き合います。

こんな断崖絶壁に立たされて思うこと。

大切なのは、日々の営み。

毎週配信のひでこさんのヨガ、

やっている時は、痛みはなかった。

最近やっていなかったので、

痛みで、お知らせが来ました。

自分を労わること、

大事ですね。
 

日々断捨離して

環境でも労わります。

加点法も、仲間意識も加速するDEKI断。

9月28日開始のDEKI断、募集開始！

あなたのご参加、お待ちしております。

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