本当の断捨離って何ですか？

こんにちは
やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

10月２日（土）

やましたひでこ断捨離講演会 in 岐阜

断捨離、

一般名詞のように使われていますね。

その使い方の多くは、

捨てる＝断捨離。

それから、

まだ使えるものも捨てちゃうのが断捨離、

そんな発言を見聞きします。

でも、その使えるモノ、

使えるけれど、

使ってないですよね？

使わないで、忘れられて、

家の中で、うち捨てられているんですよね？

それらが

黴臭くなって、

ホコリにまみれて、

私達は居心地を失っていませんか？

たくさんのモノに囲まれて、

安全な住まいでないとしたら、

取り除きましょうよ。

空間の取り戻し

壇上のひでこさんは、

熱かった！

ただマイクを１本持って、

水の一滴も飲まず

２時間近くノンストップ講演でした。

コロナ発生の昨年から、

断捨離を始めた方達は、

ひでこさんを生で見るのは初めて。

とても細い方なんですね！

あんな高いヒールを履いて２時間も歩き回るんなんて！

そんな感想を聞きました。

名は体を表すと言いますが、

ひでこさんの為にある言葉に思います。

ひでこさんの生き方が、断捨離そのもの。

壇上に立つ一人のひでこさんの思いで

1200人収容の会場が満たされていました。

一晩経過しましたが、余韻冷めやらず。

本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。

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練馬に断捨離®がやってくる　

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10月１１日（月・平日）9：30～11：30　　練馬区ココネリ　研修室Ⅰで

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10月23日（土）13：30～15：30

ホテルコンチネンタル府中

「だから断捨離」

柳井尚子 『だから断捨離®！』 ～1日2時間の自由を手に入れる～ - リザスト

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さわようこ 小さなできたから始まる1日 朝イチDEKI断習慣 - リザスト

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さわようこ 断捨離の原点に立ち返る 新･片付け術『断捨離』 読書会 - リザスト

やましたひでこ講演会 

10/2(土)＠長良川国際会議場

 満員御礼

おんだ柚希美 「本当の断捨離®」こんな時代だからこそ　ー　片付けに悩める人へ - リザスト

私がどのように断捨離に取り組んだかを

動画に撮ってみました。

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「あの人のその後〜女の生き様S P」

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やましたひでこ断捨離講演会 in 岐阜

本日１４時～

断捨離®提唱者やましたひでこ 講演会in 岐阜

「本当の断捨離®」こんな時代だからこそ

　ー　片付けに悩める人へ　―

ソーシャルディスタンス。

「ばってん」ではなく、

ゆとり　空間　余白

こんにちは
やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

ひでこさんの講演会、

リアル開催は２年ぶり。

場のエネルギーって大きいですね。

会場で最初に感じたのは、

裏方さんの存在の大きさ。

断捨離®トレーナー達が、

全国から駆け付けていました。

断捨離®トレーナー講習生さんも！
 

みんなの思いがこの場を作っている！！

それをひしひしと感じました。

裏方さんのお仕事中にお邪魔しました。

同期のトレーナー

左から

たなかまみ

佐藤ひとみ

３年前から進めて、

この大きな会場を手配した思い、

そこへ、コロナだの、

予期せぬことが多々あったことでしょう。

本日の開催には、

並々ならぬものがあったでしょう。

挨拶をした

おんだ柚希美トレーナー

壇上でひと際輝いていました。

このお土産に込められた思いにも、打たれました。

会場参加の６００人も

来られなかった方も、

多くの方が気持ちを寄せた講演会だったと思います。

講演会の話、また書きますね。

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行動を変えるのは、今までの生活習慣を変えるという断捨離

10月始まり手帳を買いました。

今年で３年目です。

毎年、今年こそは、違う色で冒険しようと思うのに、

同じ色を買ってしまった（笑）

こんにちは
やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

この手帳のお気に入りのポイントは、

１. 1週間７日が均等に書けること。

２. 24時間可視化

３. 右端のメモ欄が広い

今迄の手帳は、平日の欄が広くて、週末が狭い、

または、その反対が多かったんです。

予定は、平日・週末にかからわず発生するので、

均等に書けるものが欲しかった。

時間軸が、切り取られている手帳もイヤでした。

例えば、朝7時～夜10時までとか。

息子が野球している時は、

集合時間が早朝だったので、７時からでは役に立たない。

なんで自分の好きな時間で書けないんだ！と思っていました（笑）

それから、メモ欄が巻末だと、めくる要があります。

その週に書けるので、見返したい時に、

一発で、１秒で見返せるのが快感です。

この手帳に出会って、

予定把握がとても楽になりました。

予定も大事なんですが、

今は、寝不足を感じています。

本気で、６時間寝ることにします。

当日起きる時間は、

前夜何時に寝るかが勝負です。

今は、朝5:30～DEKI断を開催しているので、

朝バタバタしたくないと思い、

２２時就寝、４時起床を決意しました。

昨夜は、就寝２３時になりましが、

４時に起きれました。

さっき、ちょっとお昼寝しちゃいましたが。

定着するまでは、良しとします。

２２時に寝ると決めたら、

やらないことも決まりましたよ！

今迄と違う自分になりたかったら、

違う行動をとるのがいいです！

10月始まりの講座に参加するのもいいですよ

朝を制する者は一日を制する！

5：30のDEKI断、途中参加もOKです。

お待ちしております。
 

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断捨離の加点法トレーニングで、昨日の自分を超える！

ご好評頂いております、

朝５：30集合のDEKI断。

今日から、４クール目に突入です。

こんにちは
やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

DEKI断の参加動機をお聞きしました。

一言でいうと、

今の自分とは変わりたい、

今とは違う環境になりたい、

それも自分の力で！

はい、お気持ち、受け取りました。

飛び込んだからには大丈夫！

トレーナー３人

木村さちこ

野上りか

ワタクシさわようこと、

素敵な仲間で、共に加速しますよ。

本日は、一粒万倍。

一粒万倍日は、何かコトを始めるには

ピッタリの日なんですよ。

習慣化に関する情報がたくさんありますが、

一番大事なことは、実際に動くこと！

動きながら、自分で微調整していくのです。

情報は、頭の理解。

自分の体験で実感したことは、

深く肚（はら）に落ちます。

（今、納得ではなく、肚落ちが気に入っています）

肚に落ちらた、自分のものになります。

微調整も、他人と比べるんじゃないですよ。

昨日の自分と見比べるんですよ。

そうやって、自分を知っていくんです。

こんな愉しいことはありません。

いくつになっても、

自分を発見できます。

そして、昨日の自分を超えていきましょう。

２１日間開催にて、

いつからでもご参加ください。

では、

5：30のzoomでお待ちしております。
 

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u断捨離の加点法を学ぶ、朝5：30のDEKI断

好評頂いております、

朝５：30集合のDEKI断。

明日から、４クール目に突入です。

こんにちは
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断捨離®トレーナー

さわようこです

DEKI断、って何してるの？

はい、お答します。

昨日出来たことをシェア。

全員で大いに拍手！

そして、今日やることを宣言。

一巡したら、ブレイクアウトルームで話します。

文字にすると、これだけことですが、

寝起きの１分トークは、

まとめるものも、なかなかですよぉ～（笑）

5：30にzoom集合するために、

５時に起きて、身支度整えるのも、

２１日間連続となると、

たまに怠け心が出ちゃう日も？（笑）

だけどね、みなさん、出席率良いんですよ！

それは何故？！

5：30のzoomに出ただけで、

自分を褒めたくなります。

今日することを宣言すると、

やらないと気になります（笑）

実行率も高いです！

その他、参加中の皆さんのコメントを、

全部書きたいですが、

ご自身で体験しませんか？

百聞は一見に如かず！

明日、一粒万倍より始まります。

では、

明朝5：30、zoomでお待ちしております。
 

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