2022年12月のブログ｜ないもの探し
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ないもの探し
心配性で臆病な自分を変えたいと、認知行動療法、心理学、自己啓発、ヨガ、マインドフルネス、禅、信仰など様々に取り組んできたオジサンの思考整理のための日誌です
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2022年12月の記事(9件)
コップ半分の水④（認知療法について僕なりの影響）
コップ半分の水③（認知行動療法の僕なりの感想）
コップ半分の水②（認知行動療法の僕なりの実践）
コップ半分の水①（認知行動療法の僕なりの理解）
僕が認知行動療法に出会った理由
自己紹介②
#ブログを始めたきっかけ
自己紹介
#仕事納めの日に思うこと
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