子宮全摘からの更年期日記 -2ページ目

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23Jan
- CO2レーザーでほくろの除去
  10月末頃から使い始めた、ゼオスキンのスキンケア。4ヶ月せっせとケアしているおかげか、肝斑とシミが薄くなってきました肌がトーンアップすると目立ってくるのがほくろ。シミ以上に色が濃いし、いらないわ～ってことで、今回は3度目の除去です。というわけで、今週の始め、眉上にある1～1.5mmくらいのほくろを3個、CO2レーザーで取ってもらいました。若い頃はなかったんだけど、年取ってから出来たヤツ。増えるんですよね…手術時間の30分前くらいに、除去するほくろの上に麻酔テープを貼って、30分ほど待機。名前を呼ばれて、手術用のキャップを被り、靴をスリッパに履きかえて手術室へ。麻酔注射を3か所に打たれたのが、ちょっとだけ痛かった。CO2レーザーを照射している間は、まったく痛くもなんともなく、10分ほどで終了。お会計の時に、処置の方法を書いた紙と、塗り薬をいただいて、クリニックを出ました。3日経った現在、ほくろの部分は凹んでます。パッチを貼っているのだけど、早く穴がふさがってきれいになりますようにちなみに、7月に切除手術したおでこの大き目なほくろは、今ではよく見なければわからないくらい、傷跡もすっかりきれいになっています。良かった～昨年10月の末、久しぶりに会った妹に、「見て～おでこのほくろ取ったんだよ！」って見せたら、「ああ、言われなければ気が付かなかった」ですって。まあ、そんなもんよね。自分しか気にしてないっていう関連記事です『おでこのほくろ切除手術の経過』7月のはじめに、おでこのほくろを手術で切除して取りました。それから約2ヵ月。ほくろ除去手術のときのことと、経過のまとめです除去前の診察のときのこと『切除手…ameblo.jp
21Jan
- 2025年の目標と抱負
  1月も終盤に差し掛かってきました。早いな～、こないだ新年を迎えたばかりなのにここらで2025年の目標を書いておくとしよう。今年は、賃貸不動産経営管理士と、FPの資格試験に合格したいと思います。実は去年、賃管試験を受験して落ちています勉強不足でした。勉強の内容としては面白くて、法律知識でもあるので知っていて損はありません。今年は受かります昨年は、宅地建物取引士証を取得しました宅建試験には、約20年前に合格しています。あの頃は20代で若かったな…(遠い目)1回目は不合格で、2回目で合格しました。当時は宅地建物取引主任者という名称でした。合格はしたものの不動産業の職に就くことはなく、宅建士としての登録はしていませんでした。すぐに必要ではなかったし、お金もかかるので…でも、去年の夏前、ふいに宅建士証を手にしようと思い立ちました。自分を肯定できるものが、何か欲しいと思ったんですよね。そのために書類を集めたり、講習を受けたりと、結構な時間とお金はかかりましたが、自分の宅建士証を見るとまんざらでもありません。ここからは、宅建試験に合格してから長い年月が経ったけど、登録したいと思っている人のために。まずは「宅建登録実務者講習」の受講。私は、LEC東京リーガルマインドに申し込みました。実務者講習は、TACや日建学院でも受講できます。講習は2日間あるので、都合のいい場所、日程で選ぶといいです。申し込みに必要なので探し出ておくのが、宅建士合格証！私、20年も前にもらってるので、自宅のどこにあるかわからなくなっていましたとうわけで、東京にある不動産適正取引推進機構ということろへ、合格証名書の交付申請を封書で送付。10日ほどすると、A4コピー用紙に印刷された資格試験合格証明書が返ってきました。一般財団法人不動産適正取引推進機構 | 宅建試験合格証書を紛失した場合不動産取引に関する紛争の未然防止を図るとともに、消費者の保護と宅地建物取引業の健全な発展に寄与することに努めておりますwww.retio.or.jpLECではWeb申し込みができるけど、地元のLEC近くで用事があったので、直接申し込みに行ってきました。講習費用は22000円。申し込み後、自宅にDVDとテキストが送られてくるので、DVDを見て学習。退屈かなと思ったけど、講師の方のテンポがよく、実生活にも役立つような、なるほどと思う内容でした。講習は2日間、朝から夕方まで。こちらの講師も不動産実務をされている方なので、ときどき挟まれる不動産エピソードが面白かったです。2日目の最後に終了試験。この試験の合格率は99%以上だそうで、まず落ちる人はいないけれど、万が一落ちても、2回目の講習は無料で再受講できるサポートがあります。受講終了後、数週間してから登録実務講習修了証が届きます。これが届いたら、以下の書類と一緒に県庁の建築指導課へ。・戸籍抄本（本籍地のある役所）・登記されていないことの証明書（法務局）・登録申請書（ダウンロード）・誓約書（ダウンロード）・写真1枚（証明写真機）戸籍抄本ってマイナンバーカードで取得できるんですかね？私の本籍地は隣市なので、役所へ行ってきました。その足で県庁所在地の法務局へ。登記されていないことの証明書を交付してもらいました。成年後見人でも破産者でもない証明です上記の書類が揃ったら、県庁の建築指導課へ。ここで資格登録手数料37000円の支払い。たっか！この時点で、60000円ほどかかっています約1ヶ月後に、登録完了のハガキが届きました。今度は法定講習の受講です。県の宅建協会🐦に、ハガキを持って講習の申し込み。講習は毎月あるわけではないので、申し込み開始日が来たら早めに申し込むのがいいです。法定講習受講料は12000円、宅建士証交付申請手数料4500円、合計16500円です。法定講習は1日で朝から夕方まで。更新の人が圧倒的に多いです。講習終了後に宅建士証を交付してくれます。季節はすでに冬。夏前から宅建士証取得に動き始めて、半年かかりました地面師たち（集英社文庫(日本)） [ 新庄耕 ]楽天市場814円${EVENT_LABEL_01_TEXT}地面師　他人の土地を売り飛ばす闇の詐欺集団（講談社文庫） [ 森功 ]楽天市場726円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
20Jan
- 本当にお得なのかと思うこと
  寒いですね～！大寒！一年でいちばん寒い頃！みなさまお元気でしょうか。昨年末にあったことなのだけど、いまだモヤモヤしているので書いておこ。新年は車をピカピカにして迎えたいので、毎年12月の終わり頃、給油と洗車をしてもらいにガソリンスタンドへ行きます。そこのガソリンスタンドのスタッフの方は皆、いつも明るく、接客も良く、洗車も丁寧で気に入っていたのですが…昨年、閉店してしまいました。はあ、ガソスタ難民になってしまった近年、ガソリンスタンドといえばセルフばかり。車に乗っていればスタッフが給油してくれて、窓を拭いてくれるようなお店は希少です。私は横着者なので、いつも有人のガソリンスタンドへ行きます。エコカーかつ短い距離しか乗らないので、給油は2ヵ月に1回。洗車もお金を払ってやってもらっています。若い頃は、コイン洗車場へ運転して行って、拭き上げまで自分でしてたんだけど、年を取った今は面倒でさ～10年近くお気に入りだったガソリンスタンドが閉店してしまったので、仕方なく洗車してもらえるガソリンスタンドを探して行ってきました🚗洗車コースの説明で、スタッフがすすめてきたのは、プリペイドカード。年末のキャンペーンで、今なら1万円分で3000円お得で、今日の洗車が実質無料になるとかなんとか。グイグイすすめてこられたけど、お断りしました。だって、毎回ここで洗車したいわけじゃないし、お店だっていつ潰れるかわからないじゃない私、サービスの引き渡しと支払いは、同時じゃないとイヤなんです。いつ死ぬかわからないし、未来のサービスのために先払いするのはリスクがあるので。昨年、脱毛専門のアリシアクリニックが倒産しました。何十万円と先払いして、コースを消化しないまま、お金が戻ってこない顧客がたくさんいるそうです。かつてはエステで同じようなことがありましたよね。私はそのような残念な目に遭ったことはないけれど、教訓にしています。S南でVIO脱毛をしているけど、都度払いです。倒産しなくても地元から撤退することだってあるし、他の脱毛クリニックに変えたくなるかもしれないので。そのぶん割高になるのは承知の上で、サービスを受ける前に回数分まとめて前払いってのは、リスクを減らすために避けています。「まとめてお安く」が、本当にお得なのかはわかりませんよ？
09Jan
- アラフィフ五十肩でつらいこと
  最近、めっきりつらくなったこと。年齢のせいなんですかね…。肩は上がらないし、すぐ筋肉痛になるし。肌着やニットが脱ぎにくくなりました。とほほ今年50歳になるので五十肩なんかな。毎日のドライヤー。腕が疲れる～私が使っているドライヤーは、Panasonicのナノケア。数年前までは、疲れるとか腕がしびれるとか、あまり感じなかったのだけど、今は重い…。初代ナノケア（水を入れるタイプ）は髪がサラサラになるので気に入っていて、壊れるまで使いました。2台目も迷わずナノケアを選んだんだけど、デカいし重いんですよ…ナノケア。2021年に発売されたモデルで620ｇ。私のはこれよりも前の世代のものだけど、色も同じ温風と冷風が自動的に切り替わる機能は気に入っているけど、髪を乾かすときでもセットするときでも、腕をずっと上げたままの姿勢でいるのってしんどい。思い切って軽いドライヤーに買い替えたい。で、軽くて、早く乾いて、髪質が悪くならなくて、ってなると、どんな機種があるのよ。リファ？ダイソン？最新で最上位のナノカ？と色々検索したところ、絹女のドライヤーが圧倒的に軽くて、良さそうってのがわかった！本体348ｇ！ただ、価格はお高いね…公式で35200円。大手家電メーカーの製品じゃないのですぐに壊れたりしないかもちょっと心配。かなり思い切らないと買えないわ。【公式限定ガイドブック付き】ドライヤー KINUJO Hair Dryer 大風量マイナスイオンコンパクト時短ヘアドライヤー速乾 kinujo 2カラーモカホワイト 3段階温度調整軽量遠赤外線サロン仕様ヘアケア美容家電キヌージョキヌジョ楽天市場35,200円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
06Jan
- 元旦の初詣とおみくじ
  2025年になってから初めてのブログ投稿です。新年あけてから6日、今日は週初めの月曜日なので、もはや「あけましておめでとうございます」って雰囲気ではないけれど、今年もよろしくお願いします元旦は近くの神社へ初詣に行ってきました。そこの神社では、お正月行事として甘酒とお餅の振る舞いがあるのです参拝を済ませた後、境内へ。氏子の男性達が、2つの臼を囲んで、よいしょ！よいしょ！と杵でお餅をついていました。つきあがるのを待って、寸志をお渡ししてお餅をいただきました。ほかほかのつきたてお餅、今年も美味しかった～甘酒もいただき、お腹の中から温まりました。で、気分よくおみくじを引いてみると…凶！◆全体運「どん底の艱難が幾重にも重なって非常に苦しむ」◆願望「まず叶わない　強い信念をもって行動して徳を積むのが良い」今年は幸先が悪いですね…艱難という字が読めなかったので、後で調べました。かんなんと読み、困難に出会って苦しみ悩むこと。また、そのさまという意味。へ～勉強になったとはいえ、悪いことばかりではなく、◆学問「気分が落ち着き進みやすい　努力すれば褒められるだけの功績がある」とのこと。今年は、資格試験を2つ受験する予定なので、結果を出せるように頑張ろうと思いました。12月は1度しか投稿してないので、今年はもうちょっと更新の頻度を上げて、日常のあれやこれやを、記録として残しておきたいと思います。
20Dec
- 今年やって良かったスキンケア
  前回のブログ投稿から1か月近く経っていた。気が付いたらもう12月！2024年が終わっちゃうということで、ここらで今年の締めくくりというか振り返り。主に肌の。6,7月…地元のA整形外科にて、ほくろ除去2か所。おでこの隆起した5mmのほくろを手術にて切除。ほとんど目立たない。左目横の4ｍｍのほくろは電気メスで除去。跡がふくらみ気味。7,8,9月…大手S美容クリニックにて、美容施術。ケミカルピーリング・ピコトーニング・エレクトロポレーションを各3回。トラネキサム酸を2ヵ月服用。VIOの医療脱毛を始める。＜思ったことここでの美容施術って、本当に効果あるんかな。接遇は悪くないけど、満足するほどでもない。トラネキサム酸は腎臓に負担かかるし、服用やめよ。別のクリニックでカウンセリングしてもらおっと。10月…地元のC美容外科にて、カウンセリングドクターズコスメのゼオスキンを処方してもらう。購入したコスメは合計で40000円ほど。毎回、機械で肌診断をしてもらえるので変化がわかりやすい。10月から2ヵ月使用したところ肌全体がトーンアップ。シミも薄くなってきた。大変に満足今年やって良かったこと、満足度の高かったことは、おでこのほくろ除去手術と、ゼオスキン。
25Nov
- 夫の両親が終活を始めたけど
  夫の両親は隣の市に住んでいて、ともに70代。数年前に、お舅さんは大動脈瘤で手術をしたけど、お姑さんは大きな病気をしたこともなく、74歳でとても元気。まだまだ死ぬような年齢じゃないと思うけど、終活を始めたらしい。で、先日、お姑さんが、位牌の古いものはお炊き上げしてもらうと言う。家には大きい仏壇があって、先祖の位牌がいくつも祀られている。菩提寺に相談したらお布施が高いから、縁のない別宗派のお寺で安くすませると。んー？まあ、お金のかかることだし、そうしたいなら、いいけど。最近、テレビのワイドショーなどでは、子どもに迷惑をかけないように、元気なうちに終活を始めましょうと、年寄りを煽っているけれど…子ども達は故郷から出て行ってもう帰ってこない、老親だけが遠く離れた地方に住んでいる。お墓まいりに行くもが遠くて大変…とかなら、わかる。でもうちさあ、車で30分もあったら、夫の実家に帰れるんだよね。お墓も実家から歩いていけるとこ。今から心配することある？しかも、私の父家の菩提寺と夫家の菩提寺が同じ寺。なんのご縁か、私と夫は檀家同士。葬式や法事の手順も同じなので、夫実家での法要も、いつもの聞きなれたお経。で、お姑さん、自分達が死んだら位牌はいらない、戒名もなくて本名でいいとか言う。いや、ちょっと待って欲しい。…それは本心なのだろうか。多分、金銭的な負担や法事法要の面倒を子どもにかけたくないという、遠慮なんじゃないかと思う。お寺へのお布施も結構かかるし…私の父親は49歳で亡くなって（両親は離婚しているので施主は私）、あと数年で三十三回忌。自分が生きているうちは、出来る限りの供養をしてあげようと思ってきた。それを迷惑とか、面倒とか思ったことはない。だから、お姑さんに言った。もう少し我が子のことを信用してあげたら？と。子どもには子どものしてあげたい親の供養もある。親亡き後に心のよりどころも必要と。両親のどちらが先に逝くにせよ、葬式を出すのは長男である私の夫。それなりの葬式を出すくらいの貯えはあるし、自分達の代のことは、自分達で始末をするから、そんなに心配せんでええのに。
22Nov
- 別のクリニックでカウンセリング
  顔のシミやほくろが気になって、今年の6月からあれやこれやと、施術をしてもらっています。まず、家から近い形成外科で大き目のほくろを手術で切除して、それから大手の美容外科クリニックで、3回、レーザートーニングなどの施術をしました。前回の記事にも書いたけど、大手美容外科クリニックの接遇がなんかイヤ～ってことで、見切りをつけましたけどねっ『クリニックを変える理由』11月になりました。先月は誕生月だったので、晴れて49歳になりました。この年齢なので、そこそこ綺麗にしておかないと老けて見えるよね…ってことで、今年からほく…ameblo.jp少し前にニュースになっていた悪徳クリニックのように、カウンセラーが高額な施術を契約するまで帰してくれないとか、そういうのではないですよ。S南なんですけど、美容施術の料金はお安めだし、断ればあっさり引くし。でもお客さんが多くて混んでいるせいか、すべてがマニュアル的なのが私には合わないかな。というわけで、10月のなかば、新規に地元のクリニックで、カウンセリングをしてもらいました。シミと肝斑が気になります～ってことで。私としては、レーザー当ててもらう気満々だったのだけど、なんと、シミと肝斑にレーザートーニングはあまり効果がないので、おすすめしてないとのこと。えー！クリニックのサイトにはしっかりレーザートーニングのメニューもあるのに私が、別の美容外科でピコトーニングやケミカルピーリングをしたことがあると言うと、「5回〜10回となると費用がかかるでしょ」って。うん、確かに。で、先生いわく、シミと肝斑にはゼオスキンの方が効果があるとのこと。トータルでは費用も安くすむと。ゼオスキン。ネットで見たり聞いたりしたことはあって、あー、皮むけするというあのスキンケアかあ。でも、化粧品でシミって薄くなるの？と、そのときは半信半疑ではありましたが。11月12月は、人に会うイベントが多いので、皮むけするのはちょっと…ということで、皮むけしないマイルドコースで始めることにしました。
14Nov
- また奥歯の根幹治療をすることに
  10月から、歯のホワイトニングを始めました自宅でやるホームホワイトニングなので、一日数時間、マウスピースを付けて過ごしています。薬剤が10％のものなので、効果もゆっくりです。約1ヵ月で、なんとなく白くなってきたところ。前歯の詰め物と色が合わなくなってきたので、詰め物を入れ替えるのと、それ以外の歯も検査してもらうため、口腔内のレントゲン撮影をしました。結果、わかったショックなこと左下6番の根っこに黒い影があって、膿が溜まってるかも。クラウンを外して、根っこの治療をしましょうということに。この奥歯は…15年前に抜髄して治療した歯。虫歯を長らく放っておいた自分が悪いんだけど、大きく削って神経を抜きました。当時は、保険診療では銀歯だったので、自費で白いセラミックを入れてもらいました。下の歯に銀歯はイヤ～それから数年が経過し、セラミックが欠けた部分が虫歯になっていたのと、根っこに膿が溜まっていので再度の根幹治療に。保険のCAD/CAM冠を被せてもらいました。セラミックと同等ではないけど、白いので良かった。で、この度、またまた根幹治療しなければならいないことに。やっぱり、保険診療では、菌って取り切れないのかしらね。今回の歯科は、2度の根幹治療をした歯科とは別のところです。保険ではなく、自費でお金はかかってもいいから、最善の治療をしてもらいたいです。何度も根幹治療はしたくないよ…関連記事です『虫歯治療で保険診療の白い被せを入れる』前回、丁寧な歯磨き習慣ができたという記事を書いておきながら…なのですが。神経を抜いた歯って、やはり健康な歯とは違うんですね前回の記事です『歯列矯正中フロスと…ameblo.jp
12Nov
- 子宮全摘手術から1年経ちました
  短かった秋も終わり、冬の足音が聞こえてきています。足が冷えてつらい…早いものでもう1年～。去年の今日は、ロボット支援下腹腔鏡手術にて、子宮全摘出＋卵管切除術を終えて、退院した日になります。手術から◯ヶ月経ちました〜という記事を、毎月書いてきたけれど、丸1年をむかえたので、経過についてはこれにて終了です。おかげさまで、毎日快適に過ごしております2023年11月12日(日) am7:25の記事『退院前日から退院の朝まで』おはようございます。6泊7日の入院生活も今日で終わりです簡単に今までの経緯2019年5月　子宮がん検診の結果高度異形成で円錐切除術2020年5月　子宮腺筋…ameblo.jpところで、退院の日って、皆さんどうやって帰ったんでしょう。家族に迎えに来てもらったり、タクシーで帰ったり、遠方なら新幹線や飛行機に乗って帰ったりとかかな。私の場合は…病院から自宅まで、歩いて帰りました！術後は臓器が癒着しないように、できるだけ早めに起きて歩いたりした方がいいっていうし。それは病院内でのことかな。よくわからないけど。入院するときも、キャリーを引いて歩いて行きました。実は病院、自宅から歩いて行ける距離なんで…。自転車はキャリーを乗せられないのでやめときました。円錐切除で入院したときは、夫に車で送り迎えしてもらったけど、色々あってもうこりごり。入院に送迎なんていらねえ！自分で行ったるわ！って感じでした
05Nov
- クリニックを変える理由
  11月になりました。先月は誕生月だったので、晴れて49歳になりました。この年齢なので、そこそこ綺麗にしておかないと老けて見えるよね…ってことで、今年からほくろを取ったり、シミ・肝斑の治療を始めたり。老化って本当にイヤになっちゃう前回の記事で、大手美容クリニックから地元のクリニックに乗り換える、という記事を書きました。『美容外科で3回目のレーザーを当てた結果』9月になりました。ノロノロと日本を横断していた台風10号「サンサン」が消滅した週明けです。私が住んでいる地方は晴れていて、秋の気配を感じ始めましたね～先週…ameblo.jp施術自体は無駄とは思わなかったし、看護師さんの対応も悪くなかったけど、クリニック全体の接遇が好きではないんだよね美容外科クリニックだけあって、プライバシーにすごく配慮されています。名前は呼ばれず番号管理だし、待合席では他の人と顔を合わせにくいよう、ついたてがあったり。美容整形手術をするために来院したなら、そりゃ知った人に会いたくないし、知られたくもないよね～でも私、肌の治療と脱毛に行っているだけなので、それがむしろ居心地悪いなあと感じていて。別になんら後ろめたくもないので。あと、パウダールームが良くなかった。これは、どんな施設でも大きなポイントですよ。プライバシーに配慮してる割に、個室ではなく、隣とはカーテンの仕切りがあるだけ。しかも椅子がないので、立ったまま化粧を落として、使い捨ての不織布タオルで顔を拭いて💦大手の美容外科ともなると、施術費もお安めということもあり、次から次へとお客さんが来るので、効率化が徹底されてますね～というわけで、通うモチベーションがなくなり…シミ・肝斑の治療のため、別のクリニックを予約しました。そこは美容整形がメインのクリニックではなく、肌治療がメインの地元形成外科クリニック。先日、初診だったのだけど、思っていた通り良かった…！2ヵ月待ったけど、人気なのがよくわかりました。院内は豪華でキレイだし、番号ではなく名前で呼んでもらえるし、パウダールームは椅子のある個室だし、タオルはフカフカだし。機械で肌診断もしてくれました。そしてカウンセリングがとても親身…！
15Oct
- 今朝、道を聞かれたけど
  今朝、パート先に向かうため、家を出て少し歩いたところで、一台の軽自動車が速度を落として並走してきました。私、通行の邪魔？細い路地だけど左端を歩いてるし、邪魔になってるはずはないと思い、軽自動車を見ると、運転席のオバサン(推定60代)が私に何か話しかけている様子。窓を閉めたまま…！聞こえねえ！一瞬やべえ人なのかと思ったけど、立ち止まって、窓を開けるようジェスチャーすると、窓が開きました。後部座席左側の窓が…話したいなら、助手席側の窓開けてよー！このオバサン、自分が運転してる車の操作すらよくわかってないけど、大丈夫かしら？と思っていたら、やっと助手席の窓がウィーンと開きました。「S病院はどこですか？」すぐそこのD病院じゃなくてS病院？S病院までは車で5分ほどで着くけど、こんな路地に入って来るような住宅地にはないよ〜「△△方面わかりますか？」と聞いても知らない様子。うーん。S病院は大きい通り沿いのわかりやすい場所に、ドーンとそびえたっているのだけど、どうしてさっき左折してこの細い路地に入ってしまったのか。「この先は行き止まりなので、そこの駐車場でUターンして、来た道から大きい道に出て、市役所方面に向かって下さい。」と、伝えました。路地を突き進むと、何ヶ所も離合がある細い道なので、土地勘のない運転が下手なオバサンが突っ込むと、危ないし、大迷惑になりかねないんですよね。とりあえず大きい道に出て走っていれば、S病院が見えてくるでしょう。(無責任)実は私、道を教えるのが苦手。それに自分自身、道に迷いがち。地図アプリを見ながらでさえ迷子になってしまうという有様💦なので、うまく説明できないから私に道を聞かないでくれ…！と普段から思ってます。道を教えるのは、男の人が的確で上手だなー話を聞かない男、地図が読めない女Amazon（アマゾン）
10Oct
- 子宮全摘手術から11ヵ月経ちました
  10月になりました。今月、またひとつ年を取って49歳になります。40代でいられるのもあと1年と少しと思うと、なんだか切ない…来年50歳になったらやっておきたいことがあります。それは、大腸カメラ検査胃カメラ検査帯状疱疹ワクチンの接種。大腸がんの検査は、毎年検便法でやっているけど、大腸カメラは未経験。女性のがん死亡率の1位は大腸がんなので、体調がちょっと悪い…と思う前に、検査しておこうと思います。胃カメラ検査は、50歳になると市の補助で2年に1回、格安で受けられます。2022年に胃カメラ検査をしたときに、次は2～3年後で良い、と言われたのでいいタイミングです。帯状疱疹ワクチンの費用が高い（4万円くらい）のはちょっとお財布が痛いけど、帯状疱疹になる方が辛いし体も痛いと思うので、接種しますさて、子宮全摘手術から11か月経ちました。去年の今日はというと、子宮全摘手術前に入院準備を始めていました。時が過ぎるのは早いもんだ。関連記事です『そろそろ入院準備を始める』入院手術は来月だけど、余裕をもってぼちぼち準備を始めています。4年前に円錐切除で2泊3日入院したこともあり、今回も同じ病院の個室だし、だいだいこんなもんかな…ameblo.jp私が入院した病院ではパジャマやアメニティのレンタルがなかったので、新しく購入するものがいくつか必要だったけど、なるべく安くすませました。入院用に買ったパンツや院内履きは、退院後の日常に利用したので、無駄なお金ではなかったので良かったかな。おまけに気に入ってしまいました入院初日と手術前の2日目は、寝た切りではないので、パジャマではなく長袖Tシャツにジム用の七分丈パンツで過ごしていました。リラックス着があるとくつろげます必需品以外に持って行って良かったものは、好きなお菓子や紅茶、好きなアーティストのグッズ、抱き心地のよいクッション（ぬいぐるみ）です。これらは手術の不安や緊張を癒してくれました。これから子宮全摘手術を受ける方には、お気に入りのものを持って行くのをオススメします楽天市場で買って持って行ったもの【楽天1位】高評価★4.4 [3枚セット] 綿コットン【女性医師監修】【雑誌掲載モデル】ショーツハイウエストショーツレディースショーツサニタリーショーツサニタリー温活美人ショーツ女性下着深め深履きお尻すっぽり桃尻深ばき保温冷えケアリノウル楽天市場1,760円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}セミスクエアトゥバレエシューズバレエコアパンプスレディースブラックオレンジパープルブラウングレーレオパードダルメシアンパイソン 22.0 22.5 23.0 23.5 24.0 24.5 25.0 25.5 フラット FX2030楽天市場1,490円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}
24Sep
- VIO脱毛とバルトリン腺嚢胞
  初回のVIO医療脱毛からもうすぐ2週間経ちます。まだ太い毛は伸びてきていないので、チクチクしないし快適です施術当日の夜はVの部分の上の方が赤くなり、翌日からはIの部分にブツブツが出来て…。きゃっ！となりました。毛嚢炎…毛の処理で毛嚢炎ってほとんどできたことがないので、ちょっと焦りました。対処を検索すると、ゲンタシン軟膏を塗るといいみたい。あるのよー、うちにゲンタシン軟膏。6月にほくろを除去したときにもらったヤツ『左目横のほくろを除去してきた』ずっと気になっていた、目の横にあるほんのり隆起した3mmのほくろ。今日で除去してから5日目。かさぶたになっているので、このかさぶたが剥がれたらどうなるのか興味…ameblo.jpそれからは朝もシャワーを浴びて、VとIにゲンタシン軟膏を塗ること1週間。赤みもブツブツも治まりました。良かった。で、しばらくして、お風呂で洗っているときにふと気が付きました。お股の左側のぐりぐり、バルトリン腺嚢胞が触れてもほとんどわからなくなってる。ええー？脱毛に行く前に確認したのですよ、銀杏の種子みたいな大きさのしこりが、あいかわらず皮膚の下にあるなって。いやまさか、脱毛のレーザーのおかげなんてことはないよね。検索してもそんな効果があるなんて発見できなかったし。一時的に小さくなってるだけかもしれないけど、摩訶不思議な出来事です。『バルトリン腺嚢胞の大きさ』11月の子宮全摘まで、あと1か月になりました。手術と直接は関係ないのだけど、バルトリン腺嚢胞のこと。今までのまとめ2019年1月…子宮がん検診でHSIL/ク…ameblo.jp『初回のVIO医療脱毛へ行ってきた』下（しも）の白い毛を見るのが嫌になって、VIOの医療脱毛することを決めたアラフィフです前回の記事『VIOの医療脱毛をすることにしました』今から2～3年前でし…ameblo.jp
14Sep
- 初回のVIO医療脱毛へ行ってきた
  下（しも）の白い毛を見るのが嫌になって、VIOの医療脱毛することを決めたアラフィフです前回の記事『VIOの医療脱毛をすることにしました』今から2～3年前でしょうか。お風呂に入っている時、ふと自分の下の毛を見てみると、2本の白いものを発見してしまいました。思わず、ぎゃあ！と声が出そうになりました…ameblo.jp先日、初回のVIO脱毛をしてきました。我慢できないくらい痛かったらどうしよう…と内心かなりびびっていたのですが、結果から言うと、思っていたほど痛くなかったです、麻酔クリームなしでも我慢できる痛さ。施術当日は、受付を済ませて少し待ち、施術室へ。担当の看護師さんからの挨拶と説明があったあと、看護師さんしばらく室外へ。その間に紙パンツに履き替え。仰向けで寝て、バスタオルを膝下にかけてもらうと…即座に紙パンツ、膝まで下げられました。履いてた意味はあるんだろうか？剃り残しがないかのスキンチェックでは、きれいに処理できてると褒めてもらえました。VIOフェリエのおかげ。ちなみにAmazonで買いました。いちばん安いからパナソニック除毛器フェリエ VIO専用シェーバー IPX7防水ドライ剃り乾電池式グレー調 ES-WV62-HAmazon（アマゾン）骨盤近くのテスト照射では、痛みはほぼなし。まず、Vの箇所から脱毛開始。チクチクするけど、すごく痛いってわけでもなく。「痛みはどうですかー？」と気を使ってもらったので「そんなに痛くないです！」と元気に答えておきました。「痛みに強いタイプなんですね」と看護師さん。中には痛くて叫んじゃう人もいるそうですいやあ、歯医者で神経に近いところをキュイーンと削る方がよっぽど痛いよ。あと婦人科の検診や検査の方が痛い…Iの箇所は、片脚を立てて横に倒しました。Oはうつ伏せに。皮膚を引っ張られたりして、陰部を見られるのは気恥ずかしいけど、婦人科の内診台みたいにお股パカーンじゃないから、全然マシです。脱毛の施術は、もう終わったの？って感じるくらいスムーズに終了しました。クリニックの脱毛器は「スプレンダーX」という機種。2種類のレーザーで太い毛も細い毛も脱毛できるそうです。送風による冷却と、脱毛時の焦げ臭さを吸引するため、本体とハンドピースの間にホースのようなものが付いてます。でっかい掃除機みたいで、実際に音も大きくて、ブォーンって音がしますよ今回の出力はいちばん弱いのではなく、中程度だったそうです。びびってたほど痛くなく、思ってたほど恥ずかしくない、VIO脱毛初回経験でした
12Sep
- VIOの医療脱毛をすることにしました
  今から2～3年前でしょうか。お風呂に入っている時、ふと自分の下の毛を見てみると、2本の白いものを発見してしまいました。思わず、ぎゃあ！と声が出そうになりましたショックでしたねえ。おばさんというより、急に自分がおばあさんになってしまったみたいで。あわてて白い毛を2本、毛抜きで抜きましたその頃、髪にはすでに白髪が増えてきて、美容院でグレイカラー（白髪染め）をしてもらっていたけど、まさか下に白い毛が生えるなんて、思ってなかったんですよ。老化なので当然のこととはいえ…下の毛を染めるわけにもいかないし、でもこれ以上白い毛を見たくない。そう思って、それ以後、全部自己処理することにしました。フェリエで剃って、光エステを当てる。Panasonic大好き。おかげで去年、子宮全摘手術の前に看護師さんに剃毛されることはありませんでした。だって毛ないもんでもねえ、面倒になってきました。粘膜に当てられないし、お尻は当てにくいし、放っておくと生えてくるし、なによりやっぱり面倒くさい！では医療脱毛はどうかというと、恥ずかしいし、VIOはとても痛いと聞くし、費用も結構かかるので、その頃は選択肢になかったのだけど…。今年の7月から、シミと肝斑をなくすために美容外科クリニックに通い始めて、心が揺れました。最新の脱毛機械は痛みが少ないらしく、費用も昔よりかなり下がっている。近年の脱毛業界は、介護脱毛だの、キッズ脱毛だの、男性脱毛だの、老いも若いも男も女も脱毛しよう！とすごい攻勢をかけていて、競争が起こっています。ならば今こそVIOの医療脱毛をしようと、カウンセリングをしてもらいました。アラフィフにしてVIO脱毛始めます私の場合は将来の介護を見越した脱毛ではありません。陰毛の白髪を増やしたくない、見たくないから脱毛するのです。増える前にやっておかないと、白い毛は脱毛できませんからね…パナソニック除毛器フェリエ VIO専用シェーバー IPX7防水ドライ剃り乾電池式グレー調 ES-WV62-HAmazon（アマゾン）パナソニック(Panasonic) 【2023年発売】パナソニック光美容器光エステスムースエピボディ&フェイス用スピードパワーグレー ES-WP9A-HAmazon（アマゾン）
09Sep
- 子宮全摘出手術から10か月経ちました
  手術から10か月も経つと、特に変わりない日常なので、これといって書くことはないのですが…振り返ってみると、今から1年前、2023年9月は私にとって激動の月でした。子宮全摘手術が決定し、術前検査を受けたりワクチン接種したり、色々ありました今までのまとめ2019年1月…子宮がん検診でHSIL/クラス分類Ⅲa. Ⅲb. Ⅳ2019年4月…婦人科受診→高度異形成～上皮内がんの疑い2019年5月…子宮頚部円錐切除,2泊3日の入院手術2020年5月…子宮腺筋症と診断 (重い生理痛の原因）2020年6月～12月…ジエノゲスト服用、副作用が辛く中断2022年5月…MRIで子宮筋腫2㎝、卵巣チョコレート嚢胞骨盤内膜症、バルトリン腺嚢胞がわかる2023年3月…子宮がん検診でASC-H,HPV陽性2023年5月…コルポ診と子宮体がんの検査を同日に行うコルポ診の結果はASC-US、体がんは異常なし2023年８月…定期検診で子宮頚部の細胞診2020年9月…細胞診の結果HSIL/クラス分類Ⅲb2023年11月…ロボット支援腹腔鏡下単純子宮全摘出手術2019年5月の円錐切除後から、定期的に検査を受け、ずっと異常なしが続いていました。が！取り切れなかった悪い細胞が、4年経ってついに増殖し始めたんですねえ…。2023年9月に受けた細胞診の結果は、HISL（Class Ⅲb）、高度異形成～上皮内がんの疑いでした。こうなると、もう経過観察というわけにはいかなくて、「要治療」です。一度の円錐切除で完治する人もいるので、これは私の運がちょっと悪かったというか、ハイリスクなHPVに感染するとなかなか厄介です。子宮全摘した今でさえ、HPVが原因の膣がん発症のリスクを抱えています円錐切除後は5年間のフォローが必要なのはそういうことです。治ったと思って、検診に通わなくなるのはダメですよ。5年経過しても、年に1度は子宮がん検診の受診は欠かさずに。子宮がん検診で、子宮頸がんが防げるわけではありません。早いうちに病変がわかるだけです。早期発見できたからといって、薬で治るわけでもなく、経過観察して悪化すれば治療は外科手術です。なので、若い人にはHPVワクチンを接種して欲しいと心から思っています。私の頃はまだワクチンがなく、予防は出来なかったので…検査の結果、主治医の先生に提示されたのは、2度目の円錐切除をするか、子宮全摘をするかの2択だったのだけど、迷いなく子宮全摘をすることに決めました。子宮腺筋症で生理痛が激重だったせいもあります。去年の今頃は、生理痛でろくに眠ることも出来ず、うんうん唸っていました。しかし、1年経つとそんなことも過去のこと。生理痛が懐かしくさえあります。今は更年期障害という別の不調が顕著になりました。ただ、生理がない生活というのは本当に楽で、QOL上がったなあと感じています関連記事です『早朝に生理痛で目が覚める』昨日の早朝、まだ夜が明ける前にお腹が痛くて目が覚めた。前々日から生理の気配がしていたので、ああ生理痛だなっていう感じ。時計を見たら4時50分。眠いけど痛い。就…ameblo.jp『子宮全摘することになった』先週の月曜日に、8月末に受けた細胞診の結果が返ってきました。悪化してるってさ…『細胞診の結果が返ってきた』8月の終わりに受けた検査の結果が、郵送で返ってきま…ameblo.jp
02Sep
- 美容外科で3回目のレーザーを当てた結果
  9月になりました。ノロノロと日本を横断していた台風10号「サンサン」が消滅した週明けです。私が住んでいる地方は晴れていて、秋の気配を感じ始めましたね～先週、肝斑とシミの治療のため、美容外科にて3回目の施術をしてもらってきました。私がやっているのは、3つ。・ケミカルピーリング・ピコトーニング・エレクトロポレーション（トラネキサム酸）まだ3回なので、はっきりとした効果は感じないけど、施術の翌日、翌々日の肌の調子はいいです。3か月前と現在の写真。48歳ノーメイク無加工なので、毛穴も気になりますねえ…左頬あまり変化はないようだけど、ふたつのシミを囲むようにモヤモヤ広がっていた肝斑が、若干薄くなったような？効果を実感するには、レーザートーニング10回が目安だそうなので、あと何回か続けてみます。続けるけれども、通ってる大手美容外科じゃなくてもいい気がしています。カウンセリングでは10回のコースをすすめられたけど、割高でも施術ごとの支払いにしました。だって、別の美容外科の方が良さそうだ、と思ったら乗り換えたいじゃないですか大きな不満はないけど、満足でもない。美容外科クリニックって不思議なところで、美容院やデパートの化粧品カウンターのように、ありがとうございましたまたお待ちしておりますってニコニコしながら客を送り出すわけでもなく、病院のように「お大事に」といたわるわけでもない。支払った対価に対して、扱いが雑というか。綺麗になるために行くのに、プライバシーに配慮されすぎているせいか、終始コソコソしてないといけない雰囲気。大手だからそうなのかもしれない。ほくろを取った形成外科クリニックは、看護師さんのケアも丁寧だったしホスピタリティがあってよかった。というわけで、来月は地元で開院しているクリニックでカウンセリングの予約をしました。そこは機械での肌診断をしてくれるので期待しています関連記事です『シミだと思ってたら肝斑だった』今年は顔面のほくろを取ると決めてから、6月7月と地元の形成外科クリニックへ通っています。ほくろとは別の悩みもあって、それは両頬の薄いシミ…コンシーラーを必…ameblo.jp
30Aug
- おでこのほくろ切除手術の経過
  7月のはじめに、おでこのほくろを手術で切除して取りました。それから約2ヵ月。ほくろ除去手術のときのことと、経過のまとめです除去前の診察のときのこと『切除手術でほくろ除去することにした』今月のはじめ、顔にあるちょっと大きめのほくろをひとつ、電気メスで取ってもらいました完全に他の皮膚と同色になるまで、半年～1年かかるそうです。まだ赤みがあるけ…ameblo.jp手術は午後から。血液検査の結果は感染症もなく問題なし。軽く洗顔して、上だけ手術着に着替えて、看護師さんに案内され手術室へ。飄々とした院長先生がやって来ました。たかがほくろの切除とはいえ、手術台に上がるのはドキドキしますね～。血圧と脈拍を計られ、顔にカバーを被せられて、手術用のライトが顔面にピカー！っと。まぶしい！手術経験は2回あるけど、意識がなかったのでライトがこんなにまぶしいとは。切除する皮膚の周辺に、麻酔をチクチク。ほくろを中心にして、電気メスで皮膚を切り取っている感じ、切除した箇所を縫ってる感じが…わかるー痛みもなく1時間弱で手術は終了しました。術後は、看護師さんから説明を受けるときに、切除した皮膚を見せてくれました。その後支払いをして帰宅。当日のお風呂はシャワーのみ。手術翌日に、傷跡のフォローのためにクリニックへ。問題はなし。検査の結果、ほくろはメラノーマのような悪性のものではなく一安心。1週間後に抜糸。傷跡はくっついて赤い線になっていました。そのあと1か月間は、傷跡にテープを貼って過ごしました。経過の写真です。傷になってる間は産毛も剃れなかったので、汚いおでこですが…↓↓①手術前日②手術当日の術後③手術から2日目④手術から6日目、抜糸前日⑤抜糸から4週間後⑥抜糸から8週間後こんな感じで、まだ赤みはあるけれど傷跡は薄くなりつつあります。元のほくろの大きさが5mmくらいあって隆起していたので、それに比べたら全然気になりませんで、自分でもそんな感情になるとは思っていなかったのだけど、手術後数日して、「取返しのつかないことをしてしまったのでは…」と、センチメンタルな気持ちになってしまいました。幼少期から見慣れていて、顔にあって当たり前のだったほくろなので、ないことに違和感というか子宮全摘出したときは、そんな気持ちにはならなかったのに、不思議です。目で見えるか見えないかの違い…かも？傷跡はあと半年もしたらほとんど目立たなくなるでしょう。大き目のほくろだったので、切除手術を選択して良かったです。保険適用だったため、4回の通院で合計15000円くらいの支払いでした。関連記事です『左目横のほくろを除去してきた』ずっと気になっていた、目の横にあるほんのり隆起した3mmのほくろ。今日で除去してから5日目。かさぶたになっているので、このかさぶたが剥がれたらどうなるのか興味…ameblo.jp
19Aug
- 味覚障害が回復してきたので
  8月5日の記事に、『今食べたいものは、とんかつ。味覚が回復したら、和幸にとんかつを食べに行くぞー！』と書いたのですが…『味覚と嗅覚が行方不明』昨日はよく眠れて、目覚めスッキリ、今朝の体温は36.7℃でした。もう喉も痛くないし、すっかり元気になった！と言いたいところだけど…味覚と嗅覚がどこかへ行った…ameblo.jpかなり味を感じるようになってきたので、週末は和幸でとんかつを食べてきました全国チェーンのとんかつ和光、いつも安定して美味しいですアメリカ産やカナダ産の豚肉を使っているそうですが、ロースでも脂身の部分は少なく、柔らかく厚みもあり、衣はサクサク。お米は丁度よい炊き加減でツヤっとしているし、千切りキャベツは太さが絶妙でシャキシャキ。しじみのお味噌汁はしじみの旨味がよく出ていてほっとするお味ですキャベツにかける柚子ドレッシングは、これ以上ないほどキャベツにマッチしていて最高です。店頭で購入できるので、買って自宅でも千切りキャベツにかけて食べています。いつも別で注文するのが大根おろし。アイスクリームのように丸くこんもりと盛り付けられていて、たっぷりとした量があるのになんと100円。別添えの出汁醤油をかけていただきます辛味もなく水分もちょうどいい感じ。かつと合わせるとさっぱりとして、味変で楽しめます。自宅ではこんな風に大根をおろせないんですよね、私…よく行く和幸はショッピングモール内の店舗だけど、テーブル間が広く落ち着いているのも好きなところです。国産黒豚を使った地元のとんかつ屋さんにも行くけれど、和幸には和幸の良さがあるんですよね～。なんだかとんかつ和幸についてちょっと熱く語り過ぎたけど、元気になると、いつも以上にご飯が美味しく感じるという話しです【6日間限定★P5倍＆最大20％OFF】お中元残暑見舞いステーキギフト内祝い祝いトンテキ送料無料リブロース黒豚上ロースステーキソース豚肉希少鹿児島贈り物プレゼントとんかつ冷凍仕送り/黒豚極み5/黒かつ亭【月間優良ショップ受賞】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【6日間限定★P5倍＆最大20％OFF】黒豚とんかつ冷凍トンカツとんかつソース鹿児島県産国産送料無料餃子切り落とし仕送り豚肉おかず弁当レンジ/選べる匠/黒かつ亭お取り寄せ【月間優良ショップ受賞】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【全品最大70%OFFクーポン】松のやロースとんかつ 24食 (1枚90g×24袋) ロースかつロースカツロースとんかつトンカツ豚肉豚カツ豚かつレンジ簡単冷凍惣菜おかず冷凍おかずお弁当冷凍惣菜冷凍とんかつ冷凍トンカツお取り寄せ送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}