Dr.徳子のこころの処方箋 -54ページ目
相手の言葉だけみると
｢あぁ、もうダメかも…｣
と思ってしまう
でも
その奥で
"本当はどうしたい？"
という
望みがわかる
本当の望みがわかると
｢もうダメかも…｣
という
不安や恐れは
どこからきたのか
もわかってくる
分離がおこす恐れ
切り離される痛み
もう二度と
こんな思いはしたくない❗
こんな痛みを味わいたくない‼️
本当の望み(想い)
ここに…
この望み(想い)にだけ
今を集中していくと
恐れや不安は
ただの幻想だった
ということがわかる
相手の言葉の
その奥にも
本当の想いが
みえてくる
私と同じ想いを
していたことが…
同じ想いを
お互いにしていると
知った時
愛おいしく思えてくる
言葉の表面だけをみて
疑ってしまった自分
恐れや不安を
抱いてしまった自分さえも
愛おいしい
疑った私
恐れを抱いた私も
赦し、手放そう
相手を信頼し
私自身を信頼するプロセス
美しいなぁ
内科医
トランスフォーメーショナルコーチ®️
野上徳子
先週末
｢100歳まで豊かに美しくあるために
心と身体のメンテナンス｣
国際ヨガ協会の皆様にお話しさせて頂きました。
が
いらっしゃる方皆様
ヨガ歷の長い方々ばかり
最長でなんと
30年続けていらっしゃる方も❗
最高齢はなんとなんと86歳‼️
私よりも
強くしなやかなで
難しいポーズも軽々
指導している田淵先生も
若々しく素敵な方
100歳まで豊かに美しく…
すでに
実践されている方ばかりでした～😆
内科医
トランスフォーメーショナルコーチ®️
野上徳子
｢人生100年時代｣と
いわれるようになり
診察の時
70歳の方に
｢あと30年ありますよ～｣
80歳の方には
｢あと20年ありますよ～｣
と伝えます
すると
｢とんでもない❗｣
｢そんなに長生きしたくない｣
と言われる方が少なくありません
70歳が寿命
と言われてきた時代は終わり
100歳が寿命
の時代がやってきました
100歳まで
健康で、心豊かに
美しくあるために
今からできる
心と身体の
メンテナンスについて
今回の旅の話も交えながら
お話しさせて頂きます
内科医
トランスフォーメーショナルコーチ®️
野上徳子
5月16日から27日まで
｢マクダラのマリア巡礼ツアー｣に
参加してきました
イスラエル～バチカン市国～
イタリア～スペイン～フランス
いろんな聖地を巡り
聖人と呼ばれる方々の
物語を聞きながら
2000年という
時を超え
ある意味
タイムスリップをしたかのような
錯覚に陥り
どのようなことを体験し
どのようなことを感じ
何を伝えようとしたのか
多くのメッセージを感じ
多くの気付きを得た
いまだ消化しきれず
いまだ言葉にできない
だけど
これだけはいえる
私にとって
大きな扉が開いた
旅でした
内科医
トランスフォーメーショナルコーチ®️
野上徳子
私は価値のない人間だと思っていた
私が死んで
家族は悲しむかもしれない
だけど
私が一人死んだところで
世の中は何も変わらない…
たった一粒の砂
小さな小さな一粒の砂
一粒にはなんの価値もないと思える
風が吹けば飛んでいく
水が流れば流されていく
だけど
一粒の砂がなければ
砂場はできない
たった一粒の砂が集まれば
砂丘になる
たった一粒の砂が集まれば
砂漠になる
たった一粒の砂には
もしかしたら
なんの価値もないのかもしれない
だけど
たった一粒の砂が集まれば
大きな価値になる
たったひとりの私には
もしかしたら
なんの価値もないかもしれない
だけど
たったひとりの私が集まれば
大きな価値になる
だとしたら
たったひとりの私も
価値があるんじゃない？
内科医
トランスフォーメーショナルコーチ®️
野上徳子
