スタジオ立ち上げ時関わらせて頂いてから１０年。その時年少さんだった子供達は中学生。
大きくなって立派になって〜🧡
気持ちは親戚の叔母ちゃん😊
またご縁を頂きありがとうございます。
声をかけて頂いたのが、なんと、なんと！
７０歳の先輩方✨
はい！やりたいですやらせて下さい💓💓
と、ゆうことで
始まったクラスも3回過ぎました。
決して無理しないように、
楽しく心地よく、元気にダンスしてます。
私が楽しくて、皆んなもここにいて楽しい。
皆んなで元気にし合いっこするムードが大好き
そして、
いつも何かしら頂いて帰るっ😊
ymダンススタジオ
豊田市梅坪町3-4-２
毎週月曜日14時15分〜15時15分
来週も張り切っていってきます❣️
最後まで読んで頂きありがとうございます。
CIは、コンタクトcontact、インプロビゼーションimprovisation、の略で、"しーあい"と読みます。
その場にあるもの、物、人、空間…さまざまな物との関わりながら自由に動きをつくるダンスです。ダンスと言っても決まった型はなく、自由に心や体を動かします。とは言え、基本的な動きのバリエーションなどはあります。
ジャムとゆうのはジャムセッションの意味で、振り付けや段取りを決めないで自由にダンスする時に使っています♪
時には沢山動いて運動不足やストレス解消、時には自身の内面を見つめる、時には人との関わりについて考える、時には温かい関わりに心癒される…等。
私がCIが好きな理由は沢山あります
この2年間、触れ合うことやコミュニケーションについて仲間たちと話し合いました。明確な答えはそれぞれの人の中にあると思いますが、やっぱり私達は、コミュニケーションの中で生きているんだなぁと実感しています
写真の場所は、愛知県豊田市高岡コミュニティセンター六鹿会館芝生。ギリギリ寒さもなく心地よい時間でした。もう寒くなるかな？
また豊田でみんなに会えますように🧡
夏休み、親子でダンス、楽しいね❣️
とゆうことで夏休みの7月は、前回とまた雰囲気が変わり、家族で参加してくれる方が多かった🧡
中には3世代でのご参加も✨素敵過ぎます😆💖
ほぼダンス初めて！とゆう子供達。
そして、挑戦してくれた愛すべきママ達❤️🔥
また一緒に踊ろうね✨
次回は8月25日水曜日13時〜
高岡コミュニティセンター2階多目的室
お申し込みは↓
Instagram @minayo.tana
gmail artandbody@gmail.com
楽しいぞー💕
第2回目開催します！
けん玉を持っている人はけん玉を持って集まれ〜❣️
お申し込みは
artandbody@gmail.com
下記より DM
私の公式LINEに追加してメッセージを送って頂いても嬉しいです！
夏休み🏖親子で楽しくダンスしよう！
昼間のダンスレッスンが無い！
ので、思わず先生に来てもらった件
参加してくれた皆さんにも、先生にも感謝感激
豊田市のみならず名古屋からもご参加頂けたのはシノ先生の人気の賜物♪♪
豊田市のみならず名古屋からもご参加頂けたのはシノ先生の人気の賜物♪♪最初は緊張感が漂っていましたが、ストレッチ、けん玉を使ってのリズムと体幹トレーニング、ステップの練習｡｡｡クラスが進むにつれ緊張感も解けて皆んなめっちゃ楽しそう
私も10年弱位の時を経て久々のヒップホップ！
楽しかったよーっ
初心者の居ない初心者クラスだったね
ベタだけど、レッスン終わりの写真
ポーズ打ち合わせ？
からの、
最後は、釜爺
先生きっちり締めてくれます！
実力を見せつける〜っ
次回は夏休み中なのでお子様も大歓迎です！ 7月28日水曜日10時〜11時30分
@豊田市前林交流館 大会議室
参加費1人2,000円又は、ひと家族2,500円
けん玉を持っている人は、けん玉を持参してください！
お問い合わせ
artandbody@gmail.com
または下記↓より。
DMを下さい！
でかい？
こちらからでも
公式ラインはアカウントに追加後、
メッセージを送って下さい❣️
_____
ところで｡｡｡ 終わらへんのかーい！
先日、友人のダンス発表会を見に行った
ダンスは踊るのも好きだし見るのも好き。
ダンス教室の舞台なんて、一曲たかだか3分くらいなんだけと、本番のこの一瞬に向けてダンサー達は身体も心も時間もお金も？沢山使って、本番に挑んで出し切る！この気持ちがダンサー達の身体から溢れ出る感じを、キャッチできたらそこに居る私も幸せな気持ちになるし感情が高ぶるんだ〜
コロナ禍においては食べる寝るに、舞台芸術やダンスは必要ないのじゃ？と言われるけど、私にとっては心の栄養！生きる力！なんだとつくづく感じました
結婚して、お嫁さん、お母さんになって、ダンスどころかヨガなんて｡｡｡お母さんは仕事しないで家にいて家族の世話だけしなさい。と言われてそれが私の幸せかな？と思っていたけど、やっぱり違うと、めちゃめちゃ実感している。
と、めちゃめちゃ実感している。離婚の危機に陥るかな？
｡｡｡やる気満々やん
残りの人生悔いのないように生きていこう。
ではまたー♪♪♪
実は昔、すこーしダンスをやっていました😃悠々自適にダンスをしていた頃、思いがけず子を授かったんだよね。そうそう、身体を動かしているとホルモンバランスも整うのかな？
その時は既に高齢出産の年齢を大幅に超えており、産んだ後の生活や子供に集中したかった事、高齢だから周りの皆さんが私の身体をとても気遣ってくれた事、などなどによりダンスはやめて子育てをしよう！と決心したんだよな〜😊❤️あー懐かしい。
順調に？！なんとか？！子育てが進んで🎶…気がついたらダンスから離れて9年？！時が経つのは早い！余裕がでてきたのか？ダンスがしたくてしょうがない！昼間のダンスクラスを探してみたけど無い🤔無い☹️無い😢…先生に来てもらうことにしました✨✨✨
しの先生のカッコいいダンスを習いたい人は是非参加して下さい。
初心者OK🙆♀️
お問い合わせ artandbody@gmail.com
InstagramDMからも受付します↓
「チェアヨガ」「椅子ヨガ」、最近耳にする機会が多いですね。
はいその通り！イメージ通り！
椅子を使ってヨガをすることをチェアヨガと呼びます
チェアヨガは、マットを敷かなくても椅子があればどこでもできる、着替えなくても大丈夫
身体が固い方でも、オフィスウエアでも、椅子があれば気軽に参加できるヨガとして人気があります。
オフィスで家で、仕事の合間に１０分くらいカラダを動かすだけでとてもリフレッシュしますよ。
椅子に座って呼吸を深めながら肩や背骨を動かすと、凝り固まっていた筋肉もほぐれ、血流もアップし、呼吸も深くなります。
ただ毎日椅子に座っているだけだと（仕事はしていると思いますが）筋肉量は落ちていくばかり…
１日１０分、いや５分でもOK
身体を動かしてリフレッシュしましょう
家事や仕事もはかどりますよっ
メールアドレス toyotalemon@gmail.com（田中）
■■■ 参考 ■■■
ＨＰ
ＴＨＥ ＳＬＯＷⓇリンパドレナージュ
STOTT PILATESⓇ
https://ameblo.jp/toyotalemon/entry-12532002626.html
タップダンスサークル「Tap woodpecker」
ある時、子供が私に言った。
「ママはすきなことだけすればいいんだよ～♪」
私、「ん？！」
子供、「大人だって夢をもってもいいんだよ～♡」（真顔で）
・・・泣ける
そして、嬉しい。
うちの子は、夢や希望が持てているのかな？
と思える。 とても嬉しい話です
そうだな～…
自分の人生の中で初めて持った夢は”家族を持つ事”。
既にアラフォーだったので、自虐ともとれる夢だったけど
実際に家族を持てた時、
「夢は叶う～っ！」
って毎日大声で叫んでました…心の中で。
夢をもつと頑張れる子なので、
夢を持っても良いかもしれない。
夢を持っても良いよって、
自分を許してあげても良いかもしれん。（名古屋弁）
子供、「大きな夢でもいいんだよ！
一人で出来ないなら、誰かに手伝ってって、お願いすればいいだよ！」
「小さい事をお願いするの！…皆、いいよ！って手伝ってくれるよ！」
おおーーんつ
かーちゃん、泣ける。
そんな熱い思いにココロ突き動かされる事があるのだろうか？
と、ふと心に湧きつつも…
自分に夢を持つことを許してあげたい♪
なんて思い始める、おばちゃんでした
自然って素敵。
ありのまま、そのまま、頂いた命を生きている。
全てあって何もないんだよね。
私もそうありたいなあ。
家族ができる、仕事を頂く、新しい趣味ができる…
人生のシチュエーションが変わり、関わる社会が変わると、
周囲の状況に自分を合わせようとして、
自分でない自分を演じてみたり、
新しい自分をイメージしてみたり♡
変っていく事は、悪い事ではないけど、
無理は禁物だね。
マイペース。
自分の呼吸。
毎日あわただしく過ぎていく中で、
１日３分でも。
自分の呼吸を感じる事ができたら、
きっと本来の自分を感じる事ができるはず。
そして、ありのままそのままで、
頂いた命を生きていけるといいなー。
おばちゃんのつぶやきでした。