断捨離®トレーナー とりうみゆきこ『自由の翼』|東京板橋 -69ページ目

断捨離®トレーナー とりうみゆきこ『自由の翼』|東京板橋

あなたの心を軽くします!
断捨離は制限外しのツール。断捨離で自由の翼を手に入れて、一緒に大空へ。今とは違う景色を見てみませんか?

今日はいよいよ、実家の母の

リモート誕生会。

 

18時から開催に先立って、

夫が実家に事前準備に行きました。

 

たぶん、自力でいけたと思うけど、

この機会にリモートデスクトップの設定とか

したかったようです。

 

ケーキを持って、いそいそと出かけました。

 

おかげで無事に開催できて、

母も大喜び。

 

リモートが当たり前になったのは、

コロナのおかげですね。

 

 

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「磨く」ことが当たり前になると、

ちょっとした隙間時間に

なんの気なしに

キュキュッとやっていることがあります。

 

何かをしたあと、ついでにこすったり

することも、無意識にやっていたりします。

 

「磨く」が習慣化したと、

喜ばしいことです。

 

 

 

 

ただ、これも、時と場合によっては

「あ、しまった、余計なことを…」

ということもあります。

 

 

わが家の食事事情、

今は以下のような感じになっています。

 

朝食は各自のペースで

好きな時間に好きなものを食べます。

 

お昼は、階下の姑と

2階の私たち(2人~4人)と、別々に。

 

夕食は、姑を含む全員が2階で一緒に。

 

 

夕食に関しては、月に1~2度

場所が階下になることがあります。

 

 

 

その時は、階下のキッチンを

使うわけですが、

 

姑と一緒に食事の後片づけをしながら

ついつい、やってしまいました。

 

しゃべりながら無意識に

キュキュッと。

 

 

そしたら、案の定

「すいませんね」と姑。

 

文字で書くと伝わりづらいですが、

これ、イヤな感じはありません。

 

姑の年代の人は、

「ありがとう」の気持ちを表すときも

「すいません」と言います。

 

 

言霊を考えたら、

「ありがとう」の方がいいのにと

思ったりもしますが、

 

80歳を過ぎた人生の先輩に対して

今さら言葉づかいを直すのも

おこがましいので、

勝手に脳内変換しています。

 

 

話がそれました。

 

要は、嫁の私が姑いびりのような

図式になってしまったのです。

(本人の目の前で磨き残しを指摘するがごとく…)

 

「おばあちゃん、ごめん」と

心の中で呟きました。

 

 

きれい好きな、きちんとした姑ですが、

85歳を過ぎた頃から、

腰が曲がって、力も弱くなって

たぶん、目も悪くなってきて。

 

いつもピカピカには

できなくなってきました。

 

 

なので、姑のいないところで

こっそり蛇口を磨いたりしています。

 

「磨く」だけじゃなくて

「掃く」「拭く」についても、

姑のいない時にします。

 

 

 

これは姑も私も若いころから。

 

最初は、掃除の仕方に

文句を言われるのがイヤだったから。

 

 

姑としては、たぶん、目の前で掃除されるのが

おもしろくなかったのでしょう。

 

もしかしたら、掃除したばかりの

タイミングだったのかもしれません。

 

姑からしたら、

「せっかく掃除したのに、仕上がりが

気に入らないからやり直す」 と感じたかも。

 

 

もしくは、「今しようと思ってたのに…」という

タイミングだったかもしれません。

 

やらなきゃと思っていたことをされて

責められているような気分だったのかも。

 

 

こんなふうに、主婦が同じ家に2人いると

いろいろなパターンのややこしい状況が

数限りなくあるのです。

 

なので、「掃く」「拭く」「磨く」という

住まいをケアする大事な行為も

 

必ずしも善にならないことがあります。

 

 

単独でみたら、間違いなく善なのに、

 

その場の状況や、関わる人の気持ちを

考えたら、善にはならないこともある。

 

 

正しさよりも優しさ。

 

大事なのはこっちですね。

 

 

断捨離では、正しさは求めない。

「その時その場の最適」 があるだけ。

 

やましたひでこも、

そう説いています。

 

 

関わる人同士の関係性によっても

シチュエーションは様々で。

 

三世代同居のわが家では、

いくら仲良くしていても、

細かい気遣いは必須です。

 

 

これもまた、お稽古ですね。

 

日常生活の中で

俯瞰力トレーニングをさせてもらえる

素敵な環境です。

 

 

これからは、年齢を重ねるにつれて、

嫁と姑の力関係が逆転していきます。

 

家庭内平和のため、

イヤミな嫁にならないよう、

気をつけます。

 

 

 

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お風呂につかると感じること。

足先が冷たいなってこと。

 

それほど冷たいとは思っていなくても、

あったかいお湯に入ると

こんなに冷たかったんだ…と。

 

そんなふうに、自分では気づいていないこと、

けっこうあるように思います。

 

 

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お客様のお宅を訪問すると、

廊下や階段にモノが置いてあることも多いです。

 

汚部屋だった頃のわが家もそうでした。

 

障害物が多くて、まっすぐ歩けない。

なんてことも、家の中のあちこちで

あったように思います。

 

しかも、何もかもが停滞しているので、

モノたちはずっと同じ場所にあるのです。

 

 

 

 

そんなとき、何が起きるかというと、

無意識に障害物をよけて

歩いていたりします。

 

 

モノが置かれている状態が

景色となって意識の外に押し出され、

 

カラダはモノの位置を覚えてしまって

何も意識することなく、勝手によけている。

 

 

人間の適応力って、スゴイですね。

 

などと感心している場合ではありません。

 

 

 

 

人のカラダって、

まっすぐ歩いているつもりでも

知らず知らずに左右差ができて

歪むのだそうです。

 

 

まっすぐ歩いていてさえそうなのに、

 

これがもし、

いつもいつも同じ場所で同じように

モノをよける動作をしているとしたら、

 

もっと歪むと思いませんか?

 

 

知らず知らずのうちに、

いつも同じ場所で同じ方向に

モノをよけることで、

 

知らず知らずのうちに

カラダが歪んでいるとしたら?

 

もし、それが長い年月にわたって

歪んだままだとしたら?

 

いったいどうなるのでしょうね?

 

 

 

 

私は医者でもないし

整体師でもないですが、

 

歪んだ状態が長く続いたら、

何かしらの不調が起きても

不思議はないんじゃないかと思います。

 

 

怖いのは、よける動作が

無意識に行われているということ。

 

家だったり、職場だったり、

日常の中でいつもの動きになることで、

 

意識から消えてしまうと、

知らず知らずのうちに、

ちょっとずつ、ちょっとずつ

カラダへの負担が大きくなっていく。

 

 

 

 

だからこそ、意識してよけているうちに

早急に対処する必要があるのです。

 

通れればいい、

別に危険じゃないからいい。

 

その認識は甘いです。

 

思っている以上に危険だし、

カラダに負担がかかっているし、

「疲れ」の一因になっているかもしれません。

 

 

「今、無意識によけた」 と気づいたら、

速攻で障害物を撤去してくださいね。

 

 

 

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高3の息子、学校でもコロナ続出で

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それもなくなりお休みに。

 

だいぶ日が伸びてきましたね。

いちばん寒い時期は過ぎたと感じます。

 

 

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先日受講した、師匠の

断捨離🄬ベーシックセミナーで、

ビビビっときたことがあります。

 

断捨離では、よく、人生の旅を

どんな列車に乗って行きたいか

という例え話をします。

 

満員電車に乗っていきたいか、

普通列車に乗っていきたいか、

グリーン車に乗っていきたいか。

 

というお話です。

 

今回のベーシックセミナーでは、

列車に乗るとき、どっち向きに座るか

というお話が出ました。

 

 

 

 

進行方向に向かって座るのと、

後ろ向きに座るのと、どっちが好きか。

 

 

もちろん、進行方向ですよね。

 

「G」がかかる関係で、

進行方向を向けば

背もたれに押し付けられる感じになるし、

 

逆向きだと、体が浮くような感じに

なりますね。

 

進行方向を向いていたほうが、

カラダは断然ラクです。

 

 

それだけではなくて、

見える景色が違います

 

進行方向を向けば、

新しい景色(これからやってくる景色)が

広がっていくし、

 

逆向きに座れば、

過ぎ去った景色を眺めることになります。

 

 

 

 

これ、人生も同じだと考えたら、

 

どっちを向いて進むかで、

見えるものが全然違うし、

人生の質も全然違ってくると思うのです。

 

過去のモノたちが、

どんなに好きでお気に入りでも、

過去のモノばかりに囲まれているとしたら、

 

それは、列車に逆向きに座って

過ぎ去った景色を眺めながら

長旅をしているようなもの。

 

 

毎日目に見えているのは

過ぎ去った景色。

 

そんな状況では

希望に満ちた未来を思い描くのは

難しいでしょうね。

 

列車に乗ったときのことを考えると、

実はカラダもラクじゃないのでは?

 

 

 

 

過去のモノたちに囲まれて

タメ息をついたり

「疲れた」なんて呟いたりしていませんか?

 

もし心当たりがあるようなら、

そろそろ進行方向を向いてみませんか?

 

 

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高3の息子、学校でもコロナ続出で

オンライン授業になったと思ったら、

それもなくなりお休みに。

 

受験生だし、わが家はそれでOKです。

学校も対応に気を遣うだろうな、

大変だなと思うのみ。

 

コロナそのものは怖いと思わないですが、

コロナで受験ができなくなるのは

避けたいです。

 

 

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こちら↓のポスター、ネットで話題になっているようです。

 

 

もうご覧になりましたでしょうか。

 

詳細は上記の記事を見てみてください。

コンクールで最優秀賞を受賞した

7作品が載っています。

 

 

どれも力作で、一見の価値あり

と思います。

 

 

中でも、話題になっている

こちらの作品には、

いじめの本質が見事に表現されている

と感じました。

 

 

一見したところ、

何が起きているのかわからないことも、

 

近寄って見ることで

気づくことができるという。。。

 

「もっとよく見て」という

メッセージも秀逸だと思います。

 

 

 

 

同じ最優秀賞の↓こちらの作品は、

 

 

 

 

逆に、離れることで見えてくる。

 

 

これぞ、視点の変化。

 

視点を変えるだけで、

見えてくることがあると

気づかせてくれます。

 

 

まさに、俯瞰力の発動ですね。

 

俯瞰力を発動することで、

「いじめ」をなくす取り組みにも

希望の光が見えそうです。

 

 

これらのポスターは、

無償配布され、学校などに

多数貼られているそうですし、

 

話題の元となった

ツイッター投稿に対して

主催者も好意的にとらえているようなので

画像転載させていただきました。

 

 

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「林修の今でしょ!講座」

ご覧になりましたか?

 

私は、テレビのある部屋に

受験生の息子がいるので、

リアルタイム視聴は諦めました。

 

TVer に上がるのが待ち遠しいです。

 


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ご自宅訪問に行くたび、思います。

 

筆記用具はどうしてこんなに

たくさんあるのか!?

 

助っ人おふたりが、昨日のことを

ブログに書いてくれています。

 

 

 

 

さてさて、文房具のお話。

 

ご自宅に伺って最初に取りかかるのは、

現場の状況や、お客様のご要望によりさまざまですが、

 

冷蔵庫・食品ストック・小引き出し

などが多いです。

 

それは、断捨離の手順を覚えていただきたいから。

そして、ビフォーアフターの違いを実感してほしいから。

 

小さいけれど、独立した空間でやってみることで、

そのふたつが実感しやすいと思うので。

 

 

それにしても、ほんとうにどこのお宅でも

文房具、特に筆記用具は

大量にあります。

 

 

 

 

筆記用具の中でも、ボールペンは

ものすごい数ありますね。

 

100本くらいあることも、ざらです。

 

その中には、書けるペンもあれば、

書けないペンもあって。

 

 

書けないペンがあることについて、

やましたひでこが言うには、

 

書けなくてもペン立てに戻すのは

「形があるから」だと言います。

 

 

もうあまり覚えていないのですが、

私のウチにも、きっと大量にあったのでしょう。

 

一気には捨てられなくて、

ちょっとずつ、ちょっとずつ

減らしていったように思います。

 

ペン立てにギチギチに立ててあったのか、

引出しに突っ込んであったのか、

あまり思い出せません。

 

きっと、あっちにもこっちにも

いろんなところに置いてあったのでしょう。

 

 

その中で、使っていたのは、ごくわずか。

無意識に使い勝手のいいモノを

手に取っていたように思います。

 

 

 

 

捨てられず大量にたまっていた

その理由について、

記憶をたどってみました。

 

 

まず第一に、

「書けるモノを捨てるなんて、もったいない」

 

モノ軸ですね。

使えるから、とっておく。

 

使えるモノを捨てるという

選択肢はありませんでした。

 

 

「そのペンを持っている自分が好き」

という理由もありました。

 

いただくものも多いけれど

(プレゼントだったり、ノベルティだったり)、

気に入って買ったモノもあって。

 

そういうのは、手放したくないんです。

もう使わないモノであったとしても。

 

 

「記念のモノだから」

 

○○記念の、ちょっといいペンや、

お店では買えないモノ。

 

ほんとうは、重くて書きづらかったりして。

無理して使うと疲れるので、結局使わない。

 

 

「いただきものだから」

 

大事な人からのプレゼントも、

そうでもない人からのプレゼントも。

 

それが気に入っているならまだしも、

趣味じゃなくても、全然好きじゃなくても

いつまでも、ある。

 

 

だいたい、そんなところだったかなぁと。

 

使えるからといって

捨てずにとっておくと、

 

時間の経過とともに、

どんどん増えていきます。

 

 

意図せず入ってくることが多いんですよね。

 

毎年、何本かもらうし、

外出時に忘れたら、コンビニで買っちゃうし。

 

 

なので、ちょっと油断すると、

あっという間に増殖します。

 

 

増えすぎると、ほんとに使いたいモノが

すぐに出てこなかったり、

大事なモノが埋もれてしまったりします。

 

 

「木は森に隠せ」

って言いますよね。

 

大事な「木」を、森にしまったら?

 

隠したわけじゃなくても、

探すのが大変。

 

使うたびにお気に入りが見つからなくて

イラっとくるとしたら、

それはきっと、「木」が多すぎるせい。

 

 

さて、あなたのお宅には、

筆記用具は何本ありますか?

 

ちなみに、私のペン立てには

今は5本。

 

ちょっと多いかも。

 

 

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