断捨離®トレーナー とりうみゆきこ『自由の翼』｜東京板橋

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◆◇ 家出シリーズ ◇◆

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2019年1月から2月にかけての1か月、家出をしてみました。

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◆◇ 断捨離用語のおさらい ◇◆

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座学中に書く、久々のブログ

トレーナー研修で、リヒトに来ています。

3泊4日の合宿研修です。

相棒の“しろちゃん”です。

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ごきげんさまです。
やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー・とりうみゆきこです。

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合宿研修は、生活のすべてが修行の場です。

楽しみながらも、

きちんと自分の始末をつけることを心がけつつ、

ちょっと緊張しながら過ごしています。

今は、3日目午前中の座学の時間。

この時間、なぜだかパソコン持参との指定がありました。

これは珍しいことで、

同室の原田チーフと

「こんなの初めてだね。」

「何するんだろうね。」

なんて話しておりました。

そうしたら、なんと

「今からブログを書いてみようか。」と。

しかも、たったの30分で。

私は、ただでさえ1時間は

ゆうにかかるのに、

持参したのは、慣れないiPad。

さらにさらに、

ここ1ヶ月ほど書いていなかった

久々感。

Wifiもめっちゃ重たいけれど、

時間内に書き上げることだけを

目指して、必死に書いております。

8月は体調を崩していたこともあって

休むことに許可を出したものの、

今後進むべき方向性などで

迷いのなかにありました。

それが、昨夜の懇親会で、

ある5期のトレーナーが言ってくれました。

「ブログ書いてないんですか？」

「楽しみにしてるのに。」

それを聞いて、

すごく嬉しくなって、

迷いが消えていく感じがしました。

その翌日の、この流れ。

ブログ再開の後押しをしてもらったようで、

本当にありがたいなあと

ラッキーな気分で書いています。

集中して取り組む感じが

心地よく、また新たな一歩を

踏み出すことができそうです。

日々健康で
ごきげんに過ごせますように。

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真夏の夜のホット断捨離

コロナに蹂躙された数週間が

終わりに近づいています。

前半は、「コロナ意外と大丈夫」編。

後半は、「ハードだったけど、コロナじゃなかた」編。

おいおい書こうと思うので、

お楽しみに。

こちら、開催日が近づいてきました。
9月以降は、別テーマになる可能性が高いので、
気になっている方は、8月にご参加ください！

鎌田記規子チーフと共催の

「夫婦関係の最適化ワークショップ」

8月の開催予定は、

金曜昼コース（13:30～） 8/19,26,9/2

金曜夜コース（20:00～） 8/19,26,9/2

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今日は、2つのテレビ番組から

刺激を受けて、火がつきました。

ひとつめは、まだ見てなかった

先週の「ウチ、断捨離しました！」。

師匠の冷蔵庫内のディスプレイ指南が

改めて刺さりまして、

「より美しい状態」を追求したくなり。

ふたつめは、有吉ゼミでやっていた

「片付けレスキュー」。

これがとっても新鮮で。

断捨離トレーナーとしては、

こういう、本人不在のやり方はしないし、

ここまでゴリゴリいけないので、

なんか羨ましくなっちゃって。

これくらいのスピード感で

有無を言わさずやるのも

ありだよなぁと思ったのです。

畳一畳分くらいの廊下を

埋め尽くしたゴミなんて、

できる人がやったら、

5分で片づくんですよ。

これ見たら、グジグジ言ってるのが

ばからしくなりますね。

ここ数日、家族の看病なんかで

わが家もちょっと荒れ気味だったので、

もう、気持ち的に

やらずにはいられない状態になって、

夜だけど、暑いけど、

断捨離しまくりましたよ。

ちょっと気になっていた

↓これらのところを。

食材の戸棚
冷蔵庫内の調味料
シンク周り

荒れたといっても、

さすがに、そんなひどくはないので、

30分ほどで、シンク磨きまで終了。

チョイ置きがなくなると、気分がいいです。

食材棚は、奥まで見渡せるように

ちょちょっと整えてたら、

埋もれてた「宝の麩」が出てきたり、

探してた塩が出てきたり。

冷蔵庫内は、オイスターソースと

粉チーズのパッケージフィルムを

剥がしてみたり。

私は、パッケージありも

悪くないと思うけれど、

試しにやってみるのも、いいですね。

この2つは、私以外の家族は

使わないから。

オイスターソースは量が

一目瞭然なのがいいです。

シンク周りは、チョイ置きしたモノを

捨てたり片づけたりして、

ちゃちゃっと磨いて。

スッキリしました。

やりたくてやってる時って、

不思議と暑さも気にならない

ものですね。

なんか、いい汗かきました。

ちょっと違う角度からの刺激を

入れるのも、いいなと思いました。

「片付けレスキュー」は、

ダンシャリアンには

けっこう新鮮だと思います。

本人がやってないから、

リバウンドすると思うけど、

これを見て、刺激もらって

自分の家の断捨離を加速させれば

見ている側としては御の字ですし。

よかったら、見てみてください。

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「妄想を言葉にして出すと、叶う」＞この方も

今日は、姑の誕生日です。

87歳。元気です。

夕飯を食べながら、

3元中継でオンラインパーティ。

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昨日は、目的とかゴールイメージが

しっかりしてる人は強い。

という話をしました。

ameblo.jp

5月からお世話になっている

美♡ルーチェ合唱クラブ。

主催のKYOKO♫さんから、

新たなステージに向けた

力強い決意表明が発信されました。

↓こちら、ぜひご覧ください。

今までよりも、自由度があがって

新たな可能性が広がったのでは

ないかと思います。

立ち上げメンバーへのリスペクトは

持ちつつも、

古参も新参も、

ダンシャリアンの枠さえもこえて

繋がっていけることに、わくわくします。

これも、妄想レベルのイメージを

言葉にして出すことで

あれよあれよという間に

実現してしまうという

身近な事例だと思います。

↓こちらも、そうです。

『美♡ルーチェ合唱クラブ♪初めての東京合唱練習』佐賀のKYOKO♫です。昨日は、美♡ルーチェ合唱クラブ初♡東京合唱練習♪大盛況の中、終わりました全国からお集まりいただき、日々、ZOOMレッスンで練習を重ね、…

ameblo.jp

私も参加させてもらったのですが、

ほんとうに楽しかったです。

「行きたい」

「やりたい」

で終わってしまいがちなことも、

ことあるごとに

言葉にして口に出していると、

周囲をどんどん巻き込んで

ものごとが展開していくんですね。

小さな渦が

どんどん大きくなっていく様子を

一緒に体験させていただいた感じです。

出会いから始まる化学変化みたいな。

私は、自分から渦を作るというよりは、

誰かが起こした波に乗っかっていくタイプ。

どんな役回りでも、

乗っかったもん勝ち。

これからどんなことが起きるのか

楽しみです。

こういったことを

憂いなく楽しめるようにするには、

人生のベースキャンプともいえる

日常生活を整えることも大事ですね。

そのためには、モヤモヤなんて

してるヒマはありません。

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いやぁ、「キングダム」よかったです。

漫画の実写化って

賛否両論あるけれど、

私は前作も含めて

好感をもっています。

原作に対するリスペクトが

ちゃんと感じられて、

役者さんの役作りの努力が

ハンパなくすごいと思う。

すごいところ、たくさんあったけれど、

その中でも群を抜いていたのは

羌カイ役の清野菜名さん。

生身のヒトが、あの動きを

やれることにビックリで、

しかも、とても美しい。

映画なので、ワイヤーアクションや

カメラワークはあると思うけれど、

あのアクションは素晴らしい。

しかも、アクションだけじゃなくて

感情表現も真に迫るものがあって、

3回泣かされました。

長々と感想を述べてしまいましたが、

「キングダム」を知らない人には

なんのこっちゃ、ですよね。

すご～くザックリ言うと、

「キングダム」は、春秋戦国時代の

「秦」の始皇帝が、数々の苦悩を乗り越えて

中国を統一するお話。

せっかくなので、断捨離的な視点でも

語ってみますね。

それは、

目的意識がハッキリしている人は強い。

ということ。

秦王「嬴政」は、「中華の唯一王」。

下僕の少年「信」は、「天下の大将軍」。

目的というか、なりたいものが明確で

曖昧な要素がない。

さらに、ことあるごとに、言葉にして

口に出している。

ゴールイメージがリアルにあって、

強い思いがあれば、

日々の行動が、全部そこに

繋がっていく。

これを、「嬴政」は 『道』 って

言うんですよね。

こういうとこ、

断捨離と通じるなぁと思うのです。

どうなりたいか、

どうありたいか、

どうしたいのか。

自分に問いかけて、

自分で決めて、

自分で答えを出す。

自分の人生のストーリーを

展開していくために大事なことが、

「キングダム」の中にも詰まってます。

実写版の「Ⅲ」もありそうな雰囲気で、

今後も楽しみです。

魅力的なキャラが

まだまだたくさんいるので、

キャスティング考えるのも楽しいです。

そして、断捨離では

道の途中の景色も楽しもう

というのが、お約束。

そのためには、モヤモヤなんて

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