昨日の午後、夫部屋の気温をチェックしたら
なんと、43度でした。
思わず二度見してしまいました。
暑いわけです。
夫不在で、エアコンつけてなかったとはいえ、
廊下も40度くらいあるんだろうなと思いました。
やる気が出ないのは、暑さのせいもあると
認めざるを得ません。
言い訳にしないよう、要注意ではあるけれど。
下手な写真でも、陽射しの強さが感じられますね。
相棒の“しろちゃん”です。
鼻を ポチッとしてくれると、喜びます。
ありがと、ブヒ！
*～*～*～*～*～*～*～*
ごきげんさまです。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・とりうみゆきこ です。
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キッチンの排水溝とシンクを
頻繁に手入れするようになってから、
トイレも同じように手を入れる
ようになりました。
トイレ掃除はずっと苦手
（というか、キライ）で、
ついつい後回しにして
その結果、余計にやりたくなくなる
という悪循環のなかに
ずっと身を置いておりました。
最近、改めて気がついたことに、
「やだな」「面倒だな」と思う場合、
頻度が足りてない
というのがあります。
これは、一般的な話ではなくて、
ウチのライフスタイルで、
私の性格や得手不得手を考えて
ということです。
排水溝でいうと、
1日1回では不足で、
1日数回（汚れてたら都度）なら
ノーストレス、という感じです。
トイレについては、
だいたい1日1回くらいだけれど、
朝いちばんとか、夜寝る前とか、
ルーティーンを決めるよりも、
気が向いた時、
気になった時、
放置しないで
すぐにやる
というのが、
私には合っているようです。
結果、トイレはいつもキレイ
とう状態を保てるようになりました。
ポイントは、
「やだな」と思う前に
タイミングを逃さずやる
ことのようです。
溜めるのがよくないことは
わかっていたので、
今までも、
苦手克服しようと
毎日必ずとか、
トイレ行くたびに必ずとか、
試みてはいたのです。
でも、続かなくて諦めて
というのを繰り返していました。
今書いてみてわかったのは、
「必」というのが
私には合ってなかったな
ということ。
「必ず」「必要」というのが、
自分の意向やその時の氣分を無視して
自分に対して強制する
みたいな氣がするんです。たぶん。
「必」を辞書でひいたら、
↓こんなのが出てきました。
しなければならない。することが要請される。
まさにこれです！
「ねばならぬ」で苦しんでいたせいか、
「必」の中に込められた意味を
敏感に感じ取って、
反発してたのかもしれません。
ルーティーンとか
リセットとかも
勝手に「必」と結び付けて
「やだな」と思っていたのかも。
「リセット」も、
好きなときにやる分には
イヤじゃないのです。
あくまでも、私は
ですけれど。
毎日決まった時間に
決まったことをするのが心地いい
という人もいるはずで。
要は、自分に合ったスタイルを
見つけることができるかどうかが、
オートランへの近道
なのだと思います。
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