今日は、トレーナー研修がありました。
いつにも増して、濃くて深い内容。
いろいろと考えさせられる1日でした。
詳細は、また後日。
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ごきげんさまです。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・とりうみゆきこ です。
（プロフィールはこちら →★）
先日のブログで、
大切にされたいならやるべきなのは、
「自分で自分を大切に」することだと書きました。
そして、たとえばこんなこと
というのも、書きました。
書いていて思ったのは、
こういう、「自分を大切に」とか
「自分をもてなす」とかって、
「めんどくさい」って
思いがち だなぁということ。
「自分を大切に」するって、
自分のために自分の労力を
使うことでもあるわけです。
そのとき、
自分を喜ばすことと、
自分がラクをすること、
天秤にかけたときに、
「ラク」を選んでしまうこと、
あるなぁと。
つまり、不等式にすると、
自分を大切に ≦ めんどくさい
になるのかなぁと。
ここで、先日の叶姉妹の格言に戻ると、
↓こういうことでした。
あなたが自分を大切にすれば、
相手も、そして世の中も、
あなたを大切にするでしょう。
「大切にされたい」
という思いは、
「自分を大切に」とか
「自分をもてなす」とか
「自分を喜ばす」とかよりも、
ずっと強烈で、ずっと切実ですよね？
この思いは、「めんどくさい」を
軽く乗り越えるんじゃないかと。
つまり、式にしたら↓こう。
大切にされたい ＞ めんどくさい
夫に、家族に、大切にされたいなら、
めんどくさいなんて考えずに、
自分に対しても、ちゃんと手間暇かけて
ケアできるんじゃないかと。
こういう考え方は、
ちょっと打算的だし、
ちょっと邪道かもしれないけど、
取っ掛かりとしては、ありじゃない？
そして、アレです。
行動にイメージをのせる！
自分をケアしながら、
「大切にされる私になる」と
呪文のように唱えてみましょうか。
さっそく今日から始めてみましょう。
冬至のころには、何かが変わってるはず。
冬至までに空間を整えよう！
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2019年1月から2月にかけての1か月、家出をしてみました。
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こちらに全記事まとめましたので、ぜひどうぞ（→★）
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