スタイル重視のダイエットと更年期障害

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが

稲沢市でナンバー1のお店です。

そのうえ、わたくし杉浦は・・

文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ・・

健康のプロフェッショナルでもあります。

※健康のプロフェッショナルの証であるこの資格を持っているのは、いまのとこ、稲沢市では（たぶん）わたし１人です。



痩せるってことに対していろんな考え方があるようです。

スタイルさえ、よく見えればいいんじゃの？

と考えている人が多いのに驚きます。



たしかに、４０代くらいまではそれでもいいんでしょう。

しかし、それ以降になってくる「スタイルさえよければいい」というダイエットをしてきた人の多くは、体調不良に悩まされます。

それを更年期障害と片付けてしまうのが、今の世の考え方です。



じつは、基本的には更年期障害の無いカラダが、本来の健康状態なんですよ。



痛み、不調はカラダからの信号です。

そうなるには、必ず何か原因があるんです。

もし、何か体調不良を感じているのなら一緒に原因を探してみませんか？



それには、更年期障害をあまり感じていない、または、更年期障害が少なかったころの女性の生活習慣を見本とすべきです。

そういう何人かの女性にお会いして、お話を聞かせていただくと・・



なんと！！

ともとで提案しているダイエットでの、見本としている食生活とほぼ同じなんです。

つまり、健康的に痩せられる食習慣を身につけることができると・・

将来も更年期障害に悩まされることもなく、イキイキと過ごしていける可能性が高くなる

ということになります。



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