【lovelifeで豊かな人生を・・】

愛知県一宮市でヨガ・amicalbodycareレッスンを開催中


【愛知県一宮市で開催中のヨガ教室】

募集中 ヨガクローバーナイトヨガ なごみん

毎月2回 土曜日夜開催中

【場所】 『なごみん』育児サポート・キッズハウス 木曽川ナフコ隣

【時間】19:30~20:45

【料金】月謝¥1,500 1回¥1.000

毎週木曜日夜 『ヨガクラブ』 こちらの募集はしておりません


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゙ヨガレッスン・amicalレッスン等 お申込み・お問い合わせ


パソコン PCスマホから→★★★


  • 21Oct
    • 可愛いひと♡こばやしまな♡

      助手席のまな先生が可愛すぎてコートの下はノースリーブすっぴんあー可愛い驕りがなくて上からじゃなくて経験をそのまま話してくれて寄り添ってくれてまな先生の生き方や在り方が可愛いのです♡愛おしい

      NEW!

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  • 19Oct
    • 自分らしく生きてない時ってなんかシンドイ

      この笑顔にほんとやられる11/18(日)こじまりえさんお話会@一宮〜わたしらしく生きる〜詳細、お申込みhttps://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12412298297.html今回お話会のテーマどうしようかってメッセンジャーで相談していたんだけどわたしの2018年のテーマが「わたしらしく生きる」で・・いつもこのテーマを深堀しながら過ごしているんですなんか辛いなキツイなしんどいなって感じる時だいだいわたしらしくない時だって気付いたんだよねであ、わたしは私だわたしらしくいようわたしはこれでいいんだって思った瞬間にふわーーっと力が抜けて楽になるのでりえさんにこのテーマでお話会してほしいってお願いしたらこんな返事がきたよそうそうーーーそうなんだよねーーわたしらしさを抑えてたら元気もなくなるし病気にもなるーーー抑圧しすぎて自分らしさってなんだか分からないそんな方もいっぱいいるんじゃないかって思う私一番の健康は自分らしく生きることもっと言うと自分らしさを大事に生きる自分を大事に生きるなんじゃないかって最近思うの食べ物も運動も大事なのだけど生き方って一番の土台じゃん?って・・・りえさんから体のしくみやワクチンや薬や食べ物や放射能や電磁波や政治や性のことや色んなこと教えて貰ってきた知るきっかけを与えて貰って学ぶ楽しさを知った次はね基本に戻るよ自分を知ることこれ、もっと深めていこうよって今 私は思う自分を知らなきゃ「自分らしさ」が何かわからないじゃんね自分らしさを取り戻すきっかけの日になったら・・・11/18は一宮でそんなお話会開催しますそしてりえさんが伝えたい事は何?って聞いたらもうこれ読んでキュンときて涙だよねそうだよね毎回本当に素晴らしい一日になるんだけどまた感激の一日になりそう〜詳細、お申込みhttps://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12412298297.html心動いた一瞬をhttps://www.instagram.com/kojiyoga/YUKOヨガレッスン開催中★小島裕子 ヨガレッスンお申込みフォーム★  クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み

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    • 明日♡満席で開催【小林愛先生ヨガWS一宮】

      いよいよ明日開催ですお申込み頂いた皆様時間や場所などご確認ください楽しい時間にしましょうお待ちしていますマナ先生に出逢って8年くらいかなーーずーっと変わらずに大好きな人一宮にお招きするのは久しぶりだよ愛先生WS 2年ぶりに開催しますもうね話がめっちゃ面白いから泣いて笑う心に響くの話しだけでも聴きに・・・是非私は毎回あーーこれでいいんだって安心できたり大事な忘れてたことを思いだしたり本当に貴重な時間になっていますこの時間をみなさんとシェアしたくて愛先生を一宮におよびします小林愛先生yogaWS @一宮~まっさらな『わたし』に出合う~《日時》 2018.10.20(土) 13:30~15:30《場所》一宮市sachiko別邸※参加者様にお知らせします《持ち物》 参加費4,000円 ・ヨガマット・飲み物・動きやすい服装※当日現金でお支払いください※キャンセルポリシーなし《レッスン内容》  前半お話→後半気持ちよく動きます ヨガ初心者ok動いた後のシャバーサナは最高だよ《お申込み》  PCスマホから→★★★※3日経過しても返信が届かない時は申し訳ありませんがお電話ください会場のご案内〜https://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12407548073.html透明感あふれる愛先生に是非会いに来てねmana先生プロフィール小林 愛 (こばやし まな)職業:ヨガ講師・プランナー10代後半頃から、芸能事務所に所属し、NHK教育番組『あいうえお」のキャキュキョ姫をやりながら、同時に雑誌やドラマ、舞台等に。大好きで憧れだったイタリアの雑誌「VOGUE ITALIA」の撮影をキッカケにNYへ。NYのモデル事務所で数年間モデルを続けるが帰国。激やせモデルが全盛期だった時代にモデルをしていた為、20代後半で身体のバランスを崩す。あらゆる代替医療など色々試みる。その結果、他力ではなく、自分自身の自然治癒力を高める為に食事療法なども試す。プライベートで好きだったヨガのモデルの仕事が徐々に増えていき、インドに行ったり資格を取ったりしたのちヨガインストラクターに。その後、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。企業広告の監修やモデル、地域イベント、講演など多数。オリジナルヨガマットのプロデュースでソトコトから。現在はリトリートやイベント企画したり、旅のプロデュース、新しいプロジェクトに参加したり、ヨガや心と身体のクラスや講座以外にも教育、地域活性化や場所を作ることにも力を入れていく予定。略歴全国企業講演、イベント、何十回以上。YoginiやエコマガジンSOTOKOTO女性誌、健康雑誌やエコロハス雑誌含め、インタビューやモデル出演続きはこちらから・・・・http://lovemana.net/profile.html10/20小林愛先生WS《お申込み》 ★★★心動いた一瞬をhttps://www.instagram.com/kojiyoga/YUKOヨガレッスン開催中★小島裕子 ヨガレッスンお申込みフォーム★  クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み

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  • 18Oct
    • 募集中のamical®︎bodycareレッスン♡

      現在募集中のamical®︎bodycareレッスンのご案内です先ずはamical®︎って何??体験してみたい方は・・・・2~3名で行うamical®︎体験グループレスンへhttps://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12411996707.html体験レッスンの様子120分~150分 ¥4.000(ボール1個付)次回の開催予定は次回開催の《amical体験グループレッスン》は11/25(日) 10:00~残2名ですお申込み PCスマホから→★★★ボール1個プレゼント中マンツーマンでじっくり受けてみたい方は・・・amical®︎bodycare個人セッションは11月後半からご予約頂いたかた順番に日程を決めて施術させて頂きますご自宅で出来るセルフケアもお伝えします只今10名様先着で通常価格の半額残5名体験レッスンなしで個人セッションでもOK個人セッションの様子https://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12410315509.htmlamical個人セッション11月~ボールを使ったamical®︎施術とあなたに合ったセルフケアをお伝えします全身じっくり120分~150分 ¥12.000→¥6.000(じっくり&プチコース 10名先着)プチコース(3~4か所)60分 ¥6.000→¥3.000お申込み PCスマホから→★★★心動いた一瞬をhttps://www.instagram.com/kojiyoga/YUKOヨガレッスン開催中★小島裕子 ヨガレッスンお申込みフォーム★  クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み募集中〜11/18(日)こじまりえさんお話会&懇親会 詳細・お申込み

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  • 17Oct
    • 【仕事とは社会の問題を解決すること!】以上!

      朝インスタ開いたら妹のストーリーがこの記事を読んでくれてわたしは若菜のマッサージが大好きで今迄たくさんの人にマッサージしてもらったけど若菜以上に気持ちいいって思った人がいないのタオルの掛け方や場の雰囲気作りや言葉のかけ方やマッサージの手技は勿論わたしにとって100点満点いくら払ってもいいって思うし毎月やってもらいたいくらい大好きそのマッサージが辛いって聞いて凄くショックだったお尻や腰が痛いって・・・この前ひろのぶさんが仕事って家族を養うためにお金を稼ぐことだと思っていた仕事と社会貢献は別だと思ってたけど違った仕事とは社会で起きている問題を解決する(社会をよくすること)以上って言いきった物凄い考えさせられた言葉だったよ自分の利益(お金)会社の利益が優先か(お金)人の健康や喜びが優先か自分だけが良ければいいのか皆で共存共栄したいのかまだ社会貢献とかハッキリ言ってよく分からないだけど女の人がお母さんが優しい気持ちで笑顔で元気でいるってわたしは一番大事ってずっと思っているのこれ、社会の大元だと思う全て連鎖してくからそのためにできることしたいって思うヨガもamicalもなんでやりたいんだろうって凄く考えたヨガもamicalも、心身の健康や穏やかな心を取り戻してくれるそれが必要な人に届けたいって今は思っていますだから学び続け発信し続けようって思った妹がまたマッサージ楽しくできるようにわたしもしてもらいたいし周りの女性たちがイキイキと笑顔で人生楽しめるように先ず自分がそんなこと考えた心動いた一瞬をhttps://www.instagram.com/kojiyoga/YUKOヨガレッスン開催中★小島裕子 ヨガレッスンお申込みフォーム★  クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み満席になりました10/20(土)小林愛先生ヨガWS@一宮 ~まっさらなわたしと出会う~ 詳細・お申込み募集中〜11/18(日)こじまりえさお話会&懇親会♡一宮詳細・お申込み

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    • 開催レポ♡【amical®️体験グループレッスン】 sachiko別邸

      日曜日amical体験グループレッスンを初開催しましたさちこぴんがレッスン前におにぎりランチを作ってくれたの塩むすびと卵焼きと豚バラ肉のチーズ巻き癒されるご飯〜そしてぷりんとまったり人んちでこれだけ寛ぐってな・・・・日曜日の昼下がりにスタートしたレッスンamicalのどこに興味を持ったの??ラクチンそうだから気持ち良さそうだからおっけーー先ずはamical理論の説明からいくねーamicalって何ぞや??https://amicaltrainer0.wixsite.com/amical/blank-mpvleそしてボールを使って実践です股関節ケアからスタート最初は動きがぎこちなかった皆さんですがどんどん上手に。。。鼠蹊部の変化を感じれた方や脚が軽くなった方少しの時間だったけど変化があったね肩ほぐしも脇や鎖骨の辺りのふわふわ感を感じたり腕の軽さや伸びを感じてもらえました慢性的に肩コリがある方は是非やってみて欲しいamicalの肩ほぐし後半はボールをプシューーと空気抜いてちっさくして首に挟みます首頭ケアみんなを見てるだけで気持ちいわたし最後は緩んだカラダに意識を通しておしまいにここで2時間半近くなってしまいズボラヒップアップができませんでしたグループレッスンは3時間必要だビフォー&アフター撮る余裕がなくビフォーがないですがみんな首がしゅっとのびて顔もすっきりしてるよ家で是非ボールと仲良くごろごろしてみてねーーー集まって下さった皆さん会場を提供して下さったさちこぴんありがとうございました!次回開催の《amical体験グループレッスン》は11/25 10:00~残2名ですお申込み PCスマホから→★★★ボール1個プレゼント中amical個人セッション11月~ボールを使ったamical®️ 施術とあなたに合ったセルフケアをお伝えします全身じっくり120分~150分 ¥12.000→¥6.000(先着5名)プチコース(3~4か所)60分 ¥6.000→¥3.000(先着5名)お申込み PCスマホから→★★★

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  • 16Oct
    • 私がamical®️トレーナーになったわけ・・・

      6月に初めてamical体験をしてセルフケアに取り入れ始めその様子を知った妹がすぐに「わたしもやりたい!」って反応してくれた「お姉ちゃん教えて!」・・と妹はマッサージの仕事をしているがもう自分のカラダがボロボロ他人のカラダをマッサージしてる場合じゃないよねって感じだあちこち痛くてヨガすらできない状態だというではないかそれは大変って思った妹のおかげでそれからヨガや筋トレや運動ができない人がいっぱいいる事を知ったそんな人にこそamical®️なんだよーーー最初はただ興味があって自分のセルフケアとしてやりたいって思っただけだったけど妹の為にももっと学んで来たいって思ったのそして妹のようにカラダが痛くて運動が疎遠になってる人筋トレやヨガもやりたくない人ストイックにカラダを鍛えるのは無理な人ラクチンで気持ちいいセルフケアで綺麗になりたい人に教えてあげられたらいいなーーってこれ全部わたしのことですそんな気持ちで9月にトレーナーになる為の学びをしてきましたあとね女性っていっぱい役割があるでしょもういっぱい頑張っているじゃん更に 健康のため?美容のため?セルケアを頑張るなんてもう無理じゃんわたしは無理頑張るセルフケアじゃなくて楽ちんで楽しくて気持ちいのがいいじゃん筋トレが続かないとか何かが続かないって・・・落ちこぼれのような自分を責めるような気持ちになってる人いるかもだけど違うよそれ自分に合ってないだけストイックにやるのが合ってる人もいるし無理な人もいるこれ好みなだけで選べるから自分はもう充分頑張っていることを自覚してセルフケアは気持ちよくて楽しくて頑張らなくても自然と続けれる物を選べばいい私はヨガ&amicalでセルフケアしてますamical®️やってみたい方はこちらも見てね!amical®️全国トレーナー一覧https://amicaltrainer0.wixsite.com/amical/trainersわたしもレッスンしています自分好みのトレーナーの所で是非体験してみてください

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    • がんばりやで優しすぎる女性たちへ♡

      11/18(日)15:00~こじまりえさんお話会@一宮「わたしらしく生きる」詳細https://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12401934432.htmlお話会 残席10懇親会 残席3申込フォーム PCスマホから→★★★今日貰ったりえさんからのコメントもうこれ読んで目頭じーーーーんなわたしですそうりえさんのお話を聞くと思いだせるの本当の気持ちや本当の願いや優しい気持ちや素直な自分を・・・家族や大事な人に会いたくなったり子供を抱きしめたくなったり魂が洗い流されるような感じ日常に追われて殺伐としていたり気持ちがとげとげしたりあるよねーー自分だけじゃないぜーーみんな頑張ってるぜーー仲間がいるぜーー多分わたしは泣くりえさんの話は毎回泣くこれね浄化の涙なのボッチ参加も大歓迎絶対寂しい思いはさせないよ安心して参加してくださいこじまりえさんお話会&懇親会♡一宮~わたしらしく生きる!~日時 2018.11.18(日)《1部 お話会》 15:00~17:00\5.000円《2部 りえさんを囲む会(懇親会)》 17:30~20:30頃\4~5.000円お料理・飲み物代(お酒・ソフトドリンク飲み放題)※参加費は当日お持ち下さい※キャンセルポリシーはありませんが、懇親会の当日のキャンセルはキャンセル料金が発生する場合があります会場 一宮市『VegeFortベジフォート』(貸切)一宮市新生2-7-3https://tabelog.com/aichi/A2302/A230201/23048987/店前に4台 近くのコインパーキングをご利用ください尾張一宮駅西口より徒歩5分お申込み方法①私と繋がっている方は直接連絡下さい②申込フォーム PCスマホから→★★★③Facebookイベントページからhttps://www.facebook.com/events/260106714710906/?ti=icl※会場のキャパがあまりないため出来ればお子様を預けておこし下さいお子様連れ希望の方はご相談ください が心よりお待ちしておりまーーす心動いた一瞬をhttps://www.instagram.com/kojiyoga/YUKOヨガレッスン開催中★小島裕子 ヨガレッスンお申込みフォーム★  クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み満席になりました10/20(土)小林愛先生ヨガWS@一宮 ~まっさらなわたしと出会う~ 詳細・お申込み募集中〜11/18(日)こじまりえさお話会&懇親会♡一宮詳細・お申込み

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  • 15Oct
    • 人は感情で動く

      藤原ひろのぶさんのお話を聞いてきましためちゃイケメンやろー足元にきゅんみっちゃんが初主催したお話会全国を回ってるひろのぶさんずっと生でお話聞きたかった一宮で開催してくれたみっちゃんのおかげで念願叶った!わたしはさちこぴんと受付やりましたよ沢山の子連れママさん30人以上いましたお話聞いてからなかなかブログ書けずにいた何書いていいかまとまらなくていっぱい感じて考えた色んな社会問題があり、自分に無関係なことなんて一つもなくて全てが繋がってると知った罪悪感を感じて欲しいわけじゃないってそれを知って欲しいんだってひろのぶさんは言ってたちょっとの優しさちょっとの勇気それさえあれば社会は変わるはず!ってひろのぶさん言ってて問題を難しく考えてわたしにはなんもできない!って思うんじゃなくて、少し優しくなればいいんだって質問にも一つ一つ丁寧に答えてくれたお話会の後は買い物は投票なんだ本にサインの行列でした買いものは投票なんだ1,296円Amazon社会問題をまじめに話しても誰も興味持たないこの日、一番残ってる言葉正義や正論で人は動かない面白そう!楽しそう!可愛いカッコいい!に人は引っ張られる!人は感情で動く本当にそう思う!嫌いな人の話は聞かない好きな人の話は自然と聞くものだ懇親会でまさかのほうちゃんと会えてファンごっこほうちゃんの可愛い絵がいっぱいのこの絵本買いものは投票なんだ1,296円Amazon是非読んで欲しいよーそして考えよう〜原作とテレビアニメのあんぱんまんの違い知ってる人〜?こんなところから話を進めるひろのぶさん天才やーって思いましたわかりやすい入りやすい!ひろのぶさん全国を回っています近くに来たら是非一回お話聞いてみてください!わたしはもう一回聞きたい今度は家族で

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  • 13Oct
    • 10月【クローバーナイトヨガレッスン】開催

      10月のレッスン 毎月2回 土曜日19:30~  開催日13.27日薄暗い照明の中心地よく呼吸しながら体を伸ばすとなんだか優しい気持ちになっていきます重たい荷物を一旦おろして必要なものだけ持ってまた歩き出すイメージヨガの哲も面白いよ  クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み レッスンの流れ① 10分間ほどの準備体操 手足の末端からほぐし軽いストレッチ体操② マットの上に寝転んでゆっくり呼吸→股関節ほほぐす③基本のポーズ 体側 反る ねじる 前屈 の練習④下半身強化 ヒップアップ ⑤シャバーサナ ⑥5~10分間 瞑想ご自身の体調の合わせて無理なく行います一宮市で月2回土曜日の夜開催しています初心者の方が安心して参加できるような内容になっていますよレッスン風景元気で健康でいるために必要な筋肉を育てる 維持するメニューも組みこみ普段運動不足の方にも刺激を与えちゃう自分自身を労わり愛する時間穏やかな気持ちを取り戻したり前向きに元気になれる時間になったらいいなーという思いでレッスンしています~ヨガ入門編~【カラダはトモダチ】毎回基礎を大事に丁寧に体を動かし呼吸を深めていきます反る 捻る 前屈 体側 この4つの基本のポーズを毎回繰り返し練習しながら心身共に整えた後腹筋を刺激したり下半身強化のポーズで汗かいたり年齢を重ねて行く上で元気に過ごす為に大事な筋肉を育てること自分自身を見つめ 心の整理をしたりリラックスすることヨガレッスンで練習していることをそれぞれの日常生活に取り入れ役立たせることができるようなそんなレッスンの時間となるよう心がけています『クローバーナイトヨガ』定員10名日時 (土)19:30~20:55場所 育児サポート キッズハウス『なごみん』  木曽川ナフコ隣 駐車場あり http://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12012473064.html料金 月謝¥1,500 1回¥1,000持物 水分 動きやすい服装 ヨガマット (レンタル¥200要予約)ゆったりした空間で心地よい音楽を聴きながら心身の緊張を解放しリラックス状態を作ります全身を調整し 心を穏やかに前向きにするヨガの時間をすごします  ヨガ入門編「カラダはトモダチ」80分レッスン内容 ゆったりマットに寝転んで呼吸を観察してみる反る 捻じる 前屈 体側 4つのポーズを味わう調心 調息 調身ダウンドックからフローヨガ 下半身を鍛えるポーズなどで汗をかくシャバーサナ― (屍のポーズ)で完全リラックスを味わってみる 5分間静かに目を閉じて呼吸する(瞑想)初めての参加申し込みの方はこちらから→★★★  私と繋がっている方は ライン メール 電話等での申し込みOKですご予約受付中2018年開催日7月14・288月4・259月8.・2210月13・.2711月10・.2412月8.22初めての参加申し込みの方はこちらから→★★★ 心動いた一瞬をhttps://www.instagram.com/kojiyoga/YUKOヨガレッスン開催中★小島裕子 ヨガレッスンお申込みフォーム★  クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み

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  • 11Oct
    • 女は不安定でめんどくさい生き物だ〜

      女は不安定であることこそが安定〜って亜美さんは言ってたホルモンバランスも影響するしほんと波があったり欠乏感があったりめんどくさーいねでもそれ受け容れてそういうもんなんだなーって思うと自分も周りの女子たちもなんか赦せるのよどんな気分でいるかで周りの出来事の受け止め方も変わるし機嫌がよけりゃ色々許せるわけで待てるわけで攻めないわけで不安定だけどめちゃ単純なんじゃない気分よくいるがすごい大事だよね!それは自分にしかわからないから周りにそれを期待しない自分から気分よくすることをする気分悪いことをしない綺麗な部屋で過ごしたいからめんどくさいけど、掃除するそれは気分よくいるために自分からすること人に対しても気持ちよく過ごしたいから気持ちよい交流をするように自分から動く疲れたら無理しない休む無理に笑わない無理に合わせない心動いた一瞬をhttps://www.instagram.com/kojiyoga/YUKOヨガレッスン開催中★小島裕子 ヨガレッスンお申込みフォーム★  クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み満席になりました10/20(土)小林愛先生ヨガWS@一宮 ~まっさらなわたしと出会う~ 詳細・お申込み募集中〜11/18(日)こじまりえさお話会&懇親会♡一宮詳細・お申込み

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  • 10Oct
    • 【募集】11/18こじまりえさんお話会&懇親会♡一宮

      申込フォームPCスマホから→★★★今年も大好きなりえさんと涙と笑いそして感動に包まれた温かい時間をみなさんと過ごしたく開催しまーーす今回のテーマは【わたしらしく生きる】https://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12401594604.html自分らしく生きる事が健康に美しく生きることに繋がるんじゃないか?って私は思っているんですりえさんの考えを聞いたり感性に触れたくてリクエストしたよ今回はレストランを貸し切ってお話会に引き続き・・・懇親会も企画しましたりえさんとお話したい方りえさんを通じて仲間を作りたい方りえさんに触れあいたいかたお一人参加も安心してきてくださいこじまりえさんお話会&懇親会♡一宮~わたしらしく生きる!~日時 2018.11.18(日)《1部 お話会》 15:00~17:00\5.000円《2部 りえさんを囲む会(懇親会)》 17:30~20:30頃\4~5.000円お料理・飲み物代(お酒・ソフトドリンク飲み放題)※参加費は当日お持ち下さい※キャンセルポリシーはありませんが、懇親会の当日のキャンセルはキャンセル料金が発生する場合があります会場 一宮市『VegeFortベジフォート』(貸切)一宮市新生2-7-3https://tabelog.com/aichi/A2302/A230201/23048987/店前に4台 近くのコインパーキングをご利用ください尾張一宮駅西口より徒歩5分お申込み方法①私と繋がっている方は直接連絡下さい②申込フォーム PCスマホから→★★★③Facebookイベントページからhttps://www.facebook.com/events/260106714710906/?ti=icl※会場のキャパがあまりないため出来ればお子様を預けておこし下さいお子様連れ希望の方はご相談ください が心よりお待ちしておりまーーす心動いた一瞬をhttps://www.instagram.com/kojiyoga/YUKOヨガレッスン開催中★小島裕子 ヨガレッスンお申込みフォーム★  クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み満席になりました10/20(土)小林愛先生ヨガWS@一宮 ~まっさらなわたしと出会う~ 詳細・お申込み募集中〜11/18(日)こじまりえさお話会&懇親会♡一宮詳細・お申込み

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  • 09Oct
    • IKEA~

      IKEA青と黄色めっちゃ映えるわーー可愛いーーわーーと写真を撮りまっくってた娘青空ともいい感じでなかなかセンスあるって思ったお目当ては事務所の椅子本棚色々座ってみたよ値段と椅子の座り心地やクオリティのバランスがよく分からなくて今回決定まではいかなかったこのクッション良かった結局買ったのはこの時計400円くらいだったかな・・・・人混み過ぎてゆっくり見れなかった歩き疲れたから相当広いんだなーー小さな子連れの若い家族がいっぱいだったどんな家具にするかどんなお部屋にするか夢が膨らむそしてそれを叶えてくれるお店だなーーって感じ好きな空間をつくるって大事だよねーー次回はゆっくり見てトキメキたい

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    • アメリカ帰りのけいこちゃんと♡

      doTERRAのエッセンシャルオイルのお仕事をしているけいこちゃんアメリカの本社やミネラル鉱山に行ってきたというけいこちゃんのブログを読んですぐに会いたいよーーってラインした事務所に来てくれたけいこちゃん会うのも久しぶりミネラルの元・・??貰った鉱山の見学ひろーい景色、大地、世界に感動したって新製品をたくさん見せて貰ったよデオドラントこれもいい一個一個説明してくれてトキメキいっぱいだった中でも一番心躍ったのがキッズコレクションカラフルでめっちゃ可愛いし子供用だから使いやすいーーー蓋を回せばロールオンになってるからすぐぬれるの娘に写真見せたら欲しい買ってだって近所でステーキカレーを食べなながらお仕事の話や色々・・・アメリカに行くって決意して実際に行ってきたっていう行動力が凄ーーいって思ったし色んな経験をしながら自分を知っていっているその自分を大事にしているけいこちゃんがとっても可愛く素敵だなーーって感じました私達のカラダって行動したくて経験したくて世界をみたくてうずうずしてるんだよねそしてカラダはわたし(意識)があるから存在出来るわたし(意識)はカラダがあるから世界を観る事ができる凄い絆で結ばれてる先ずはカラダとわたし(意識)がラブラブに相思相愛になってこの世界を楽しんでいくこことなんかつまんない周りが羨ましい愚痴や不満が溢れちゃう自分がそんな状態だったら外側じゃなくてカラダをみてくどうしたいかや本当の望みって内側にしかないからその望みをキャッチして実際に動くことがまた世界を広げて新しい扉が開いたり次に繋がっていくんだよねーーけいこちゃんとお話していてそんなこと思ったとっても楽しかったです心動いた一瞬をhttps://www.instagram.com/kojiyoga/YUKOヨガレッスン開催中★小島裕子 ヨガレッスンお申込みフォーム★  募集中クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み募集中11/18(日)こじまりえさお話会&懇親会♡一宮詳細・お申込み満席になりました10/20(土)小林愛先生ヨガWS@一宮 ~まっさらなわたしと出会う~ 詳細・お申込み

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  • 08Oct
    • 感想【未知の領域‼️】amical®️ bodycareマンツーマンレッスン

      あきっぺ宅でamical®️ bodycareマンツーマンレッスン!大好きなamical®️理論を説明して早速①股関節ケアbefore after写真わかりにくいですが、右の骨盤高くなってるの分かりますか?鼠蹊部もふんわりもっこりとしてるのあきっぺは鼠蹊部触って、ふあふあ〜❤️何これーって緊張で潰れてる骨盤が筒型にまーるくなって高さが出たの足も軽くなった!②肩周り、バストアップ脇や鎖骨周りがふわふわになってバストも上がりましたバンザイするとスーツと右腕が伸びて長くなってる!動きも滑らかにあきっぺの感想〜③首、頭ケアあきっぺが一番気になると言ってた首と頭首が長くなって顔もスッキリ〜きゃー頭が違うーって笑ってるあきっぺ首ケアはボールの空気を抜いて使います横向きで首の付け根からボールに身を任せて寝るのも超気持ちいい〜年々縮んで行く首を長くして顔のたるみも防ぐ首ケア、わたしは毎日やってますよ!ボールを2個使って骨盤を上から押すしてあげるのも気持ちいーの④ズボラ腹筋お腹が硬い縮んでる人が腹筋をやることの危険さをしっかり伝えamical®️の楽ちん腹筋を伝授⑤ズボラヒップアップ⤴️画像なし一通り終えて全身緩めてから意識を通すアドバンス講座の画像体を引っ張ってる訳じゃないんだけどグニュグニュ〜って体の中が伸びてくのあきっぺがわっゴムみたいに伸びてるー何これ何これーって感じてくれたんだよねーあきっぺの感性にびっくりした‼️やっぱりヨギーニだなー!なんて思った!あきっぺの感想〜盛りだくさんで役2時間じっくりあきっぺのカラダに寄り添いました!

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  • 06Oct
    • 11/25【残2名 amical体験レッスン募集】

      開催リクエストを頂き第2弾日程がきまりましたamicalとは・・??定員3名→残2名【日時】 2018.11.25(日) 10:00~【会場】 一宮市 ※参加者の方にお知らせします【料金】 120分間 ¥4.000動きやすいリラックスした服装でおこし下さい【お申込み】 PCスマホから→★★★※メッセージ欄にコメント下さいやこさんもamical気になるーーって言ってくれて・・・ゆうこりんらしいーーって・・・わたしらしいって言ってくれたのが凄く嬉しかったわたしの土台にはヨガがあってヨガの教えや学びが根付いているんだけどここにamicalがプラスされて更に自分の心やカラダを愛おしく思えるようになった伝えたい事は一緒だけど切り口が少し違っててまた面白いのヨガもamicalも奥が深くてわたしにとっては一生ものです入れたものは自分の中で実になったものをどんどん外に出して行くって決めたの【お申込み】 PCスマホから→★★★

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  • 05Oct
    • 心透明に♡

      2ヶ月ぶりのやこさん♡久しぶりにヨガでよーく動いてシャバーサナ寝そうだった〜ヨガの後の戯れ可愛いやこさん優しい言葉や雰囲気が好きでロマンチックなやこさんらしいステキなお話聞いた心透明になる気持ちいいヨガの後のヘルシングアイさんのランチマクロビが大好き〜なわけじゃないけどヨガの後はすごく美味しいよ〜マクロビスイーツも頂く♡私達更年期真っ只中なお年頃わたしは、老けたなーって思うこともあるけどでも明るい気持ちでトキメキを大事にやりたいこと、行動することを大事に生きてきたいって思う年々優しくなりたいし人を赦したいほんと大好きな素敵なヨガスタジオだよ!https://profile.ameba.jp/ameba/verma-surya?frm_id=v.jpameblo&device_id=9e26075630e94c188d2d293e2d09dbec

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  • 04Oct
    • 望みを叶えよう♡

      今年の5月にノートに書いたわたしの望みこのノートには行きたい所ややりたいこと会いたい人色々書いてあるんだけど今年の1番の望みは毎日過ごす仕事場事務所のリフォーム今こんな感じ明るくて広くて今も好きだけどね床は汚いし事務椅子はガタガタだしもっとトキメキが欲しいわたし・・・・仕事の合間にヨガやamicalやってるスペースヨガしてても汚い物が目に入ってきて萎える・・・リフォームしたいかっこいい事務所にしたいってイメージがどんどん浮かんだそれと同時に出てくるのがお金はどうする・?とか色々めんどくさいこととか望みを放ちながらも打ち消すようなことも同時に出てくるじゃん最初旦那さんにも言い出せないわたしもいたしな・・・でもでも望みは妄想するほどにワクワクしてその空間にいる自分を想像するとときめいたこの打ち消す思考や「色々めんどくさい」を乗り越えたいって心が決まり旦那さんにわたしの望みを話すようになったこんなのどう??コンクリート打ちっぱなし風のクロスブロック屋だしね・・・とか私がイメージしてることをいっぱい話したよで一面だけ青いクロスにする床は木目調のクロスで事務デスクも木目調に変える椅子はカラフルにしたいって思ったこんなスペース素敵今物置き部屋みたいな休憩部屋になってる奥の部屋を真っ白の部屋にしてグリーンを飾りヨガやamicaゃアロマタッチをする場所にしたいって・・・・妄想をどんどん膨らませて今年中には現実になりそうだよ今日はアイリスオーヤマのオフィスチェアアマゾンでタイムセールしていて2つ買ったタイムセールになっていたのがオレンジとボルドーだったの予算内でいい物探したいわたしの活動できるお部屋が完成したらプライベートヨガレッスンとかamicalのセッションとかどんどんやっていきたい読書会や勉強会とか色々やりたいことがいっぱいだよーーー心動いた一瞬をhttps://www.instagram.com/kojiyoga/YUKOヨガレッスン開催中★小島裕子 ヨガレッスンお申込みフォーム★  クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み残3名 10/20(土)小林愛先生ヨガWS@一宮 ~まっさらなわたしと出会う~ 詳細・お申込み11/18(日)こじまりえさお話会&懇親会♡一宮詳細・お申込み

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  • 03Oct
    • 好みか?好みじゃないか?があるだけーーー

      この世界正しいも間違いもほんとない好みか?好みじゃないかそれだけだわ好みの方を選びそっちの方向へ進むだけ好みじゃない物を否定することもなく避けるわけでもなくただ淡々と好きを選んでけばいいんだわ世間や常識やルールの中で正しいとされてても好きじゃなければ好きを選んでけばいいしそれには本当に自分の感覚をもたなくちゃいけない同じ仕事をしてる人でも好きな人好きじゃない人がいるからその仕事がいい、悪いじゃないし自分しか自分の好みはわからないーーー自分がわかってあげなくて誰がわかってくれるんだってはなしだその好みの連続がその人らしさをつくっていくんじゃない??好みじゃないのにそのふりをしてるとらしさから遠くなるんだねーーー心動いた一瞬をhttps://www.instagram.com/kojiyoga/YUKOヨガレッスン開催中★小島裕子 ヨガレッスンお申込みフォーム★  クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み残3名 10/20(土)小林愛先生ヨガWS@一宮 ~まっさらなわたしと出会う~ 詳細・お申込み11/18(日)こじまりえさお話会&懇親会♡一宮詳細・お申込み

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    • 10/14満席♡【amical®️body care体験レッスン】

      【10/14amicalbodycare体験レッスン】先着3名様募集します満席になりましたありがとうございます12月まで体験レッスンの料金でレッスン開催しますので次回の開催リクエストもおまちしてますお申込みPCスマホから→★★★amical®️を体験してみて欲しい方はこんな方ストイックなボディケアは向いてないって思う方筋トレが続かない、セルフケアが続かない方きつくない 辛くない心地良い方法でカラダを美しくしたい方いつも考えごとばかりしてしまう頭ばっかり使ってしまう方カラダがガチガチ・・運動もストレッチも辛い状態の方緩んで綺麗になりたいこの世界を楽しみたい方私がamicaiに興味を持って惹かれていったのはお腹周りが気になるけど腹筋嫌だし鍛えるのも嫌筋トレ続かないでも綺麗になりたいし〜ってかなりワガママ何かいいセルフケアないかなーーって思ってたのその頃凄く惹かれる女性がいて毎日ブログを読んでたその方こそamicai創始者の亜美さん♡あみさんの変身ぶりや ブログの記事を読んでとにかく一回本人に会ってみたいamicaiとは何ぞやと興味深々で東京へ辛い腹筋とか全くやっていないアミさんのかっこいい腹柔らかいボディに触らせて貰いとにかく驚き感動ベーシック講座を学びamicaiの理論が凄く腑に落ちて好きだーーって感じたしもっと知りたくなったamical®️初体験の日のブログhttps://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12386226616.htmlその日から毎日このアミカルボールを使いセルフケアしてた辛い筋トレさようならーーーって感じ3ヶ月後にamical名古屋グループレッスンに参加してアミさんから女性の穴についての話を聞いたの女性には穴がある(膣)この穴があるから足りないっていう不足感があったり不安定これを一時的に埋める事は出来るけど穴はふさがる事はないだから穴を(不足感を)埋めようとしなくていいのもっともっとと欲しがらなくていいの不安定こそが安定なんだよって・・・・そしてこの穴があるからこそこの穴めがけて大地から滝のようにエネルギーが放出されていてお金や仕事、愛情等などのエネルギーを受け取ることができる骨盤がガチガチだったり後傾しているとこのエネルギーを入りませんって受け取らないので流れてくるエネルギーに抵抗して凄く疲れる女性の不足感を受容れたくない人女性性を否定している人骨盤周りおまた周りがガチガチにかたくなるよこのお話が凄く面白かった最近骨盤が後傾してるなって気付く時があったからこの日からめっちゃ意識してるそして更に深く進みたくてアドバンスコースを受講したここで学んだ事は目に見えないカラダの機能カラダって果てしない壮大な宇宙やなーーーってまたまた感動した今迄カラダは私だって思って生きてきたけどさこの日から意識が変わってカラダは世界を楽しむ大事なパートナーだって思うように・・・・カラダは わたしという意識があるから存在できるわたしはカラダがあるから世界を体験できるamical®️でカラダが楽になったり綺麗になるのはおまけなの カラダからの愛に気付いてカラダとわたしの深い強い絆を思いだすためにamicalがありますって最後にアミさんの言葉を聞いた時胸がジーーンとなっていつも聞きたい言葉だって思ったヨガでずっと学んできたことがamicaiで更に繋がって深まっていったまだ実践し始めたばかりだし発見体験の繰り返しの毎日ですがシェアしたいことがいーーっぱいあるの【amicalbody care体験レッスン】先着3名様少人数でじっくりやります《日時》 10/14(日) 15:00~《料金 》90~120分間¥4.000(amicalセルフケアボール付)《会場》 一宮市 sachiko別邸※参加される方に詳細お知らせします《お申込み》 PCスマホから→★★★《レッスン内容》amical理論股関節パタパタケアズボラ腹筋・腰痛ケアズボラヒップアップ・お尻ケア肩ほぐし・バストアップ骨と骨の間を伸ばす首ケアなど・・・・・自分で家でできるようにレクチャーしますよーー今回の日時が都合合わなかった方で体験したい方は PCスマホから→★★★こちらに開催リクエストのメッセージ下さいわたしと繋がっている方はお気軽に連絡下さい心動いた一瞬をhttps://www.instagram.com/kojiyoga/YUKOヨガレッスン開催中★小島裕子 ヨガレッスンお申込みフォーム★  クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み残3名 10/20(土)小林愛先生ヨガWS@一宮 ~まっさらなわたしと出会う~ 詳細・お申込み11/18(日)こじまりえさお話会&懇親会♡一宮詳細・お申込み

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プロフィール

小島裕子

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愛知県
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愛知県一宮市で ヨガ教室を開催しています  平日は自営業の嫁 ブロック屋で旦那様と二人で力仕事をし...

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