【lovelifeで豊かな人生を・・】

愛知県一宮市でヨガ教室開催中


【愛知県一宮市で開催中のヨガ教室】


募集中 ヨガクローバーナイトヨガ なごみん


毎月2回 土曜日夜開催中

【場所】 『なごみん』育児サポート・キッズハウス 木曽川ナフコ隣


【時間】19:30~20:45


【料金】月謝¥1,500 1回¥1.000

毎週木曜日夜 『ヨガクラブ』 こちらの募集はしておりません


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゙ヨガレッスン等 お申込み・お問い合わせ


パソコン PCスマホから→★★★


  • 19Jul
    • 大相撲名古屋場所♡初体験〜〜

      スー女の母とおばちゃんと名古屋場所へ❤️相撲は全くわからないけどなんでも生で見て観たいし体験したい!誘ってもらいまた初体験した!枡席Aというなかなか素晴らしい素敵な席よく見えたしビールとかつまみとかわいわい楽しめる貴乃花が審判で登場するとひときわ大きな拍手凛として姿勢がよくてかっこよかったですトキメキました〜〜母もおばちゃんも力士の名前を叫びまくり大笑いして相撲観戦楽しかった〜〜力士だけじゃなく呼びかけとか色んな役割の人がいてそういうの見たりこの方が名古屋場所で有名な白鷺の姉御着物や浴衣の綺麗な女の人いっぱいいてそんなのも楽しかった!いい時間になると人も増えて満員御礼の幕がわたしは夜ヨガレッスンがありいいとこ見れなかったけど楽しい初体験できたよー母が楽しんでいる姿も可愛かった心動いた一瞬をhttps://www.instagram.com/kojiyoga/YUKOヨガレッスン開催中★小島裕子 ヨガレッスンお申込みフォーム★  クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み

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    • 東京の母❤️15年ぶりに再会

      高校卒業しスタイリストを目指して長野から東京の服飾専門学校に行った時に板橋のおばちゃんの家に居候させて貰ってた毎日美味しいごはん毎日美味しいお弁当作ってくれたマッサージしあったり2人で買い出しにスーパー行ったり楽しかった思い出もう気付けば15年も会ってなくてずーっと会いたいって思っていたおばちゃんが母と名古屋場所を観戦するって事で名古屋に❤️84歳になったおばちゃんは三味線で歌を歌ったり今も現役で忙しく活動してるのお洒落でカッコいい素敵な女性一緒に住んでた時もほんと素敵だったけど変わってなかったゲートタワーで食事してナイキでスニーカーをプレゼントした!すごくお世話になったのになにもお礼できてなくてずーっと何かプレゼントがしたかった!炎天下の中名古屋城へ凄い綺麗だった!けどめちゃ暑かった!暑い中お母さん元気だなーキャッスルのお城が見える部屋気持ちいいおばちゃんは相撲に浴衣着てくってリュックに詰めて来てた粋だよなー!義母がわたしが母達と会って楽しめるように仕事は変わるから行って来なさいと言ってくれたりおばちゃんがそんな義母に心遣いをしてくれてお土産持たせてくれたり人が人を思い気持ちを表し物に表し行動に表す生きてるから出来ること今伝えれる事をちゃんとしないとなってありがとう😊って気持ちを伝えることを大事にしようって改めて感じたおばちゃんとの暑い熱い再会の日でした

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  • 17Jul
    • 月1の濃いヨガの時間・・ひまわりヨガ教室一宮

      ちょっと前の写真だけど月1のひまわりヨガ教室では理恵先生は勿論愛ちゃんやゆいちゃんにも会えるのをとっても楽しみにしてる7月のひまわりは暑くなって脚がむくむとかだるいとか不眠とか・・・・ちょっと不快な症状が口から出てきてそんな症状もジャッジせず今を見てく練習身体をふかーーく繊細にみていくレッスンだった集中してエネルギー流す感じで終わったあとはすごくすっきりしてていつもだとヨガのあとお昼寝することが多いのだけどこの日は活動モードになってた昼寝はやめてお出かけして楽しめた1日なかなか一人ではこんなヨガ味わえなくて理恵先生のガイドに身を預けて安心してリラックスしてて最初浅かった呼吸も知らないうちに深くなってたなーー気持ちい体験でした月1回の活動だけどとっても濃いヨガの時間です仲間も募集していまーーす

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  • 15Jul
    • 焼肉 昇家❤️

      ほんとはひつまぶし食べに行こ!ってなったんだけど3軒電話して予約一軒も取れなかったでは焼肉に息子が一緒に行けるって言うので母のテンションは一気に上がるわかりやすい自分1週間ぶりの息子ま、元気そうで安心現地集合とか新鮮だよ何きて来るのかな?どんな顔して来るんだろって待ってる時間ワクワクだった旦那さん煙もくもく旦那さんが予約してくれた昇家店に入ったらめちゃ狭くてさテーブルも小さくて座るのもぎゅうぎゅうで狭思わず声に出たけど店員さんがみーんな笑顔で接客が気持ちよくてお肉もめちゃ美味しくてあっという間に「狭い」とか快適じゃないなーって意識がどこかに飛んでった〜〜いいお店だったよ!また行きたいな最後の肉1枚争奪ジャンケン✊✌️✋母は勝ったけど負けた息子に譲るつけ麺も美味しく冷麺も美味しくかなり気に入った焼肉 昇家息子をマンションに送り部屋に上がり込み洗濯物を片付けてあげる世話を焼きたいのだね〜〜

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    • ヨガの道のり❤️

      一日中暑かったけど〜〜そんな中集まってくれた皆様と気持ち良くヨガの時間を過ごしました毎回呼吸呼吸って言ってレッスンしてますが最近はプラスプラーナヤマを意識してエネルギーを循環させるようなイメージしなが体の隅々までエネルギーや意識を巡らせ動いてみる!ヨガ始めてもうすぐ10年ようやくプラーナヤマを意識できるようになり生徒さんにも自然とそのフレーズが出るようにヨガの道には段階があり実践し体感してく中で進んでくわたしはかなりかなりゆっくり目な方気持ちは焦ったり生き急ぐ方だけどちゃんと体感し納得しないと人に言うことができないチャクラとかはまだまだ先になりそうだーいつも焦ることなく自分の、その段階のヨガを楽しめばいい導きも指導も大それた事は全くできないけどわたしの歩むヨガの道を正直にシェアしていきますヨガの前の準備運動ボクシングのパンチしてます🤜🤜少しだけはーはー言って息を切ってみてそのあと吸う息をかんじてみたりね次回のレッスンは7/28開催です!詳細、お申込みはこちらhttps://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12305411118.html

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  • 14Jul
    • かつ丼パワー♡

      昨夜はかつ丼作りまして作る人の特権であるつまみ食いが止まらない卵でとじる前にソースで1切れおろしポン酢で1切れ揚げたてを楽しんだわたし家族が美味しいって喜んでくれる事が作るモチベーションでもあるし飲みながら出来たてをつまむのも楽しみお料理はやりたくない時もあるし楽しめない時もあるけど自分で作ってすごく美味しい時って心から幸せで満たされる

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  • 12Jul
    • 娘が大好き♡

      「欲しい服があるから一緒に買い物いこ」って学校終わりでショッピングへWEGOで色々試着して結局予定以上に買ってあげてしまう甘い母やっぱり女子のお買いものは楽しいーー上機嫌の娘とおやつタイムは←たまにはあり←たまにはあり色んなこと話してくれてさ本当に楽しいそしてボケボケの母に対しての突っ込みが最高で二人で泣きながら笑ったり娘といると気楽でゆるゆるに緩んでリラックスできる勉強もっとしてくれないかなーーとか帰ったら制服ハンガーにかけてよーーとかテレビばっか見てるよなーー寝てばっかだよなーー家事手伝ってほしいなーーとか・・・あらさがし?しようと思ったら山のようにあるけどいいところ素敵なところ娘の魅力もいっぱい知ってるもうそこ伸ばすっきゃないでしょーーーと母は思う片目をつぶって毎日過ごしてます娘が保育園の頃理恵先生におんぶして貰ってる写真ずっと仲良しでいたいな心動いた一瞬をhttps://www.instagram.com/kojiyoga/YUKOヨガレッスン開催中★小島裕子 ヨガレッスンお申込みフォーム★  クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み

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    • 7月【クローバーナイトヨガレッスン】開催

      7月のレッスン 毎月2回 土曜日19:30~  開催日14・28日薄暗い照明の中心地よく呼吸しながら体を伸ばすとなんだか優しい気持ちになっていきます重たい荷物を一旦おろして必要なものだけ持ってまた歩き出すイメージヨガの哲も面白いよ  クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み レッスンの流れ① 10分間ほどの準備体操 手足の末端からほぐし軽いストレッチ体操② マットの上に寝転んでゆっくり呼吸→股関節ほほぐす③基本のポーズ 体側 反る ねじる 前屈 の練習④下半身強化 ヒップアップ ⑤シャバーサナ ⑥5~10分間 瞑想ご自身の体調の合わせて無理なく行います一宮市で月2回土曜日の夜開催しています初心者の方が安心して参加できるような内容になっていますよレッスン風景元気で健康でいるために必要な筋肉を育てる 維持するメニューも組みこみ普段運動不足の方にも刺激を与えちゃう自分自身を労わり愛する時間穏やかな気持ちを取り戻したり前向きに元気になれる時間になったらいいなーという思いでレッスンしています~ヨガ入門編~【カラダはトモダチ】毎回基礎を大事に丁寧に体を動かし呼吸を深めていきます反る 捻る 前屈 体側 この4つの基本のポーズを毎回繰り返し練習しながら心身共に整えた後腹筋を刺激したり下半身強化のポーズで汗かいたり年齢を重ねて行く上で元気に過ごす為に大事な筋肉を育てること自分自身を見つめ 心の整理をしたりリラックスすることヨガレッスンで練習していることをそれぞれの日常生活に取り入れ役立たせることができるようなそんなレッスンの時間となるよう心がけています『クローバーナイトヨガ』定員10名日時 (土)19:30~20:55場所 育児サポート キッズハウス『なごみん』  木曽川ナフコ隣 駐車場あり http://ameblo.jp/kojikojiyoga/entry-12012473064.html料金 月謝¥1,500 1回¥1,000持物 水分 動きやすい服装 ヨガマット (レンタル¥200要予約)ゆったりした空間で心地よい音楽を聴きながら心身の緊張を解放しリラックス状態を作ります全身を調整し 心を穏やかに前向きにするヨガの時間をすごします  ヨガ入門編「カラダはトモダチ」80分レッスン内容 ゆったりマットに寝転んで呼吸を観察してみる反る 捻じる 前屈 体側 4つのポーズを味わう調心 調息 調身ダウンドックからフローヨガ 下半身を鍛えるポーズなどで汗をかくシャバーサナ― (屍のポーズ)で完全リラックスを味わってみる 5分間静かに目を閉じて呼吸する(瞑想)初めての参加申し込みの方はこちらから→★★★  私と繋がっている方は ライン メール 電話等での申し込みOKですご予約受付中2018年開催日7月14・288月4・259月8.・2210月13・.2711月10・.2412月8.22初めての参加申し込みの方はこちらから→★★★ クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み

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  • 09Jul
    • ”女子に防災グッズを準備して欲しい。”

      豪雨災害あまり、テレビを見てなかったので今朝こんな酷い被害があったことを知りましたとても悲しく辛い出来事で胸が痛みます自然災害には太刀打ちできないけど備えはしておきたいって思うそれは自分のためだけじゃなく家族や近所の方や周りの人のためにもナナさんがアロマは大事って書いてあったけどほんといざって時に頼りになると思う!これとかもティートリー他にもいっぱいあるなー災害時にも役立つオイル1人暮らし始めた男子にも持たせたよ!

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    • 元気に張り切って運動したくない人に!amical®️

      わたしのブログを見て「amical®️気になるやってみたい」と「さっそくでピラティスボールを買ったよ」って連絡をくれたさちこぴんこんな感じかな? Best Choose ピラティス ヨガ ボール 20cm バランスボール ミニタイプ 3個 ... 1,550円 Amazon ピラティスボールって筋肉鍛える為のボールなんだけどamical®️では真逆の発想で使うのがまた面白い今日は午前中時間があったのでさっそくamical®️ケアのレクチャーしてみましたわたしピラティスボールとamical®️ボールの違いを知りたかったのーーさちこぴんが購入したのは20センチのものだったんだけどamical®️はそれ以上大きかったから25センチかな・・・手触り吸いつく感じ柔らかさ弾力性質感見た目の可愛さ比べて見る事で色々とamical®️ボールの良さが分かったのamical®️ボールを作ったあみさんの思いamicalボール90分ほど股関節 肩ほぐし背骨の捻じりや胸を開く首ほぐしズボラ腹筋ズボラヒップアップなどなど色々レクチャーしましたただただ本当に気持ちがいいーーとか緩むーーって感覚があればよくてどうしても負荷をかけて鍛えないと筋肉って育たない思い込みがあるしエクササイズって「効いてる感」がないとやった気がしないしamical®️はこんなんでいいの??って思ってしまうの今はまだ自分の身体で体感中実験中なんだけどボールを挟んでぼけーーーーーってするだけで気持ちがいいのと呼吸が深くなることは体感してる今までは鍛えるとか効くが好きだったしそれも楽しかったけど今はあんまりそれ好みじゃなくなってきて。。。鍛えるのもキツイのも楽しくできないし続かなくなっちゃったしやださちこぴんもねなーーんにもやりたくない動きたくない鍛えるとかヤダーーそんな自分にamical®️のエクササイズはぴったりって思ったらしいストイックな人はいいけどそうじゃない人は結局キツイのって続かないんだよね続けられない自分を責めたりがっかりしたりする必要なんてないただ自分に合ってないだけって私は思っちゃうよもっともっと実践して体感してamical®️を求めてる人にレクチャーできるようになりたいなーーヨガともコラボしたいし夢は膨らむ

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  • 08Jul
    • 寝転んでボディケア❤️amical®️股関節

      amical®️ボディケアは寝転んでゆっくりリラックスしてボケーってしながらやるのがポイント動画は股関節ほぐし筋肉を弛ませて緩めるの今ヨガレッスンとどうやって組み合わせるか毎日考え中だよ!すごく呼吸しやすくなる深くなる気持ちいいんだよー(^^)

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  • 05Jul
    • ラインビデオで家族の交流❤️

      一人暮らし初お洗濯の息子ラインビデオで洗濯物の量を見せてもらいながらやり方を遠隔説明 洗剤どれくらい❓これでいい❓なんて便利❤️息子の顔も見ながら話せて家族みんなでふざけて顔見て笑ったすごいぞ父笑笑↓こんな便利な世の中わたし好き❤️言葉を交わせる気持ちを伝えるツールがたくさんある今伝えないなんて勿体無いしかも離れていても顔見て話せるなんてね有難い文明の利器に感謝

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  • 03Jul
    • 吉井和哉ライブツアーファイナル@名古屋

      6月30日吉井和哉ソロライブツアー最終日にライブが吉井さんが素敵過ぎて昨日は一日和哉ロスでしたあー早くまた会いたい名古屋フォレストホールインスタに上がってった写真なんだけどうちらここ前回のセンチュリー同様7列目で今回は正面ですっごく見やすかった吉井さんが目の前で歌ってる感じでめちゃ集中できたシャツから見える白い肌やサラサラの髪前髪をかき分ける長い指顔は歳とってしわも増えたけどやっぱいい男で目力半端ない前のめりでずっと釘付けしっとり色っぽく歌ったり少年のようにおどけてはにかんでみたり最後の曲歌詞を間違えて顔を手で覆って・・・凹む姿可愛い土下座して何回も謝る姿そして予定外に1曲サービスしてくれてファンとしてはラッキーもともとイエモン知ったのは旦那さんの影響で結婚前に連れてて貰ったライブですっかりはまってしまった会場内も男性多くて男性からの「吉井さーーん」ラブコール多し吉井さんを愛する人たちとの時間って感じしたこの一体感気持ちよかったこの日のライブはいつもより歌詞が心に刺さり歌声染みた涙も出た吉井さんが自分の歌の事をジメっとしたロックと言っていたが陰陽どっちもあって私は大好き吉井さんのセンチメンタルな歌が私の心を癒す今回聞いてスカーーーってしたビルマニアPVは山田孝之だよ

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  • 02Jul
    • センチメンタル母さん( ; ; )

      昨日は引っ越し作業して息子は一緒に自宅に帰りみんなでご飯今朝学校送る前におばあちゃんとおじいちゃんに挨拶してこーって何って言う訳じゃないけど行くわーってぶっきら棒に言う息子おじいちゃんは特にそうし命❤️だしおばあちゃんももう涙目だった元気でやれよとかバイトも大事だが学生の本分を全うしなさいとかおじいちゃの言葉じゃ行くねと2人と別れて駅まで息子送る5分ほどの道のりちゃんと鍵かけるんだよ!テレビ消して寝なさいよ!クーラー付けっぱなしにしないで!窓閉めて寝てよ!騒いじゃダメだよ!とか注意事項的な事を言いまくるわたし駅に着いて車降りて行ってらっしゃい行って来ますいつもと違う空気に緊張するしざわざわするし息子の顔見たら優しい笑顔で少し涙目だったキュンとしてもうダメで発車してから泣きそうにえー!泣かないでしょ泣くの?わたしって驚きの感情と泣くでしょやっぱと納得の感情一人暮らしと言っても近いし会いに行けるし帰って来れる距離だしさ。遠くに離れてお別れする訳じゃないのにこんなに寂しいの?こんなに涙出ちゃうの( ; ; )ってまた書きながら泣いてるし産まれた時からずーっと当たり前に毎日一緒にいて修学旅行も居なかったら寂しくて毎日帰ってくるそれが普通の毎日すぎて帰って来ない離れて暮らすなんてまだ先だって思ってたもう夕方だけと結局一日情けないくらいそうしロス自分も東京に出て家族と離れてたのにさあの時のお父さんとお母さんはどんなだったのかそう思うのが今っていうこんな気持ちになりこんなに大好きで大事なんだって思う❤️お母さんってなんて存在なの親ってさあーほんとに普通の毎日に宝物がいっぱいなの毎日毎日の繰り返しがこんな泣けちゃうくらい幸せだったの中学卒業式の時のひっつきたいわたしと離れようとする息子な

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  • 01Jul
    • 息子の一人暮らしスタート

      息子の新しい部屋へお引越しロフトベットの移動が一番の仕事だったなー解体から組み立てまで暑い中運んだり!みんなで組み立てたから早かった!おばあちゃんも一緒に手伝ってくれて嬉しかった〜〜カーテンはニトリでテーブルは折りたたみAmazonで購入ベットの下のデスクセットと洗濯機はレンタルしたので運んで設置してもらい楽チン!思ったより早くスムーズに終わった窓開けてたら子供が遊んでる声とかして和んだよー明るくて気持ちいい部屋お隣さんに、ご挨拶にと用意したんだけどピンポーンしても誰も出てこなくて出来ませんでしたトイレットペーパーだよ【引越し 挨拶 粗品 ギフト トイレットペーパー】 ねこのお引越し 引っ越しのあいさつ用 おしゃれなプチギフト 【nyagomi】( 3個セット )1,680円Amazon息子の一人暮らしどうなるんだろ快適に楽しい大学生活過ごせるといいな〜〜娘がちょっとワクワクしてたいつか娘もこんな日が来るのかな

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  • 28Jun
    • 正しさ 選択 愛とエゴ♡

      存在してる人間の数だけ生きる世界(土俵)があってその数だけ正しさがあるその数だけ選択があるアミさんの過去ブログを読んで手帳にメモしてあった言葉どんな場面でもこの言葉を思いだしたいと思った特にぎゅっと苦しくなったりなんだかモヤっとする時は。。。そもそも、みんな生きる世界(土俵)が違うから比べて優越感や劣等感を感じなくていいし幸せや成功もみんな違うから誰かの成功を羨んだり妬まなくていいしそれより自分の幸せは何かを見てけばいい人の正しさを押しつけられて嫌な気分になるくせについつい自分の正しさを押しつけそうになる・・人の選択に批判的になったりこっちのがいいのにって相手の選択をコントロールしたくなったり上下でみてしまったり・・あーーまたやってるなーーわたしって観察しながら自分をみてます存在してる人間の数だけ生きる世界(土俵)があってその数だけ正しさがあるその数だけ選択があるそして人の数だけ選択肢があるんだから自分の感覚をもっと信じて選択していいんだよねこれでいいのかな?正解かな?って外、に誰かに答え合わせしなくてよくて聞く(問う)のは自分自身に・・・・答え合わせしたくなるしそれでいいんだって言って貰えると安心するけどね自分の感覚を信じて尊重できれば相手のことも同じようにできる相手が何を選ぼうと今はそうなんだねって思える相手にこう変わって欲しいって苦しく思ったりなんだかしんどい気持ちになっていたらこの言葉を思い出すようにしようと思うよそのままの相手を見れるのが 愛コントロールしたい気持ちはエゴじゃないかなと思う愛が良くてエゴが悪いってことではなく・・・・おまけ写真チーーンって感じの姉妹心動いた一瞬をhttps://www.instagram.com/kojiyoga/YUKOヨガレッスン開催中★小島裕子 ヨガレッスンお申込みフォーム★  クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み

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  • 27Jun
    • amical実践中♡アミさんのもの凄い変化にも注目♡

      amical日曜日に講座を受けてから毎日自分のカラダで実践実験中です筋トレは負荷をかけないと効かないだよね?ずっとそう思ってきたし 習ったし・・・amicalの概念筋トレは力が抜けて楽に動けばどんどん効くまじでーーー??これが本当なのか?今はまだ・・半信半疑筋トレ一切していないamicalでこのお腹なアミさんの姿を見ると・・・この縦線のお腹に憧れのある私としては自分の身体で体感してみたくてamicalの腹筋を毎日やってみていますよ筋トレ本当に続かなくてさもう、キツイのは苦手だしやりたくないけどたるんだカラダは嫌っていう我儘まさに私が求めていたボディケアメソッドamical今凄く楽しくて夢中になれています本当に受講して良かったでも実は・・・この講座申し込んだものの日にちが近くなってきてなんだかめんどくさくなってきたの朝早く起きて新幹線に乗らなきゃいけないし下北沢とか乗換 乗換で駅からも迷子になりそうだし・・・セラピスト講座とかいって、凄い人たちばっかりだったらどうしよーーとか怖じ気ズいてきたし日曜日のんびりしたいなーーって思ってきたりお金だっていっぱい使っちゃうしなーーとかでも行きたい気持ちもちらちらするし自分の本当の気持ちが分からなくなってきて・・・・キャンセルしようか本気で迷っていたんですそして講座の告知文をもう一度じっくり読んでみたそしたら申し込んだときのワクワクな気持ちが蘇ってきて行くしかないって気持ちが決まったのしかも今迄浮かんできたネガティブなもの達が吹き飛んでワクワクに変わってた【めんどくさいとか言って、行かない自分】オイオイそんなつまんない女なのかよって心の声が聞こえたし日帰り東京しかもがっつり一日講座ってかなりへろへろだったけど心は充実感でいっぱいだったからねアミさんに生で会ってみたい気になるamicalを体験したいなんかワクワクしてきたいーーその気持ちをちゃんと叶えてくれてありがとう私・・って思ったよアミさんが思った通り素敵な人で久しぶりに心ときめいて刺激になったしこの選択ができた自分をまた好きになったなーー最初に感じたワクワク感直感で決めたことこれってやっぱり心の奥の方からの望み、本心なんだなって今回思ったよ講座から帰ってきてアミさんの過去記事をずっと読んでたのぐっとくる事がいっぱい書いてあってその中でも素敵過ぎて涙が出そうなこれ・・2016年 2年前のアミさん凄い勢いで変化して今があるんだーーって過去記事に書いてあることこの前の講座でもいっぱい言ってたずっと同じ事を言い続けている人一貫している人安心して信頼感を抱いちゃう

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    • アッコちゃんと和食ランチ♡

      こじまりえさんの講座に来てくれて仲良くなったアッコちゃんと和食ランチデート晋さんhttps://tabelog.com/aichi/A2302/A230201/23032770/今日はアッコちゃんおすすめの天刺ハーフを頂きました全てが美味しいですイカの刺身がふわふわしてましたいやーーー飲みたくなったわーー仕事の合間のランチタイムだったけどいっぱいお喋りして楽しかったーーー夜も行ってみたい晋アッコちゃんの笑顔が可愛い〜〜

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  • 26Jun
    • 月一のアロママッサージ❤️とお金について

      ラベンダーとゼラニウムで全身アロママッサージしてもらいました〜〜毎月予約して継続してますちょうど1年になるかな〜〜みほさんと楽しくお話ししながら寝たいときは眠ったりしながらほんと至福〜〜今は幸せにお金を使うどうでもいい事に使わないって決めています感謝〜って思ってお支払いするの渋々出すはありえない!新幹線に乗るときも快適に時間通りに目的地に連れて行ってくれてまじ感謝〜って思ってチケット代支払うよぎゃくに感謝って思えないものに使わないってことにお金って幸せにしてくれる感謝がベースのツールだとわたしは考えてますお金に悪いイメージはもともとあまりないかもアロママッサージも至福の時間にみほさんに感謝!って思えるからありがとう😊って喜びの気持ちでお支払いしてます

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  • 25Jun
    • 【amical】セラピスト講座を受けてきました

      昨日は一日東京でamicai セラピスト講座を受けてきましたamicalボディメソッドを作ったアミさんのブログhttps://ameblo.jp/amishinozaki/entry-12376529105.htmlamicalとは??https://ameblo.jp/amishinozaki/entry-12261135366.html筋肉を・・・鍛えない引っ張らないおさない頑張らない---ボールと重力を使って緩める弛ませるボディケアなんです一番惹かれたのがズボラでいいってことラクチンとも言うただ心地いいとか気持ちいでOKなのズボラ腹筋ズボラヒップアップとか最高アミカルボディトレーナーのアミさんの素敵ボディ写真をいっぱい載せちゃいます!インスタよりお借りしました下北沢の住宅街にある隠れ家的なスタジオにて・・全国各地からセラピストさんが大集合で施術とアミカルを組み合わせたり取り入れられるような方法をアミさんが教えてくれたり・・・私はヨガの生徒さんにもっともっと緩む事を体験してみて欲しくてヨガのレッスンとアミカルのケアを組み合わせてみたいなーと思い参加しました初amical体験して感じた事は自分が自覚してる以上に身体は緊張して硬くなってる重たい頭を支えてる首なんてかなり硬くなっていてボールで緩ませて触ってみるとふわふわなのびっくりしたそして人の手に委ねているつもりでも人に気を使って完全に委ねていない事ボールを身体のあちこちに挟んだり置いたりしてボールに身を委ねて後は重力を少し使って緩ませるんだけどかなり気持ちよくてぼけーーっとしますそしてこの気持ち良い緩むってことが心にも身体にもほんとうに必要ってことを再確認しました完全に緩むと頭で考えるってことができなくなるの思考停止で本当の本当の奥の方にある本来の自分と繋がりやすくもなるほんとの気持ちとか望みが出やすくなるあ、わたし本当はこれしたいかもとか本当はこうがいいんだ・・・とかそして身体の中に溜まってるもの感情もだし老廃物 も。。いっぱい出てくるんだよーー気付いてなかった奥の方にあった感情とかも出てきてそれをただ愛をもって見るだけで浄化作用になるアミさんが痛気持ちいって嘘だから痛いは痛い気持ちいは気持ちい痛いを気持ちいと錯覚するのはあると言っててドキヨガのレッスンで痛気持ちいとか使っていたなーーと・・・やっぱり気持ちいが大事アミカルボディケアは骨に焦点を当てていてその考え方も凄く面白かったし勉強になったの自分の身体をほとんどの人が実際より大きく見積もっているという話しそれでどんどん肥大化したり外に広がってしまったり・・・肩を回してって言われて実際回してみてよくわかったよアミさんの股関節を触らせてもらったら奥の方まで指が入っていってめっちゃふわふわで柔らかいのまさしくマシュマロボディでした身体を緩ませることで本来の身体に戻るふわふわになってタルマナイ身体になるんだって今朝もさっそくアミカルボール使って身体を緩めてみたよ旅と勉強で緊張していたらしき腸がすごい勢いで動きだしてどっさり気持ちよかった先ずは実践実践・・・・・体感体感してからヨガレッスンに組み込んで見たいと思いますアミさんのストーリーより心動いた一瞬をhttps://www.instagram.com/kojiyoga/YUKOヨガレッスン開催中★小島裕子 ヨガレッスンお申込みフォーム★  クローバーナイトヨガ一宮・詳細お申込み

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プロフィール

小島裕子

お住まいの地域:
愛知県
自己紹介:
愛知県一宮市で ヨガ教室を開催しています  平日は自営業の嫁 ブロック屋で旦那様と二人で力仕事をし...

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