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  他者への期待に気づくと心が軽くなる
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  息子の言葉に喜びを感じた日
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  私の次のステージへ
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  「過去の断捨離」——子どものそばにいるために、大人への意識を手放す
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  「存在の全肯定」の先で出会った、息子の悔し涙
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  迷いからから金色の光へー魂の脱皮を記録した数日間の夢語りー
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  蝶の夢
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  責任の癖に気づいて手放せたら安心した
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  私の戻る場所は喜びと感謝
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  出来事・感情・意味づけ—勘違いの外側にある''本当"気づく
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  「好き嫌いは勘違いだった」——あたりまえ崩しで見えた本当の気持ち
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  「めんどくさい」は本音じゃなかった？—過去の断捨離実験中の話
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  優しさのつもりが危険になる。相手目線の大切さにハッとした日
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  違いと共に生きるということ
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  父への深い怒りに気づけた日
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  アップデートし続ける私で、生きていく
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  私はいっぱい自己防衛してた
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  命の輝きを信じ続けようとすること
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  ぜんぶ“いい風”の途中にいる
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  嫌いな人がくれた、まさかの贈り物

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