このブログは、息子の不登校をきっかけに
自分の思考の癖に気づき、
新しい思考の経路をつくり、
自分らしく生きるために書いています。
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関わりで大切にしていること
小学3年生から小学5年生(2019年5月)まで
小学５年生から小学６年生(2021年3月)まで
🍀🍀🍀
最近、息子や周りの人との出来事を通して、
私の中にずっとあった “怒りの正体” に気づいた。
息子がGW遊びまくり体調を崩して、
薬とか病院で親を巻き込んでくること。
夫がイライラを家族にぶつけること。
義弟夫婦が親に依存していること。
弟に対して感じてきた怒り。
全部、別々の出来事に見えて
実はひとつにつながっていた。
「自分の責任を自分で引き受けず、
他人を巻き込む大人たちへの怒り」
(息子に関しては、そんな大人になるん
じゃないかという不安の怒り)
そしてその怒りは、
今の私が怒っているのではなく、
子どもの頃の私が怒っている。
大人の機嫌をとり、
大人の責任を背負い、
大人の未熟さを補い、
大人の依存を受け止めてきた、
あの頃の私。
本当はずっと怒っていたのに、
怒ることすら許されなかった私。
その子が、今になってやっと
「もう嫌だ」と言えている。
そのことに気づいた瞬間、
私はふっと力が抜けた。
怒りを変えようとしなくていい。
分析しなくていい。
誰かを正そうとしなくていい。
ただ、
「ああ、私はこう感じていたんだね」
と認めるだけでいい。
認めたら、怒りは自然に終わっていく。
そして不思議と、現実もいい方向に動き出す。
私はそれを何度も経験してきた。
だから今は、
怒りが完全に終わるまでの間、
私は私の機嫌をよくして過ごす。
ブログを書いたり、
アイスを食べたり、
塩絵の紐を貼ったり、
自分のために時間を使う。
誰かのためじゃなく、
役割のためじゃなく、
ただ “私がしたいから” する。
子どもの頃できなかったことを、
今の私が取り戻していく時間。
怒りは、私を自由にするために出てきている。
そして私は、自由になりつつある。
ありがとうございます❤️
ローズの香りに癒される