このブログは、息子の不登校をきっかけに
自分の思考の癖に気づき、
新しい思考の経路をつくり、
自分らしく生きるために書いています。
🍀🍀🍀
関わりで大切にしていること
小学3年生から小学5年生(2019年5月)まで
小学５年生から小学６年生(2021年3月)まで
🍀🍀🍀
受容も、承認も、自己防衛も
ぜんぶ思考と感情の世界のこと。
私の命(みたま)には関係ない。
産まれた時、そんな思考はないもの。
そこにしがみついている限り、
自分の命は本当には輝けない。
私はひとつ、大切なことに気づいた。
私は「自己防衛はあまりない」
と思っていたけれど、
実はたくさんあった。
攻撃してくる人のメールを見たくない。
ひとりがしんどくて友達を巻き込む。
失敗した友達にアドバイスしたくなる。
全部、自己防衛だった。
そして身体はずっと教えてくれていた。
心臓がドキドキする。
お尻がむずむずする。
そわそわする。
これは「私は今、自己防衛したい」
というサインだった。
自己防衛しているとき
人は攻撃的になる。
でもそれは本体じゃない。
本体はみたま。命そのもの。
だから私は、ただ祈る。
それが私の等身大。
「喜びと感謝で生きれるように」と。
攻撃する人も、黙る人も、
同じように自己防衛しているだけ。
変えようとすればするほど
相手は固くなる。
必要なのは安心。
「大丈夫だよ」という空気。
他者が自己防衛に入っているとき、
私はその人を変えることはできない。
その人を“教材”にして、
自分をアップデートすればいい。
• 私のしいは何に反応した？
• どんな価値観が揺れた？
• どんな5つの要求(自己防衛)が出た？
• 等身大の私を認めてる？
・喜びと感謝(みたま)で
生きさせてくださいと祈ってる？
そうやって、自分の命を磨いていく。
今回の気づきは、
私の生き方を大きく変えると思う。
人は自己防衛しているとき、学べない。
だから私は、目の前の人を変えようとせず、
その人から学んで
自分をアップデートしていく。
ありがとうございます💓
てんとう虫を探せ