いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
栄養バランスのとれた食事を作る
オンライン料理教室を開催している
管理栄養士 とものうようこ (トモ)です
(プロフィールはこちらから)
腸活につながるような
食事をすることを
日々考えていて…
小麦を使わない米粉パン作りにも
ハマっているので
昨日も米粉パンを作る講座に参加しました
講座で作った
塩バターロールはこちら↓
ソフト生地で作った塩バターロール
パリッとした食感で食べ応え満点
酒粕が入ったポタージュと
米粉で作った塩バターロール
酒粕を使っているので
腸活効果が期待できます
塩バターロール
バターの香ばしい香りと
塩の塩味がアクセントに～
酒粕ポタージュ
酒粕を使っているからなのか
生クリームが入っているような
コクが感じられます
講座で作った塩バターロールと
酒粕のポタージュ
とても美味しくいただきました
オンライン講座で料理を習うと
美味しいものも食べれて
普段作ることの少ない料理も作るので
勉強になります
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また、料理を美味しく作れるようになると
美味しいものが食べれるので
いつも幸せを感じます
さらに食生活での健康づくりは -
栄養バランスのとれた食事を
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いただくことが大切です
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皆さまの健康やご家族の健康のために
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栄養バランスのとれた
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美味しい食事を作って
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健康の維持・向上につながる
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食生活にしたいですね
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健康的な食生活につながる
栄養バランスのとれた食事を作る
オンライン料理教室を開催中です。
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございます
皆さまの健康的な食生活を
応援しています