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栄養バランスのとれた食事を作る
オンライン料理教室を開催している
管理栄養士 とものうようこ (トモ)です
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3年ぶりに引いた風邪は
治るまでに時間がかかりました
7月の上旬に沖縄へ旅行に行き
気が緩んだのか
福岡に戻ってきてからは
何となく体が重い感じがあり
それでも仕事をしたり
運動するためにプールへ行ったりと
日々過ごしていたところ･･･
1日半、何も食べることができないくらい
喉が痛くなり
(今までに1日何も食べないということを経験したことがなく
)
発熱もしてきたため
病院に行って診てもらい
薬をもらって
ゆっくり過ごして治療していましたが・・・
段々と風邪症状がひどくなり
咳が出て、夜寝ることもできず
再度病院に行って
レントゲンを撮ると肺炎になっていて
CTのある別の病院に紹介してもらい
診てもらうことに･･･
次の病院でも
やはり肺炎という診断を受け
点滴での治療を勧められ・・・
毎日点滴注射をするために
病院に行っていると
なんと
3日目に体重が3キロも増加
(1日に1キロ増えるなんて
)
いったい点滴で体の中に
何を入れているんだろう
と
調べてみると
「副腎皮質ホルモン剤(ステロイド注射剤)」を
点滴していたので、
すぐに内服(抗生剤)に変えてもらって･･･
内服(抗生剤)に変えてもらってからは
3日で体重が3キロ減少
「副腎皮質ホルモン剤」って太るよね～
ほんと怖いと思いました
約4年前に亜急性甲状腺炎を罹患した時にも
「副腎皮質ホルモン剤(プレドニン)」を服用し、
その時も体重が増加して
顔はパンパンに腫れてね
(約4年前は仕事が忙しく、
休むことができずに無理をしすぎて、
甲状腺機能低下症になってしまって
)
薬は病気の症状を改善してくれたりと
メリットもありますが
あまり服用したくないですね
気のゆるみと
頑張り過ぎて無理することは禁物だな
なんて思った今回の風邪でした
ちなみに今回の風邪の時に
美味しく食べれたものは～
ごはんと豚汁
ヨーグルト
リンゴ
美味しく飲めたものは～緑茶と白湯
ポカリスエットとグリーンダカラ
でした
これからも暑い日が続きます。
皆さまもお体に気をつけて- お過ごしくださいね
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