こんにちは、mizukiです。
ここ数日、心身の違和感を感じて色々軌道修正しているところでしたが
今朝はなんとなく自分との分離感を感じていました。
1人はバブ子（未熟な女性性、なんなら産まれてない）
昨年は子泣き爺赤ちゃんと命名していました🤭
これがわたしの重さの大部分を占めているのですが、この存在とうまく付き合いながら
できれば卒業していきたいなと思っていました。
もう1人は正気のわたし
どちらかというとオンモードだけど凪にもなれる
体と相談しながら自分ビジネス頑張っていきたいと思っているわたし
この、正気のわたしが立ち上がってきたことで、
バブ子がすごく抵抗してる感覚が自分の中であったのです。
行動で言うと例えば、甘いものが食べたくなる
YouTubeでダラダラショート動画を見る
どれも、体的にも気持ち的にも健康にならない習慣なのにそっちにいきたくなる
で、体だるくなって二度寝したり
それもやりきろうと思ってやってみるけどなんかスッキリしない
めんどくさいことをやってもスッキリしない
という感じで、少しもがいてしまっていたのね
で、今朝やっぱりすごく体が重くて
思い切ってバブ子と正気の私さんを分けて感じてみたのです。
ここからちょっと不思議な話なので、興味ある方はどうぞ
すると、バブ子はとても不安がっているのが分かりました
だって、また頑張って鬱になったら大変だよ？セーブしてゆっくりしようよー
正気のわたしにそれを問い合わせると
鬱かー、でもそれって優等生の私が、褒められたくてやってたからそうなっていたんだよね
今は、自分の為にやってるから大丈夫だよ
まただらけたくなったら、あなたのことも頼るから安心してよ
という感じでどっしりとしてくれていたので
少し安心しました。
そしてその流れで
もう1人の存在の「優等生ちゃん」のことも思い出して、そちらも感じてみたのですが
だいぶ薄くなってる体感がありました。
役割を終えたのか、統合したのか
正しい場面でサポートしてくれる存在になったのかもしれません。
因みに、優等生ちゃんのイメージはこんな感じ
最終的にはこれも目指したいけど
優等生ちゃんは、出だしこうなるけど、継続できなくて倒れてしまい、また怠惰なバブ子になる
の繰り返し🔁
なぜなら、行動の目的全てが
外側からの承認
根源を辿ると
親に褒めて欲しい子どものままだということ
精神が未熟な子どものままなので、できることも少ないし、キャパも少ない
だから頑張りでカバーしようとするけど、体力も続かない
だから意識の力を借りようとしてふわスピる
みたいな😂😂😂
私の場合は
やったことリストで自分のやったことを見てあげる習慣をつけたり
自分の幸せの根源に立ち返ることで
本当の自分の幸せに向かう為のあれこれを
自分でやって、自分が認めてあげることができた
それで優等生ちゃんが落ち着いてきてくれたのかなと思いました。
じゃあバブ子はどうする？
重いから手放したい、卒業したいと定期的に思うんだけど
ここも教育が必要で、
優等生ちゃんみたいに私をサポートできるよう育ててあげないといけないなと思っています。
最近また餌をあげちゃってたから
ちょっと頑張ってもらおうかな
よろしく頼むよ！
赤ちゃんは自分の子どもだけで手一杯よ
