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  岩間愛宕山　→　団子石峠　→　八郷
• 風邪休憩からのリハビリテーション　その２
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• 体重・体脂肪・筋肉の変化
• 休憩　タイヤ交換・気持ちがクリンチャータイヤからチューブラータイヤに転ぶ。
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  筑波山北部稜線林道第１区間　→　鴨亭途中でパンク
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  筑波連峰縦走　＋　α
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  疲れ取りサイクリング
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  筑波山・八郷をぶらり

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