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  #家事中の気がまぎれる動画ラジオ
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  パニック障害が早く…美術館に行きたい　２
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  雑記：収入申告書と保護変更決定通知書
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  就寝前の頓服クエチアピン(セロクエル)は合わないなあ
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  今日は通院日。昨日また届いた自立支援医療受給者証とメモを携えて行く
• 自分の寝言が想像以上に酷かった
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  上の階の住民との不毛な関係とは縁を切りたい
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  26日　次の診察日用に手書きの箇条書きをまとめる
• 25日　雑記　軽い鬱。ゴミ出しマナーぐらい守ろうよ
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  #初めて買ったCD
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  海浜公園まで行ってみた。（散歩
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  手で文字を書くことについて。
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  頓服薬携えて散歩。塩サイダー。雑記色々
• 今日ものんびりと過ごす
• 20日。不調　その後回復
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  もうダメだ、衣類乾燥除湿機に頼ろう。
• 18日　相変わらずの曇天。散歩は継続。
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  17日　晴れの日が少ない、その他
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  16日　雑記。事故物件、散歩、金山寺みそ
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  15日　今日は通院日。雑記色々。

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